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菜食生活!∞ベジタリアン・ヴィーガン∞ http://vegetarian-snkc.seesaa.net/

菜食、ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビオティックを基本テーマとしたレシピ集&菜食向け外食店情報

日本人は元々菜食!日本人の体は「お肉」を食べるとどんどん弱っていき、苦しみます。 一週間に一度からでもいいんです。菜食を始めると本当の自分に出会えます。 健康のためでも、動物愛護の為でも、理由なんてなんでも構いません。 まずは行動。一週間に一度だけ、お肉を食べない日を作ってみませんか?自分の体が喜んで、肌もスタイルもどんどん良くなっていきますよ!

ちよ
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2014/06/04

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    ほんのり甘みのある味付けが魅力、夏にピッタリのポテトサラダです。 ゆで卵を入れるとコクがUPしますので、ノーミートさんはゆで卵有、ヴィーガンさんは無しで作りましょう。

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    今日、久々にwii fit plusに乗ってみて驚きました! 体重がかなり減っていたのです。 ダイエットしたい方にも、ベジタリアン食生活がオススメできると自分で実感しました! ここ一週間程、会う人会う人に「本当痩せたよね!」と言われるようになっていたので気になって乗ってみたのですが・・・。 5月入りたての頃と比べ、体重が5キロ程下がっていました。 それまでと変わったことを特に何かしたわけではないのに、本当に…

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