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身体の歪みのパターンは大きく分けて4つに分類される
猫背や平背・反り腰など身体の歪み方は、個々人によって様々な歪み方をしています。 例えば身体の重心が普段から前側の人は、猫背や反り腰といった状態へ身体は歪みます。 また身体が左右に歪んでいる人の多くは左
2024/03/08 16:09
猫背矯正の施術について
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 デスクワークやスマホなどが普及したことにより猫背姿勢の方が増えていますが、猫背を放置していると様々な身体の不調の原因になります。 当整体院では肩
2024/02/10 16:10
産後に膝が痛くなる原因
産後から「立ち上がる時に痛い」や「子どもを抱っこする際にしゃがむと痛い」などの症状に悩まされているという人いるのでは無いでしょうか？ 出産前までは膝や踵などに痛みが無かったのに「なぜ？」と疑問に思われ
2024/01/26 16:33
体のアンバランスと腰痛や肩こりとの関係について
日常生活の中で身体の重心が狂っている方を多く見掛けます。 体のバランスが崩れたまま日常生活を送ると、肩こりや腰痛などの原因になることは良く知られています。 しかしなぜ身体の重心のズレ（アンバランス）が
2023/12/01 15:52
産後の骨盤矯正とストレッチで理想の体型を手に入れよう！
産後の女性にとって体型の変化や骨盤の歪みなどで、悩まれているという方が多いですよね。 妊娠中は生活の活動レベルが減少するので、どうしても体重が増加しやすい傾向です。 妊娠中に増えた体重は出産後にはある
2023/11/13 17:22
骨盤矯正｜寝ながらできる骨盤周辺のストレッチ
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックです。 当整体院では産後に歪んだ骨盤を整える骨盤矯正のコースがございますが、施術をお受けになられる方の多くは骨盤周辺の筋肉がガチガチに凝り固まっています。
2023/10/04 16:05
産後の歪んだ骨盤を整える｜簡単な運動習慣の重要性
当整体院では産後に現れやすい身体の不調に対し、産後の骨盤矯正にて不調の改善を図ります。 また産後に歪んだ骨盤を整えると同時に妊娠中に活動レベルが低下した方には、日常的に簡単な運動をする習慣を身に付けて
2023/08/22 14:15
産後の足のむくみを改善する方法
産後にむくみが改善しなくて悩んではいませんかでは産後にむくむ原因について説明させていただきましたが、産後の足がむくむ原因が分かれば改善する方法もみえてきます。 産後に足がむくむ方は先ずは妊娠中に低下し
2023/07/31 15:33
産後のポッコリお腹は腹筋の筋力低下も影響している
産後で妊娠前の体型に戻らないと悩まれているという方は多いですよね。 当整体院の人気コースの1つに産後の骨盤矯正コースがございますが、骨盤矯正の施術を受けに来られる方の中には『産後から下っ腹が出て悩んで
2023/07/12 17:32
猫背改善! 骨盤を「たてる」ってどういう意味なの？
長時間の間座ったままのデスクワークやスマホやパソコンなどの使用頻度が増えたことで、老若男女問わず猫背のような悪い姿勢の方が増えています。 一般的に猫背を改善するには背中（背骨）の丸まりなどを改善すると
2023/06/06 14:26
妊娠により骨盤底筋の筋力が低下する原因について
妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉でもお話していますが、妊娠することで骨盤底筋の筋力は低下しがちです。 骨盤底筋の筋力が低下すると、産後の尿漏れなどやポッコリお腹の原因になります。 ここではなぜ妊娠すると
2023/05/24 17:49
妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉
産後に起こりやすい身体の不調（産後腰痛や恥骨痛）の原因は骨盤の歪みが関係しています。 また妊娠中に筋力が低下することでもこれら身体の不調を引き起こす場合があります。 特に妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉
2023/05/13 15:02
骨盤の歪みは身体にどの様なデメリットがあるのか
骨盤の歪みは色々と身体の不調の原因になります。 骨盤が歪むことで骨盤周辺の筋肉が正常に機能しなくなり、筋肉の柔軟性が低下し疲れやすくなります。 そればかりか筋肉の柔軟性が低下することで、肩こりや腰痛な
2023/04/04 11:29
気になる産後の尿漏れ！原因を理解し改善する方法
妊娠中や産後の尿漏れは、多くのママさんが経験さることかと思います。 「尿漏れ」は中々人には相談しにくい事柄ですから、育児などで不安がある中一人で悩まれているというママさんも多いのでは無いでしょうか？
2023/03/27 12:01
なぜストレッチをすると身体に良いの？ストレッチのメリットとは
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックです。 日常的に肩こりや腰痛の予防のためストレッチをされているという方は多いのではないでしょうか。 肩こりや腰痛を予防するのには最適なストレッチは何処でも
2023/03/25 13:37
肩こりや腰痛におすすめ部位別ストレッチ
旭川市豊岡で整体院を営むヨシダカイロプラクティックでは、肩こりや腰痛予防の為にストレッチを推奨しています。 日頃からストレッチなどをすることで肩こりや腰痛などの予防には効果的ですが、どの様なストレッチ
2023/03/08 15:45
産後の骨盤矯正の効果とは！骨盤矯正で得られるメリット
産後のママさんの中に産後腰痛や足の付け根の痛み（恥骨痛）などが辛いという方が多いですよね。 また妊娠前の体型に戻らないなど、産後のママさんの身体には色々な変化が現れます。 また産後の育児では無理な姿勢
2023/03/03 11:39
首のストレッチ｜仰向けに寝ているだけでストレートネック改善
デスクワークやスマホの使い過ぎにより肩こりに悩まされている方が増えています。 それら肩こりのセルフケアにてストレッチをされている方は沢山いますが、なかなか継続してストレッチをするというのが苦手だという
2023/02/24 13:45
寝違え｜朝起きたら首が痛い！
旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 朝起きたら急に首が痛くて動かせれなくなった経験ってありませんか？ また寝起き時には特に首に痛みは無いが、昼過ぎ頃より徐々に動かすと痛みがでる
2023/02/22 14:58
妊婦中に運動はいつ頃から始めてのいいのか
妊娠中の身体は様々な変化による反動から偏食しがちになり、想像以上に体重が増えてしまうことがあります。 妊娠中に急激に体重が増えることで「母体へのリスク」や「赤ちゃんへのリスク」が高まることから、産科医
2023/02/17 11:48
筋トレおすすめグッズ！自宅でトレーニングを快適に！
ここ最近ではジムなどで身体を鍛えているという人が増えていますが、ジムに行く時間が無くてなかなか身体を鍛えたいと思っていても鍛えれないという方多いのではないでしょうか？ その様な方は自宅で身体を鍛えれる
2023/02/10 16:08
産後ダイエット 骨盤矯正だけで痩せるの？
産後に骨盤矯正を行うとダイエット（痩せる）が出来るというイメージを持たれている方が多いですよね。 実際に産後の骨盤矯正には拡がった骨盤を整える（骨盤や内臓などを正しい位置に戻す）役割がありますが、骨盤
2023/02/09 15:33
肩甲骨ストレッチで肩こりがみるみる軽くなる
長時間のデスクワークやスマホなどの使い過ぎで、肩周辺の筋肉がガチガチに凝り固まっているという人は多いのでは無いでしょうか？ 肩周辺の筋肉が凝り固まる原因の多くは、同じ姿勢で長時間いることで筋肉を動かさ
2023/01/27 18:16
あなたの骨盤歪んでいませんか?骨盤の歪みをセルフチェックする方法
当整体院では腰痛や肩こりなどの施術を行う際でも、症状の根本的改善を目指すため全身のバランスを整える為に骨盤矯正なども行っています。 これら腰痛や肩こりなどの症状を引き起こすには、身体の土台となる骨盤が
2023/01/20 13:29
朝起きた時に腰が痛い！その腰痛の原因はマットレスかも
腰が痛くなる原因はいくつもありますが、朝目が覚めた時に腰が重だるいや痛いなどの腰痛の場合は寝具（マットレス）が関係していることがあります。 フカフカの柔らかい布団で寝ると気持ちはいいですが、柔らか過ぎ
2023/01/16 11:48
棘下筋や小円筋のストレッチ方法
もはや国民病の1つと言っていいほど肩こりの症状に悩まされっている人が多いですが、ここでは肩こり解消に効果的なストレッチをご紹介したいと思います。 一般的に肩こりなどの症状がある場合、皆さんは肩の上部（
2023/01/10 17:48
背中の広背筋を効果的に伸ばすストレッチ
肩こりの症状がある場合一般的に肩の筋肉（僧帽筋）のコリをほぐしますが、慢性的な肩こりなどで悩まされているという人は背中の筋肉（広背筋）も一緒にほぐすことで辛い肩こりから解消されるかも知れません。 当整
2023/01/06 18:20
年末年始の営業日のお知らせ
旭川市の整体院 ヨシダカイロプラクティックです。 まだまだコロナ禍の真っ只中で何かと忙しいですが、年末年始はゆっくりとお休みを頂かせていただきます。
2022/12/26 17:26
首コリに効果的な首の付け根のストレッチ
職場で1日中座ってパソコンを操作していたり、ちょっとした空き時間でも常にスマホを覗き込んでいるという人多くはないですか？ パソコンの操作やスマホを覗き込んでいると下を向いた状態なので、重たい頭を支える
2022/12/26 14:08
出産の準備で分泌されるホルモン「リラキシン」
妊娠をすると女性の身体には様々な変化が起こります。 特に出産時に産道を拡げる役割を持つホルモン（リラキシン）が分泌されることにより、骨盤周辺の靭帯が緩み産後腰痛や足の付け根の痛みなどが起こりやすくなり
2022/12/19 12:14
筋肉が衰えることで身体が歪みやすくなる
年齢を重ねるにつれ段々と身体は歪み姿勢が悪い人が増えてきます。 また最近では年齢に関係なく若い方でも身体の歪みが激しく、猫背などの悪い姿勢の人が増えています。 これら身体の歪みは日常生活の悪い習慣が原
2022/12/14 15:48
日頃の運動不足が腰痛の原因
厚生労働省国民生活調査の症状別統計では、一生のうちで腰痛にかかる確率は60～80％とも言われております。 また腰痛を訴える割合は男性で1位、女性では2位で、肩こりや関節痛と並んで多くの人が悩んでいる症
2022/12/02 14:42
骨盤矯正｜産後2年も経つけど骨盤矯正をした方がいいの？
産後の骨盤矯正のご予約をいただく際に「産後〇年経つんですが大丈夫ですか？」とよく聞かれます。 一般的に産後の骨盤矯正などの施術は産後約6ヵ月目までが効果的と言われていますが、産後6ヵ月を過ぎても出産に
2022/11/28 15:25
産後ダイエットには正しい食事が大事
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 出産後になかなか以前の様な体型に戻れないと悩まれているという方が多いですが、間違った産後ダイエットの方法を取られる方が居ます。 それが産後に無理
2022/11/26 15:02
身体の歪みを改善する方法
ひと昔前に比べ身体を動かす機会が減ったことにより、日常生活の中で徐々に身体が歪みやすくなりました。 身体の歪みは慢性的な肩こりや腰痛などの症状を引き起こす原因になるので、日常的に肩こりや腰痛などの症状
2022/11/24 17:46
身体がゆがむ原因｜身体を動かす習慣が無い人ほど身体が歪みやすい
身体の歪みは猫背や反り腰などの姿勢をつくります。 またそれら姿勢でいることで肩こりや腰痛などといった症状を引き起こしやすくなります。 なのでそれら症状にならない為にも普段から正しい姿勢でいることは大事
2022/11/18 15:42
反り腰改善！反り腰に効果的な筋トレ
反り腰を改善するには凝り固まった筋肉をストレッチすることも大事ですが、実はストレッチ以外にも骨盤周辺の弱っている筋肉を鍛えることも重要です。 反り腰を改善するにはストレッチはとても効果的ですが、骨盤を
2022/10/07 14:39
産後直後の動き過ぎには要注意！産後は直ぐは安静に
当整体院では産後の骨盤に特化した施術（産後の骨盤矯正）を行っていますが、産後2ヶ月を目処に骨盤矯正の施術のご予約を受け付けています。 稀に産後1カ月未満の方から骨盤矯正の施術のご予約をされる方もいます
2022/10/01 12:16
大胸筋の柔軟性低下が猫背の原因に
年齢に関係なく普段から猫背などの悪い姿勢の人が増えてきていますが、猫背を少しでも改善するために背中を真っ直ぐにしようとされる人って多いですよね。 猫背の場合実際に背中が丸まっているので背中を伸ばすこと
2022/09/12 02:19
コアストレッチで「深層部」の筋肉や関節を動かそう
肩こりや腰痛の予防のために日々ストレッチを行っている人は多いですが、ストレッチをしても効果を実感でき ...
2022/08/23 09:20
出産後に下半身が太くなる｜下半身太りの原因と対策
出産後のママさんの多くは産後太りや産後のむくみ・産後の腰痛など様々な症状に悩まされている人が多いです ...
2022/07/10 17:26
整体院へ通う頻度の目安｜整体の効果が期待できる頻度について
旭川市豊岡の整体院ヨシダカイロプラクティックです。当整体院には腰痛や肩こりといった慢性的な痛みで定期的に通われている人も多いですが、どのくらいの頻度で施術を受ければ整体の効果が得られるのかと聞かれるこ
2022/07/07 14:57
産後の骨盤矯正｜産後6ヵ月を過ぎても大丈夫
旭川市で産後の骨盤に特化した施術を行っている旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 お陰様で当整体院へ骨盤矯正の施術を受けに来られる方は年々増えていますが、骨盤矯正の施術に対し間違った認識をお
2022/06/14 16:39
旭川市内で腰痛でお悩みならヨシダカイロまでご相談を
旭川市内には腰痛などの症状に対応した整体院や整骨院などがたくさんございますが、どこの整体院に行けばいいのか迷ってしまいますよね。 そこで腰が痛い時にどこの整体院へ行けばよいのか迷われている方に、ヨシダ
2022/06/06 12:09
猫背の本当の理由とは
よく猫背など悪い姿勢になってしまう原因は、背中の筋力が低下したからだと言われていました。しかし実際には背中の筋力不足だけが猫背の原因ではありません。もちろん姿勢を維持するために必要な抗重力筋（主に背中
2022/05/26 06:10
夏場の肩こり｜エアコンや自律神経の乱れが原因
ここ最近の旭川の夏場の暑さはハンパないですが、これでも本州に比べたらまだまだマシだとのこと・・・しかし元々暑いのに慣れていない旭川人はこの夏場の暑さは耐え難いです・・・ということで旭川に住んでいる人も
2022/05/23 08:48
骨盤矯正をするなぜ痩せやすくなるの？
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックには腰痛や肩こりなどの施術の他に、産後の骨盤の歪みを整える施術（産後の骨盤矯正）に多数ご来院されています。 有り難いことに最近では産後の骨盤矯正の専門店な
2022/05/19 15:56
子どもの姿勢が悪いのはデメリットばかりだよ｜勉強や運動などにも影響を与える良い姿勢の重要性
子供の猫背は様々な悪影響を及ぼします大人の方でも猫背になると色々と悪影響を及ぼすことは何となく判っていますが、子供が猫背だとどのような悪影響を及ぼすのか少し詳しく説明したいと思います。先ずは、子供が猫
2022/05/09 18:12
体幹を鍛えて身体の歪みを予防しよう
年齢と共に姿勢が悪くなってくる人は多いですが、それは身体の体幹が弱くなってきていることが関係しています。 学生時代なら多少なりとも体育の授業などで身体を動かす機会がありましたが、大人になると1日中座り
2022/05/03 15:37
2022年5月定休日のご案内
当整体院では新型コロナウィルス感染対策とし今までと同様にマスクの着用・換気・消毒など行っております。 また30分以上の施術を行う場合は窓を開け換気を行っていますので、施術中に寒くなる場合がございますが
2022/04/27 15:42
子どもの姿勢が気になる！子どもの猫背を改善＆予防する方法
この数年で猫背姿勢の子どもが増えましたが、子どもの頃から猫背などの姿勢でいることで身体には様々な悪影響を及ぼします。 例えば普段から猫背姿勢のお子さんは集中力が低下したり運動能力の低下などといった影響
2022/04/23 11:40
子どもの運動神経を伸ばすには｜子どもの姿勢をよくすることで運動神経が向上する
自分の子どもの運動神経を良くしてあげたいと思っている親は多いのではないでしょうか？ 実際に私の子どもの運動神経がよくなるようにと、小さい頃から外で一緒に色々と身体を動かすようにしてきました。 なので親
2022/04/13 11:14
2022年4月の定休日のご案内
当整体院では新型コロナウイルス感染対策とし今までと同様にマスクの着用・換気・消毒など行っております。 また30分以上の施術を行う場合は窓を開け換気を行っていますので、施術中に寒くなる場合がございますが
2022/03/30 16:31
自分ではケアが出来ない腰痛の種類について
日常的に腰が痛くなる腰痛の場合、約8割が原因が特定できない非特異的腰痛だと言われています。 この非特異的腰痛には、日頃の運動不足やストレスが原因の腰痛などがこれにあたります。 非特異的腰痛の場合にはス
2022/03/27 17:10
ぎっくり腰の対処法｜腰が痛くてベットから起き上がれない時には
腰が痛くてベットから起き上がれない 旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティック」です。 先日ぎっくり腰で腰が九の字に曲がり歩くのがやっとの状態の方が「どうにかしてよ」ということで当整体院を訪れまし
2022/03/17 14:50
下半身の筋肉が硬いと腰痛を引き起こしやすくなる
腰痛になる原因は様々ですが、よく腰が痛くなる人にはある特徴があります。 それは股関節やハムストリングス（ももの裏）などが非常に硬いことです。 これら股関節やハムストリング（もも裏の筋肉）の硬いことで、
2022/03/14 11:34
腰が痛い時には無理せず腰痛コルセットを使った方がいい
腰が痛くてもなかなか仕事を休めれないという方が多いかと思いますが、どうしても休めれない場合は腰痛コルセットなどを付けて仕事に行かれるかと思います。 この腰が痛い時などに付ける腰痛コルセットですが間違っ
2022/03/10 16:35
2022年2月 定休日のご案内
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 旭川市でもコロナウイルスの感染が拡大していますが、当整体院では感染対策としマスク着用や換気・消毒など今まで以上に気を付けながら営業をしています。 また2
2022/01/26 12:25
年末年始のお知らせ｜旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティック
旭川市の整体院 ヨシダカイロプラクティックです。 誠に勝手ながら2021年12月29日（水）～2022年1月3日（月）まで年末年始休業とさせていただきます。 皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご容
2021/12/27 17:17
2021年12月定休日のご案内｜旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティック
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 旭川市も雪が積もり、除雪などの作業で腰を痛くなったという方が増えています。 そんな時は我慢をしないでお気軽に当整体院までご連絡を！ 2021年12月の定
2021/11/29 11:31
2021年9月定休日のご案内｜旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティック
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 緊急事態宣言が解除され少しづつですが今までの日常に戻りつつある旭川ですが、当院は今まで同様に感染対策を徹底し皆様の身体のケアを行っております。 気候の変
2021/10/27 16:25
腰痛の種類は主に3タイプ
腰痛といっても実は腰痛には3種類の腰痛に分類されます。 私たち整体院での施術が効果的な種類の腰痛は1つしかなく、残り2つの種類の腰痛の場合には整体院などでの施術はあまり効果は見込めません。 腰痛の種類
2021/09/06 12:25
肩こりの原因にも｜小円筋をほぐして巻き肩改善
肩こりの原因にもなる巻き肩ですが、小円筋をしっかりストレッチすることで巻き肩の予防に繋がり肩こりを予防することが出来ます
2021/09/01 10:59
2021年8月定休日のご案内｜旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティック
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 8月の記録的な暑さも和らぎ、過ごしやすい日常に戻った旭川 しかし8月の疲れをそのまま残されているという人多いのでは無いでしょうか？ そんな8月の疲れをそ
2021/08/27 17:47
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 旭川市は記録的な暑さが続いていますが、暑さにより体調を崩されたという方多いのでは無いでしょうか？ また夜になっても日中の暑さが残り、寝苦しくてなかなか寝
2021/07/30 14:27
2021年7月定休日のご案内｜旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティック
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 2021年7月の定休日のご案内になります。 当月はオリンピック開催の関係により年初から祝日等が変更になっているので、ご予約される際には定休日をご確認され
2021/06/30 10:59
心因性腰痛とは
最近の臨床研究では腰痛の原因が無いのにストレスなどが原因で精神的な不安から腰に痛みを感じたり、弱い痛みに対し激しく痛みを感じる心因性の腰痛があるということが分かりました。 腰の痛みは「脳で腰が痛い」と
2021/06/07 11:32
ぎっくり腰(急性腰痛症)の対処法｜「冷やす」or「温める」
急に腰が痛くなり動けなくなるような症状のことを一般的にぎっくり腰（急性腰痛症）といいますが、ぎっくり腰をやってしまった時に直ぐにでも出来る対処法についてです。 よくぎっくり腰をやってしまったら「冷やす
2021/05/26 17:09
2021年5月定休日のご案内｜旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティック
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 2021年5月の定休日のご案内になります。 ゴールデンウイーク期間の2～5日まではお休みとさせていただきます。 5月 2日 （日曜日） 5月 3日 （祝
2021/04/28 17:24
産後ダイエット｜なぜ2人目の出産後は痩せづらい
当院へ産後の骨盤矯正のコースをお受けにご来院される方は、産後の体型に関する悩みを持たれている方が多数います。 特に体型に関して多い悩みが「なかなか痩せない」です。 男性も女性も皆さんそうですが、誰もが
2021/04/26 14:26
2021年3月定休日のご案内｜旭川の整体院ヨシダカイロプラクティック
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 路面などがツルツルで足元が滑りやすく、身体に力が入って肩こりや腰痛などを引き起こしやすい時期です。 それら肩こり・腰痛などをいつまでも我慢をしないで、旭
2021/03/01 12:46
慢性腰痛とは
3ヵ月以上もの間、腰に痛みがある状態のことを慢性腰痛と言います。 慢性腰痛は筋肉の衰えが感じられる30代以降の人に発症しやすい傾向があり、一日中座って仕事をされている事務職の方などが特に多い腰痛の種類
2021/02/10 12:32
2021年2月定休日のご案内｜旭川の整体院ヨシダカイロプラクティック
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 寒い時期になり肩こりや腰痛などの症状が増えてきています。 それら症状をいつまでも我慢をしないで、旭川の整体院ヨシダカイロプラクティックにお気軽にご相談を
2021/01/26 16:09
2021年1月定休日のご案内
2020/12/23 11:30
産後の冷えによっておこる身体への症状
2020/12/18 14:17
産後に起こる身体の冷えを対策する方法
2020/12/11 11:31
ご家庭で簡単に肩こりを解消してくれる「スチームパッド」
2020/12/03 16:05
前屈したり反ったりした時の腰痛の原因と予防について
2020/11/28 15:33
2020年12月 定休日のご案内
2020/11/24 16:05
2020年11月定休日のご案内
2020/10/26 16:53
2020年10月定休日のご案内
2020/09/29 17:56
産後ママさんの身体は冷えやすい！その原因と対策について
産後からいきなり冷え性になるという方も多いかと思いますが、産後の冷えの原因は出産を経験されることで身体に色々なことが起こり身体や足先の冷えを感じるようになります。また冷えの原因も人それぞれなので自分の冷えの原因をしっかりと把握することが大事です
2020/09/28 16:46
腰痛とマットレスとの関係｜その腰痛の原因はマットレスかも
2020/09/07 11:31
寒暖差からくる身体の不調（腰痛）
2020/09/02 16:34
2020年9月定休日のご案内
2020/08/20 18:51
https://yosida-chiro.com/5001-2
2020年8月定休日のご案内
2020/07/29 11:32
運動をした後に腰が痛くなる！筋肉に負担がかかり過ぎで起こる「筋・筋膜性腰痛」
2020/07/21 17:30
腰痛の方が多い介護職！介護の現場で腰痛を予防するには
2020/07/13 18:01
2020年7月定休日のご案内
2020/06/26 11:09
新型コロナによる休業要請解除により5月16日より営業を再開します
北海道において石狩管内を除き一部休業要請が解除されたことより旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックも5月16日より営業を再開致します。また営業を再開するにあたり今後も引き続き新型コロナウイルス感染対策を行い営業をさせてい頂きます。
2020/05/15 18:22
緊急事態措置延長に伴う臨時休業延長のお知らせ
2020/05/05 14:33
緊急事態宣言に伴い臨時休業のお知らせ
2020/04/23 11:40
これなら新型コロナウイルス対策によるマスク不足の不安を少しでも解消できるかも
2020/04/03 15:43
新型コロナウイルスにより自宅待機されている子ども向けの絵本読み聞かせ
2020/04/01 18:02
現役整体師が毎朝行っている腰痛ケアのルーティーン
2020/03/28 13:56
腰痛と下半身との関係
慢性的に腰が痛いと訴えている腰痛持ちの方の多くは下半身の柔軟性やももやふくらはぎの筋肉が凝っていることが多く、それら下半身の筋肉の凝りや柔軟性を向上させることで腰痛を予防することが出来ます。腰が痛いからといって腰周辺の筋肉をほぐしても痛みが治まらないという方はしっかりと腿やふくらはぎの筋肉の凝りをほぐしてみていかがでしょうか？
2020/03/27 11:47
猫背のタイプによって姿勢矯正ベルトも使い分けるようにしましょう
2020/03/05 16:09
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