免疫力アップ食材 グレープフルーツ

春先から初夏にかけて、おいしい時期を迎えるグレープフルーツ。ビタミンCの含有量がとっても豊富なんです。毎朝、手絞りでジュースにして飲みたいわ～ビタミンCは...

デジタル耳せん

昨日の朝日子供新聞の記事から。文具メーカーのキングジムが「デジタル耳せん」を発売しました。耳せんをすると困るのが、大切な音まで聞こえにくくなるという事。こ...

本日のお弁当

今日のメニューはブルーベリーサンド、ピーナッツバターサンド、ゆで卵、ハッシュドポテト、鳥のフライ、ミニトマト、いちごです。今日は、息子のサッカースクール。...

スーパーナチュラル

アメリカではシーズン9が放送中で、シーズン10も放送決定しています。人気ドラマになりましたね～はじめてこのドラマに出会ったのが、6年ぐらい前でしょうか。人...

おもち

体調管理に・・・

かれこれ、4年ぐらい飲み続けている、「シークワーサー」シークワーサーは色々なメーカーから出ていますが、同じ100％シークワーサーでも味が違うのです。私が、...

本日のお弁当

つくね、しゅうまい、たまごやき、はんぺんチーズ、ミニトマト、オレンジ。今日の札幌はお天気良さそう。

記憶力アップ食材

記憶力アップの食材の「レシチン」ちょっと難しくなりますが、「脳内神経伝達物質」のひとつに「アセチルコリン」があります。この「アセチルコリン」を作る材料にな...

GRIMM～グリム

一話完結の、最近人気のダークファンタジー。タイトルにあるように、毎回グリム童話の中の物語がモチーフとして出てきます。基本的には、毎回登場するモンスターを主...

夜食

昨日の、息子の夜食はおいなりさん。酢って、なかなか子供にとっては、取りずらいですよね～我が家は、もっぱら酢飯です。中には、たっぷりのゴマを入れて。中学受験...

本日のお弁当

ブラウニーもお弁当に入れて。ハンバーグ、卵のチーズ焼き、ポテトサラダ、たこやき。今日も一日楽しもう!(^^)!

ブラウニー

ブラウニーを焼きました。混ぜるだけの失敗知らずのおやつです。材料 バター・・・80g きび砂糖・・・100g ...

ピアノ

昨日は、子供たちのピアノの発表会でした。長女は8年、長男は7年続けています。あらためて考えてみると、子供の7、8年ってすご～く長いですよね。人生の大半を音...

本日のお弁当

鳥のから揚げ卵焼きかぼちゃコロッケマカロニサラダミニトマトふりかけごはんイチゴ、ゼリー、ヨーグルト今日も一日頑張ります(^^)

レーズンパン

レーズンパンを焼きました。レーズン見えませんが(-_-;)定番のくるみもたっぷり入ってます。我が家では手軽にホームベーカリーで練りまでやりますが、倍の時間...