chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
シンガポール DE ランニング https://ameblo.jp/running-sontou/

暑いシンガポールで頑張って走ってます。

Sontou
フォロー
住所
シンガポール
出身
未設定
ブログ村参加

2014/03/14

1件〜100件

  • ワクチン差別しゅーりょー!

    10月10日をもってシンガポールではワクチン差別を終了いたします。 MOH | News Highlights このリンクでは分かりにくいかもしれませんがこの…

  • 仕事もランニングも・・・

     ようやく金曜日です。 出張明けの週でしたので色々と面倒な仕事がありましたが実際には今週は業界の大きな会合がヨーロッパで行われているために割と静かな週だったと…

  • 人間50年

     先日、友人がブログに書いておりましたが50歳の彼はドンピシャのタイミングで50肩に苦しんでおり右肩を使おうとするたびに痛みが走るようです。 確かに利き腕が使…

  • 飲んで飲んで飲まれて飲んで

     昨日は嫁さんが女子会がありましたので末っ子の面倒を見るべく帰宅後はランニングにはいかずに少し仕事をした後にとっととシャワーを浴びて18時半から一人飲み会を開…

  • 1年経ったようです

     ずっと天気の悪い日が続くシンガポールですが嫁さんの話では私の日本出張中は割と晴れていたようで今年から私は雨男に変わってしまったのかもしれません。 幸いなこと…

  • 10月になりました

     無事にシンガポールに戻ってまいりました。 暦も9月から10月に変わりましたが先月は8月の反動で暇になると思いきや結構忙しい月となり思ったよりも売り上げが高か…

  • セーフティディスタンスだと?

    シンガポールに到着!羽田空港を出る前に見たのですが、こんなの久々に見たわ…苦笑

  • 帰ります

    これからシンガポールに戻ります。シンガポールがコロナ規制を緩和して2回目の日本出張となりますが前回の出張から日本は何も変わる事なくガッツリマスク社会でした。人…

  • 東京 DE ランニングII

    体重が久々に軽く62kgを超えてしまいましたが本日も昼食、夕食ともにガッツリコースですので増える一方…(´;ω;`)昨日はランチがコースで夜はビアバーで軽く食…

  • 東京 DE ランニングI

    昨日はお客さんでもあり友人でもある方と念願のクマの手を食べに行ってきました。 彼と彼の同僚を含めた三名でしたので果たして食べ切れるのかずっと不安がありましたが…

  • ラウンジナウ

    いつもの様にラウンジで飲んだくれております。今までラウンジでは赤ワインをジャンジャン飲んでいたのですが一年前から晩酌はビールに切り替えた為に今日はビールからス…

  • ベルリンマラソン

     今夜の便で日本に飛びますが先ほど機内と空港内でのマスク着用要請のメールを読みシンガポールで公共交通機関を利用しない私はマスクを持っていないことに気づきました…

  • 日本出張に向けて

     さて日本出張ウィークとなりました。 私はブースター接種をしていないというよりかは日本政府もしくは厚生省が認めていないSinovac社のワクチンを接種している…

  • 水際対策に規制緩和だと?

     走行距離が減少しておりますので結果がはっきりと出ておりお腹のつまむ肉の量が明らかに増えてきました・・・(´・ω・`) そんなことで昨日は絶対に走るつもりだっ…

  • 楽しかったのだと思いますが・・・

     昨日は嫁さんが女子会があるということで末っ子のワンコの面倒を見なければならず家を出れませんでしたのでノーランとなりました。 Covid-19の規制が緩和され…

  • どうしようもなく狂っているとしか・・・

     流石にブログも書く気にならないぐらい呆れました・・・(´・ω・`) マスク着用しない客の宿泊拒否が可能に…旅館業法改正案の全容判明(読売新聞オンライン) -…

  • ランナーには良い時期なのですが・・・

     例年より早い雨季の入りになったシンガポールのようで良く考えてみますと1日通して天気が良かった日が恐らくここ1ヶ月は無かったんじゃないかと思います。 本日も当…

  • 同調圧力??

     月曜日の朝はいつも暇なのですが本日は日本が祭日と言うこともあり暇を通り越して朝から電話も無ければメールもほとんどない閉店状態です・・・(苦笑 そんな日本は折…

  • 終わる世界、続く日本

     金曜日となりました。 再来週は日本出張となりますが周りでゲホゲホ、ジュルジュルと音が鳴りまくっておりますので入国するのにPCR検査の陰性結果が必要な私にとっ…

  • 5名から4名へ

     先月、Covid-19の規制を緩和して屋内マスクを任意としたばかりのシンガポールですが最近恐らく皆感じていると思いますが周りで風邪の症状が増えていると思いま…

  • 11月の頭には・・・

     私の記憶が正しければニュージーランドは強硬なロックダウン政策を世界に先駆けて行い、一時はCovid-19をコントロールして世界に称賛されたものの結局、感染を…

  • 学校の風景

     本日のSingaporeのStraits Timesの一面ですが先生がガッツリとマスクを着けて勉強している子供たちもガッツリとマスクを着用している写真が・・…

  • 体重爆増中

     月曜日の午前中は基本的に暇なのですが本日は何故だか色々とすることがあります。 先週は夕方から欧州関連の仕事をいつもなら走る時間帯にしなければならないことがあ…

  • シンガポールのカフェ

     ようやく金曜日となりました。 今週は仕事が暇だと思いきや、いきなり忙しくなったりと訳の分からない週となり何だか無駄に疲れてしまいましたので本当に週末が楽しみ…

  • FXとはこういう事か・・・

     今月は仕事が暇だと見込んでいたのですが昨日は不幸なことにヨーロッパ~アメリカというビジネスが舞い込んでしまい16時までは死ぬほど暇だったのですがそれから超忙…

  • ばっちいんだよ

     8月の仕事がかなり忙しかったので恐らく9月はその反動で暇になるだろうな~と思っていたのですが今のところは予想通りで平和な日々を過ごしております。 日銭を稼い…

  • Sinovac3本は果たして?

     今月末は日本出張を予定しており日本の入国が明日よりブースター接種を含むワクチン接種証明書があればPCR検査による陽性証明書が必要なくなりますのでどんなもんか…

  • 子供のマスクはどうなんだろうかと・・・

     月曜日となりました。 今月末は日本出張がありますので取り敢えず今週はその出張スケジュールを固めていきたいと思いますが面談中のマスクが憂鬱なので中々気が進みま…

  • まだ140円だったのか

     日本円がドルに対して140円になったようですが私としては、あれ?まだ140円に乗っていなかったんだっけ?結構粘ったのね・・・という気持ちです。 かなり保守的…

  • 真夜中のドラマ

     昨日は嫁さんがガールズトークを楽しみに夜中は食べに行ってきましたので末っ子の面倒を見なければならない私はノーランでワインボトルを片手に18時半ぐらいから飲み…

  • 機内でのマスク着用

     ふ~・・・・日本への出張を避けようとしていたのですが残念ながらどうしても行かなければいけない案件があり9月の日本出張が決まってしまいました。 昔は日本出張は…

  • さよならマスク

     シンガポールは昨日よりCovid-19の規制が少しだけ緩み今まで屋内でのマスクは強制だったのですが昨日からは公共交通機関と医療機関でのマスクのみが強制となり…

  • 日本人の本質

     朝から大雨のシンガポールでしたのでMRTで出社することも考えたのですが折角、本日から屋内ノーマスクとなりますのでマスクが強制のMRTは使用せず傘をさして徒歩…

  • 寒いシンガポール

     ここのところずっと雨の続いているシンガポールです。 少なくともここ3日間は日本の昔の梅雨のような感じでどんよりと曇り、時折、ぽつぽつと軽く降ったと思ったら夕…

  • 取り敢えず見送り

     超絶二日酔いです・・・(´・ω・`) そんな二日酔いで何もしたくない日に限って色々と仕事があるもんですが全く仕事がする気が起きず、どうしよ・・・どうしよ・・…

  • おいおい・・・入国規制緩和だと??

     ここのブログは元々、初マラソンであったシンガポールマラソンに向けて自分のやっていたことを記録しようとして始めたブログですがその間にどんどんとマン痔さんのよう…

  • 残念な結果に

     昨日のブログは少しでもネタを引き延ばそうと日曜日にマン痔さんと飲んだことを書きましたが、その飲んでいる最中に先週のブログに書いたように首相のスピーチが。 い…

  • マン痔来星

     昨日は日曜日だったのですがマン痔さんがシンガポールに来ており暇だということでしたので仕方なく貴重な私の時間を割いて夜に一緒に飲みに行くことに。 彼がシンガポ…

  • 誰かおりませんかね~

     ようやく金曜日となりました。 仕事の方は少しずつ落ち着いてきておりますので先週、先々週と比べますとかなり楽になりましたが今週から少し面倒くさい仕事の依頼があ…

  • 3年ぶりの休暇は・・・?

     次の日曜日の首相スピーチでシンガポールのCovid-19規制が全て廃止されることを信じてやまない私です。 日本と中国以外の世界がどんどんと開国されている世の…

  • 日本からの来客

     本日は日本からお客さんが来ており朝からミーティング。 そのミーティングに出たのは私と私の同僚でお客さんはお二人ほど来ておりましたが凄くカジュアルな格好をして…

  • 期待するぜ21日!!

     最新のシンガポールのCovid-19の新規感染者数の状況です。  一時は世界一の新規感染者数を誇っていたシンガポールでありましたが栄枯衰退、平家から源氏の世…

  • 戦々恐々としていた先週

     月曜日です。 先週、ブログに少し書きましたが実は物凄い病気になってしまったのではないかとかなり憂鬱な時間を過ごしたのですが恐らく思い過ごしだったのではないか…

  • 金曜日なんですから

     本日は嫁さんが昼から用事がある為に家に戻り在宅勤務。 金曜日は基本的に在宅勤務のオプションがあるので問題ないのですが在宅勤務をするとストレスからかお酒の飲み…

  • 絶望でしかない・・・

     本日の日本は祭日ですので非常に静かで暇です。 こんな時に限って昨夜はうちのワンコが一緒に寝かせろ病を明け方4時に発していしまい仕方なくベッドに乗せたのですが…

  • National Day Parade 2022

     昨日は独立記念日で祭日だったシンガポールです。 この独立記念日ですが毎年、NDP(National Day Parade)と称して夕方から大きなイベントを行…

  • ストレスの影響か?

     先週と打って変わって非常に静かな月曜日の立ち上がりです。 本当に忙しかった先週ですが取り敢えずはクリアできるものはクリアしましたし何とか骨折り損のくたびれ儲…

  • 女人子供禁制

     ふ~~金曜日です・・・(´・ω・`) 地獄のような1週間でしたが昨日の午後ぐらいからようやく目途がたちはじめ、何とか0時過ぎぐらいに仕事を終わらせることが出…

  • 近頃の・・・

     安西先生・・・眠いです・・・(´・ω・`) 二日に渡ってアメリカ勢を相手にしなければならずもめにもめてシンガポール時間の1時ぐらいに光明が見えたと思ったら日…

  • 死にそう・・・

     つ・・・疲れました・・・。 何というか1週間の仕事が昨日一気に来てしまったような感じで結局、朝から今日の明け方までずっと仕事をしており流石に私もお客さんもへ…

  • ドンキで発見!

     ふ~・・・まだ火曜日ですね・・・(´・ω・`) てんぱっている仕事が多すぎる上にここに来てヨーロッパ、北米のビジネスも絡んでしまったものですから兎に角、きつ…

  • 300kmでも問題なし!

     波乱の月曜日の幕開けです・・・(遠い目 先週の金曜日は午後から在宅勤務に切り替えてソファーでゴロゴロしながら時間を過ごし冷蔵庫の中にあるビールを想像しながら…

  • 現実逃避中

     ようやく金曜日です。 最近は非常に悪い癖となりつつあるのですが昔に比べて週末に仕事で追われることが少なくなりましたので金曜日になりますと仕事から逃れたくなり…

  • 異常に感じるコスト高

     昨日はノーラン。 予想はしていたのですが仕事の局面が大きく変わり始め、その影響で午後から仕事が忙しくなりランニングのモチベーションも無いことからズルズルと会…

  • こんなところも抜け落ちるのか・・・

     私は今年の11月で50歳になるのですが、フッと思うと同年代の知り合いやお客さんで私のように髪様に見放されている人間が意外といないな~と・・・。 例えば私が子…

  • 東京マラソン2023

     先週の金曜日でしたが東京マラソンの運営より以下のメールが ++To runners who deferred their entry to the Toky…

  • 終わらないんだろうな~

     世界陸上の5000mに出場して走り終えたばかりなのにマスクを着けてぜーぜーと荒い息をしている田中選手を見て日本人って頭おかしいんだな~と改めて思いました。 …

  • 他意はありません

     フェースブックを見ていましたら最初に年老いたチンパンジーの話からのNYCマラソンのページでした。    いや・・・他意は無いんですけどね・・・

  • ラスト5名

     最近、分かってきたのですが、社内であれ?あいつ出張中?とかあれ?あの人は休暇取っているのかな?といったケースはほぼ間違いなくCovid-19に感染してます・…

  • ぱっつんぱっつん

     本日も朝ランはパス!!(`・ω・´) 走る気ゼロですが体重も爆上がりすることなく安定しておりましたので全く気にしておりませんでしたが今朝、体重計に乗りました…

  • 本当は傘が必要ないのに・・・

     今朝のシンガポールは激しい雨が降っておりましたが当然のことながら今朝も走る気はありませんでしたので雨を眺めながら出社の準備をしておりました。 無駄に雨の中を…

  • 飽きました・・・(´・ω・`)

     良いことなのか・・・悪いことなのか・・・走行距離を減らし始めた途端、色々と仕事が忙しいことになってしまい益々走るモチベーションが落ちております・・・(苦笑 …

  • 減る減る走行距離

     本日は日本は祭日ですので非常に暇な月曜日です。 相変わらず走るモチベーションが全くありませんので暇だったら走るという感覚にもなれずに当然のことながら今朝もゆ…

  • 悪化した片頭痛・・・

     う~・・・・片頭痛がかなり酷くなってきました・・・(´・ω・`) 昔、太っていたころは頻繁に片頭痛を起こしておりましたがランニングを始めてから恐らく片頭痛を…

  • マイノリティーになった私

     昨日は片頭痛のため朝ランを回避して夜は会食でしたので夕方は走らずノーランの日となりました。 ノーランの日が重なりますと益々走るモチベーションが無くなり当然の…

  • 潮時かな?

     完全に走るモチベーションを失くしました・・・(苦笑 一応、昨日の夕方はジョグをしましたが、もう面倒で仕方ありませんし片頭痛も酷かったので途中で意識を失ったら…

  • 久々の片頭痛・・・

     昨日はハリラヤ・ハジで祭日だったシンガポールです。 先週は嫁さんが居なかったということもあり家の掃除と仕事でバタバタしており完全に月曜日が祭日だったことを忘…

  • 独身生活最終日

     本日でプチ独身生活も最後となりました。 そんな最後のプチ独身生活の日は朝5時起きで朝ランに行くわけでもなく嫁さんが帰ってきてすぐに気持ちよく寝れるようにベッ…

  • ノーランは続くよ~

     昨日もノーランで3日続けてのノーランとなりましたが何だか走らないことが非常に心地よくなってきました・・・(苦笑 昨日のお昼は会食でしたので夕食は前日と同じく…

  • 独身生活満喫中

     昨日もノーランで二日連続のノーランとなりました!(`・ω・´) ま~一般的には毎日走っている方がおかしい訳で二日連続で走らなかったことを自慢しても仕方ないの…

  • 走らなくとも

     昨日はノーラン!!(`・ω・´) 実は5時には起きたのですが、やはり嫁さんがいないと何となく走るのを止めようかな~という気持ちになり髭を剃り、歯を磨いた後で…

  • リラックスできた週末

     嫁さんが日本に帰国して最初の平日です。 嫁さんがいなかった時の週末ですが、家の掃除やらしないといけないな~・・・とプレッシャーを感じていたためか土日共に早起…

  • ランニングのおかげ?

     2022年も半分が過ぎて本日からカレンダーは7月になりました。 本日から嫁さんは日本に帰国をしますので今夜から私は1週間ほど一人でシンガポールで過ごすことに…

  • 無事陰性結果

     ふ~~無事に嫁さんのPCR検査の結果は陰性が出ましたので今週末は問題なく日本に帰国できることになり私としても一安心です。 しかし・・・3年近く日本に帰国もし…

  • 風邪化しているだけじゃ・・・

     シンガポールの風邪・・・いや・・・Covid-19の昨日の新規感染者数は10,000人を超えたようでこれは今年の三月以来のようです。 あれ?そんな最近に10…

  • これから猛暑

     先週は雨ばかりのシンガポールでしたが今週は打って変わって晴天が続きおまけに紫外線量が高いのか外にいると皮膚が火傷するのでは?と思うような暑さです。 その影響…

  • ダラダラと続きそう

     シンガポールはCovid-19の感染状況が増加しており今は拡大期にあるようですが正直、そんなことを気にしている人は私の周りにはおりません・・・(´・ω・`)…

  • 雨に祟られる午前中

     今朝はやはり平日の疲れが溜まっているのかぐっすり寝てしまい目が覚めた時には既に15分ほど予定していた起床時間を過ぎており慌てて用意して朝ランへ。 実はあまり…

  • 馬氏の五常

     今朝は何とか早起きをして朝ランを。 結局、日本に出張していた1週間で体重が走り込みを始めた3月前の60kgオーバーに戻ってしまい、たった1週間で3ヶ月の努力…

  • 高騰する生活費

     昨夜は会食でしたが思ったよりはサッパリと終わり2次会に向かおうとしたところお店が既に閉まっていたために大人しく帰りましたが夜23時から仕事・・・。 いや~・…

  • このままの状態が続くのか・・・

     本日は会食となり何となくですがアルコールは明日まで持ち越しになりそうなメンバーがそろっておりますので明日の朝ランは既に諦めております・・・(苦笑 今月は出張…

  • 本日から普通に出社

     ふ~~シンガポールに戻ってまいりました。 シンガポール・成田間のフライトが混んでおりダイレクトフライトが満員だったために今回はクアラルンプール経由で帰ってき…

  • bye bye Japan

     ふ~・・・長かった出張も本日で終わりです。 隔離期間が元々あるものだと思って1週間の滞在を予定し実際にお客さん回りは水曜日からと思っていたのですが6月1日か…

  • 東京 DE ランニングV・・・せず・・・

     お早うございます、ではなく遅ようこざいますとなってしまった為にランニング断念。 た・・・体重が・・・(´・ω・`) 明日は朝のフライトの為に走れないので、も…

  • 東京 DE ランニングIV

     昨夜、食べた食材はアナグマ、熊、鹿、イノシシ、トドぐらいだったかな~・・・途中から何を食べたのか記憶がないほどお酒も進んでしまいました。 お店を出るときは既…

  • 東京 DE ランニングIII

     今朝の東京は関西の梅雨の影響で小雨が降っており走りに行くことに躊躇をしましたが何となく道路を見ている限り激しく降っている形跡はありませんでしたので観念してラ…

  • 東京 DE ランニングII

     昨日より更に寒くなった東京です。 本日から梅雨空となるようで太陽が出ていないためにかなりひんやりとしており雨も時折降る可能性があるようで本日から本格的にお客…

  • 東京 DE ランニング I

     2年間半もずっとシンガポールで生活していた影響だと思うのですが朝、7時ぐらいに走りに行こうと思って時計がGPSの信号を拾うのを待っていたら寒くて耐えられず拾…

  • 久々のチャンギ空港

    今朝は5時に起きて朝ランに・・・という訳ではなく空港に行く準備を。 もちろん前日から準備はしていたのですが超久々の出張という事もあり結局、出かける寸前まであれ…

  • PCR検査

     昨夜は会食でしたので今朝のランニングはパス・・・。 軽い二日酔いで済んでいたのですが来週から日本出張でどうせ走行距離が落ちるから・・・なんて事を思ってしまう…

  • もうすぐ初体験

     本日は14時から日本に入国する際に必要となるCovid-19の陰性証明書を取得するためにPCR検査を受けに行きます。 今のところは喉が痛くなる、熱がある、咳…

  • 段々と不安に

     予定通りというか何というか・・・今朝は二日酔いでしたので朝ランはパス。 今まであまり気にはしなかったのですが前回のコロナ規制が緩和されたことで飲食店の時間の…

  • 会食があると・・・

     本日も何とか朝5時に起きて朝ラン。 今日の夜はお客さんとの会食が入っておりますので朝ランのみとなり気持ち的には楽なのですが良く考えてみますと今夜あまり飲んで…

  • 世代交代の波

     先月ジョインした私の日本人の同僚ですが想像以上にバリバリ仕事をするタイプの人間で何だか彼の勢いに乗せられて普段、仕事をしない私が珍しく仕事をしております・・…

  • 規制緩和されるのか?

     ようやく金曜日です。 カレンダーも6月に変わりましたので何とか更なるCovid-19の規制緩和の発表を近々してもらいマスク着用は完全に任意にしてもらいたいも…

  • ノートPCの意味が・・・

     コロナ禍になり2年以上はリモートで仕事をすることが多かったために、ようやく我が社でも会社のPCはデスクトップかノートのオプションが選べるようになりました。 …

  • 6月の計画

     昨日のブログで鶏肉が消えたと書きましたがお昼にドンキを見てきたところまだありました・・・。 業者によって仕入れることが出来るのかな?と思ったのですが実際にマ…

  • 消えた鶏肉

     既にシンガポールに住んでいる方はご存じだと思いますが先週、マレーシアがシンガポールへの鶏肉の輸出を禁止したためにシンガポールではマレーシア産の鶏肉が手に入ら…

  • 目標達成

     月曜日です。 残念ながらCovid-19の規制が緩和されたり廃止されるようなことは週末に起きることなく屋内でのマスク着用は引き続き必要となるシンガポールです…

  • 予想通り、予想外れ

     今朝も安定の寝坊をしかけたのですが抜群のタイミングでベッドの上で寝ていた次女が身体をブルブルブルと振るわせて時計を見ると4:55。 後、5分ほどゆっくりとベ…

ブログリーダー」を活用して、Sontouさんをフォローしませんか?

ハンドル名
Sontouさん
ブログタイトル
シンガポール DE ランニング
フォロー
シンガポール DE ランニング

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用