体重が気になる40代女子が30分間トレーニングカーブスを通じてダイエットや健康についての体験記。
30分間フィットネス。カーブス。サーキットトレーニング。MEC食、オチョダイエット メタボ、筋肉をつけ、脂肪を落とす。成人病、高血圧の予防改善。 運動不足、腰痛の改善。 自分流ダイエット法。カーブスに行ってみたいけれど、どんなとこなの？と疑問に思ってる人に向け、わかりやすく紹介します。 〜体が変われば心が変わる〜 〜心が変われば毎日が変わる〜 〜毎日が変われば人生が変わる〜
こんにちは、あけましておめでとうございます。コロンです。(^_^;) お前だれじゃ？って声が聞こえてきそうです・・・・^_^; ダイエットスイッチが入っては消え、入っては消え・・・・。 どうしようもない私です。 【スポンサードリンク】 お正月明けから、今週頭まで、祭日だった事もあり、めんど…
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