2024/04/26 きょうのお弁当メンチカツ、その下に海苔とゆかりごはん、かき菜のお浸し、にんじんサラダ、アスパラごま和え、筍とお揚げの煮物、紅くるり塩...
2024/04/26 きょうのお弁当メンチカツ、その下に海苔とゆかりごはん、かき菜のお浸し、にんじんサラダ、アスパラごま和え、筍とお揚げの煮物、紅くるり塩...
2024/04/24 きょうのお弁当わかさぎの唐揚げ、その下に見えてないけどかき菜のお浸し、ゆでアスパラ、椎茸とベーコンのソテー、大根と胡瓜のサラダ、にん...
2024/04/23 きょうのお弁当新じゃがのそぼろ煮、かき菜のお浸し、たけのことお揚げの煮物、ゆでスナップエンドウ、紅くるり塩もみ、プチトマト、せとか。...
2024/04/19 きょうのお弁当鶏つくね、のらぼう菜の黒ごまナムル、ポテトサラダ、にんじんサラダ、ネギとちりめんの炒めもの、紅くるり塩もみ、せとか。き...
2024/04/18 ぎょうのお弁当牛丼、紅くるり塩もみ、胡瓜と茗荷の塩もみ、ポテトサラダ、にんじんサラダ、せとか。きょうは牛丼にしました。牛丼の切り落と...
2024/04/17 きょうのお弁当鯖の塩焼き、のらぼう菜お浸し、ポテトサラダ、ネギとちりめんのごま塩炒め、紅くるり塩もみ、せとか。きょうのメインは鯖の塩...
2024/04/16 きょうのお弁当蓮根の挟み焼き、にんじんサラダ、胡瓜と茗荷の塩もみ、紅くるり塩もみ、のらぼう菜お浸し、せとか。きょうのメインは蓮根の挟...
2024/04/13 きょうのお弁当豚肉の生姜焼き、菜花お浸し、蓮根きんぴら、紅くるり塩もみ、せとか。きょうは豚肉の生姜焼き。たっぷり加えた新玉ねぎは、太...
代々木上原と幡ヶ谷の間にある、【カフェ デュボワ】でランチ。ランチメニューはいつも、お店の外に看板が出ます。店内は、インテリアが落ち着いていて素敵です。サ...
2024/04/09 きょうのお弁当ホッケ塩焼き、かき菜お浸し、胡瓜と新玉ねぎのサラダ、紅くるり塩もみ、スティックセニョールとちりめんの塩炒め、蓮根きんぴ...
2024/04/07 きょうのお弁当チーズオムレツ、グリーンピースごはん、スティックセニョールとちりめんの炒めもの、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、紅くるり...
2024/04/06 きょうのお弁当豚肉の味噌漬け焼き、焼きネギ、あぶら菜お浸し、にんじんサラダ、きゅうりの中華風漬物、ブロッコリーとじゃがいもとゆで卵の...
2024/04/05 きょうのお弁当トンカツ@ご近所スーパーの、その下にあぶら菜のお浸し、更にその下にグリーンピースごはん、ブロッコリーとじゃがいもとゆで...
2024/04/02 きょうのお弁当たまごサンドイッチ、大根ときゅうりとツナのサラダ、プチトマト、せとか。久しぶりのサンドイッチ弁当。ゆでたまごは刻み、玉...
2024/04/01 きょうのお弁当豚肉とネギの照り焼き、かき菜お浸し、たけのこの天ぷら、にんじんサラダ、プチトマト、ごはん+ちりめん+ゆかり+ごま、せ...
2024/03/31 きょうのお弁当ぶりの塩焼き、かき菜お浸し、大根ときゅうりとツナのサラダ、スナップエンドウソテー、たけのこの天ぷら、紅くるり...
2024/03/28 きょうのお弁当豚肉の味噌炒め、アレッタのお浸し、ゆでスナップエンドウ、エリンギの粒マスタードマリネ、紅くるり塩もみ、ピーマンとちりめ...
2024/03/27 きょうのお弁当ぶりの生姜煮、アレッタのお浸し、その下にごはん、にんじんサラダ、エリンギの粒マスタードマリネ、紅くるり塩もみ、スナップ...
2024/03/23 きょうのお弁当そぼろ丼(コーンバターしょう油、肉そぼろ、あぶらなのごま和え、にんじんサラダ)、プチトマト、せとか。きょうはそぼろ丼に...
2024/03/22 きょうのお弁当いわしの竜田揚げ@ご近所スーパーの、あぶらなのお浸し、コーンバターしょう油、にんじんサラダ、れんこんきんぴら、紅くるり...
2023/04/26 きょうのお弁当トンカツ@デパ地下の、その下に蒸しキャベツ、更にその下にごはん、あぶら菜お浸し、かぶときゅうりの粒マスタード和え、にん...
2023/04/25 きょうのお弁当チキンとエリンギのハーブソテー、その下に見えてないけど蒸しキャベツ、あぶら菜お浸し、れんこんきんぴら、ポテトサラダ、に...
2023/04/24 きょうのお弁当ぶりのカレーソテー、その下にあぶら菜のお浸し、更にその下にごはん、れんこんきんぴら、かぶと胡瓜の粒マスタードサラダ、紫...
2023/4/23 きょう仕込んだ作りおきおかずと下ごしらえ。■かぶの葉 ゆでて刻んだだけ(納豆に入れたり、菜飯にしたり)■えのきのお浸し(えのきをカット...
2023/04/21 きょうのお弁当豚肉とのらぼう菜の塩炒め、ゆでスナップエンドウ、蓮根と筍のおかか煮、にんじんのタイム風味ソテー、紫キャベツのサラダ、ご...
2023/04/20 きょうのお弁当鶏の唐揚げ@ご近所スーパーの、その下に蒸しキャベツ、紫キャベツのサラダ、にんじんのタイム風味ソテー、きゅうり塩もみ、新...
2023/04/19 きょうのお弁当鮭のカレーソテーにレモン添え、その下にごはん、のらぼう菜お浸し、紫キャベツのサラダ、セロリとちりめんのピリ辛炒め、蓮根...
2023/04/17 きょうのお弁当ささみのチーズピカタ、のらぼう菜お浸し、にんじんのタイム風味ソテー、筍と蓮根のおかか煮、紫キャベツのサラダ、ひじきごは...
2023/4/16 きょう仕込んだ作りおきおかずと下ごしらえ。■新玉ねぎ 薄くスライス■きゅうり 塩もみ■えのきの柚子胡椒和え(えのきに日本酒をふってレン...
2023/04/14 きょうのお弁当プチトマト入りポークチャップ、菜花ごま炒め、れんこん黒ごまきんぴら、にんじんサラダ、きゅうりと紫玉ねぎの粒マスタードサ...
2023/04/12 きょうのお弁当チキンハーブソテー入りオムレツ、その下に海苔とゆかりごはん、プチトマト、紅くるり🌹、紫キャベツのサラダ...
2023/04/11 きょうのお弁当チキンハーブソテーにエリンギ添え、菜花お浸し、紫キャベツのサラダ、えのきおかか煮、れんこんごまきんぴら、かぶの葉とちり...
2023/04/10 きょうのお弁当ぶりの粕漬け焼き、その下にゆでた菜花、更にその下にごはん、紅くるり🌹、にんじんサラダ、れんこんのごまき...
2023/4/9 きょう仕込んだ作りおきおかずと下ごしらえ。■紅くるり大根 塩もみ■かぶの葉とちりめん炒め■プチトマト 洗っただけ■さやいんげん ゆでてカ...
2023/04/07 きょうのお弁当豚肉と分葱の自家製醤炒め、紫キャベツのサラダ、かぼちゃのカレーソテー、にんじんとドライアプリコットのサラダ、ひじき煮、...
2023/04/05 きょうのお弁当メンチカツ@デパ地下の、その下に蒸しキャベツ、菜花お浸し、れんこんの梅和え、紫キャベツのサラダ、かぼちゃのカレーソテー...
2023/04/04 きょうのお弁当新じゃがのそぼろ煮、菜花お浸し、かぼちゃのカレーソテー、かぶと胡瓜とレモンの浅漬け、にんじんとドライアプリコットのサラ...
2023/04/03 きょうのお弁当ぶりの照り焼きにレモンとわけぎ添え、その下に三つ葉のお浸し、更にその下にごはん、紫キャベツのサラダ、かぶと胡瓜とレモン...
2023/4/2 きょう仕込んだ作りおきおかずと下ごしらえ。■ゆで卵■グリーンピース 塩ゆで■かぶの葉とちりめんとごまの塩炒め■新玉ねぎスライス■紅くるり...
2023/03/31 きょうのお弁当豚肉と新じゃがとナッツの炒めもの、アブラナお浸し、れんこんきんぴら、大根と胡瓜とレモンのサラダ、紅くるり㇬...