2025/06/19 きょうのお弁当いんげんの豚肉巻き、春菊お浸し、焼き椎茸、焼きズッキーニ、ゆでスナップエンドウ、にんじんサラダ。肉巻きって簡単で美味し...
2023/4/30常備菜（豚肉と新玉ねぎの粒マスタード炒めなど） ＊ 明日の夜、稲葉さんNHK出演情報
2023/4/30 きょう仕込んだ作りおきおかずと下ごしらえ。GWなのでいつもより少なめです。■新玉ねぎスライス■ポテトサラダ■こんにゃくのおかか煮■ゆで...
2023/04/28 きょうのお弁当サンドイッチ、PAULのアップルパイ。きょうは久しぶりにサンドイッチ。卵、きゅうり、にんじん、紫キャベツ。使ったパンは...
2023/04/26 きょうのお弁当トンカツ@デパ地下の、その下に蒸しキャベツ、更にその下にごはん、あぶら菜お浸し、かぶときゅうりの粒マスタード和え、にん...
2023/04/25 きょうのお弁当チキンとエリンギのハーブソテー、その下に見えてないけど蒸しキャベツ、あぶら菜お浸し、れんこんきんぴら、ポテトサラダ、に...
2023/04/24ぶりのカレーソテー弁当 ＊ 稲葉さん「シアン展」始まりました
2023/04/24 きょうのお弁当ぶりのカレーソテー、その下にあぶら菜のお浸し、更にその下にごはん、れんこんきんぴら、かぶと胡瓜の粒マスタードサラダ、紫...
2023/4/23常備菜（チキンハーブソテーなど） ＊ DEAN&DELUCAのキャロットケーキなど
2023/4/23 きょう仕込んだ作りおきおかずと下ごしらえ。■かぶの葉 ゆでて刻んだだけ（納豆に入れたり、菜飯にしたり）■えのきのお浸し（えのきをカット...
2023/04/21豚肉とのらぼう菜の塩炒め弁当 ＊ TM NETWORKデビュー39年
2023/04/21 きょうのお弁当豚肉とのらぼう菜の塩炒め、ゆでスナップエンドウ、蓮根と筍のおかか煮、にんじんのタイム風味ソテー、紫キャベツのサラダ、ご...
2023/04/20 きょうのお弁当鶏の唐揚げ@ご近所スーパーの、その下に蒸しキャベツ、紫キャベツのサラダ、にんじんのタイム風味ソテー、きゅうり塩もみ、新...
2023/04/19 きょうのお弁当鮭のカレーソテーにレモン添え、その下にごはん、のらぼう菜お浸し、紫キャベツのサラダ、セロリとちりめんのピリ辛炒め、蓮根...
2023/04/17 きょうのお弁当ささみのチーズピカタ、のらぼう菜お浸し、にんじんのタイム風味ソテー、筍と蓮根のおかか煮、紫キャベツのサラダ、ひじきごは...
2023/4/16 きょう仕込んだ作りおきおかずと下ごしらえ。■新玉ねぎ 薄くスライス■きゅうり 塩もみ■えのきの柚子胡椒和え（えのきに日本酒をふってレン...
2023/04/14 きょうのお弁当プチトマト入りポークチャップ、菜花ごま炒め、れんこん黒ごまきんぴら、にんじんサラダ、きゅうりと紫玉ねぎの粒マスタードサ...
2023/04/12チキンハーブソテーのリメイクオムレツ弁当
2023/04/12 きょうのお弁当チキンハーブソテー入りオムレツ、その下に海苔とゆかりごはん、プチトマト、紅くるり🌹、紫キャベツのサラダ...
2023/04/11チキンハーブソテー弁当 ＊ プチプラコスメ
2023/04/11 きょうのお弁当チキンハーブソテーにエリンギ添え、菜花お浸し、紫キャベツのサラダ、えのきおかか煮、れんこんごまきんぴら、かぶの葉とちり...
2023/04/10 きょうのお弁当ぶりの粕漬け焼き、その下にゆでた菜花、更にその下にごはん、紅くるり🌹、にんじんサラダ、れんこんのごまき...
2023/4/9常備菜（ぶりの粕漬け焼き、チキンハーブソテーなど） ＊ 図書館から借りてきた本
2023/4/9 きょう仕込んだ作りおきおかずと下ごしらえ。■紅くるり大根 塩もみ■かぶの葉とちりめん炒め■プチトマト 洗っただけ■さやいんげん ゆでてカ...
2023/04/07 きょうのお弁当豚肉と分葱の自家製醤炒め、紫キャベツのサラダ、かぼちゃのカレーソテー、にんじんとドライアプリコットのサラダ、ひじき煮、...
2023/04/05 きょうのお弁当メンチカツ@デパ地下の、その下に蒸しキャベツ、菜花お浸し、れんこんの梅和え、紫キャベツのサラダ、かぼちゃのカレーソテー...
2023/04/04 きょうのお弁当新じゃがのそぼろ煮、菜花お浸し、かぼちゃのカレーソテー、かぶと胡瓜とレモンの浅漬け、にんじんとドライアプリコットのサラ...
2023/04/03 きょうのお弁当ぶりの照り焼きにレモンとわけぎ添え、その下に三つ葉のお浸し、更にその下にごはん、紫キャベツのサラダ、かぶと胡瓜とレモン...
2023/4/2常備菜（ぶりの照り焼き、新じゃがのそぼろ煮など）
2023/4/2 きょう仕込んだ作りおきおかずと下ごしらえ。■ゆで卵■グリーンピース 塩ゆで■かぶの葉とちりめんとごまの塩炒め■新玉ねぎスライス■紅くるり...
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2025/06/19 きょうのお弁当いんげんの豚肉巻き、春菊お浸し、焼き椎茸、焼きズッキーニ、ゆでスナップエンドウ、にんじんサラダ。肉巻きって簡単で美味し...
2025/06/18 きょうのお弁当とうもろこしのミートローフ、春菊ごま和え、焼きズッキーニ、ゆでスナップエンドウ、紫キャベツのサラダ、ミニトマト、キウイ...
2025/06/16 きょうのお弁当ぶりの照り焼き、春菊ごま和え、茄子の味噌炒め、にんじんサラダ、ミニトマト、ゆでスナップエンドウ、キウイ。きょうのメイン...
2025/06/11 きょうのお弁当にらの豚肉巻き、ほうれん草お浸し、紫キャベツのサラダ、茄子の南蛮漬け、ミニトマト、大学芋。きょうのメインはにらの豚肉巻...
2025/06/10 きょうのお弁当焼鮭、茄子の南蛮漬け、にんじんサラダ、大学芋、胡瓜と新玉ねぎの塩もみ、ミニトマト。きょうは鮭弁当。茄子の南蛮漬けにはネ...
2025/06/06 きょうのお弁当たまごサンドイッチ（ゆで卵、きゅうり、紫玉ねぎ）、バナナサンドイッチ（バナナ、クリームチーズ、いちごジャム、レモン）。...
2025/06/04 きょうのお弁当タンドリーチキン、ほうれん草お浸し、紫キャベツのサラダ、いんげんのピーナッツバター和え、焼きズッキーニ、ミニトマト。き...
2025/06/03 きょうのお弁当いんげんの豚肉巻き、春菊お浸し、きゅうりのサラダ、焼きズッキーニ、きのこソテー、紅くるり塩もみ。きょうはいんげんの豚肉...
2025/05/31 きょうのお弁当ぶりの照り焼き、春菊ごま和え、きのこソテー、焼きズッキーニ、紅くるり塩もみ。きょうのメインはぶりの照り焼きです。ごはん...
2025/05/29 きょうのお弁当いんげんの豚肉巻き、みつばお浸し、にんじんサラダ、紅くるり塩もみ、焼きズッキーニ、キウイ。きょうのメインはいんげんの豚...
2025/05/26 きょうのお弁当そぼろ丼（卵、肉そぼろ、ゆでスナップエンドウ、にんじんサラダ）。きょうは肉そぼろを使って、そぼろ丼。肉そぼろは、いつも...
2025/05/25 きょうのお弁当豚肉とほうれん草と新玉ねぎの炒めもの、蒸しキャベツのナムル、紅くるり塩もみ、きのこソテー、グリンピースごはん。きょうの...
2025/05/22 きょうのお弁当トンカツ、キャベツ千切り、グリンピースごはん、胡瓜とツナのサラダ、蒟蒻煮、紅くるり塩もみ。きょうのメインはトンカツ。デ...
2025/05/21 きょうのお弁当ズッキーニと新玉ねぎのカレーそぼろ炒め、ほうれん草ごま和え、紅くるり塩もみ、ゆでスナップエンドウ、グリーンピースごはん...
2025/05/18 きょうのお弁当豚肉と茄子と新玉ねぎの味噌炒め、ほうれん草お浸し、紅くるり塩もみ、ピリ辛蒟蒻、キウイ、グリーンピースごはん。きょうのメ...
2025/05/15 きょうのお弁当鮭のカレーソテー、グリーンピースごはん、クレソンお浸し、ズッキーニ塩もみ、ピリ辛こんにゃく、にんじんサラダ、紅くるり塩...
2025/05/13 きょうのお弁当いわし梅フライ、ほうれん草ごま和え、きのこソテー、紫からし菜とちりめんのサラダ、にんじんサラダ、紅くるり塩もみ。きょう...
2025/05/12 きょうのお弁当ニラ豚玉、のらぼう菜お浸し、紫からし菜とちりめんのサラダ、胡瓜の梅和え、紅くるり塩もみ。きょうのメインはニラ豚玉。ニラ...
2025/05/09 きょうのお弁当厚揚げとにらの味噌炒め、小松菜ナムル、にんじんサラダ、紅くるり塩もみ、ゆでスナップエンドウ、不知火。きょうのメインは厚...
2025/05/08 きょうのお弁当豚しゃぶとみつばの生姜しょう油和え、胡瓜塩もみ、紫キャベツのサラダ、きのこソテー、紅くるり塩もみ、不知火。きょうのメイ...
2024/06/18 きょうのお弁当ぶりの塩焼き、その下にほうれん草ごま和え、更にその下にごはん、にんじんサラダ、ズッキーニのサラダ、ポテトサラダ、酢ばす...
2024/06/17 きょうのお弁当鶏肉の梅ソースソテー、ズッキーニのサラダ、ポテトサラダ、パプリカの粒マスタードマリネ、酢ばす、紅くるり塩もみ、不知火。...
2024/06/14 きょうのお弁当そぼろ丼（炒り卵、肉そぼろ、小松菜ナムル、酢ばす）、不知火。寝坊しました。二度寝です。でもそぼろ丼にすると決めていたの...
2024/06/13 きょうのお弁当キャベツのそぼろ炒め、プチトマト、小松菜ナムル、れんこんの甘酢漬け、胡瓜塩もみ、ゆでオクラ、不知火。きょうのメインはキ...
2024/06/10 きょうのお弁当肉団子の甘酢あん@デパ地下の、ズッキーニ塩もみ、ほうれん草ごま和え、紅くるり塩もみ、コールスロー、パプリカの柚子胡椒和...
2024/06/09 きょうのお弁当豚肉といんげんの生姜焼き、ほうれん草お浸し、蒟蒻の煮物、ズッキーニ塩もみ、パプリカの柚子胡椒和え、紅くるり塩もみ、不知...
2024/06/07 きょうのお弁当鮭のハーブソテー、その下につる菜お浸し、更にその下にごはん、甘い卵焼き、紫キャベツのサラダ、パプリカの柚子胡椒和え、胡...
2024/06/06 きょうのお弁当ささみと胡瓜のごま和え、甘い卵焼き、紫キャベツのサラダ、パプリカの柚子胡椒和え、蒟蒻の煮物、にんじんサラダ、ごはん＋ち...
2024/06/05 きょうのお弁当ポークチャップ、つる菜お浸し、きゅうり塩もみ、パプリカの柚子胡椒和え、蒟蒻の煮物、紫キャベツのサラダ、アメリカンチェリ...
2024/06/01 きょうのお弁当豚肉の味噌漬け焼き、ほうれん草お浸し、にんじんサラダ、紅くるり塩もみ、コーンのカレーソテー、新玉ねぎと胡瓜のツナサラダ...
2024/05/31 きょうのお弁当鶏の唐揚げ@ご近所スーパーの、ゆでスナップエンドウ、紅くるり塩もみ、新玉ねぎと胡瓜のツナサラダ、コーンのカレーソテー、...
2024/05/30 きょうのお弁当ぶりの照り焼き、その下にほうれん草お浸しとごはん、紅くるり塩もみ、厚揚げと椎茸の煮物、新玉ねぎと胡瓜のツナサラダ、にん...
2024/05/27 きょうのお弁当メンチカツ@デパ地下の、つる菜お浸し、にんじんサラダ、紅くるり塩もみ、ひじき煮、キウイ。きょうはデパ地下のメンチカツ。...
2024/05/26 きょうのお弁当豚肉と椎茸の行者にんにく醤油炒め、つる菜のお浸し、ゆでブロッコリー、にんじんサラダ、紅くるり塩もみ、ひじき煮、キウイ。...
2024/05/24 きょうのお弁当焼き小籠包@デパ地下の、キャベツ千切り、ほうれん草ごま和え、胡瓜塩もみ、筍煮物、紅くるり塩もみ、グリーンピースごはん、...
2024/05/23 きょうのお弁当豚肉といんげんの柚子胡椒炒め、ほうれん草ごま和え、紅くるり塩もみ、にんじんサラダ、ニラ玉、筍煮物、グリーンピースごはん...
2024/05/22 きょうのお弁当鮭のソテー、新玉ねぎとしめじのソテー、ほうれん草ごま和え、ニラ玉、筍煮物、紅くるり塩もみ、グリーンピースごはん、不知火...
アステリスクのケーキはどれもキラッキラで美しいのだけれど、この「エトナ」は想像を軽く超えてきた！！ピスタチオとフランボワーズでできたオペラ。ふんだんに使わ...
今年2度目のCafe Deboisへ。「ご予約で満席となっております」の看板が出ていたけど、5分ほど待ったら空きが出て、入る事ができました。待っている間に...
2024/05/15 きょうのお弁当蓮根の挟み焼き、あぶら菜のお浸し、紫キャベツのサラダ、胡瓜塩もみ、蕗とお揚げと椎茸の煮物、ひじき煮、不知火。きょうのメ...
