昨日は職場からお土産うなぎ頂きました😋大きな鰻重だったので家族で分けて頂きました元気出ますね〜ご馳走様でした😋( ´ ▽ ` )ﾉそして今日は旦那と映画に行き…
昨日は仕事帰りにお花見しながらウォーキング気持ち良かったですお弁当のり弁次男のお弁当3月3冊目は老人ホテル大好きな作家さんなんですが、この作品は好みで無かった…
今日のお弁当ソースカツ丼のお弁当3月は低空飛行だった何だか気合いが入らずお疲れ様気味そんな時もあるさ！今日の夕ご飯はスーパーのお惣菜かお弁当にして手抜きしよう…
こんにちは今日のお弁当サンドイッチですカツサンドたまごサンド天気がイマイチ昨日は3月になって初めてのビーチボールバレーに行ってきたやっぱり楽しかった(≧∇≦)…
こんにちは昨日の午後はバイタリティのオンラインイベント初めて参加したのでウォーキングの5キロをエントリー自分の好きな時間で好きな場所を5キロウォーキングです楽…
今日は久しぶりに家族でラーメン寒かったのでネギチャーシュー麺凄いボリュームだった！お腹いっぱいで動けない餃子もジャンボ昼寝するしかない(笑)
こんにちはGARMINのスマートウォッチで睡眠やストレスをチェック中ですが飲酒とストレスはやっぱり深い関係があると思います昨日はサッカー見ながらビールを2本飲…
おはようございます暖かすぎる朝です地球はどうなっちゃうの？昨日はキングヌーのスタジアムライブの当落日6/4日曜日の日産スタジアムのチケットが当たりました🎯S…
おはようございます昨日は暖かったので桜の開花が随分進んだので 仕事帰りに 桜パトロール満開に近かった今日から天気が悪いから長持ちしますように桜の季節はソワソワ…
こんばんは今日は老健に入ってる母親の面会だったので午前中仕事休み時間まで野球見てました優勝おめでとう村上選手のホームランも出て良かった(*^_^*)母親はシル…
こんばんは今日の準決勝戦感動して泣いた！！もうダメかと思ってたけど9回裏の攻撃大谷選手の二塁打！気迫こもった走りとガッツポーズ(ง ・ω・)ง見たら勝てると…
こんばんは良い天気で気持ち良かったです空ちゃんとお散歩今日は14000歩午前中は親戚のおばさんと父親の特養に面会に行ってきた魂が奪われるから1人では行けない�…
おはようございます冷たい雨が降ってます今日はヒートテック着てみた昨日で終わりかと思ったお弁当今日もだったしかも2つ昨日と同じに見えるけどコロッケ→ハムカツ小松…
おはようございますWBC毎回楽しませてもらってますチームワークが素晴らしくて見てても気持ちがいい❣️大谷選手の気合いの雄叫び💪🔥バント⚾️🏏村上選手も波…
こんにちは今日のお弁当鮭弁当鮭にはしっかり塩振りました早々にvitalityのミッションクリアしてルーレット廻してスタバのドリンクチケットを当てました！さぁ！…
おはようございます今日のお弁当豚丼のお弁当旦那弁当次男のお弁当今日は大学で実習の報告発表会だそう少し足りないくらいがちょうどいい足りないのは好きな物を買って食…
こんにちは昨日は余りにも気持ちが落ち込み肩も背中もガチガチだったのでタイ古式マッサージに行って来ました硬すぎて自覚がないけど鉄板みたいな私の肩(笑)徹底的にや…
おはようございますバレーボール日本代表のセッター藤井直伸選手が亡くなったインスタでは元気そうな姿をあげていたのでもしかしたら治って復帰できるの？くらいに思って…
沈丁花がいい香りです3月1冊目運動脳めちゃくちゃオススメ！までも運動は身体にいいと思っていたけど、 脳に及ぼす力が強烈です。 家の中出脳…
おはようございます3.11あれから12年今でも地震がくると身構える1日を大切に頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧今日のお弁当生協のチキンクリスプだチキンクリスプバー…
今日のお弁当使い捨て容器で二人分鮭弁当のり弁にしたけど、海苔の下には何もなし塩分少なめ対策鮭はポン酢に漬けて焼いた藤井風のスタジアムライブがNetflixで公…
こんにちは年度末毎年の事だけど旦那の仕事が忙しい 普段は何もやって貰ってないと思っているけど 以外に色々やってくれてると気づくまずは夜の洗い物ジム行って帰って…
こんにちは今日のお弁当ローズポークのメンチカツ産直で買った冷凍のメンチカツを揚げましたきっと美味しいはずピーマンソテーと昆布豆最近スマートウォッチデビューしま…
こんばんは今日は友達4人と登山宝篋山標高461メートル筑波山が良く見える2万歩超えて何を食べてもゼロカロー下山後は古民家カフェに郵便局だった建物をリノベーショ…
おはようございます昨日は母親の老健にテレビを買って届けた後はスタバにvitalityの特典歩いて歩いて(笑)当たりました今週はスタバドリンク券さくら咲くサク抹…
おはようございます今日のお弁当豚肉の西京味噌漬け帰りが遅いので今日も使い捨て弁当箱行くのはめんどくさいけど帰りには身体が軽くなって行って良かったと思うジムマシ…
おはようございます今日から3月朝焼けが綺麗でした燃えるような筑波山空ちゃんと散歩のお楽しみです実習3日目の次男2年生なので見学が主体だけど初めての現場？得るも…
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昨日は職場からお土産うなぎ頂きました😋大きな鰻重だったので家族で分けて頂きました元気出ますね〜ご馳走様でした😋( ´ ▽ ` )ﾉそして今日は旦那と映画に行き…
首、肩、背中肩甲骨ガチガチで深い息が出来ないくらいになったので仕事帰りにリフレッシュサロンに行って施術してもらいました「肩甲骨が張り付いてました」「特に右の首…
今日のお弁当とうもろこしを頂いたのでとうもろこしご飯を炊きましたガスで炊くのが美味しくて炊飯器は捨ててはないけどしまってあります美味しく炊けましたお弁当とうも…
今日のお弁当手抜きにも程があるけどまぁいいか(*´罒`*)今週から猛暑で空ちゃんの為にエアコン付けて来てます1番怖いのは何かの加減でエアコンが止まってしまうこ…
今日はお休み 友達とランチ小山市の老舗カフェばんかん亭でハンバーグランチコラーゲンたっぷりのハンバーグだって200gのハンバーグにしました年齢層高めのカフェで…
今日のお弁当鮭の塩麹漬け胡桃とじゃこの佃煮パセリ入り卵焼き大根葉の漬け物カニカマ梅干し昨日、完熟梅を頂きましたビーチボールバレーから帰って10時くらいになっち…
今日は仕事帰りに映画館に3時間の超大作国宝観てきました3時間ですがトイレに立つ人はいませんでしたエンドロールで立ち上がる人もいませんでした吉沢亮圧巻でした終わ…
男子バレー凄かった世界ランキング1位のポーランド相手に4セット目37:39負けちゃったけど面白くていい試合だった〜甲斐くん凄かった( *´꒳`* )ニコニコ笑…
昨日から男子バレーのネーションズリーグが始まって楽しみが出来ました✌️今日も9時からあるら早めにジムいって9時前に帰って来なくちゃ今日のお弁当おいなりさんのお…
プレッツェル🥨食べたいなプレッツェル食べないな昨日からずっと思ってて仕事から帰ってから焼きました中々良く焼けた本場ドイツに住んでる人の動画みてこのプレッツェル…
今日のお弁当薬膳の本によると老化防止に効果的なのは胡桃胡桃をじゃこと佃煮にしたしたその下には大豆と昆布の煮物ブロッコリーはスーパーフード日曜日山登ってラーメン…
今日のお弁当のり弁昨日のお昼はずっと気になってた町中華に行きましたラーメンうえの昭和レトロなラーメン屋さんです1人では中々入れない入ったらテーブルが4つ常連さ…
毎月1回は山歩きしたいなぁと思ってるけど今年はお正月に空ちゃんが大型犬におしりをガブッと噛まれてからいけてなくて色んな心配事や不満やらが欲が強すぎたり心のオリ…
夕ご飯作りながら塩パン焼きました1次発酵までは全てボールの中ほぼこねずとてもよくできたレシピキッチンとリビングをリフォームしてから料理したりパン焼いたりが凄く…
今日のお弁当残り物色々乗っけてお弁当職場で色々といただく昨日はプランターに植えてあるサンチュ食べるのがもったいないくらい綺麗サンチュそれと紫蘇の苗あとトマトの…
今日のお弁当メインはひじきの煮物昨日も帰ってからパン焼きましたやっぱりこねないパンリスドォルと全粒粉でソフトフランスベーコンチーズフランスパン色んな作り方があ…
今日のお弁当鮭の塩麹漬け卵焼き紫玉ねぎの甘酢漬けトマトの甘酢漬け大根葉の漬物豚バラ大根昨日は帰ってから85分で焼けるチーズクッペ焼きました仕事帰って5時ちょい…
今日のお弁当ビーフカレー弁当以前、牛すじを買ったショップで黒毛和牛の切り落としを買いましたステーキハウスの切り落としはスーパーの切り落としとは全く違ってました…
今日のお弁当コロッケのり弁小松菜おひたし卵焼き赤ウインナーコロッケ漬物昨日は次男が家に居たのでまたまた実家の片付けへ焼却炉で選定した枝を燃やしてもらい私は食器…
当たりますように🎯 ONE OK ROCK ワールドツアー日本は味の素スタジアムでの2日間しかない😭プラチナチケットお願いしますm(_ _)m 頭の痛い…
お弁当2日分昨日のお弁当いなり寿司のお弁当前日夜に煮ておいたお揚げさん美味しく煮えて💮💯ズッキーニのピクルス美味し今日のお弁当マルシンハンバーグのお弁当旦那の…
今日のお弁当 メインはコロッケ作り置きありがとうのお弁当今日でほぼ無くなったので今夜は何か作らなくては ムビチケ買った 来月が楽しみだ！ 今のところ、これく…
今日のお弁当おっさんのヘルシー弁当茹でておいた、いんげんを肉で巻いて焼いた作り置きの味たまと切り干し大根の煮物これまた作り置きの、なめ茸かぼちゃも昨夜煮たのよ…
今日のお弁当昨日の作り置きをフル活用してお弁当昨夜飲んだのは新発売の未来のレモンサワー輪切りのレモンが浮きますフレッシュで美味しかったでも、250円越え私はビ…
日曜日朝から色々と作り置きホームベーカリーで食パン焼いて大豆を茹でていんげん茹でて味たま切り干し大根煮て枝豆茹でて並べてみたお昼は天ぷら揚げて天ぷら蕎麦午後エ…
先日4日に有料老人ホームの体験入所をした母 『母の老人ホーム』ストレスMAX 自分が思っているようには進まない 独りよがりって言うのかな？ 落ち込むよ あぁ(…
今日のお弁当メインは新玉ねぎの肉巻き昨日からネーションズリーグ福岡大会女子の予選最終ラウンドセッターの岩崎選手は元アタッカー時折、ツーで返す次男もセッターです…
今日のお弁当山菜おこわのおにぎり弁当もち米100％でもちもち美味しく出来た可愛いお土産頂いた岡山のお土産職場の人の出張土産可愛いくて美味しいうちの職場は昔から…
今日のお弁当鮭弁当です当たり外れのある鮭の切り身当たりでありますようにポテトサラダではなくておからで作ったおからサラダ家族からクレームは来なかった(笑)おから…
今日のお弁当生協のしっぽの無いエビフライを揚げました昨夜大量に作ったひじきの煮物乾燥大豆を圧力鍋で水煮に市販の水煮は柔らか過ぎで風味も無くて美味しくないけど自…
土曜日私だけ仕事昨日のバレーボールネーションズリーグポーランド戦会場にいたうちわ勢には気の毒でしたがブラン監督の采配を考えると想定内でしたオリンピックを見据え…
今日のお弁当海苔コロ弁当簡単に簡単にスマートウォッチの数値が気になって気になって特にストレスレベルとGARMINのスマートウォッチに付いてるボディバッテリーこ…
今日のお弁当色々と乗っけてお弁当作り置きのひじきの煮物はこれでおしまい野菜とタンパク質まぁまぁ取れてるかな？今が1番若くて、今日が1番幸せそう思って元気に前向…
読書記録ゴロンとソファに寝転がって本を読む1番の癒しです春を背負っての感想最近、登山とは言えないような低山ハイキングを始めた私。 山小屋泊は憧れです。 ゴロさ…
ストレスMAX 自分が思っているようには進まない 独りよがりって言うのかな？ 落ち込むよ あぁ( ･ᯅ･ ) 顔を合わせれば 「こんな広い部屋に1人でつまらな…
今日のお弁当イカフライのお弁当数日前の夕ご飯にあげたイカフライ冷凍しておいて月曜日のお弁当にイン！昨日、大量に作ったひじきの煮物が美味しいよ(*´ч`*)乾物…
土曜日今日も私だけ仕事弟から泥棒を捕まえた！とLINEがきた実家で分かってるだけで、芝刈り機や草刈り機が盗まれてる空き家なので、目につかない所にかくしてあるの…
今日のお弁当サンドイッチのお弁当お弁当箱に合わせて耳をカット面倒だったけど食べやすいサンドイッチになりました耳はトースターでカリッとさせたので帰ったらキャラメ…
今日のお弁当シャウエッセンのお弁当冷めたシャウエッセン私は好きじゃないお弁当に入れたのはお初旦那は大丈夫らしいのでお手軽弁当ストレスフリーのお弁当ですNews…
