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火曜日の仕事後に30キロと10月ゲッポー
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めご苦労様です今日も無事に1日が過ごせたことに感謝して、〆のライドですいつもの場所までで、10月のゲッポー1878.6キロでした…
2023/10/31 19:03
火曜日の早朝に30キロ
おはようございます☀️😃❗今日は早朝ライドやりましたいつもの道の駅湯ノ浦温泉まで走っていつもと違うコーヒー☕飲んでみた違いはよくわかりません今日も1日無事に過…
2023/10/31 08:06
月曜日の仕事後に30キロ
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めご苦労様です昨日の夜は救急病院での夜間外来だったので、朝練はお休みしましたそして、今日は週初めの外来で若干お疲れモードですが~…
2023/10/30 19:30
日曜日のヒルクライムランチライド
日曜日🎵お天気も良く、今週もしまなみ海道へ今日は夕方から仕事のため、糸山公園までは車で移動します観光客もたくさん来られてて、レンタルバイクも大繁盛団体さんも結…
2023/10/29 16:22
土曜日午後からの坂ライド
午前中の仕事を無事に終えて、午後から走ってきました🚴💨💨今日は久しぶりに坂を中心に走ってみましたまずは窓の峠古屋之谷峠~サヤノ峠を越えて、タオル美術館まで、こ…
2023/10/28 19:32
土曜日の早朝に31キロ
皆さんおはようございます☀️😃❗今日は土曜日半ドンですっ🎵早朝ライドしてきました午後からも走って、今日はトータル100キロ走る予定でわまた🙋
2023/10/28 08:45
花金ライド30キロ
GIANT TCRのオーバーホールに引き続き、ラレーもオーバーホールに出してたのが戻ってきましたピカピカです🎵テンション上がりますね~スキーもフルチューンナッ…
2023/10/27 15:03
金曜日の早朝ライド
おはようございますもう金曜日です今日は心の洗濯に仙遊寺へお参りライド激坂を登ってとうちゃこ景色はもやっとしてます帰り道にある神社に初めて寄り道してみた大山積神…
2023/10/27 08:30
木曜日の仕事後ライド45キロ
皆さんこんばんわ今日は木曜日、仕事が早く終わる日ですお昼休み返上して往診を回ったので、かなり時間が作れました仕事後にひとっ走り🚴💨💨まずはサンライズ糸山波止浜…
2023/10/26 17:53
早朝ライドとパンク
皆さんおはようございます今日は早朝ライドやりましたサンライズ糸山公園あと1.5キロのところでパンク!チューブ交換するより歩いて帰った方が早いと判断し、自転車を…
2023/10/26 08:44
乳児肘内障について
日々の症例の経験を忘れないように肘内障の患者さん肘内障 日本臨床整形外科学会幼児に頻発する肘の外傷はじめに 小児において、骨折や脱臼を含む外傷は肘関節周…
2023/10/25 21:05
週の折り返し水曜日の仕事後に30キロ
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めご苦労様ですあっという間にもう水曜日今日も忙しい1日でした私のような変人医者のところにたくさんの患者さんが来てくれるのはありが…
2023/10/25 20:18
火曜日仕事後31キロライド
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めご苦労様ですワタクシも今日を無事に終えることができました平穏に過ごせたことに感謝です今日も朝練サボってしまったので、仕事後にひ…
2023/10/24 21:16
晩飯後にダイエットzwift走
スキーシーズンまであと1ヶ月ちょっとマジで痩せてなくてヤバイので今日も晩飯後に走ります🚴💨💨カロリーゼロにできたか?しらんけど!でわまた🙋
2023/10/23 21:26
週の始まり月曜日の仕事後ライド
皆さんこんばんわ今日もお勤めご苦労様ですさて、ワタクシは今日の早朝ライドは、疲労がたまってたのか?朝起きたら体が重く、テンション低めのためサボりました忙しい月…
2023/10/23 18:49
日曜日の夜に30キロzwift走
週末ガッツリお太れしてしまったので~いや、毎日お太れしてるかっ?とりあえずもうちょい走っとこう🚴💨💨まぁ全然痩せてませんが、、、でわまた🙋
2023/10/22 20:58
日曜日ポタリング
今日は日曜日🎵相方さんと市内をポタリングしてきましたまずは今治港でやってるイベント瀬戸内マルシェへウッドデッキスペースの駐輪場を使わせてもらいました今日はホン…
2023/10/22 18:10
日曜日の早朝ライド30キロ
おはようございます🌄今日も気持ちの良い秋晴れですねちょっと起床が遅れたけど、早朝ルーティンしてきました道の駅湯ノ浦温泉まで☕🍞🌄朝ごはんですでわ🙋
2023/10/22 08:54
土曜日午後から70キロライド
皆さんこんばんわ土曜日午後からは週末休みだっ~🎶ということで、午後から走ってきました🚴💨💨コースはこんな感じ今日は北西からの風が強いため、島に渡ると帰りの来島…
2023/10/21 20:16
土曜日早朝ライド30キロ
おはようございます土曜日ですあと半日働いたらお休みです今日も早朝ライドちょっと肌寒い朝でしたいつもの場所へ向かいコーヒーを飲むそんな感じ~んじゃ🙋
2023/10/21 08:21
花金の仕事後に32キロ
皆さんこんばんわ今週も1週間お勤めご苦労様です明日も午前中は仕事しますが、今日は花金無事に1日の仕事を終えることができました今日1日の平穏無事に過ごせたことに…
2023/10/20 22:01
木曜日の仕事後ライド
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めご苦労様です今日は昼休み返上して往診を回り、早めに仕事を終えましたお尻のオデキが少し痛むけど、まぁ走るか🚴💨💨まずは仙遊寺へお…
2023/10/19 18:02
木曜日の早朝ライド
今日は木曜日で、仕事も早めに終われる日ですなので、早朝ライドも休もうかと一瞬考えましたが、いや!やるぞ!と今日も走りましたいつもの道の駅湯ノ浦温泉いつものコー…
2023/10/19 09:02
水曜日の仕事後に30キロ
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めご苦労様です今日も無事に仕事を終えることができました1週間も半分終わったし、あともうちょい頑張ろうっ~👍で、仕事後のひとっ走り…
2023/10/18 19:11
水曜日の早朝に30キロ
おはようございます☀️😃❗あっという間にもう水曜日折り返しです最近なんとなく仕事のモチベーションが下がりぎみかも元々メンタル最弱なので、この仕事むいてないんか…
2023/10/18 08:22
火曜日の仕事後に30キロ
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めご苦労様ですワタクシもなんとか1日の仕事を終えて、ひとっ走り🚴💨💨今日は会議が19時からあるので、近場をぐるっと🌀回り、そのま…
2023/10/17 20:52
火曜日早朝ライド
おはようございます☀️😃❗今日も良いお天気ですで、いつもの早朝ライドしてきました道の駅湯ノ浦温泉コーヒータイムルーティンですでわまた🙋
2023/10/17 08:32
月曜日仕事後に30キロ
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めご苦労様です今日もなんとか仕事をこなし、仕事後に走ってきました道の駅湯ノ浦温泉コーヒーブレイクそんな感じ~でわまた🙋
2023/10/16 19:46
月曜日の早朝に30キロ
皆さんおはようございます☀️😃❗今日からまた1週間お仕事頑張りましょう若干、月曜日の朝はテンション低めなので、自転車🚴乗ってリフレッシュします道の駅湯ノ浦温泉…
2023/10/16 08:09
サイクリング日和な日曜日の過ごし方
早朝ライドの後、軽く朝ごはん食べてから車に自転車🚴乗せて出発 🚐💨💨サンライズ糸山公園まで移動ここから今日は出発🚴💨💨来島海峡大橋を渡って、名もなき峠を越えて…
2023/10/15 18:58
サイクリング日和な日曜日の早朝ライド
皆さんおはようございます気持ちの良い朝ですまさに自転車🚴日和ということで、早朝ライドしてきました今日の相棒はGIOSヴィンテージです今日は絶好のサイクリング日…
2023/10/15 09:00
土曜日午後に50キロ
午前中の仕事を終えて、午後から雨かと思ったら、あれ?まだ降ってないよ!雨雲レーダーでも16時までもちそうよしっ!行くか!まずは山の方へ走り出してみたけど、3キ…
2023/10/14 18:08
皆さんおはようございます今日は土曜日🎵半ドンだ~🎵午後から雨っぽいので早朝ライド道の駅湯ノ浦温泉コーヒーブレイク☕気分スッキリして、今日もお仕事がんばっぺ~ほ…
2023/10/14 10:35
花金の仕事後に仙遊寺へ
皆さんこんばんわ1週間お勤めご苦労様です今日は花金🎵仕事終わりが少しおしたので、今日の仕事後ライドは近場の激坂仙遊寺へすっかり日の暮れるのも早くなりましたね帰…
2023/10/13 21:59
晩飯後にzwift30キロ
季節が変わりつつありますが、来るスキーシーズンに向けて、ダイエットしないとマジでヤバイぜーんぜん痩せてないぞっ!なので、夜にもひとっ走り🚴💨💨平日なのに今日は…
2023/10/12 21:48
木曜日仕事後に33キロ
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めご苦労様です今日は16時半に仕事を終え、ひとっ走り🚴💨💨朝と同じ道の駅湯ノ浦温泉自転車はラレーCRFだけど、リアホイールに微妙…
2023/10/12 19:44
木曜日早朝に30キロ
おはようございます今日は木曜日ですお昼休みは交通事故保険会社との面談もあり、午後からは往診もあり、件数も多い日なので、早朝に走っておくことに🚴💨💨道の駅湯ノ浦…
2023/10/12 10:28
水曜日の仕事後に60キロ
皆さんこんばんわ!今日も1日お勤めご苦労様ですGIOSヴィンテージのリアホイールのハブの回転が渋く、ベアリングの玉押し調整をしてもらいかなり回転性は良くなって…
2023/10/11 21:12
連休明けの仕事後に30キロ
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めご苦労様です連休明けの仕事は、なかなか忙しくいつもより30分遅れて夜ライドスタート昨日ラレーCRFのドライブ回りを洗浄+注油し…
2023/10/10 20:29
三連休中日の夜にzwift
三連休中日ですが、お仕事もあったり、お天気悪かったりと、イマイチ不完全燃焼ですスキーシーズンに向けて少しでもダイエット夜にもzwiftライドです明日は何するか…
2023/10/08 22:49
三連休中日、zwiftライド
せっかくの連休ですが、お天気もイマイチ気合いも入らず、自宅でだらだらYouTubeみながらzwiftライドでわでわ🙋
2023/10/08 19:47
今治シティマラソン
皆さんこんにちわ三連休中日ですが、ワタクシは朝から一仕事してきました毎年恒例の今治シティマラソンの救護班ですイマイチ雲行きが怪しいすでにパラパラ雨が降ったりや…
2023/10/08 13:56
土曜日午後から70キロ
皆さんこんばんわ三連休の1日目ワタクシは午前中はお仕事、午後からはお休みでしたので、のんびりソロライド石鎚ハイウェイオアシスまで最近、僕は歴史特に古代史に興味…
2023/10/07 19:38
花金の夜にzwift30キロ
花金の夜です、スキーシーズンまでに何としてももう少し痩せないと、で、もう30キロでわでわ🙋
2023/10/06 22:02
花金ライド
皆さん、1週間お勤めご苦労様です花金です🎵ワタクシは明日も仕事するし、明後日もシティマラソンの救護班で仕事しますでも金曜日の夜は、ちょいとテンション高めはりき…
2023/10/06 18:54
木曜日仕事後に60キロ
今日は木曜日で仕事が早く終わる日🎵お昼休み返上して往診を回り、早々に仕事を終えましたで、また走ります途中お腹が減りすぎてコンビニにピットインハムカツ旨し!そん…
2023/10/05 18:01
悪魔のGIANT使い
先日の同級生ライドで、後半の15キロほどだけガチライダーのS◯君と、ぶっ飛ばして先にゴールしたんやけど僕ら2人がGIANT TCR Advanced Proに…
2023/10/05 11:38
夜にzwift25キロ
スキーシーズンまでに痩せないと!そろそろマジでヤバイ自転車🚴はサドルの上に座ってひたすらペダルを回すだけだけど、スキーは自分の体を自在に動かさないといけないか…
2023/10/04 22:09
仕事後に仙遊寺経由30キロ
皆さんこんばんわ!今日もお勤めご苦労様です朝練もサボってしまい、昼休みはGIANT TCR Advanced Proをオーバーホールに出しにショップに行ったり…
2023/10/04 20:56
夜にzwiftライド30キロ
今日は朝練をサボってしまったので、晩御飯の後にzwiftライドとりあえず30キロでわでわ🙋
2023/10/03 22:23
GIOSヴィンテージ、ヘッドパーツ交換とリアハブの調整
GIOSヴィンテージのヘッドパーツ交換がてきたので、自転車屋さんへ取りに行ってきましたベアリングが、カートリッジタイプのものになったことで、ゴリゴリ感も無くな…
2023/10/03 20:22
仙遊寺のLocal Legendを奪い返したぞっ~!
皆さん今日も1日お勤めご苦労様です週末は自転車🚴三昧、同級生らとのライドに飲み会🍻とめちゃくちゃ楽しかったにゃ~そんな余韻にひたりながらもお仕事頑張りましたス…
2023/10/02 20:01
月曜日早朝仙遊寺へ
おはようございます今日も早朝練やりました仙遊寺へ少し肌寒く秋になった感じがしましたでわまた🙋
2023/10/02 08:54
同級生サイクリングチームで初ライド
皆さんおはようございます昨日は高校の同級生達で作った自転車チームで、初ライドしてきましたまずはサンライズ糸山にシューゴー!モニュメント前で記念撮影!さあ!行く…
2023/10/02 08:14
2023年10月 (1件〜100件)
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