オールドネイビーで買ったもの

昨日の戦利品！私のものから。ジム用Tシャツ$4.50！これは違う色を定価の$10で2色も買っていたので半額になっていて悔しくなって買ったパターン。色も素材も好き。リネンの薄手セーター$6.99！ベイエリアはあったかいと思いきや肌寒いことが良くあるので夏用のセーター

胡瓜とスモークサーモンの前菜cucumber and smoked salmon appetizer

1アボカド半分とハーブゴートチーズ大さじ2、レモン汁小さじ1をフォークで混ぜておく。Mix a half of avocado, 2 tablespoons of herb goat cheese (from trader Joe's $2.99, yes!), 1 teaspoon of lemon juice with fork. 2薄切りにした胡瓜に1をのせ、スモークサ

インスタグラムはじめましたfollow me on Instagram

Instagram はじめました。ほぼ毎日のパレオダイエットの様子を投稿しているのでぜひチェックしてくださいね。Cavemomdiaryで検索おねがいします。On Instagram I'm posting my paleo meals everyday, so please follow me and get some japanese paleo ideas!ID is

パレオスペアリブpaleo pressure cooker ribs

毎度毎度お肉ばっかり食べて。でも野菜をお肉の倍食べることを目標にしたりしてなかったりしています。この1.27kgのお肉を、、、Let's make this 2.8lb St. Louis style spare ribs into...こんな感じに料理します。This!!!!Ah yes, FALL. OFF. THE.

バレオポットローストpaleo pot roast

どーんと3lbのお肉！豚肩ロース塊！Yes! Chunk of meat!allrecipes.comのレシピを参考にパレオにアレンジしてみました。This pot roast recipe is a paleo version of this recipe from allrecipes.com. ラード大さじ3を圧力鍋で熱して1.36kgの豚肩ロース塊の前面

Trick dog

久しぶりに息子を義両親に預けて夫と夜遊びして来ました。夫の同僚の方の紹介で、Trick dogというMissionエリアにあるおしゃれなバーへ！！都会！！通な感じ！田舎者には刺激的。7時前なのに激混み。星座ごとのカクテルを選びます。このシステムは半年おきくらいに変

Los Prados park in San Mateo CA

サンマテオ周辺公園情報第二弾。The review of this park from cavemom's point of view. サイズ:大プレイグラウンド地面:ウッドチップトイレ:ありピクニックエリア:あり。日陰になる藤棚？あり。駐車場:あり。15台特徴:プレイグラウンドと広い芝生、サッカーゴール

パレオヤンニョムチキン-baked Korean chicken

パレオでも韓国風ディナー！揚げずにヘルシー！揚げるのが面倒なだけ、、、I love Korean food! Since I'm on paleo diet, I can't have my long time favorite, soft tofu soup any more, however, I can still enjoy some Korean style food in paleo way!一口大に切

黒柳徹子さん式睡眠スケジュール

今日は料理をしながら徹子の部屋を見ていました。（アメリカでも日本のテレビ番組を見る方法はあります）そこで徹子さんの最近始めた睡眠方法がとても理にかなっているなと思いました。夜更かしせずに早く寝る。7時や8時に寝る。そしてもし深夜に目が覚めたらその

Love letter to vitacost

vitacost.com！！I now regret that I was buying literally everything at whole foods. I should have researched more the prices of deferent shops including online shops. Oh, vitacost, why haven't I found you earlier. I feel like I've spent too mu