どっちをやっているのか意図的であればどちらも正解✨無意識の場合は…＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /イ…
二コラバレエのクラス情報を中心に、 大人バレエをオシャレにカッコよく、楽しむための情報ブログ。
田園都市線沿線の大人専門バレエスタジオ。 大人からバレエ、、ダンスをはじめた方はもちろん、 劇団やジャズ、モダン、ストリート等のダンス愛好者も顔を出す 二コラバレエ。 ブログでは、レッスンの様子、動画のほか、 オススメのバレエ動画、 ファッションチェック、 レッスンを受けるコツ、 など、、、 大人が楽しむためのバレエ情報満載デス。
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
「ブログリーダー」を活用して、友野準子、にゃんこ先生。さんをフォローしませんか？
どっちをやっているのか意図的であればどちらも正解✨無意識の場合は…＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /イ…
腕が与える影響はあなたが思うより大きい😳＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中…
しっかり乗る 寄りかかり 似て非なるものなのでポジションを知って確認してみて✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式L…
それぞれのステップのポイントのチェックも✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付…
こんなちょっとのことでアラベスクが軽く伸びやかに変身✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM …
立ったままできるしお手軽バージョン✨グランバットマンで脚を高く上げたい❣️ルティレ・パッセを高くしたい❣️という方におすすめです😊＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人…
アンディオールやターンアウトに注目するなら絶対覚えておきたい場所と言葉です✨5月WSでピックアップします❣️スケジュールを確認してあなたも次のフェーズへgo💨…
新しい生き物を発見✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中⭐︎🟡4月開催日程ご…
【5月プログラムを発表しました♪】2025年5月 JBPバレエワークショップ プログラムを発表しました😊LINEVOOMやX（旧Twitter）でも、少しずつ…
揃えてあげれば力みのない立ち方に✨✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中⭐︎…
サラッと読めますがアンディオールの鍵を隠しておきました‼️特に2つ目の項目はちょっとしたことなのに劇的にフォルムが変わるから要チェック✅あなたはどう？一緒にや…
ガバッと開いて！ということではなくほんのちょっとが全然違うのだ😄＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /イン…
感覚をつけたいワークショップでも新規の方に多い希望です。感覚をつけるために必要なことがわかってくるとこの考え方が変わってきます。その過程で感覚を実感したい！そ…
短時間で自力でついちゃう✨このタイプのポイントは土踏まずの突き上げ😊＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /…
あれよあれよという間につま先が床につきました😊素晴らしい👍＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタD…
自由自在に動く足指✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中⭐︎🟢鍵アカでは、ワ…
たったこれだけで雰囲気が出る！！#バレエ #バレエ上達 #バレエ初心者 #大人バレエ #大人バレエレッスン #大人バレエ上達 #大人バレエ初心者 #大人バレエ…
アンディオールのテクニック✨#バレエ #バレエ上達 #バレエ初心者 #バレエ経験者 #大人バレエ #大人バレエレッスン #大人バレエ上達 #大人バレエ初心者 …
肩甲骨の膨らみ⬇︎ここに少しだけ息を入れると胸郭がまっすぐ保ちやすくなります✨#バレエ #バレエ上達 #バレエレッスン #大人バレエ #大人バレエ上達 #バレ…
甲高の足を作ろう✨✨＝＝＝＝＝あなたのお悩みお聞きします♪〜大人のためのバレエWS〜🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎4月9日16:20start ↪︎受付中！…
バレエでは、こうやって膝を伸ばします✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #膝を伸ばす #膝 #タンジュ #ルルベ #ジャンプ #バレエレッスン #バレ…
「伝わる踊り」に変わるとき✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ経験者 #バレエワークショップ #新宿バレエ …
開けっぱなし、閉めっぱなしから、自動ドアへ✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #肩甲骨 #ポールドブラ #ガンブレ #バーレッスン #バレエ経験者 #…
#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #グリッサード #バレエ上達 #バレエ初心者 #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエワークショップ #バレエワークショ…
動き方で上がります✨「可動域＝高さ」とは、限らない❣️#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #アラベスク #足上げたい #バレエレッスン #バレエ上達 #バ…
脚が軽くなる✨ だから、上がる✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #アラベスク #足上げたい #バレエワークショップ #バレエワークショップ東京 #バ…
一発で回転が良くなった魔法の言葉✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #回転 #ピルエット #肩を下げる #踵 #バレエ上達 #バレエエクササイズ #バ…
アラベスクが上がる❣️股関節と骨盤の動きをチェック✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #アラベスク #股関節 #骨盤 #バレエワークショップ #バレエ…
猫の足運びを参考に✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #パデシャ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ初心者 #バレエ指導 #バレエ上達 #新宿…
#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #グランバットマン #ディベロッペ #ドゥパン #バレエエクササイズ #バレエストレッチ #足を高くあげたい #バレエ…
大事なのに、習わないこと✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #エポールマン #老け姿勢 #センターレッスン #バレエワークショップ #バレエ上達 #バ…
頭で理解し、動きを体験し、ブロックを取れば、上がるシステムが構築されます✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ上達 #バレエレッスン#バレエクラ…
脛は、バレエの生命線✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエワークショップ #バレエ経験者 #バレエ初心者 #バレエレッスン #バレエクラス #バ…
大きく見えるポーズの作り方✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエクラス #バレエレッスン #バレエワークショップ #バレエ上達 #バレエ綺麗に見…
ボディケア・メンテナンスに役立つことが、動画に出ているので、見つけたらやってみて✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ女子 #ボディケア #ボデ…
#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ女子 #アームス #ポールドブラ #肩のアンディオール #アンディオール #アンドゥオール #腕の回旋 #腕の…
素早い動きでも、脚を上げても、崩れない上体✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエワークショップ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ上達 …
気軽にできるお腹の引き締め✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエエクササイズ #お腹引き締め #お腹 #バレエワークショップ #バレエ上達 #腹…
バレエワーク エポールマン✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ女子 #バレエエクササイズ #バレエストレッチ #エポールマン #バレエ初心者 …
骨盤を高くポジショニングするヒント✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ女子 #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ上達 #骨盤 #引き上げ…
