水は方円の器に随う

未だ遅れたままの日々ごはん☆お蕎麦屋さんのカレーうどん♪☆♪☆♪

2022－5－17 晩御飯カレーうどん明日から6月だというのに日々ごはんは未だリアル更新はできないままですがお付き合いくださいませ17日の晩御飯お蕎麦屋さん風カレーうどん（材料 1人分）うどん 1玉 薄切り牛肉 100g 玉葱 1/4玉 （食べやすい厚みに切る）う

2022/05/31 11:00

ややっこし連絡が舞い降りて抜けちゃった・・・ししゃものレモンオイルホイル焼き♪・・♪

2022ー5－17 朝・昼兼用ごはんししゃものレモンオイル焼き・甘長しし唐雑魚炒り煮・淡竹の炊き込みごはん・玉葱とじゃが芋のお味噌汁予定以外に飛び込みのややこしい連絡が舞い降りてぐったり疲れてしまって16日の日々ごはんがすっぽり抜けました云い訳して17日の兼用ご

2022/05/30 11:00

ペーストがK点☆淡竹あるしあれ作ろう☆タイのグリーンカレー♪☆♪☆♪

2022－5－14 朝・昼兼用ごはんタイのグリーンカレー・サラダ（フリルレタス・キャロットラぺ・たまごたっぷりポテトサラダ）記事更新をしていなかったのですが何度か作って食べていたグリーンカレーのペーストがK点淡竹あるしメニューが決まった14日の兼用ごはんタイのグ

2022/05/29 11:00

電車移動を楽しんだ☆サーモンの南蛮漬け♪☆♪☆♪

2022ー5－14 朝・昼兼用ごはん小さいおかず3品（サーモンの南蛮漬け・甘長しし唐の雑魚炒り煮・しらたきの明太子あえ）・めかぶのお味噌汁・八穀ごはんゴールデンウィーク中に仕事でリフレッシュしようと電車移動したと書いていましたがそれから数回同じ梅田まで電車移動何

2022/05/28 11:00

デジカメを使って更新のはじまり☆炊飯器シーフードパエリア♪☆♪☆♪

2022－5－13 晩御飯炊飯器シーフードパエリア・椎茸のスープやっとやデジカメを使って日々ごはんの更新13日の晩御飯炊飯器シーフードパエリヤ（材料 2人分）お米 1合 （洗って笊にあげて水分をきっておく）＊海老 2尾＊ムール貝 4こ＊鶏肉 1/2枚 （4等分

2022/05/27 11:00

スマホのWi－Fiがつながない・・・淡竹と豚肉の味噌炒め♪・・♪

2022ー5ー12 朝・昼兼用ごはん淡竹と豚肉の味噌炒め・小さいおかず3品（金平牛蒡・しらたきの明太子和え・しらすときゅうりの酢の物）外出先でスマホのWi－Fiが突然つながらくなって設定を確認したけど問題なし再起動したらどうだろうとやってみたら解決した土曜日の出

2022/05/26 11:00

出会えるかな？出会えないかな？どっちかな☆うすいえんどうの玉子とじ♪☆♪☆♪

2022－5－11 朝・昼兼用ごはん焼き鳥丼・小さいおかず3品（クリチー入りタラモサラダ・しらすときゅうりの酢の物・うすいえんどう豆の玉子とじ）・豆腐のお味噌汁この日々ごはんを更新記事を書いている書いてないけど更新している5月中旬たった2回しかうすいえんどう豆を

2022/05/25 11:00

ハーブがアブラムシ攻撃にあって・・・カットして処分・・・しらたきの明太和え♪・・♪

2022－5－10 朝・昼兼用ごはんかますの開き・小さいおかず3品（うすいえんどう豆の玉子とじ・しらたきの明太子和え・金平牛蒡）・豚汁・八穀ごはんベランダのプランターのミントがふさふさ近くにいるだけでふわーっとミントの香りがしてにんまり気持ちよく直立して密集しい

2022/05/24 11:00

どこを触ったのか困ったもんだ・・・味噌にゅう麺♪・・♪

2022－5－9 朝・昼兼用ごはん味噌にゅう麺最近スマホで撮った写真が何故かブルーかかってホワイトバランス？？？何処を触ったのか困ったもんだ9日の兼用ごはん味噌にゅう麺（材料 1人分）素麺 1束豚薄切り 4枚 （3cmに切って熱湯をまわしかけ灰汁を抜いて置く）A.

2022/05/23 11:00

違った味わいで食べたくなるメニュー☆野菜たっぷりビビンバ丼♪☆♪☆♪

2022－5－8 晩御飯野菜たっぷりビビンバ丼・たまごスープ（クコの実・青葱の小口切り）野菜を炒めて作るのもありで好きですがナムルを何種類かのせるビビンバ丼は違った味わいがあって食べたくなるメニュー手間がかかるので2～3日かけて準備てへへ。8日の晩御飯野菜たっ

2022/05/22 11:00

進歩したアレンジは今だけかな☆アレンジラピュタパン♪☆♪☆♪

2022－5－8 朝・昼兼用ごはんアレンジラピュタパン・フルーツ（マンダリン・パイナップル）・野菜ジュースアレンジはベーコンをのっけただけだったけど今回は切ってそのまま新玉葱をのせてみた甘味としゃきしゃき食感は今だけの利点かな8日の兼用ごはんベーコンエッグアレ

2022/05/21 11:00

友達に付き合ったお話☆ソーセージとポテトのピザトースト♪☆♪☆♪

2022ー5－7 朝・昼兼用ごはんソーセージとポテトのピザトースト・フルーツ（マンダリン・バナナ）・野菜ジュースデジカメを買ってからの写真はまだ1枚も登場していないのですがデジカメを買ったと云う話で友達が一度行ってみたかったカメラの体験教室に付き合ってと話がひ

2022/05/20 16:18

新しい具入りの麺つゆを使ってみた・・・明太しらすおろしうどん♪・・♪

2022－5－5 晩御飯明太しらすぶっかけおろしうどん市販の具入りの麺つゆを見つけてどんな味かな大根おろしがない時に便利そうで買ってみたので試してみた5日の晩御飯明太しらすおろしうどん（材料 1人分）うどん 1玉 （記載とおりに茹でておく）明太子 1腹 ＊しら

2022/05/20 11:00

副産物がうまうまこれあり！☆バター香る海老ドリア♪☆♪☆♪

2022－5－5 朝・昼兼用ごはんバター香る海老ドリア・スモークサーモンとキヌアのビーンズサラダ多めに作った炊き込みごはんピラフを冷凍副産物になってうまううまこれありや！4日の日々ごはんが抜けまして・・・5日の兼用ごはんバター香る海老ドリア（材料 1人分）海老

2022/05/19 11:00

迷った末に☆大葉と海苔竹輪天ぷら肉うどん♪☆♪☆♪

2022－5－3 朝・昼兼用ごはん大葉と海苔竹輪天ぷら肉うどん（大葉と海苔竹輪の天ぷら・肉の時雨煮）肉の時雨煮の消費に肉吸いがよいかおかずにしようか迷った末に天ぷらも揚げちゃった3日の兼用ごはん大葉と海苔竹輪の天ぷら（材料 1人分）ちくわ 1本 寿司海苔 1/4

2022/05/18 11:00

ブーイングないし楽ならいいかぁ☆スモークサーモンとキヌアのビーンズサラダ♪☆♪☆♪

2022－5－2 晩御飯焦がしにんにく醤油ポークステーキ・スモークサーモンとキヌアのビーンズサラダ・野菜サラダ（リーフサラダ・アメーラミニトマト）・フライドオニオンのっけライス・溶きたまごとキャベツのスープスーパーでキヌアが目に留まって久しぶりに購入サラダにし

2022/05/17 11:00

たっぷり贅沢にのっけたよ☆新じゃがと絹厚揚げの炊き合わせ♪☆♪☆♪

2022ー5－1 朝・昼兼用ごはんうに丼・新じゃがと絹厚揚げの炊き合わせ・めかぶのお味噌汁5月の日々ごはんの始まりミョウバンを使ってないうにたっぷり贅沢に頂きました1日の兼用ごはん圧力鍋de新じゃがと絹厚揚げの炊き合わせ（材料 作りやすい分量）＊新じゃが芋 4

2022/05/16 11:00

たっぷり作っておくと重宝する1品☆葱チャーシュー♪☆♪☆♪

2022－4－30 朝・昼兼用ごはん葱チャーシュー豚骨醤油ラーメン（葱チャーシュー・たまご・青葱の小口切り）温かい麺にのっけましたが冷たい麺・ごはんの上におかずに・お酒のアテ・麺の具になる重宝する1品白葱を使うところを新玉葱がおいしい季節ということで今回もアレン

2022/05/15 11:00

身がやわらく干物にすると旨味が増すの☆かにかまの明太風味サラダ♪☆♪☆♪

2022ー4－29 晩御飯ぐじの開き・かにかまの明太風味サラダ・蒸し茄子のお浸し・ねぎチャーシュー・八穀ごはんぐじと大阪と京都で馴染みがある甘鯛身がやわらかで干物にすると一段と旨味が増すと云われているのですが滅多に遭遇できないので見かけると買っちゃってます29日

2022/05/14 11:00

とほほ。スマホカメラの使い方が・・・鯵の叩き♪・・♪

022－2－28 晩御飯牛肉の時雨煮のっけ鶏卵うどん・鯵の叩きカメラが壊れてからスマホを使っていますが使い方が理解できていない・・・撮影モードにどうするの？？？インカメで使ったことがなかったから晩御飯の時は部屋の照明だとあれれとなってしまうフラッシュを使うとも

2022/05/13 11:00

結局全部焼いただけじゃん・・・椎茸のバター醤油焼き♪・・♪

2022－4－26 晩御飯黒豚の焦がしにんにくソテー・椎茸のバター醤油焼き・スナップえんどう・サラダ（フリルレタス・アメーラミニトマト）・八穀ごはん・じゃが芋ころりお味噌汁黒豚はステーキ用の1枚筋切をして食べやすいよう切りました26日の晩御飯椎茸のバター醤油焼き

2022/05/12 11:00

作り置きから選んで焼いただけになった兼用ごはん☆揚げ野菜のピリ辛甘酢マリネ♪☆♪☆♪

2022－4－26 朝・昼兼用ごはん小さいおかず5品（焼き鯖・焼き絹厚揚げ・シーフードとスナップえんどうのサラダ・温泉たまご・揚げ野菜のピリ辛甘酢マリネ）・実山椒のっけごはん作り置きから選んで焼いただけですんだ26日の兼用ごはん揚げ野菜のピリ辛甘酢マリネ（材料

2022/05/11 11:00

おやつと抜けた日々ごはんと・・・シーフードとスナップえんどうのサラダ♪・・♪

2022－4－25 朝・昼兼用ごはん野菜トッピングシーフード風味のカレー・シーフードとスナップエンドウのサラダ・八穀ごはん最後におやつと紹介されなかった抜けた作り置きおかずたち24日の日々ごはんが抜けてしまって25日の兼用ごはんシーフードとスナップえんどうのサラ

2022/05/10 11:00

リフレッシュで何年ぶりだろう電車移動☆とろとろたまごのオムライス♪☆♪☆♪

2022－4－23 晩御飯とろとろたまごのオムライス・サラダ（ミックス野菜・アメーラミニトマト）飛石連休だったGWの2日所用でお出かけすることになって何処にいくのも車で移動する私リフレッシュできるかなと思いついて何年ぶりだろう電車に乗って梅田のグランフロートまで往

2022/05/09 11:00

何を買ったらいいか迷ってやっと決定☆圧力鍋de肉じゃが♪☆♪☆♪

2022－4－23 朝・昼兼用ごはん肉じゃが・小さいおかず2品（温泉卵・しらすと茗荷の酢の物）・豆腐と海苔のお味噌汁・実山椒のっけごはん今年のGWは規制もなく外出されている方も多いみたいですね私は家電店に壊れてから何を選べばよいか迷っていたデジカメいいなと思うとか

2022/05/08 11:00

3週間経過した肩☆クミン風味ころころポテト♪☆♪☆♪

2022ー4－21 晩御飯ねぎ塩味のチキンスペアリブ・クミン風味ころころポテト・海老とすなっぷえんどうのポン酢炒め・ズッキーニのチーズ焼き・サラダ（千切りキャベツ・葉っぱ）・八穀ごはん・豆腐と野菜の白湯スープ前回の肩の注射した1週間後の診察でした注射した直後は

2022/05/07 11:00

自分メモに写真を撮った☆蛍烏賊と空豆のぺペロン炒め♪☆♪☆♪

2022－4－20 朝・昼兼用ごはん小さいおかず5品（蛍烏賊と空豆のぺペロン炒め・納豆・韓国風鮪漬け・姫三つ葉のお浸し・真ほっけ）・八穀ごはん前夜食べ切れなかったおかず2品を加えた小さいおかず5品書いてなかったレシピを書いた20日の兼用ごはん蛍烏賊と空豆のペペロ

2022/05/06 11:00

アレンジすると違った味わい☆韓国風鮪漬け♪☆♪☆♪

2022－4－19 晩御飯豚肉の焦がしにんにくと塩麴漬け・蛍烏賊と空豆のぺペロン炒め・小さいおかず3品（蛇腹きゅうりの中華風甘酢漬け・韓国風鮪漬け・しらたきと練り天ぷらの炒り煮）18日のごはんが抜けちゃって19日の晩御飯韓国風鮪漬け（材料 1人分）鮪 1柵（15

2022/05/05 11:00

処方薬の副作用に我慢できるか☆自家製豚肉の味噌漬け♪☆♪☆♪

2022ー4－17 晩御飯豚肉の自家製味噌漬け・かにかまのホースラディッシュ風味サラダ・サラダ（千切りキャベツ・ミニトマト・塩南瓜）・八穀ごはん肩の注射を打った日の処方薬1日2回服用するんだけどわたしは眠くなるという副作用我慢できなくはないけど次回の診察まで大丈

2022/05/04 11:00

この食べ方が好きかも煮込んだのでやってみよっと！☆ガーリックシュリンプワンプレ♪☆♪☆♪

2022－4－16 朝・昼兼用ごはんガーリックシュリンプ・牛赤身焼き・ゆで卵とズッキーニのソテー・サラダ（千切りキャベツ・葉っぱ）・フライドオニオンのっけライス5月に入っていますが相変わらず遅れている日々ごはんは16日の兼用ごはんガーリックシュリンプ（材料 1人

2022/05/03 11:00

紹介するのを忘れていた私でも使えるバーナー☆新玉葱の肉巻き♪☆♪☆♪

2022－4－15 朝・昼兼用ごはん小さいおかず3品（新玉葱の肉巻き・南瓜のチーズ焼き・しらたきの練り天ぷらの炒り煮）・野菜のお味噌汁・ちりめん山椒のっけごはん写真を撮って忘れていたバーナー火の調節ができるので私でも使えるやつを最後に紹介15日の兼用ごはん新玉葱

2022/05/02 11:00

とうとう注射を打つことになっちゃた☆チキンカツ♪☆♪☆♪

2022－4ー14 晩御飯チキンカツ・ミックスビーンズとツナのマリネサラダ・野菜炒め・サラダ（葉っぱ・ミニトマト）・八穀ごはん肩の痛みで通院中と過去記事にかいてましたが一定程度の改善していないというとで検査になって肩に注射してみなせんかと云うことになって迷ったの

2022/05/01 11:00