停滞期

最近体重の減りが悪い。原因は分かっているんです。チートデー（何食ってもいいぜ、こんちくしょーめ！の日）と、そいつとは別に昨日も飲んじゃったー！（おつまみは...

あれ？トンカツ食べ過ぎ？？

朝起きると悪寒。さみー！昨日むりくりの弾丸極寒ツーリングのせいで体調よくない。（けど、食欲は止まらない！）体が元気になってきた、奥さんが朝起きたらご飯作っ...

下痢は胃腸が弱いからじゃなかった

朝は昨夜のミスがあり食べません。カロリー制限するようの気づいたことが一つ。「僕は胃腸が弱いからすぐ下痢しちゃうんですー」じゃなかった。食 べ 過 ぎ て ...

ジャンキー欲

こいつら、なにかご存知？存じ上げます。ムーミン「つらいよー。つらいよー。うわーん。食べたいよー。」奥さん「つらいね、大変だね、よく頑張ってると思うよ」ムー...

運動はまたの機会に

運動をしようと思って計画をたてていたんですが、本日は中止。奥さんもまた病院勤務なんですが、インフルをもらってきたみたいでダウン。看病だ！！！（隔離しただけ...

ささみうめっ

ササミはカロリー低いけど、ぱさぱさで（うちのフライパンが古いってのもあるけど）油を入れないと焦げ付いちゃう。で、油をいれながらふと疑問に。 カロリーをいつ...

日勤→夜勤のコンボにより 初目標達成

夜勤中、どんくらい動いているんだ？ ってことで、万歩計を使用してみたんですが、白衣のポケットに入れたまんま忘れてしもうた。 0時～4時の時点では500...