お酒で激太り。お酒で失敗。アルコール依存症になり、40歳を節目に断酒ダイエットを決意。
アルコール依存症の家系に育ち、自分自身もアルコール依存症になり、酔うと記憶をなくし、過食になり激太り。妻からも呆れられ、醒められ、周りからも激太りした私を見て、影で馬鹿にされ、今回40歳を節目に断酒ダイエットを決意。4年前に禁煙に成功。禁煙・断酒・ ギャンブルをやめて、自分に厳しく生きて行く事を決断。
断食一日目(6月19日)体重88.6Kg 踏み台1H30分断食二日目(6月20日)体重86.5Kg 踏み台1H断食三日目(6月21日)体重85.3Kg 踏み台…
本日は九州に出張に来ています。本日は博多に宿泊をしております。酒飲みの私には最高の博多ですが↓私はアルコール依存症↓今日で断酒6日目です。私の肥満になった理由…
何とかアルコール依存症を克服しようと頑張っています。お酒を飲みたくなったら、ひとまず水をたくさん飲んでます。それでも飲酒欲求に耐えきれなかったら、ノンアルコー…
私は肥満のデブの中年男です。私はアルコール依存症です。私のブログを見て頂いて分かる様に、継続できない・我慢できない・辛抱できない・だらしない醜い人間です。我慢…
意志の弱い私は、営業で出張に行くと、一人になるので夜はコンビニで大量のビール500×6本買い、お弁当・おつまみなどなど買い占めて、ホテルに持ち込み暴飲暴食。ア…
私のデブの原因、私のブログを見て頂いてわかる通り、断酒ダイエットが全然継続して続いておりません。ゴールデンウイーク5月4日は、近所でバーベキューを初め、連休明…
断酒ダイエット④日目5月2日(木) 86.1Kg -4.2KgAM:野菜ジュース ハイチュー6個(104Kal)PM:なし夜:春雨スープ(56Kal)チーズ・…
断酒ダイエット③日目5月1日(木)86.7Kg -3.6KgAM:野菜炒めPM:クッキー1個夜:なしジョギング6Km踏み台昇降1時間スレンダートーン40分断酒…
断酒ダイエット②日目 4月30日(水)AM89KgAMなしPMクッキー1個夜なし腕立て100回 腹筋100回 ジョギング6Km スレーンダートーン40分×2回…
私の肥満の原因は、ビールが大好き人間で、ビールを毎日2㍑~3㍑飲み、自制が効かなくなり過食になり、暴飲暴食が体重20キロ以上太った原因です。毎日の様にビールを…
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