マスクの続き

まだ頑張って作ってます。さらしを中に入れて4枚構造に。ちくちく手縫い。作り方書いた紙市販のマスクみたいにウイルス除去効果99%とかじゃないけど、すごいカワイイ…

手作りマスク

マスク、どこ行ってもないですね。うちのレアキャラちゃんがこれからマスクを作るみたいですよ。型紙はネットから。カラフルなちりめんで作るみたい。真剣に作ってる。邪…

簡単エクササイズ

お店の子が寝っころがってなんかやってたので写真を撮りました。これは、腹横腹斜筋を鍛えるらしい四つん這いで縮こまり、びよーーんこれは、体幹を鍛えるのと、背骨の動…