強迫神経症に襲われた時の心の持ち方

強迫神経症に襲われた時に どのように気持ちをもっていけば良いのかを 今回はお話ししたいと思う。 自分は今も強迫神経症でパキシルを飲んでいる。 パキシルの量は40mgで、 当初は20mgだったが離脱症状で苦しんだ事をきっかけに 40mgまで量は増えた。 今の強迫症状は、パキシルで抑えられている。 抑えきれなそうな時は、ソラナックスを飲んでいる。 自分の強迫症状は、 歩いていた時に、誰かとぶつかってケ…

引きこもりから社会復帰する時の為に準備する事

今回は、いつか社会復帰する時の為に準備しておくと良い事を 少しお話したいと思う。 引きこもりから社会に復帰するには、 相当なパワーが必要になると思う。 自分が社会に出る時に一番気にしたことは 自分に自信が無い事だった。 何もかも自信が無かった。 人の顔もまともに見る事は出来なかったし、 いつも下を向いて歩いていた。 その時に考えていたことは、自分に証明書が欲しかった。 当時は自動車…

ソラナックスを多量摂取してはいけない

頓服で飲むことが出来る ソラナックスではあるが、 不安だからと言って、多量に頓服する事はやめた方が良い。 これは精神安定剤だけでは無く、 風邪薬などの薬でも同じことで、 医師の言う通りに服用しなければ思わぬ副作用が出る事がある。 自分はソラナックスを今も頓服で飲んでいる。 その時の調子にもよるが、 不安な状況になるなと思うときは頓服で服用している。 最近は、 仕事上の不安もあるので頓…

パニック症状、強迫症状に襲われた時の心の持ち方

パニック障害や強迫神経症で一番苦しいのは、 パニック症状や強迫症状に襲われている時ほど辛いものは無いと思う。 自分は、パニック障害の時は過呼吸になり、 強迫症状の時は、人をケガさせてしまった、 人を殺してしまったと言う強迫症状に襲われていた。 パニックの時は死んでしまうのではないかと言う気持ちになり、 強迫症状の時は、 確認行動を取っても取っても気持ちが落ち着かなく、 苦しい思いをした。 …

アナフラニールの効果と副作用 ソラナックスとの飲み合わせは

自分は引きこもりをしていた時に、 初めて精神科に行き処方された薬は、 ソラナックスとアナフラニールであった。 当時は薬の知識も無くて、 医師の処方する薬を飲めば大丈夫なんだろうなと言う気持ちで、 一日3回、ソラナックスとアナフラニールを飲んでいた。 飲み始めた頃は、眠気もあって、 あくびも多く出ていた印象がある。 今も薬の知識は少ないと思う。 パキシルに関しては離脱症状で苦しんだ時に、 …