土日、チャットGTPに助けられ、今日も助けられて仕事に行く完璧を求めなくて良いって無理をせず働く先は長い
妊娠２０週と17週に待望のわが子をお空に帰しました。娘と息子への想いや日常を綴っています。
眠い、眠い。休職中なのにこんなに寝ていて良いのだろうか。。。パパに申し訳ない。脳を休めるためには1にも2にも睡眠らしく、今日も13時過ぎまでベットの中でした。…
体調悪くても家事は待ってくれず。怠いよー(T ^ T)(T ^ T)(T ^ T)昨日は雨だから、2日分の洗濯。5人もいるとさ、もう、山だよねー畳むのシンドイ…
眠すぎる。昨日の寝前から増えた。朝ごはん中に寝てて、子供の送迎も危うくて主人に代わってもらい、半分寝ながらお姉ちゃんに『行ってらっしゃーい』して。13時過ぎま…
解答速報からだけど…どうやら大丈夫みたいです😊やっと…筆記試験から解放されそう‼️ニコイチからの解放だ！！！やったぁ！！！最後に聞いてた『ほいくん』が役立つ…
行く予定だったけど、無理だった。仕事休んでいるんだから行ってやれよ、って自分でも思うけど、人混みに行けなかった。怖い。やばい、やばい、ぶり返している気がする
病みーず。。。 ううううう(´;ω;｀) 抑うつだなー、いやだなこの感じ。 泥の中にズブズブ埋まっていくこの感じ。 『考えても仕方が無い事は考えないこと』…
保育士試験が終わった。たった2教科受けただけなのに、今日は疲労困憊で。やる気が出ない。合格率低いの分かる気がする。重箱の隅をつつくような問題ばっかり。歴史上の…
体調が悪い。水曜から抑うつ傾向今日も布団とお友達だし、食欲無いし。保育士試験、本当ならお金も払っているし行きたい所だけど、身体が拒否ってる。明日は不合格科目が…
NHK おしえて！せんせい ＃10．「人は何の為に生きているんですか？」～森山 直太朗～
子供からの疑問や質問がしたためられた手紙を、著名人が受け取り、それに返信する内容なんですが、心に響いてきて好きなコーナーです。 私の忘備録として残しておくこと…
NHK あおきいろ おしえて！せんせい ＃4．「役に立つってどういうこと？」～俳優 滝川 英治～
子供からの疑問や質問がしたためられた手紙を、著名人が受け取り、それに返信する内容なんですが、心に響いてきて好きなコーナーです。 私の忘備録として残しておくこと…
NHK あおきいろ おしえて！せんせい ＃1．「いい人生ってなんですか？」～解剖学者 養老猛司～
子供からの疑問や質問がしたためられた手紙を、著名人が受け取り、それに返信する内容なんですが、心に響いてきて好きなコーナーです。 私の忘備録として残しておくこと…
退院して19日目。希死念慮とかはあるけど、こーいう時期もあるかなって思えている。切羽詰まってない。それより胸の痛みとか眠気が気になる。兎にも角にも眠いし怠いし…
3度目の正直になるだろうか。。。 ニコイチ受かるといいな（切実） いや、その前に私休職中なのに、試験勉強とかしていていいのだろうか ま、集中力戻しだったり文字…
急にどーした？そんな言葉を掛けてくれたよ。入院したことが功を奏した？負担が減る様に率先して保育園の支度やらお弁当作りをしてくれている。ありがたい。このまま続い…
復職の前に問題があったよ（見落としてた、、、(T ^ T)）
早く家事を、早く復職を、とどうしても考えてしまっているけど。分かっているようで分かっていなかった。頭が回っていなかったよ。私、クルマ通勤必須だった(T . T…
退院して間もないのにもう外来受診日。心配されまくりです。前回は退院2週間後だったのに、今回は5日後夫に車の鍵を取られ、寝るのは実家。私的には少しずつ本来の日常…
本当は、家の片付けとかしたいのに、全くやる気出ず。怠くて怠くてたまらない。薬の影響もあると思うけど14時位まで爆睡。焦るが、なにも出来ず。仕事復帰、子育て復帰…
私の入院中、子供達のお弁当↓必ず食べられる定番品で作ってくれていた。5歳と2歳児用。。。？量同じでない？？！ちなみに今日も土曜保育。私は実家から家に行き、家事…
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土日、チャットGTPに助けられ、今日も助けられて仕事に行く完璧を求めなくて良いって無理をせず働く先は長い
昨夜から待ってました！きたきたきたー^_^！ホントにスッキリ 今日は活動したら午後から頭の中がザワザワしたからルーラン飲んで1時間位横になったら復活しました楽…
そりゃさ、息子がちゃんと次の人に回さなかったのが悪いけどさその攻める口調のLINEやめて貰っても良いですか？まだ小1同士が回すもの4月に入学して、5月に友達に…
今日は出社予定日だったのに、子供が体調不良と嘘ついて休んでしまった昨日の22時に飲んだシクレストが効きすぎて眠気が半端無くて子供の送迎も無理だし、車なんてもっ…
朝からメガネで行くかコンタクトで行くか悩む光がしんどい眠気と倦怠感眠気が強くて車心配なレベル何もなければ寝込んでそうだが、就業制限取りたいし、頑張ってコンタク…
まだ化粧する気もあるし、今日はコンタクト出来たから大丈夫だと思うでも、生理前だからしんどい倦怠感が強いし、良い事考えないしだれかが虐めてくる感じがして、マイナ…
昨日お休みして体力は回復でも、良い事考えなくて、誰かが虐めてくるという思考に囚われている現実と思考が混ざり合っていてホントか嘘（自分の勝手な想像）か分からなく…
長女が風邪で学校お休みひどい熱だったので看護休暇か年休をいただくことに一応夜のうちにGLにメール私のためにわざわざ愛知から来るからさ来なくても良いよ、と伝える…
PMDDで良い事考えないし、不安感強いし、倦怠感も強くてずっと横になってたやる気出ないご飯も食べずトイレと布団の往復子育てはパパに依頼全く動けず⤵︎⤵︎明日は…
光が辛い、頭痛がするあぁ、生理前倦怠感が辛い良い事考えないしイヴ飲んで仕事しよ
1年の目標粛々と働く、冬に入院しない、12月に頑張ったご褒美としてピアスを買う
病気があるからさせない会社としては配慮なのかも知れないけど、私にとっては制限、ダメって事でもっと会話を重ねた配慮をして欲しいそう思うのはダメ？人事に言われたか…
まずは今日は自分の誕生日🎂おめでとう、よく頑張ってるよ、お疲れさまさて、今朝もモンスター👾に助けられて出勤しています眠気が強い夕方まで眠気があるから、精神的な…
今日は目に入る光が辛い勝手に涙が出てくる決して仕事に行きたく無い訳じゃ無いまぁ、室長来るらしいけど、気にしないで、今日は眼鏡っ子それでも今日は薄暗い部屋の中に…
今日はTL愛知県からわざわざ来た⚫︎⚫︎なんて同僚2人で回せないのかな？特別な何かをしているのか？！まぁ、良いや私はこの部屋で黙々と仕事させて（電話もいっさい…
今日は眠気が強くて通勤中🚗にあくびばっかり通勤も危ないし、仕事にも差し支えるしで朝からモンスター👾月曜なのにね週末で疲れが取れてないのもあるだろうし、ルーラン…
小さい4歳児もしたいことが出てきたばぁばん家行きたい、とかそんな今日は長女の意向でAM動物園、PM映画館映画館は会社の補助が2000円まで出る（6/30までの…
暑い🥵🥵🥵末っ子が運動会で家の車が無くて見に行きたかったけど、お姉ちゃんのマウスピース？が痛いと来た就業開始したばかりだからやっぱり仕事を休むのは気が引けて末…
まずは、今日は給料日だけど収入¥0来月から支給、、、ガンバレ自分パパに言って小さなご褒美を貰おう（ビール1缶とか？）で、昨日頭痛で休んだ娘（小5）は今朝から発…
そうだね私なんてまだまだ復帰出来るか未定状態何でも良い、復帰させて
何となく幻聴何となくダルくてたまらない何となく抑うつ気分やる気が出ない明日のデイケア行けるかなぁ薬飲んで寝まくりたい、、、そんな気分外出したく無い元気に日常回…
6/26で1さい歳をとりました下界で皆んなでケーキを囲めた事に感謝元気が何よりですねお願い事病気が再燃しない事、家族皆んな元気な事、、、それに尽きる
主人に言われた僕は社畜だから、『はい』っていって3ヶ月リワーク行ってくるかな⚫︎⚫︎だから強いよねー と。何でDCとかカウンセリングの流れになったのか分からん…
今日は復職面談に持ち込めるからの面談3月からDCに行けてる事、今は週5で行っていることなどをアピールしてみたけど、ケアのある中での安定でしょう、と言われたりわ…
やっぱり、そうなのかなぁでも、粛々と主治医がいう2ヶ月安定して過ごせてた長いスパンでみれば落ち着いていると思う
休職期間が決まっているので、そう思う様にはいかない辞める選択を取れない・取りたくない人もいるだろう何年も問題なく社会生活が出来ていたのだから、、、と思わずには…
お姉ちゃんのお弁当作って、薬飲んで今から寝る💤やっぱり倦怠感と幻聴が煩い自分傷つけたり無いですか？って聞かれたっけ今のところ大丈夫です下の子供達はパパに任せよ…
何でまた主人に連絡するの？ちゃんと体調悪いって言ってる共有ってなに？私いい歳何ですけど鬱が酷いと幻聴が聞こえる人って多いんだって（精神症状を伴う）音しんどいな…
倦怠感が強くてお風呂に入れてない幻聴が聞こえる浅眠・断眠抑うつ気分胸痛胸、痛いなぁ・・・やる気出ない音が煩いお風呂、入らなきゃだよねーはぁ、いやだいやだ土日と…
聴覚過敏（救急車音&音が大きく聞こえる）胸が痛い抑うつ気分明日はSSTもあるから行きたいけど、ここで薬飲んで寝た方が良い気がして休む事に休む選択も出来ることが…
間違った頑張り方やメンタルを病みやすい生活習慣•思考を検証すれば 病気を悪化•再発させないヒントが隠されている。思考、、、なかなか難しいケセラセラでいけないの…
長欠解除の診察前面談担当保健師さんと上司だけかと思っていたけど担当保健師・課長・室長・人事もだって(O_O)それに主人の同席わたし、復帰出来るのかなー心配にな…
長欠2回目会社から主人の同席依頼がきた何で？何もさ問題起こしてないのに主人から病状とか生活の様子を聞いたりしてどうするんだろう会社の意向を伝えたいんだと思うは…
職場に連絡してみた↓どうなるのかなぁ6月→7月復帰は無いのだろうか・・・少しくらい体調不安定でも働きたいおはようございますお疲れさまです1週間ほど経ったので、…
抑うつ気分、倦怠感、胸痛、幻聴？DC休んでクエチアピン飲んで寝てた生産性の無い1日(T . T)DCの担当さんに『抑うつ、胸痛、幻聴が聞こえるみたいな、昨日よ…
今日は朝から疲れが取れてなくて音も気になりネガティブ思考素の顔になっちゃう程、怠いやる気も出ないDC行ったけど、ごはんを食べちゃだめだ思考が始まって、あぁ鬱だ…
水曜に連絡したけど、まだ連絡ない6月の第一水曜を過ぎたら次は7月まで動き無しはぁーあ、休んだ私も私だけど、何とかならないかな仕事調整させるのは申し訳無いけど、…
パパが不在（月曜まで（ ; ; ））朝は怠さが残っていて、子供達をほっておいて寝てました（お菓子の残骸が、、、）11時頃からやっと動き出せて、公園へこのまま…
元気です！食いついてきますねー（苦笑）主治医からの初めての言葉がこれ（笑）ソーシャルワーカーさんに根回し、DCも5日にして、昨日は司会もして、刺し子持ち込んで…
