腰痛にならないゴルフのスイングと『驚異のゴルフ理論』

ゴルフをしていて腰痛に悩まされている方が プロアマ問わず、多くいらっしゃいます。 一流ゴルファーの石川遼選手ですら 腰痛に悩まされてます。 なぜ、そこまで腰痛に悩まされる方が多いのか？

体を左右に捻ると痛む腰痛のための応急処置キネシオテーピング

前回に引き続き、 今回は体を左右に捻ったときに腰が痛む場合の キネシオテーピングをご紹介いたします。 キネシオテーピングとは、 痛みを起こしている原因が筋肉である場合に テーピングを貼ることで、筋肉をサポートし 痛みを軽減させようというものです。 寝返りをすると腰が痛む場合にも 効果が期待できます。