菜食、ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビオティックを基本テーマとしたレシピ集＆菜食向け外食店情報

日本人は元々菜食！日本人の体は「お肉」を食べるとどんどん弱っていき、苦しみます。 一週間に一度からでもいいんです。菜食を始めると本当の自分に出会えます。 健康のためでも、動物愛護の為でも、理由なんてなんでも構いません。 まずは行動。一週間に一度だけ、お肉を食べない日を作ってみませんか？自分の体が喜んで、肌もスタイルもどんどん良くなっていきますよ！