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ひとことはなしはひのきしん にをいばかりをかけておく
ひのきしんとにをいがけを兼ねて、神様のお言葉から感じさせて頂いた事を定期的にブログに書き込んでいきます。
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2013/10/09
少し腹筋が見えてきた!!
トレーニング内容と体の変化を記録していくブログ
10月11日 トレーニングメニュー
10月7日 今日のトレーニングと有酸素運動HIIT
10月3日 トレーニングメニュー
9月29日 トレーニング記録
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