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アラフォーゆちの赤裸々ダイエットブログ http://yutidietblogaround40.seesaa.net/

アラフォーダイエット美容奮闘記。165cm57kgプロテイン置き換えや脱毛情報も満載!

アラフォーになってもきれいでいたい!めざすは海外女優の適度な筋肉がついたむっちり細身ボディ! 酵素ダイエットから、プロテイン置き換えダイエット、プチ断食、ウォーキングにトレーシーメソッド、その他美容クリニックやエステ情報満載で、がんばって痩せます!!

ゆち
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2013/11/08

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  • 早くも更年期障害なのか_(┐「ε:)_

    なんだか頭痛がするので、昨日作った父の日用のクッキーを実家に持って行くつもりだったのですがやめました〓 最近気持ち悪くなったり、頭痛がしたりすることが多くいです〓 病気なのか、それとも早くも更年期障害なのか〓 続くようなら病院へ行こうと思っています〓 夜ご飯はナスとキノコのペペロンチーノ〓

  • 父の日のクッキー作り(*´꒳`*)

    父の日にクッキーを焼きました〓 プレーンとココアの2種類〓️ 砂糖少なめで作ったけど、全く問題なく美味しいです〓 クッキーを焼いて、ラッ…

  • 冷えても美味しいお米とは(*゚▽゚)ノ

    お弁当って作ってますか? 最初お弁当を作っていましたが、時間がかかるし、お弁当箱を洗うのが面倒なのでおにぎりに変更しました〓 野菜不足にはなりますが、夜でカバーすれば問題ないと思っています〓️ おにぎりの具は梅や昆布だけでなく、ソーセージや唐揚げ、ハンバーグなどお弁当を意識した物を入れているので満足感はあるかも〓️ こしひかりを使っていましたが、おにぎり…

  • せっかくのビーフストロガノフがうどんに(*´-`)

    先週の扁桃炎から、体調があまり良くありません〓 しかも2人とも〓〓 頭痛と吐き気、そして胃腸の調子が悪い〓 しかも波があって、良いと思ったら寝込むの繰り返し〓 しんどかったけど、なんとかマシになったのでビーフストロガノフを作りました〓 で、用意していたら、相方さんが体調が良くないからうどんが良いと〓〓 仕方なくビーフストロガノフはジ…

  • かさばるトイレットペーパーを楽に安く購入(*^^*)

    トイレットペーパーってかさばるので、わざわざ車で買いに行かないと面倒です〓 車がない場合は更に面倒〓 なので、私はネットで超ロングタイプをまとめ買い〓〓〓️

  • 相変わらず仕事で終わる休日(>人<;)

    今日はお休みですが、相方さんがまたまたお仕事〓〓 お昼から夜12時までホテルに缶詰めなので、朝ごはんにしっかり食べてもらう事に〓️ 椎茸の肉詰め〓〓

  • ソフトパックティッシュの選び方Σ(゚д゚lll)

    我が家はかなり前から、箱入りのボックスティッシュではなく、ソフトパックティッシュを使っています〓〓 中でもコストパフォーマンスに優れているのが、ハローソフトパック5個組〓️

  • 光熱費のカンタンな節約方法(о´∀`о)

    我が家の電気は関西電力です〓️ ガスは大阪ガス〓 電気とガスの自由化で、どこがシミュレーションしてみましたが、まだ決めかねています というのも、ガスは関西電力の方が安く、電気は大阪ガスの方が安いという、逆転現象がおきているのです〓〓️ それぞれ変えた方が良いのか、それともどちらかにまとめた方がお得なキャンペーンがあるのか、まだまだ調べ中〓〓 ただ、ど…

  • 更年期障害は事前に対策Σ('◉⌓◉’)

    アラフィフの友人が更年期障害でとてもツライという話を聞きました〓〓〓 見た目、めちゃめちゃ綺麗で若々しく華やかな雰囲気の人なのでびっくりしましたが、48才なので年齢的には全く不思議ではないのですが〓〓 でも、彼女のお母さんは60才まで生理があったそうで、結構親子で似るらしいのですが、彼女は違って彼女自身まさかという感じみたい〓 ピルを飲んでいたのをやめた瞬間、一気に髪…

  • 買い物に行くと買い過ぎるƪ(˘⌣˘)ʃ

    なんとか扁桃炎の熱も下がり、頭痛はするものの元気になりました〓 食材がないから買いに行きたいけど、出るのが面倒〓 きのうもっと買えばよかったなぁ〓 スーパーはすごく近くにあるのですが、週に1〜2回行くだけにしています〓 それは特に買うものがなくてもあれもこれもと買ってしまい、無駄遣いになるから〓 これだけ!!っていう買い方が出来なくて、どうせ使うしこれも…

  • 病み上がり2人の休日(*_*)

    2人で扁桃炎の高熱に倒れた今週〓 相方さんもやっと休みで、2人でのんびり〓 ちょっと遠くのモールまで歩いて夜ご飯を買いに出かけました〓〓 お目当のステーキ肉と、不二家の株主優待でケーキを買って、またのーんびり歩いてお家へ〓 夜ご飯はステーキ&パプリカとしめじのソテー〓

  • 食パンは添加物だらけ〓︎Σ(-᷅_-᷄๑)

    今日は相方さんが夕方までいないので、なんとか家で体を休ませています〓〓 昨日の夜中に熱が上がり、更に汗をかき、朝起きると平熱に😴 ヘロヘロな状態ですが、体は軽くなりました〓 昼まで寝ていたけど、お腹が空いたのでブランチ〓 パンドミのトースト〓

  • まだまだ熱でダウン中(*_*)

    2人とも扁桃炎で高熱が出てダウンしていますが、相方さんは徹夜で仕事に〓 夜ご飯を食べて、ホテルへ見送りました〓 熱があるのに大丈夫なのか心配だけど、私の方もしんどくてとにかく寝るしかない〓〓 夜ご飯は簡単にほうれん草とベーコンのペペロンチーノ〓

  • 私も扁桃炎でダウン_:(´ཀ`」 ∠):

    きのうは相方さんの病気のお世話でなかなか眠れず、私も喉が痛いししんどいかもと思っていたら 今日は明らかに喉が痛くてフラフラ〓 完全に相方さんの扁桃炎が移ってる〓〓️ 昨日の蒸しパンを食べてずっと寝ていました〓 夜ご飯は作るパワーがなかったので、出前を取る事に 何を血迷ったのか、ピザ〓

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