首、肩、背中肩甲骨ガチガチで深い息が出来ないくらいになったので仕事帰りにリフレッシュサロンに行って施術してもらいました「肩甲骨が張り付いてました」「特に右の首…
今日のお弁当サンドイッチカツサンドとポテサラサンドシンデレラフィットの箱ミッケ📦昨日の散歩で綺麗な空だねーって見てたらまん丸のお月様が昇ってきた帰ってきて1人…
今日のお弁当3色弁当ただ乗っけただけ次男の大学は昨日から後期授業が始まりました夏休みが始まったのも遅く8月12日からだったかな？3年生は冬頃に1ヶ月の実習があ…
おはようございます今日のお弁当シャケ弁昨日は父の病院に行ったので疲れてお肉屋さんでローストビーフを買ってきためちゃくちゃ美味しい付け合せのサラダにいちじくとク…
こんにちは今日のお弁当おにぎりにしようと思ってたけど海苔が無かった有り合わせでお弁当朝は卵焼き焼いただけさて龍神NIPPONアジア選手権大会で優勝しまた！おめ…
バレーボールアジア選手権大会昨夜はカタール戦完全アウェーでブブセラの音がうるさくて選手同士の声の掛け合いも聞こえないような中で勝利おめでとう🎊さあ！次は決勝戦…
今日のお弁当おにぎりのお弁当明太マヨと昆布デザートにメロンといちじくお弁当無しにしようと思ったけどおにぎりだけでもあった方がいいらしいので作ったよ昨日はジムが…
いつまで続くこの暑さ夕方、空ちゃんと散歩夕焼けに癒されるアスファルトが熱すぎないかチェックしないとね空ちゃんヤケドしちゃう夕焼けの反対側東の空も綺麗でした神秘…
おはようございます今日のお弁当酢飯にして具を乗せました焼き鮭きゅうりの漬物おいなりさん用のお揚げさん卵焼き無理やりで赤ウインナー昨日は夕焼けが綺麗でしたしかし…
おはようございます今日のお弁当海苔シャケ弁です次男は早朝から実家の庭の草取りへ暑い中ご苦労さま💦ばーちゃんからバイト代が支払われる仕組み(笑)今は、誤嚥性肺炎…
こんにちは今日は次男が居たのでランチインドカリー次男はチーズナン1切れ貰ったらチーズたっぷりでうまうまでしたインドカリーのスパイスは食べる漢方って書いてあった…
こんにちは今日はおにぎりのお弁当梨を付けましただるいのでのんびりと出来る事だけ昨日は夕方から1人で庭飲みしたわスーパードライで次への気合い入れ💪🔥夕ご飯は旦那…
お盆に行った山形の蔵王温泉のお宿は花ゆらんさんワンコも泊まれるお部屋とログハウスがあるお宿です残念だっのは天気が悪かったこと1日目は何処も寄れずご飯と温泉はと…
おはようございます今日から仕事です1週間も休んだのでかなりダルいですが頑張ります(ง •̀_•́)ง父ですが誤嚥性肺炎で入院になりました15日の朝に特養から電…
こんばんはお盆の入り今日は脳梗塞で倒れた母が1年半ぶりに家に帰りました1日外出で近所の人や親戚の人も顔を見せてくれて嬉しそうでした縁側から庭を眺めたりまた、リ…
こんにちは10日から16日までお盆休みです昨日、11日に長男が帰省しました今日のお昼はリクエストに答えて久しぶりのそばの館えん野さんに次男はアルバイトで居ない…
おはようございます今日のお弁当コロッケ弁当アルモンデお弁当味噌ピーは入れてほしいとリクエスト(笑)昨日はカイロプラクティックへ元々、首肩はゴリゴリなんだけどス…
今日のお弁当豚丼のお弁当十勝の豚丼のタレ使用だから間違いない大学生の次男12日まで試験があります頭の中がいっぱいいっぱいな様子(๑و•̀ω•́)و 頑張ってね…
おはようございます昨日の夕方散歩の時の空が綺麗でした夕焼けしてる西の空ではなくて東の筑波山の方から後光がさしてたキレイだった反薄明光線って言うんだって裏後光と…
読書の記録とにもかくにもごはん小野寺史宜子ども食堂のお話。 短編でそれぞれの立場で子ども食堂に関わるストーリー。 子ども食堂ってどんな風に成り立っているかも分…
おはようございます今日のお弁当シャケ弁辛口の銀鮭に酸っぱい梅干し暑いけど頑張りましょう昨日食べたセブンのお弁当ろかプレートスパイシーで美味しかったカレーの祭典…
今日は仕事休みにして母の外出同行去年の2月に脳梗塞で倒れて入院その後老健にてリハビリ先日、老人ホームに移動しましたこのホームは外出出来るので本日初めての外出父…
久しぶりにお弁当箱に詰めたみたでも、暑くても食べやすいようにのり弁ですおにぎりに入れていた具と変わらずなかんじご飯の間には鮭フレークで2段のり弁久しぶりに卵焼…
何気にテンション上がらずでも、ワンオクからお知らせきたから頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧待ってたよ！ドームツアーの円盤化ワンオクさんいつもゆっくりなのに今回速い…
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首、肩、背中肩甲骨ガチガチで深い息が出来ないくらいになったので仕事帰りにリフレッシュサロンに行って施術してもらいました「肩甲骨が張り付いてました」「特に右の首…
今日のお弁当とうもろこしを頂いたのでとうもろこしご飯を炊きましたガスで炊くのが美味しくて炊飯器は捨ててはないけどしまってあります美味しく炊けましたお弁当とうも…
今日のお弁当手抜きにも程があるけどまぁいいか(*´罒`*)今週から猛暑で空ちゃんの為にエアコン付けて来てます1番怖いのは何かの加減でエアコンが止まってしまうこ…
今日はお休み 友達とランチ小山市の老舗カフェばんかん亭でハンバーグランチコラーゲンたっぷりのハンバーグだって200gのハンバーグにしました年齢層高めのカフェで…
今日のお弁当鮭の塩麹漬け胡桃とじゃこの佃煮パセリ入り卵焼き大根葉の漬け物カニカマ梅干し昨日、完熟梅を頂きましたビーチボールバレーから帰って10時くらいになっち…
今日は仕事帰りに映画館に3時間の超大作国宝観てきました3時間ですがトイレに立つ人はいませんでしたエンドロールで立ち上がる人もいませんでした吉沢亮圧巻でした終わ…
男子バレー凄かった世界ランキング1位のポーランド相手に4セット目37:39負けちゃったけど面白くていい試合だった〜甲斐くん凄かった( *´꒳`* )ニコニコ笑…
昨日から男子バレーのネーションズリーグが始まって楽しみが出来ました✌️今日も9時からあるら早めにジムいって9時前に帰って来なくちゃ今日のお弁当おいなりさんのお…
プレッツェル🥨食べたいなプレッツェル食べないな昨日からずっと思ってて仕事から帰ってから焼きました中々良く焼けた本場ドイツに住んでる人の動画みてこのプレッツェル…
今日のお弁当薬膳の本によると老化防止に効果的なのは胡桃胡桃をじゃこと佃煮にしたしたその下には大豆と昆布の煮物ブロッコリーはスーパーフード日曜日山登ってラーメン…
今日のお弁当のり弁昨日のお昼はずっと気になってた町中華に行きましたラーメンうえの昭和レトロなラーメン屋さんです1人では中々入れない入ったらテーブルが4つ常連さ…
毎月1回は山歩きしたいなぁと思ってるけど今年はお正月に空ちゃんが大型犬におしりをガブッと噛まれてからいけてなくて色んな心配事や不満やらが欲が強すぎたり心のオリ…
夕ご飯作りながら塩パン焼きました1次発酵までは全てボールの中ほぼこねずとてもよくできたレシピキッチンとリビングをリフォームしてから料理したりパン焼いたりが凄く…
今日のお弁当残り物色々乗っけてお弁当職場で色々といただく昨日はプランターに植えてあるサンチュ食べるのがもったいないくらい綺麗サンチュそれと紫蘇の苗あとトマトの…
今日のお弁当メインはひじきの煮物昨日も帰ってからパン焼きましたやっぱりこねないパンリスドォルと全粒粉でソフトフランスベーコンチーズフランスパン色んな作り方があ…
今日のお弁当鮭の塩麹漬け卵焼き紫玉ねぎの甘酢漬けトマトの甘酢漬け大根葉の漬物豚バラ大根昨日は帰ってから85分で焼けるチーズクッペ焼きました仕事帰って5時ちょい…
今日のお弁当ビーフカレー弁当以前、牛すじを買ったショップで黒毛和牛の切り落としを買いましたステーキハウスの切り落としはスーパーの切り落としとは全く違ってました…
今日のお弁当コロッケのり弁小松菜おひたし卵焼き赤ウインナーコロッケ漬物昨日は次男が家に居たのでまたまた実家の片付けへ焼却炉で選定した枝を燃やしてもらい私は食器…
明日のたまアリの星野源の注釈席ワンオクのアプデB'z'の対バンの一般全て落選😭6月のテンションが上がらないバレーボールのネーションズリーグが始まるかこれもチケ…
当たりますように🎯 ONE OK ROCK ワールドツアー日本は味の素スタジアムでの2日間しかない😭プラチナチケットお願いしますm(_ _)m 頭の痛い…
お弁当2日分昨日のお弁当いなり寿司のお弁当前日夜に煮ておいたお揚げさん美味しく煮えて💮💯ズッキーニのピクルス美味し今日のお弁当マルシンハンバーグのお弁当旦那の…
今日のお弁当 メインはコロッケ作り置きありがとうのお弁当今日でほぼ無くなったので今夜は何か作らなくては ムビチケ買った 来月が楽しみだ！ 今のところ、これく…
今日のお弁当おっさんのヘルシー弁当茹でておいた、いんげんを肉で巻いて焼いた作り置きの味たまと切り干し大根の煮物これまた作り置きの、なめ茸かぼちゃも昨夜煮たのよ…
今日のお弁当昨日の作り置きをフル活用してお弁当昨夜飲んだのは新発売の未来のレモンサワー輪切りのレモンが浮きますフレッシュで美味しかったでも、250円越え私はビ…
日曜日朝から色々と作り置きホームベーカリーで食パン焼いて大豆を茹でていんげん茹でて味たま切り干し大根煮て枝豆茹でて並べてみたお昼は天ぷら揚げて天ぷら蕎麦午後エ…
先日4日に有料老人ホームの体験入所をした母 『母の老人ホーム』ストレスMAX 自分が思っているようには進まない 独りよがりって言うのかな？ 落ち込むよ あぁ(…
今日のお弁当メインは新玉ねぎの肉巻き昨日からネーションズリーグ福岡大会女子の予選最終ラウンドセッターの岩崎選手は元アタッカー時折、ツーで返す次男もセッターです…
今日のお弁当山菜おこわのおにぎり弁当もち米100％でもちもち美味しく出来た可愛いお土産頂いた岡山のお土産職場の人の出張土産可愛いくて美味しいうちの職場は昔から…
今日のお弁当鮭弁当です当たり外れのある鮭の切り身当たりでありますようにポテトサラダではなくておからで作ったおからサラダ家族からクレームは来なかった(笑)おから…
今日のお弁当生協のしっぽの無いエビフライを揚げました昨夜大量に作ったひじきの煮物乾燥大豆を圧力鍋で水煮に市販の水煮は柔らか過ぎで風味も無くて美味しくないけど自…
土曜日私だけ仕事昨日のバレーボールネーションズリーグポーランド戦会場にいたうちわ勢には気の毒でしたがブラン監督の采配を考えると想定内でしたオリンピックを見据え…
今日のお弁当海苔コロ弁当簡単に簡単にスマートウォッチの数値が気になって気になって特にストレスレベルとGARMINのスマートウォッチに付いてるボディバッテリーこ…
今日のお弁当色々と乗っけてお弁当作り置きのひじきの煮物はこれでおしまい野菜とタンパク質まぁまぁ取れてるかな？今が1番若くて、今日が1番幸せそう思って元気に前向…
読書記録ゴロンとソファに寝転がって本を読む1番の癒しです春を背負っての感想最近、登山とは言えないような低山ハイキングを始めた私。 山小屋泊は憧れです。 ゴロさ…
ストレスMAX 自分が思っているようには進まない 独りよがりって言うのかな？ 落ち込むよ あぁ( ･ᯅ･ ) 顔を合わせれば 「こんな広い部屋に1人でつまらな…
今日のお弁当イカフライのお弁当数日前の夕ご飯にあげたイカフライ冷凍しておいて月曜日のお弁当にイン！昨日、大量に作ったひじきの煮物が美味しいよ(*´ч`*)乾物…
土曜日今日も私だけ仕事弟から泥棒を捕まえた！とLINEがきた実家で分かってるだけで、芝刈り機や草刈り機が盗まれてる空き家なので、目につかない所にかくしてあるの…
今日のお弁当サンドイッチのお弁当お弁当箱に合わせて耳をカット面倒だったけど食べやすいサンドイッチになりました耳はトースターでカリッとさせたので帰ったらキャラメ…
今日のお弁当シャウエッセンのお弁当冷めたシャウエッセン私は好きじゃないお弁当に入れたのはお初旦那は大丈夫らしいのでお手軽弁当ストレスフリーのお弁当ですNews…
