大和接骨院の腰痛専門ブログ

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2019/03/12 21:09

「座っていると腰が痛い」という方は「骨盤を立てて座る」習慣をつける

「座っていると腰が痛くなります」 というご相談を受けることがあります。 そんな人たちの中に、 「骨盤後傾（こつばんこうけい）」 によって痛みを出している人がいます。 特に学生さんやOLさんなど 長時間座っていることが多い人に その傾向が見られます。 「骨盤後傾」の姿勢はコチラです

2016/07/15 19:09

「なぜ着物を着ると腰が痛くなるのか？」

前回の記事で、 「着物を着ていると腰が痛くなる」 という世の中の訴えに関して 「着物を着ると姿勢が良くなるんだよ。 腰が痛くなるのは逆でしょ？」 という意見があり、 実際に着物を着て腰が痛くなる人が 肩身の狭い想いをしているという実情があります。 このブログでは、 そんな肩身の狭い思いをされている人達に 「着物」と「帯」と「腰痛」のメカニズムを 私なりの考えを交えてご紹介…

2016/06/15 09:17

誰も教えてくれない「着物」と「帯」と「腰痛」の関係

先日、とある方のSNSで着物を着ていました。 その記事にコメントさせて頂きました。 「着物を着るときは、帯の締め方に注意して下さいね〜。 時計回り、反時計回りと交互に締めた方がいいですよ〜。」 なぜでしょうか？ 実は私の所に、 呉服屋さんの関係者さんや、 日本舞踊の高名な先生方などが 結構いらっしゃいます。 その方々に共通しているのは その程度に大小はあるけれども 『肉眼…

2016/05/21 10:00

ぎっくり腰を考える その1 筋筋膜性ぎっくり腰

このブログで長いこと書かせて頂きましたが そういえば、ぎっくり腰について書いたことがなかったな と、はたと思いまして書くことにしました。 よくよく考えてみれば、腰痛と一口に言っても 慢性的な腰痛も大変ですが、 「魔女の一突き」とも形容される急性期症状の ぎっくり腰の方が、 「おーい、このイテーの一体どーしたらいーんだい？」 と、 情報を必要とされている方が多数いらっしゃる …

2016/02/02 20:35

女性がよくやる「あの座り方」と腰痛の関係

腰痛の原因は色々ありますが、 女性の皆さんが知らずにやってしまっている 「あの座り方」 が腰痛に大きく影響を与える可能性があると 私は考えています。 男性にはあまり見られないが 女性の皆さんが思わずやってしまう座り方とは・・・・・・。

2015/11/04 09:01

日本柔整会館で実技発表して参りました！

平成27年10月11日（日）に東京上野にある 日本柔整会館に行って参りました！ JR上野駅から徒歩10分ほどのところにある 日本柔整会館で、10…

2015/10/19 08:19

仰向けで背伸びをした時の『つったような腰の痛み』を解消する方法をプロデュース！

皆さんは、仰向けになって昼寝などをしていて 「ふぁ〜あ」と背伸びをしたときに 「ズッキーン！」 と腰に痛みを感じたことはありませんか？ あるという方だけ続きを読んでください。 実はこの痛み、

2015/09/08 20:38

『腰痛』と『骨盤矯正』の関係

腰痛の施術において、「骨盤矯正」を行う場合があります。 それは、骨盤にお尻の筋肉や太ももの筋肉、 さらには背筋や腹筋までがくっついていますから、 骨盤を取り巻く環境に異常があれば、 骨盤周囲で痛みを訴えることも考えられなくはないと 私は思います。 そこで、骨盤矯正が必要になる場合があると

2015/06/26 09:35

昔の捻挫が腰痛の原因になる場合があるという話

「昔、足首を捻挫したんだけど 治療せずにそのまま放置した。 でも、2〜3日したら痛みがなくなった。 痛みがなくなったから治った。」 という誤解が生む腰痛です。 「どうして、昔の捻挫と腰痛が関係あるの？」 と思われるかもしれませんが関係ある場合があり得ます。 皆さんに少し思い出してほしいのです。 それは、捻挫によって足首に 炎症が起きた時のことです。…

2015/05/13 16:05

「横向きで寝たら腰が痛くなった。」って言われたけど、よくよく話を聞いたら・・・・

先日、腰痛と首の関係について 書いてみました。 そしたら、以前 「先生に 『腰痛には横向きが負担が少ないよ』って言われて、 横向きで寝たら、腰が痛くて 朝起きるのが大変だったんだけど。」 というクレームを頂戴いたしました。 しかし、よくよく話を聞いてみると、

2015/04/22 08:00

腰痛の原因が『首』であることもある。

長年の間、悩まされている慢性的な腰の痛み。 色々なところでみてもらったのだけれど なかなか改善されない。 そんな腰の痛みに悩まされている人は 参考になることもあるかもしれません。 それが、この

2015/04/21 14:00

腰痛の時は冷たい湿布？それとも温かい湿布？

これも患者さんによく聞かれる質問に 「腰痛の時は、冷湿布ですか？ それとも温湿布ですか？」 というのがありますが、

2015/03/20 21:35

腰痛にならないゴルフのスイングと『驚異のゴルフ理論』

ゴルフをしていて腰痛に悩まされている方が プロアマ問わず、多くいらっしゃいます。 一流ゴルファーの石川遼選手ですら 腰痛に悩まされてます。 なぜ、そこまで腰痛に悩まされる方が多いのか？

2015/02/11 13:45

体を左右に捻ると痛む腰痛のための応急処置キネシオテーピング

前回に引き続き、 今回は体を左右に捻ったときに腰が痛む場合の キネシオテーピングをご紹介いたします。 キネシオテーピングとは、 痛みを起こしている原因が筋肉である場合に テーピングを貼ることで、筋肉をサポートし 痛みを軽減させようというものです。 寝返りをすると腰が痛む場合にも 効果が期待できます。

2015/02/02 00:00