タイマー片づけで人生を楽にする

こんにちは！日付を書く時、いまだに2024と書き間違えてゴニョゴニョッと書き直してる鈴木るる子です。今年初めての投稿になります。今年もどうぞよろしくお願いいた…

【朝のお茶】←昨日の分 12月だと気づく&友人のコンサート

#朝のお茶12月になって（もう4日💦）カレンダーめくったら花の色と似合わない〜。12月っぽい花買ってこないと。12月1日に、友人のピアニストのリサイタルに行っ…

【朝のお茶】朝の習慣を整える

#朝のお茶朝のルーティンが崩れ気味。絶対に外さなかった #モーニングページ とこの朝のお茶ですら、たまに途切れたりするので、また整えていこうと思うのでした。最…

【朝のお茶】久しぶりにお花買ってみた

こんな時間になってしまいましたが、#朝のお茶  です。オンラインで買ったお花が届きました！ちょっと撮り方がむずかしくて、良さを表現できてない気もしますが、実物…

【朝のお茶】目が覚めるような美味しさのあんペースト

#朝のお茶おはようございます。午後から雨予報だったので、午前中に自転車で用事を済まそうと思っていたら…朝からしっかり雨☔️そして最高気温が8℃という寒ーい一日…

【朝のお茶】セリアで買えるウィリアム・モリスグッズ

#朝のお茶ご存知の方も多いと思うけど、セリアではこのようなウィリアム・モリスグッズがいろいろ手に入ります。もちろん100円、もとい110円！これは箱だけど、便…

【朝のお茶】どこで朝の挨拶をするか悩み中

おはようございます。先日いただいたこの柑橘類は…シークァーサー！使いどころがイマイチわかってないけど、スダチ扱いして焼き魚に絞ってみてもいいかも？毎朝の「朝の…

仙台に向かう新幹線の車中より

仙台に向かう新幹線の中です。身内で不幸があり、急きょ向かっています。仙台は祖父母の家があった場所で、子どもの頃は夏休みにたくさんお泊まりした思い出がいっぱいで…

離れていても一緒にお片づけ（もちろん無料）

今日もClubhouseでルームを立ち上げ、5分間のぷち片づけを行いました。8月8日から始めて、途中一日休んだけど、今日で10回？むしろまだ10回なの？という…

片づけはメンタル安定のためにやってます(｀・ω・´)キリッ

Clubhouse での「ぷち片づけで人生を整えるルーム」毎日配信しています。タイマーかけて一緒に5分間の片づけをするルームです。片づけに向かう心構えなどもお…

ぷち片づけで人生を整えるルームのご案内（Clubhouse)

皆さん、かつて一世を風靡したClubhouse 、覚えてますか？え、まだあったの？という声も聞こえてきそうですが、最近私はそのClubhouseで片づけルーム…

疲れてる時用の片づけ術〜じわじわ好転〜

疲れてる時用の片づけ術。昨日予告した、疲れていたりやる気が出ない時に、じわじわと事態を好転させるためのテクニックです。『立秋が過ぎてやっと普通に戻ってきたかも…

立秋が過ぎてやっと普通に戻ってきたかも

立秋が過ぎ、朝晩の空気の中にムリヤリ涼しさの片鱗を感じようと頑張っております。7日が誕生日であり、立秋、そして天中殺が6月7月（厳密には8月7日まで）の私。毎…

可愛くて手軽な今年の梅仕事

梅の季節になると、梅ジュースを作りたくなります。皆さんは梅仕事してますか？私は娘が小学生の時、学校の行事で作ったことがあり、それから何年かは作っていたのですが…

脳によい冷蔵庫の次は…脳によい家！

あと少しだけ、冷蔵庫整理のことお付き合い下さい〜。たまたま読んだ認知症を防ぐ食べ方の本の冒頭に、まさかの冷蔵庫整理のチェックリストが出ていました。『認知症にな…

苦手なことの方が深く味わえてお得⁈

私は車の運転が苦手で、常にペーパードライバーの一歩手前をウロウロしています。 免許を取ったのは子育てが始まって、必要に迫られて。 当時2歳の娘を教習所の託児所…

私、コーチになりました（ガチです）

本当に突然なのですが、私、鈴木るる子はコーチになりました！ え？…っていう感じですよね。 今まで全然、そんなこと書いてなかったから。 実は去年の秋からコーチン…

脳が喜ぶ冷蔵庫の完成！

冷蔵庫の整理、その後～。『脳トレにもなるお片づけ』前回の続きです。まさか認知症の本で、冷蔵庫のダメダメぶりを突きつけられると思っていなかった私。危機感を覚え、…

我が家の最近の推しフルーツ

あまり聞いたことがなかったけど、何となく買ってみた柑橘類。「宇和ゴールド」我が家で大ヒットでした。皮が黄色くてグレープフルーツっぽいですが、味はそれより夏みか…

脳トレにもなるお片づけ

前回の続きです。まさか認知症の本で、冷蔵庫のダメダメぶりを突きつけられると思っていなかった私。危機感を覚え、すぐに冷蔵庫の整理に取りかかりました。ここでやりが…

認知症になりやすい冷蔵庫とは？

知人に勧められて買った本を何気なく開いたところ、いきなり冒頭でガガーンとショックを受けました。世の中には、認知症になりやすい冷蔵庫というものがあるらしい。私と…

玄関掃除のストレスが激減した理由

植物やお花のことばかり続いてしまいました。すっかり片づけやお掃除の発信がお留守になっていましたが、日常生活では淡々と粛々と続けています。トイレ、玄関、キッチン…

大輪の牡丹と不思議なカフェを楽しんだ休日

上野公園の中にある、上野東照宮で開催中の春のぼたん祭りに行ってきました。ちょっと体調を崩しかけていて、行くかどうか迷ったのですが、期間限定に弱い私😅もう行ける…

パキラを見ていて泣きそうになった話

観葉植物とのつきあいは、うまくいったりいかなかったり、いろいろです。昔のように「必ず枯らす」ということはなく、何年も青々と目を楽しませてくれたり、何なら植替え…

面白すぎる！植物のくれる驚き

植物を育てるようになって、面白すぎる！と感じることは本当にたくさんあって。昨日のブログに書き切れなかったあれこれを思い出していました。たとえばラベンダー。プラ…

夢が叶ったゴールデンウィーク

ゴールデンウィーク、皆さまいかがお過ごしですか？後半はお天気もよくて行楽日和が続くようですね。今日は前からやってみたかったことを実行に移しました。それは、自分…

手帳を楽しむ私のやり方

ちょっと（だいぶ）へたっぴレタリング🤣小さいノートを1日見開き2ページ使って、やることリストや「時間割」、振り返りを書いたりしてます。急いでいるとついついメモ…

手帳カバーをオーダーしてみたよ♪

革製品のアイストッククラブ【ソフトカバー】サイズオーダー手帳カバー【本革 ヴァリアスカラー】 【1mm単位36円】 【ヘリ返し仕上げ】 【手帳・ノート・ブック…

心地よさをむしり取る（笑）

久しぶりのブログ更新なのに、なんちゅうタイトル。もう1月も3分の2過ぎましたが、今年もよろしくお願いします（遅ーい！）。前回の記事で、娘のお弁当が最後かも！？…

最後だった（かもしれない）娘のお弁当作り

何だか毎日があっという間です。12月に入ってからブログの更新を毎日頑張っていましたが、今日は気づいたら夜でした。でもせっかくなので、何か書きます。たまには子ど…

片づけもクリスマス風味なら楽しめる

地味で終わりのない片づけを、楽しく続けるには⁈いろんな方法がありますが、楽しく可愛く記録するというのもその一つ。ここ数ヶ月、このやり方にハマっていて、おかげで…

気持ちと空間を整えるのにオススメの習慣

バッタバタで、疲れて倒れ伏したりしながらも、毎日少しでも整える方向を目指して生きています。小さな積み重ねは、時に大きく崩れたりしながらも、昨日はちょっとした変…

お掃除と運気の流れの関係性

ちょっとまだ衝撃が残っていて、詳しくは書けないのですが、夫が自宅で怪我をしました。治療はしながらも、仕事を休んだりすることもなく、普通に過ごせているのでご心配…

北欧暮らしの道具店でもらえる手帳のこと

昨日のブログにチラッと書いた、北欧暮らしの道具店の手帳のこと。『2024年の手帳カバーをオーダーしてみる』10月にこちらの記事で、来年の手帳について書きました…

2024年の手帳カバーをオーダーしてみる

10月にこちらの記事で、来年の手帳について書きました。『来年の手帳とりあえず1冊目（え？）』手帳病を患っております。普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市…

本当は冬眠したかったのです

今は元気を取り戻しましたが、長い長い夏がさすがに終わり、少し秋らしくなった頃に、疲れを出しました。何だかやたら眠くて、体力も気力もなくて。いっそ冬眠したい気分…

12月のラッキーな始め方

久しぶりに買った花♪今日からついに12月ですー。早すぎる…。気を抜くと「ギャー」ってなりそうなところ、懸命に平常心を保っております。いつもボーッとしていて、月…

トキメキ優先して行動してみた

週末は、ネットで見かけた一目惚れクッキーを買いに、久しぶりに新宿へ。午前中はイベントの手伝いでお疲れ気味、午後もやること多め、しかも甘いもの断ち真っ最中だった…

母からの強引なメッセージとダイソーのおすすめポーチ

先日のブログで、昭和記念公園の話に続き、珍しく母のことを書きました。書くつもりもなかったのに、気づいたらどうしても話がそちらに流れていって、書かずには済まされ…

「花はいいね」と言い合いたい人

コスモスの花畑を見に行ってきたのです。輝くような一面の黄色いコスモス。場所は立川の昭和記念公園です。お天気のよい3連休の中日だったので人も多かったけど、何しろ…

来年の手帳とりあえず1冊目（え？）

手帳病を患っております。普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から1冊を選びますよね。でも私の場合、1冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初…

来年が楽しみになる日めくりを買ったよ

今年も残りわずかとなり焦るけれど、早く来年にならないかなという気持ちも。理由はこれ。早く使い始めたい、ミニ日めくり。SNSで見かけて一目惚れして注文しました。…

振り返りをしたら8月の見え方が変わった

9月になってもう3日⁈とはいえまだ3日なので、8月の振り返りをしてみました。例年8月といえば、子どもの夏休みで、乗り切るのにさまざまの苦労がつきまとう時期です…

植物が想像の斜め上で面白すぎる件

植物を枯らしてばかりだった過去の私。ここ数年で学んだことが3つあります。その1。ちゃんと世話をすれば植物は応えてくれる。その2。でもどんなに頑張っても、枯れて…

今日お誕生日でした

暑いですねえ。暦の上ではもう立秋のはずですが、暑さはまだまだ続きます。今日は私の誕生日でした！娘の幼稚園時代に知り合ったお友だちが、ランチしようと声かけてくれ…

1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由

先日。我が家で静かな大事件が起きました。1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。続きは下記のリンクから。1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由 …

改めて知るルーティンの力

 5月になり、ゴールデンウィークも過ぎました。またまた更新の間が空いてしまいました毎日目まぐるしくいろいろなことが起こります。そんな時こそ日常に目を向けていき…

1枚の紙で暮らす1週間、始めました

4月1日、新年度スタートです。個人的にはあまり影響がない生活ですが、せっかくの区切りなので、切替スイッチにできたらいいなと思いました。それでブログを久しぶりに…

星の王子さまミュージアムに行ってきた

今年の美術館めぐり1つ目は星野道夫展

星野道夫写真展に行ってきました。全国を巡回している写真展で、1月22日まで東京都写真美術館（恵比寿ガーデンプレイス内）で開催中です。アラスカを愛し、壮大な自然…

年末の大掃除が終わらなかった方へ

年末の大掃除を手放して2年。ストレスがなさすぎる年越し〜なんて書きましたが、大掃除をしてないことも要因の一つです。『ストレスゼロのお正月に感じたストレス』あけ…

ストレスゼロのお正月に感じたストレス

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。1月2日ですが、驚いたことにほぼ日常生活に戻っている我が家です。これねー…なんというか、痛しか…

今年もありがとうございました

2022年もあっという間に大晦日を迎え、あと数十分で年が明けます。激動続きの1年で、個人の生活もいろいろと影響を受けました。その中で平常心を保ち、こうして今日…

私にとっての振り返りの効果

最近の振り返りノート皆さんクリスマス🎄いかがお過ごしでしたか？クリスマスが終わると、いよいよあっという間に今年も終わりです。毎年同様の焦りはあるものの、今年…

観覧車に呼ばれた話

もう一つの呼び水現象。それは、観覧車に呼ばれた話です。『花いっぱいの12月』この頃、家の中にお花がないなー。ある日ふと思いました。一時期、観葉植物をいくつも買…

花いっぱいの12月

この頃、家の中にお花がないなー。ある日ふと思いました。一時期、観葉植物をいくつも買ってしまい、彼らが元気に成長しているので、植物欲が満たされているのかな？でも…

時間の手ざわりが変わる時

とっても当たり前な話をします。本当のことを言うと、私は常に時間と闘いながら、どうやって折り合っていけるか考えています。それぐらい時間管理が苦手です。計画もいっ…

最近やってみて効果抜群だった片づけ方法

【片づけ雑感】先日の新しい試みがなかなかパワフルだったのでお伝えします。先週は木曜日に祝日があって、少しのんびりモードで過ごせましたよね。皆さんはどんなふうに…

突然すぎるご案内♪片づけが楽しくなる音声セミナーです

片づけ雑感〜。毎日お片づけしていると、毎日思うことがいろいろ。片づけを通じていろんな発見があるし、自分と向き合う場面もいっぱい。そんな気づきの数々を、忘れない…

ジブリな感じの一日

久しぶりの友人とランチした。お互いの中間地点ということで、ジブリの『耳をすませば』の舞台と言われる街へ。それを意識していたわけでもないけど、行きの電車で多摩川…

振り返りノートしても言葉が出てこない時

毎週の振り返りを始めてから、人生の歯車が噛み合うようになった気がしています。使っているのはこのノート。ウィークリーフィードバックノートです。質問に答えながら枠…

2回もリピしてしまったスマホケース

最近iPhoneの機種変更をしました。スマホをケースなしで使うのは、引っ越し先でカーテンなしで過ごすのと同じくらい不安なもの。じっくり選びたいのはやまやまです…

レア手帳ゲットしたけど、誰にも言えなかった件

手帳シーズンもたけなわの今日この頃。なんかこの話、なかなか公にできなかったんですけど…今年ミドリから発売となったhibino という手帳があります。かなり品薄…

念願叶って、今からある野菜を食べます

家庭菜園で採れた野菜で食卓を彩る。そんな生活に憧れて、去年の今頃に小松菜の種をおずおずとプランターに蒔きました。芽は出たものの、その後なかなか大きくならず、そ…

書くことで人生は立て直せる。でも実は書くだけではなくて…

ブログ更新100日チャレンジ、先ほど落ち着いて数えてみたらDay20でした。で、更新数は16。つまり書けてない日がある。1日1記事という数え方はやめて、100…

インスタをすごく頑張ってみた話【当社比）

すごく頑張ってインスタに投稿をしてみました。鈴木るる子のインスタ鈴木るる子 on Instagram: "一生懸命、インスタ用の投稿画像を作ってみたよ………#…

衝撃を受けて思わず買ってしまった食べ物

  いろんな食べ物が小さくなってますよね。言うまでもなく、実質的な値上げです。  そういう商品に気づくと、悔しいので買わないことが多いんですが…10月に入…

手帳のおかげで時間の使い方が変わってビックリ

思えば1年くらい前から、何となく元気が出なくて、頑張りもきかなくなっていました。気持ちも疲れやすく、元気が出ない方が普通みたいな。それなりに生活自体は回ってい…

自分のブログに抱いてしまった疑念で、苦しんでいた

秋分の日に、ふと思い立って始めた100日プロジェクト。今年の終わりまでちょうど100日のタイミングだったことから、「何か」を100日続けようと思ったのです。何…

冬の部屋着〜テキトーじゃないワンピースがほしい〜

気温の変化が激しい今日この頃。先週は、最高気温30℃だった火曜日から、翌日24℃、そして14℃とぐんぐん下がり、雨も降って冬みたいなお天気に。その後少しは持ち…

手帳のサイズについて思うこと

皆さんはどんなサイズの手帳を使ってますか？人によって好みがいろいろですよね。仕事用、プライベート用など、用途によっても違うかもしれませんね。私は、汎用性を考え…

瞬時にわたしのスペースを作ってくれるペンケース

昨日の記事、自分の計画力のなさを思いっ切り暴露する内容でした。『決め方のレッスン〜時間の冒険をしてみる〜』一昨日の深夜、ヘロヘロな感じの投稿をし、その後昨日は…

決め方のレッスン〜時間の冒険をしてみる〜

一昨日の深夜、ヘロヘロな感じの投稿をし、その後昨日は書けなかったのですが、元気です。昨日、いつもと違う時間の使い方をしてみたら、とてつもなく物事が捗りました。…

緊張と眠気の一日

今日は娘の卒業した小学校の読み聞かせボランティアで一日が始まりました。娘はもう高校生。でも月に一度、必要があると未だにお声がかかります。人手不足みたいで。私は…

手帳と仲良くできる簡単で効果的な方法

手帳が続かなくなる原因のひとつは、徐々に手帳を開かなくなってしまうこと。それを防ぐためのアイデアはいろいろありますが、この方法もとても効果的。そして楽しいです…

手帳がくれた心豊かな時間

す手帳にいろいろ書き込むことによって、行動が少しずつ変わり始めました。その一つが「今週のテーマ」。今週私は「心豊かな時間を過ごす」と手帳（ライフクリエイトダイ…

しっかり振り返りができる手帳

10月になりました。いつも月替わりには、必ずと言っていいほど軽くショックを感じ、「もう〇〇月…😱」と嘆くのですが。今月はわりと大丈夫かも。もしかして早々に9…

わーん六日坊主だよ

笑ってしまうけど、100日プロジェクトが6日で途切れてしまいました。一日サボった形になったのですが、特に気にせず再開。何なら「六日坊主って語呂がいいな」くらい…

キラキラ100日プロジェクトというものを始めた

昨日からキラキラ100日プロジェクトというものを始めまして。うーん改めて見るとネーミングセンス…って思わなくもないんですが。いい名前を思いつく前に、とりあえず…

形にするコツはこれだったのか

2022年 9月 7日（水）コンポストを無理矢理完成（昨日書いた記事をアップします）今日は雨模様。午前中バタバタしていたから、午後になったらどよーんと疲れてし…

「今週のテーマ」を決める効果

2022年 9月 6日（火）今日は頑張った！​昨日ご紹介したライフクリエイトダイアリーには「今週のテーマ欄」があります。少し考えて今週は「形にする」にしました…

手帳シーズンが始まり、先走り過ぎのわたし

手帳シーズンが到来しましたね。私もいろいろ検討中です。フライングし過ぎて、気になる手帳の今年版をすでに買ってしまいました。先走りすぎー。買ったのは8月になって…

買ってよかった暑さ対策グッズ

アメブロに直接投稿するのは本当に久しぶりです。暮ラシノユトリ舎のサイトが、只今トラブル中で、記事のアップロードができずにいます。復旧したらまたお知らせします。…

偶然めぐり会ったカフェでのひとり時間

この投稿をInstagramで見る 鈴木るる子(@rurukosuzuki)がシェアした投稿

買い物に関して今さらながら気づいたこと♪

先日たまたま店で手に取ったリュックが気になり、ずいぶん迷ったものの結局買って帰りました。迷ったのは、似たようなのを持っているから。紺色のナイロン素材でファスナ…

苦手だった瞑想ができるようになった理由

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。ブログを更新しました。私は長年瞑想に興味がありました。話によるといろいろよさそうな効果があり、人生変わった！みたいな体験談も…

なぜ花瓶の水を毎日替えなければならないの？

自粛期間中に、家の中で自分の居場所をうまく確保できたことで、私は本当に救われたのです。小さなことのようだけれど、毎日の精神状態にも、生活の質にも影響がありまし…

家族の習慣の作り方&茶こしの自慢

こんにちは。久しぶりに投稿します。緊急事態宣言が解除され、油断してはいけないと思いつつ、私もすこーし羽を伸ばしてカフェに来ました。黒豆茶飲んでます。まだ空いて…

バナナスコーンの簡単レシピ（スコーンミックス使用）

ブログを更新しました。最近はスコーンミックスに、好きな材料をプラスして焼くのがマイブームです。あんなに甘いもの好きだった娘が、お年頃になり😀 甘さ控えめのお…

できるだけチマチマと掃除するために

ブログを更新しました。お掃除嫌いの人（私です）ための、お掃除が続くコツ。 もうこれに尽きると思ってます。あ、答えはタイトルに書いてありましたね (笑)記事はこ…

ゆる片づけを100コマ続けられる記録シート

こんな夜中ですが、寝る前にブログ更新のお知らせをしまーす。ゆる片づけを100コマ続けると、家の中はどうなるか？ゆる片づけというのは、15分タイマーを計って片づ…

願いごとが叶いやすい人になる

願いごとが叶いやすい人になるには、どうすればいいでしょう？こんな方法があります。私も目下実験中ですが、けっこういい感じですよ。そしてこのやり方なら、どっちにこ…

今から大掃除を見据えたメルマガ出してます

こちらのブログ、直接の更新はストップしておりますが、今年もよろしくお願いいたします。外部の暮ラシノユトリ舎のブログの方は時折更新しています。なるべくこちらでも…

龍だらけの田無神社お詣りツアーのこと

一週間前に更新したブログ記事のお知らせですー。今って龍ブーム🐉なんですってね。ブームに乗ったのか、そうでないのか。仲間4人で、田無神社という、龍が祀られてい…

散らかしても散らからない夢の家

 ブログを更新しました。散らかしても散らからない夢の家？？本当？まあ、簡単にできるとは言わないけれど、オールオアナッシングというわけでもないので、できる範囲で…

毎日お掃除する人生の作り方

外部ブログの更新を、インスタ経由でお知らせできないかと思ってやってみましたが、リンクが単なる文字列になってしまうようです。うーむ。なかなかうまい話はないものだ…

習慣が身につくと乗り越えられる壁の話などなど

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。 今朝は久しぶりに、起きた瞬間から頭痛で…（涙）。それでガックリきたのもあり、立ち直るのに少しかかりました。薬を飲んだり体を…

手帳と自分を同時に活性化させる方法

私は普段ゆるーく家事ノートをつけています。家事ノートはトラベラーズノートサイズ（A5スリム）のスパイラルノートで、家事のことを中心にした雑記帳のようなもの。私…

ときめき空間を作るのはむずかしくない

ブログの更新頻度が下がってしまったので、勢いをつけるために投稿します。自分で中味がないとか突っ込まず、思ったことをサラッと書きますね。食器棚を開けた時、何とも…

ダメダメな日だからこそできること

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。昨日が七草粥。そして今日から新学期です！それなのに今朝はけっこうダメダメなスタートだったのですが、意外とそんな日の方がよい面…