ウォーキング！波の音を聞きながら。

坂の上から海を臨む。午後4時前。そろそろ夕暮れ時になる。岩の上に座って静かに波の音を聞く。サルスベリの花はまだまだ咲いている。なんと桜の花は最初にブログUPし…

晩ご飯の一品！娘のためのハンバーグは高野豆腐で。

ハンバーグを作ったのですが、いつも入れるパン粉がなくてクックパッドを検索したら片栗粉でもOKというのが結構あったので片栗粉で代用。パン粉の方が私的には好きかな…

お家ランチ！鮭チャーハン！

朝日がベランダから出るようになりましたこれからしばらくここから撮影してみますお家ランチは鮭チャーハンなんだけど鮭が見えない私がお邪魔するフェレット飼いさんの「…

ついに登場！冬限定ソラ仕様のダウンジャケット！

涼しくなると思い出す冬限定ソラ仕様のダウンジャケット！中に入ると思いきや、ダウンの上でマッタリ毛繕い袖の中はトンネルなぜか顔を出さないけどあれもしかしてそれ以…

晩ご飯の一品！おでん！

ちょっと涼しくなるとおでんが頭に浮かぶ色々ごちゃごちゃ入れちゃったので何が入っているか把握できずわかめと水菜とレタスのサラダ。 豚肉にニンニクと七味とお…

寝袋の中からこんばんは！

もぉ寝るよぉ～のちょっと前のひと時今日は寝袋に入っていたから、寝袋ごとわたしの布団の横なんて室温に敏感なんだ寒い～わけないと思うけどね。だって25°Cあるよ～…

夕方のお月さま！

午後5時過ぎ。最近は左端の向こうに陽が落ちる。なのでしばらくは夕焼けを撮るためには家を出て歩かないと日没が撮れません。残念まだそれほど暗くなっていない夕暮れ時…

お家ランチ！あったか日本そば！

急に秋になっちゃいましたねうれしいけど「今年ももう終わり感」を感じませんか何事もなく来年を迎える事が出来るのだろうか不安ですさて、そんな中でも歩いてきました暑…

掃除機の音がしても微動だにせず！

朝のお掃除中。ソラくんお掃除だよ掃除機をONしてそばに近づけてみたけどそれでも目が覚めないよ～しかも敷物から大分はみ出してるソラくん、起きて遊びなさ～～い先日…

きれいな月です！

やっと少しお天気回復したみたい。いいお月さま～～

晩ご飯の一品！鶏手羽の甘辛煮！

鶏手羽の甘辛煮！ゆで卵と小松菜も一緒に。茹でたイカとエビと、見えにくいけど木綿豆腐とブロッコリーをドレッシングで。生シイタケにチーズをのせてグリル焼き。しめさ…

ウォーキング！まるで春！桜の花に蝶々！

午前中はおひさまも隠れて薄曇りの空模様でした。先日数輪だけ咲いていた金木犀もなぜか今日は見当たらず花が散ってその後にまだ1輪も咲いていませんまぁ、まだこれから…

お家ランチ！醤油ラーメン！

急に寒くなりましたね涼しいっていうよりもちょっと寒いということで、やっとラーメンの季節到来夏も食べてるけど非常時の常備食でもあるインスタントラーメンは、載せる…

”『半沢直樹の似顔絵』2020総集編” 私の好きな作家さんです！

趣味で似顔絵を描いてらっしゃるあっぴょんぴょんさんです描かれる絵が目線がとても優しくて大好きな作家さんです半沢直樹シリーズ、傑作なので是非ご訪問下さいませ

フェレくんと何してる？？

いつもここにフェレくんを隠すソラ時々隠れてないけどね隠している時カーテンを開けたら一体フェレくんと何してたんだろうねぇ～フェレくんを収納した後は。やっぱり涼し…

ドキドキ慌てて病院へ！

久々に慌てました私がウォーキングから帰って来たのが午後4時半。家にいた家人が「ソラが何回もおしっこしてる。しかも1回がちょっとずつ」えっ帰ってきて数分で病院へ…

爪を切りました！

気が付くとソラの爪が結構伸びていました爪は長すぎると生地に引っかかり引きずる元になるので要注意ということで、ネムネム中のソラをいつものように連れ去りクッション…

ちょうど6年前のソラ（生後8ヶ月）を発見！

ちょいとぉ～僕、眠いので・・・・・起さないでくださいところで、頭の上にあるのは手ではありません後ろ足です毛がまだベビ毛ですね

ウォーキング！金木犀は突然に！！

お天気はイマイチでも雨が降る気配はないから、今のうちに歩いてこようたまに気分転換に歩くコース。崖沿いの海を見ながら結構な崖沿いを歩いて行きます。ススキもいい味…

ソラはお姉ちゃんのスカートがお好き♡♡

おしっこうんちを済ませたソラは。一目散に娘の部屋を目指すそして、いつの間にか娘のお気に入りのスカートの中でマッタリ寝ているよここにスカートがあるということは、…

晩ご飯の一品！舞茸の天ぷら！

舞茸の天ぷら大好きこれで150円位のお肉です。海藻とレタスと水菜のサラダ。合いびき肉のそぼろ。 マグロのヅケ。酢納豆は今日も忘れていま…

市販のパイ生地でスイートポテトマロンパイ！

蒸したサツマイモと栗をマッシュして生クリームとバター、お砂糖をちょっと。ラムエッセンスをちょっと足して。市販のパイシート2枚で。なんと不細工な見栄えでも大丈夫…

私の隣で寝ていてね。

私の布団の横にソラを敷き物ごとズリズリ、いつもの事しばらくソラの背中をポンポンしながら。ずっとこのままここで寝ていてほしいなぁ～トイレをチャンと定位置でしてく…

晩ご飯の一品！失敗気味の栗ごはん！とサーモンとイクラの親子和え！

見た目は分からないかもしれないけど、微妙になんか違う栗がちゃんとむけてないし…ゴーヤーチャンプルー。サーモンとイクラの親子あえイカも一緒に。常備菜のひじきの煮…

お家ランチ！あんかけかた焼きそば！

お昼はあんかけかた焼きそば今日は朝からずっと雨模様。室温も急に低くなりました。エアコンもやっと停止今日は、ウォーキングはお休みたまに休むことが長く続けるコツで…

娘の部屋に転がるこの物体は何？？

最近急に涼しくなってきたので。ムムム～やけにまぁるいこの物体は何なんかよく見ると、周りをかこっているみたいに見えるけど暑くないのかね～別に暑くないですけどそん…

晩ご飯の一品！もう思いつきもいいところ、の困ったときの生姜焼き！

私は週1の大体の食材の買い出しで、あとで足りないものを買い足すやり方をしています。いつも基本何に使うかは考えず買い、なのでその日にこれ使おうとひらめいたもので…

ウォーキング！まだ桜が咲いている！

劇的に涼しくなって、ついこの間まで確か夏だったはずもう暑かった記憶が薄れていく～～～～むくげの花や。ツユクサの花も、まだ咲いているよなぜかこの間見つけた季節外…

今日もまた、カジカジは僕の愛情表現？？

いい子いい子してもらってる。が・・・最後にカジカジするのは、僕の愛情表現ですからね

夜ベランダへ出たら。

ほのかに赤と青のコントラスト。ちょっと気の滅入る事があり、人生は山あり谷あり。今は谷、だからあとは山しかないと思えるといいなぁ～

晩ご飯の一品！サバの南蛮漬け！

サバの南蛮漬け。ニンジンシリシリ。白菜と油揚げ、木綿豆腐の煮物。隠し味でツナ缶を入れています。業務スーパーで買ったフライドポテト。 冷やしトマト。…

お家ランチ！鮭チャーハン！

焼いて余った鮭を冷凍しておきました。雑穀米で作ったので、すごくカラフル色のついたご飯は、元気が出る感じがします今、家人が65インチの大画面のTVで「ランボー3…

ソラくん、そこで洗顔ちう？？

ソラは太ってからトンネルに入らないし高いところに登れなくなったし（後ろ足に力が入らないということもあるけど）出来なくなったことはいっぱいあるけど。この狭いキチ…

65インチの大画面で「スタンド・バイ・ミー」を観る！

買ったばかりの65インチのTVテレビっ子の家人。テレビが故障したので「どうせならこの際大きいのを買おう」と最初に観た映画は「スタンド・バイ・ミー」。娘がネット…

ちょっとだけ雨が降る中をウォーキング！

ちょっとだけ降る雨の中、ウインドブレーカーを着てウォーキング最近、歩かないと運動不足になる恐怖に襲われているでも、どうせあるくなら楽しんで歩かなきゃね5000…

お家ランチ！鶏うどん！

晴れたり曇ったり変なお天気が続いています。朝のうちこんなだったのに今は曇り空急に涼しくなったねぇ～秋になったなと感じるのは萩の花が咲いた時。涼しくなってきたの…

帰って来たら、布団をかけていた!

ちょっと長めのお出かけなのでケージに入れて行ったソラ。ハンモックの上に乗せて行ったはずなのにソラくん、寒かったお腹にかけました感はんぱないんですけどしかもケー…

晩ご飯の一品！トンカツ！

トンカツ2枚重なっているけど1枚に見えます長いもとトマトのバター醤油ソテー。先日買った中玉トマト22個450円がまだあります。早く使い切らなくちゃということで…

今日も、お父さんの足をカジカジ！

もうこれはソラにとってのルーティンなのかお父さん、遊ぼうよぉ～でも、結局最後は、しめのカジカジは忘れないけどねいつもボケボケ写真ばかりでブログにUPするのもは…

ソラくんと一緒にねんね！ソラが繋ぐご縁！

娘の部屋で寝ているソラを引き取りに行き自撮りも楽じゃないカメラで撮ってからまだ起きないからしばらく一緒にねんね最近ソラはほとんど寝ていますその合間に目覚めたと…

晩ご飯の一品！鶏モモの照り焼き！

鶏モモの照り焼き！中玉トマト22個を450円でゲット鶏モモと一緒に焼きました。いつもの安い牛肉で簡単ローストビーフ風ちょっとだけ残っていた牛肉を食べ切りたいの…

お家ランチ！焼きそば飯！と65インチのTVがやってきた！！

焼きそばが一袋だけあったら。2人分にリメイクご飯を1食分、焼きそば一食分で焼きそば飯これがおいしい～～先日TVが壊れたのでこの際大きいヤツとテレビっ子の家人が…

おねぇちゃんの部屋の前、見上げすぎて疲れたので、小休止中。

何故そうするのかこれって、ちかれたびぃ～～なのかどうかは神のみぞ知る娘の部屋の前で、さんざん入りたいよぉ～とがんばっていたのです仕方ない、ちょっとだけ入れてや…

晩ご飯の一品！我が家の定番！高野豆腐で鶏の唐揚げ風！

味はともかく、見た目はどこからみても唐揚げ！ベジタリアンの娘のため。高野豆腐をお皿に並べて浸るくらい熱湯をかけ、ラップしてレンジで40～50秒ほどチン。冷めて…

ザ・暇人？？シフォンケーキ粉でロールケーキ！

たまにスイーツ系を作りたくなります。あまり甘いもの食べない方がいいとは思うんだけど毎度お馴染みセリアで買ったシフォンケーキミックス粉で作ると簡単にできます小豆…

ソラくん、私の横でねんね♪♪

眠くてたまらない夜10時。布団を敷き、ソラが寝ている敷物をずりずりと私の横まで引っ張ってきてしばらく、そっと一緒に横になりソラを見ています。いつまでもこのまま…

晩ご飯の一品！がんもどきとわかめの炊き合わせ！

がんもどきとわかめの炊き合わせ！安い牛肉でローストビーフ風。サーモンとイカのお刺身。パセリと大葉はベランダ産。長芋のステーキ。 …

お姉ちゃんの部屋は楽しい！

お姉ちゃんの部屋のここで寝ていると思っていたら。いつの間にかベッド下。しかも娘の脱いだパジャマを中に引き込んでそれを下に敷いて寝ていたきっと娘は「ソラのにおい…

晩ご飯の一品！切っただけ、混ぜただけの食卓！

切っただけのお刺身2種。切っただけの冷奴。赤紫蘇甘酢につけておいたミョウガ添え。茹でただけのモロヘイヤ。 茹でただけの卵。炒めただけのブロッコリ…

「花の国」へウォーキング！紫陽花と桜がぁ～～！

隣町へ行く途中にちょっと横道にそれると「花の国」があります。そろそろコスモス見頃かなと寄り道クロアゲハがお花の蜜を吸っています。トンボが木に止まっていました。…

業務スーパーの冷凍ブルーベリーでジャム！

朝はパン食の事が多く、ジャムは必需品です業務スーパーで買ったカナダ産の冷凍ブルーベリーで。500g以上のブルーベリーがあっという間にこれだけに大きなガラス瓶に…

どうしてもそこをくぐらなきゃいけないわけは？？

ソラは気が付くと紐に自ら体を入れて引きずっている事がよくあるいったいどうやったらそんな風になれるのか、なぞ

晩御飯の一品！揚げ出し豆腐とナスの煮物！

揚げ出し豆腐とナスの煮物！キャベツ入りオムレツ。エビマヨサラダ。 わかめとカニカマの酢の物。青菜のお浸し。 …

お家ランチ！お家ランチ野菜カレーに大豆を足して。

昨日の野菜カレーに大豆を足して、豆カレーに。ベランダの大葉とパセリ、収穫できるようになったのでちょっとつまんできました。大葉は特にわが家の常備品なので、しばら…

それ、開けて下さい！のポーズですか？？

ソラくん、まだおしっこしてないからお姉ちゃんの部屋、開けられないよドアを見上げるのに疲れていったん休憩のポーズそしてまた、しつこく復活開けゴマビーム「ビビビビ…

晩ご飯の一品！野菜カレー！

ごく普通の市販のカレールーを使用しましたが、ソースやケチャップやお醤油や蜂蜜や思いつくものいっぱい入れました何とか肉なしでもおいしいと思えるあじにトンカツ用の…

桜が咲くってどうゆうこと??

まさかまさかの3度見まさかまさかまさか～まさかの3度見でしたたまにこういうことあるけど、普通に3月末に咲いた木にまた花が咲くというこれはいいことの前兆だろうか…

ベランダ事情！ハーブ類は元気元気！

オリーブの実は色づき始めています。結局花はいっぱい咲いたのに、実ったのは10個余りすくなっなので、今年は観賞用だと思うことにします最近植えた和ハーブ、洋ハーブ…

すっかり定番の格好ですが・・・

部屋のエアコンそんなに寒いはずないのですがひょっと見たら、この状態でしたならば、当然剥がしてみますよね。当然この格好。というか何かかけているときはへそ天になっ…

”ソラ、ふんばる！”

4年前の今日、2歳8ヶ月のソラ私がソラのお気に入りのわんこを中に入れたら、必死で取り出そうと頑張っています顔が見えないけど、必死さが伝わりましたか今は、あと数…

晩ごはんの一品！やっぱり季節の、サツマイモごはん！

さつまいもご飯です。栗ごはんに見えるさつまいも (250g) 1本①みりん 大さじ2①酒 大さじ2①塩 小さじ1サツマイモはお水にさらしてねついでにお芋とズッ…

仲良し～

仕事終わり、マッタリ休憩中の家人の足元で。シャワー入った後だからいいけども足をペロペロお父さん、あそぼ手招きされて手をペロペロその割にはすぐどこか行っちゃうけ…

”樹木希林さんの言葉。” 「おごらず、人と比べず、面白がって、平気に生きればいい」

1年近く前のわたしの記事がマイページに表示されたのを見て思い出しました。樹木希林さんが亡くなったのは、ちょうど2年前の今頃でした。正確には2018年9月15日…

晩ご飯の一品！ポークチャップ！

ポークチャップ。サバの塩焼き。木綿豆腐で胡麻たっぷりインゲンの白和え。ジャガイモのチーズガレット風。常備菜ポテトサラダ。 蒸しかぼちゃとかぼ…

万歩計が壊れました。

腕時計型の万歩計が壊れて動かないなので、以前使っていたのをポケットに入れて歩いてきましたまぁまぁまだ夏ですよねでも風が結構涼しいあと少しで秋、かなぁ～果物が切…

お姉ちゃんの部屋に入りたいよぉ～

ソラくん、おねえちゃんの部屋にはいりたいらしい。でもカべは高いどぉやら、持久戦の構えソラくん、おしっことうんち、まだだよねそれ、済ませてきたからにしてください…

ウォーキング！9/10

5時前に出発穏やかな海。細く流れる水が海に流れ出る。あ～もうすぐ日が沈む急がなくちゃありゃ～沈んじゃいましたぁ～～どなたさまも、明日がいい日でありますように

晩ご飯の一品！かぼちゃとジャガイモでイモモチ？

かぼちゃとジャガイモでイモモチ？カボチャもイモモチっていうのかなかぼちゃとジャガイモを蒸して潰し片栗粉を入れて団子状に、油で焼きタレを絡めます。安い牛肉でロー…

今日の雲！

朝、ごみ出しの時に見上げた空はうろこ雲うろこ雲大好き雲が透明な感じで気持ちいいなぁ～午後間近、ベランダから見える雲は入道雲ローズマリーの花がきれいに咲いていま…

常備菜！牛とゴボウのしぐれ煮！

牛とゴボウのしぐれ煮←こちらにリンク牛薄切り肉 100gごぼう 1/2本生姜 15g ①水 50ml①料理酒 大さじ3①砂糖 大さじ1②しょうゆ 大さじ1②み…

やっぱりね！

娘の部屋を開放して、しばらくしてソラを見に行くと結局。いつものように、なんか中途半端にゴムを巻きつけて寝ていましたこうすると安心するのかな自分の寝床に帰ってき…

晩ご飯の一品！冬瓜の煮物！

先日80円で買った冬瓜で煮物です。中の種を取って。煮すぎてクタクタです冬瓜は煮すぎ厳禁離乳食にはちょうどいいです具材はキャベツとニラのみの餃子。しょうゆ、ごま…

バジルとパセリと大葉の苗！

ずっとベランダの住人だったバジルを処分してから、なんだか寂しくて（ハーブがほしい）バジルと。大葉とパセリ先住のローズマリーや。今年はちょっとしか実らなかったけ…

お家ランチ！冷麦！

まだ2週間ぐらいは暑いみたいですね夏バテからやっと回復しました。今考えるとやっぱり夏バテしてたんだぁ～って気がします 無理は禁物どうにも、睡眠障害っぽいのでそ…

お父さんの足は僕のおもちゃ！

お父さんの足にあご乗せ～～ムムム～最後にガブッの瞬間を目撃

晩ご飯の一品！グリルで鮭のマヨネーズホイル焼き！

生鮭とズッキーニ、長ネギにマヨネーズを乗せホイルで包んでグリルで焼きました。ナスのせいで色味が悪いけど、ナスとズッキーニと長芋を焼き肉のタレで焼きました。わか…

お家ランチ！豚骨ラーメン！

通販で買った豚骨ラーメン。優しいとんこつ味でしたチャーシューがないのでハムをトッピングしました。今日はとっても蒸し暑いです早く秋になってほしいなぁ～

お父さん、遊んで！

朝、ご飯を食べ終わって、さて仕事へいくかの家人の足もとで仕事だから遊んでられないのと、やんわりだめだしいいよご飯があるもん僕のごはんまだですかやっぱり、おなか…

土砂降りになってきた～

日中はこんな感じの空。ごはん前の夕方。雨が降る前に歩いてこよう～まだまだこれからいっぱい咲きそうな白い百日紅の花。午後6時すぎの海。右側に何気に黒雲がちょっと…

晩ご飯の一品！生姜たっぷり生姜焼き！

ミニトマトと一緒に、生姜たっぷり生姜焼き厚みのある油揚げをバターで焼いて。薬味たっぷりでいただきました。大根とツナと大葉をマヨネーズでまぜまぜしただけ。具だく…

お風呂～

ソラくん、無言の抗議そんな抗議されてもカイカイしないようにきれいにしないとねピンクの鼻が可愛い～

晩ご飯の一品！かば焼きのたれでチキン照り焼き！

かば焼きのたれでチキン照り焼き！ナス添え。トマトと玉子のオイスターソースバター炒め。ズッキーニのジョン。たれはコチュジャンとラー油を混ぜたもの。いんげんのごっ…

久しぶりに野菜直売所へ！

午前中、週1の買い出しにいつも行くお気に入りの野菜直売所へ。冬瓜80円、珍しいアンデス（じゃがいも）いっぱい入って180円、ゴーヤは2本で150円。カボスも1…

今日はここでご飯を待つ！

どこかに身を隠しながら（大分隠れてないけど）それでも、「おなかすきました」オーラを発しつつ待つ時々、こんな風に遊びながら、ね

夕方のウォーキング！9／5

結構波が荒いです階段に座り撮影していたら足元近くまで波が押し寄せてきました我が家から、北西の方向にイナビカリ光った瞬間ですなんだかここの所不穏なお天気が続いて…

晩ご飯の一品！胡麻油香るニラレバ炒め！

牛レバー、ニラ、片栗粉、ごま油しょうゆ 大さじ1オイスターソース 大さじ1砂糖 小さじ1酒 大さじ2すりおろし生姜 小さじ1すりおろしニンニク 小さじ1味がし…

おねえちゃんの服の中でねんね！

娘の部屋から帰ってこないと思って見にいったら洗って畳んで娘の部屋に置いておいたワンピースに。娘の服にくるまってあまりに気持ちよさそうなので、思わずふいちゃいま…

陽が暮れる！

陽は落ちて。ちょうど陽が落ちるところに間に合いました今日はとっても暑かったですねもうそろそろ秋にならないかなぁ～その前に大型台風の接近が心配です。何とかどの地…

晩ご飯の一品！刺身用アジをさばいて！

1尾108円で買ったお刺身用アジをさばいて。アジのお刺身。半熟すぎて殻がきれいにむけなかった失敗作 ほうれん草の辛し和え。冷奴。 …

お家ランチ！おにぎり！とウォーキング！

こんな暑い昼間に用事があってついでのウォーキング歩きたくないどこから見ても入道雲おっこんなところでトンボに遭遇下の道路と同じ色で羽がすけて良く見えないけど出か…

おねえちゃんちゃんの部屋が大好き♡♡

とにかく娘の部屋が好きどぉしてもどぉしても入りたいでもおしっことうんちを済ませないと入れない決まりだって、起きておしっこしないでここに入って、気が付いたらベッ…

夜のウォーキング！

台風に影響されてこれから強風になるみたいなので、ガラス窓の保護用にプラダンを買いに夕方、ご飯の支度を済ませてからホームセンターへなんとも怪しげな空その帰り、途…

晩ご飯の一品！がんもどきと野菜の煮物！

がんもどきとさつま揚げと大根、ニンジン、インゲンの煮物。豚厚切り肉とトマトのソテー。豚肉にはニンニクと七味唐辛子を塗ってソテー。ゴーヤーチャンプルー。シラスと…

ソラくん、寝てばかりだね（泣）

食欲はあるし、うんちもおしっこも問題ないだけど、やっぱりこのところねてばかりもっと起きて遊んでほしいなぁ～～最近は特にニャンコを枕に寝ていることが多い寝てる顔…

晩ご飯の一品！チーズ風味のお豆腐とアボカドとトマトのサラダ！

チーズ風味のお豆腐とアボカドとトマトのサラダ！先日作ったドライトマトも入ってますこの牛肉は2切れ200円位だったので、これで100円位です。安くても、おいしく…

お家ランチ!業務スーパーの塩ラーメン!と非常食の賞味期限チェック！

業務スーパーの塩ラーメンあっさりしているけどおいしいです昨日は防災の日でしたが、わが家の非常食の賞味期限の確認の意味でチェック取りあえず2022年、2024年…

ただいま～なのに起きてこないね！

ただいま～～お留守番ご苦労さんあれ起きているのに。確かに起きているのに～～僕眠いので、まだここでいいです最近ソラは、寝ている時間がとても多いけど、ケージの中は…

晩ご飯の一品!干し野菜で鶏手羽との炒めもの！

ベランダで半干しした野菜たちを使って。鶏手羽先と干し野菜の炒めもの。アジの干物。身も厚くて今日はふっくら焼けました。高野豆腐と里芋の唐揚げ。キムチの素できゅう…

久しぶりに、銀行ついでのウォーキング！

今日はなんとすずしい～～玄関出てすぐ汗かく夏はやっと小休止。また暑さはぶり返すだろうけどとりあえず今日は涼しい～～～夏の間歩かなかった隣町へのコースで。あれ～…

刻み冷凍エノキのダイエット！！

先日エノキでなめたけを簡単に作るレシピをUPしましたが、今日のあさイチでこんなのをやっていたのでご紹介します【あさイチ】刻み冷凍えのきの作り方とダイエット効果…