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ヘルプカード・場面緘黙用提示カード
ヘルプカードが欲しいなーと思ったことがあります。 ヘルプマーク 東京都福祉局 逃げたいときに使いたいっていうだけで。 場面緘黙を克服したのに、逃げたいと思うの…
2023/10/31 19:04
ブロチゾラム(レンドルミン)減薬状況
10月も残りわずか 今月の睡眠薬服用状況は… 4分の1錠~3分の1錠ぐらいの量を飲んだ日、20日 2分の1錠飲んだ日、5日 飲まなかった日、3日 10月1…
2023/10/29 09:50
うまくしゃべれない変な感覚
たまに、うまくしゃべれなくなることがあります。 普段はスラスラ平気でしゃべれるんだけど、会話中、たまに頭で考えていることがうまく言葉にできない感じになります。…
2023/10/28 09:59
場面緘黙が幼児期に発症する不思議
場面緘黙は、2~5歳頃の発症が多いそうです。小学校入学時の発症も含めたとして、6歳までがほとんどなのかなーと思います。もちろん、それ以降の発症もあるようですが…
2023/10/21 10:29
保留という選択肢
カウンセリングを受けるかどうかは、保留にすることにしました。 ほんとは「受ける」か「受けない」かの決断をしたかったんだけど。 無意識に「受ける」「受けない」に…
2023/10/20 07:47
カウンセリングを受けるか悩む
ちょっと本気でどうしたらいいかわからない。 カウンセリングを受けるべきか。 受けないまま自力でなんとかするというか、自然に任せるというか、何もしない方がいいの…
2023/10/17 20:12
寝不足ではないのか?
昨日、日曜の夜は睡眠薬ゼロチャレンジはやめた方がいいかな…と思いつつも、チャレンジしてしまいました。 23時過ぎ、いい感じに眠くなり、寝たままヨガをやったらあ…
2023/10/16 22:13
睡眠薬なしで寝ました!
昨日、ブロチゾラム(レンドルミン)、ゼロチャレンジしてみたら、飲まずに朝を迎えることができました 睡眠薬なしで寝たのは、約2年3ヶ月ぶりです 昨日の夜、23時…
2023/10/15 10:43
かんもくフォーラム2023
2023年11月11日(土)12日(日)に『かんもくフォーラム2023』が開催されます。 オンライン開催ですが、たくさんの企画が用意されていて、すごいなーって…
2023/10/14 17:57
リカバリーウェアで寝てみた
前から、リカバリーウェアなるものにちょっと興味があったけど、金額が高いので、なかなか買う勇気がありませんでした。 けど、こないだ、思い切って買ってみました …
2023/10/09 09:33
買ってよかった●●BEST3
買ってよかったものBEST3 ■3位:白井田七 だいぶ前からずーっと飲んでます。瓶タイプをずっと買ってたけど、パウチタイプがあるとは!!早く気付けば良かっ…
2023/10/08 19:35
メイラックス
2023/10/08 09:52
久しぶりのメイラックス
一昨日、久しぶりにメイラックスを飲みました。 ブロチゾラムの断薬チャレンジをしたせいか、なんか調子狂っちゃったんですよね。 主治医の先生は、「金曜日とかに試し…
場面緘黙は不安症であって性格ではないが…
場面緘黙って、以前は、病気や障害の分類的に一体なんなのかわかりませんでした。 私が調べてもわからなかったっていうより、そもそも決まってなかったというか、はっき…
2023/10/07 16:50
スタバ、デカフェかディカフェか
前にも書いたけど、私はカフェインが苦手です。 だから、スタバには滅多に行きません。 だって、メニューがコーヒーばっかりでしょ? あ、コーヒー以外もあるのは知っ…
2023/10/06 21:56
断薬はまだ無理みたい
ブロチゾラム4分の1に慣れてきたところで、通院の日がやってきたので、主治医に聞いてみました。 今、こんな感じだけど、どうしたらいいかってことを。 主治医の話で…
2023/10/03 21:32
2023年10月 (1件〜100件)
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