昨日はチームLEOの片手deBBQイベントでした。今回脳フェススタッフのお手伝いもあって総勢24名で賑やかな楽しいひとときを楽しめました。 気にしていたお天気…
脳梗塞になって5ヶ月の入院。 新米片麻痺主婦の奮闘記
2013年2月4日に突然の脳梗塞で入院、片麻痺になる。その後リハビリ専門の病院に転院後、7月4日に退院。 家族にたくさん迷惑かけたけど、 私の笑顔と魔法の右手で家族を幸せにする事がこれからの 私の目標です(^_^)v
昨日は1日休息日でした。午後からはケアコミ学会の委員会のZoom会議だけであとはゆっくりドラマ三昧。夕方からたこ焼き作りました。今回はサラダオイルを足して銀だ…
友達からリクエストをもらった、手作りオレンジピールとチョコチップのパウンドケーキできあがりました。頑張ってラッピングしたので明日陶芸工房に持っていってみんなで…
candyさんからの紹介でチームLEOが取材を受けて宗教専門誌の「福祉仏教」に掲載されました。良かったら見てくださいね❗福祉仏教 福祉仏教 for belie…
友達からパウンドケーキのリクエストがあったので昨日リハビリのかえりにネーブルオレンジを買ってきてパウンドケーキに入れるオレンジピール作りました。それともう1つ…
今日は眼科月1の検診でした。毎回異常無しだったのですが、今日は先生から原発閉塞隅角緑内障でレーザーで虹彩光凝固術をしましょう、時間はそうかからないので大丈夫す…
今日は三田の東京都障害者福祉会館で脳卒中者友の会の総会と交流会に参加しました。見学者が4人も加わりにぎやかな交流会となりました。見学者の1人が会員と共通の知り…
昨日は脳フェスチャンネル配信日なのでアパホテルに宿泊。今回は日本橋馬喰横山駅前。交通費をケチって都営交通を乗り継いで行きました。地下鉄出口から徒歩1分(私の足…
昨日は陶芸工房がある足立区都市農業公園のお祭りで陶器の販売をしました。ソメイヨシノは終わっても公園には八重桜(五色桜)が今満開です。今回、私は注文品ばかり作っ…
4月9日(日)pm8:00チームLEOが脳フェスチャンネル生配信します‼️
明後日pm8:00よりYouTube脳フェスチャンネルでチームLEOが生配信いたします。毎月の恒例のチームLEOの片麻痺クッキング。明日は調味料について視聴者…
4月9日(日)チームLEOがYouTube生配信するってよ‼️
今年1月から月1でチームLEOはYouTube脳フェスチャンネルに出演しています。今月は調味料についてお話しします。LEOのメンバーのお気に入りの調味料やお馴…
先日私がピアサポーターをしている足立区障がい福祉センターに片手deぬれ~る♪を買いたいと連絡があったそうです。SNSで片手de ぬれ~る♪を知り、製作者が足立…
昨日知り合いに送っていただいたイチゴでジャムを作りました。完熟だったのでお砂糖の量は通常の半分程で作ったにも関わらずとても甘~いジャムになしました。パンはもち…
さ今日の夕食はステーキでした。お肉担当は主人、サラダ担当は私。旬の新玉ねぎとトマトのサラダ、彩りにピーラーで薄くスライスしたキュウリを添えてみました。さっぱり…
昨日はアリオ西新井に孫と一緒にプリキュアショーを見に行きました。孫の衣裳はママの手作り、アクセサリーはジッジのプレゼント。パパが朝から整理券を貰いに行き座席を…
今日は主人と「吉里谷中総本店」にうなぎを食べに行って来ました。谷中界隈はさくらが満開で平日にもかかわらず賑わっていました。駐車場もいっぱいで少し離れた場所に止…
今日は工房で作品作り陶芸工房がある足立区都市農業公園には50種類、250本の桜の木があり入口正門の所にある江戸彼岸桜、土手沿いの染井吉野工房近くの里帰り桜に大…
さ今日は東京都立大学荒川キャンパスにボッチャの体験に行って来ました。以前世田谷区のデイサービスとチームLEOのコラボイベントの時に輝水会の手塚さんにボッチャの…
今日は雨だったけど人と合う約束をしていたので健手で杖を持ちながら傘をさして出掛けました。幸い雨の中を歩く距離は少なく自宅が駅近で良かったと感じました。昨日から…
昨日は午前中リハビリの後、43年前のご近所さんと本当に久しぶりのランチをしました。お互いの家の事情を家族よりも知っているという仲で私にとっては一番の親友であり…
今日は1日オフの日でした。今年はオンとオフを上手に使い分けようと心がけています。 オフといっても何もしないと私は怠け者だから一日中ベッドで寝ながらテレビを観て…
今日はチームLEO3人と東武スカイツリーライン沿線の女子のランチ会でした。料理は美味しいし、居心地が良くてランチ+デザートでたっぷり4時間お喋りしてきました。…
今日は注文品の窯出しの日なので朝から工房に行きました。工房がある足立区鹿浜都市農業公園にはさくらをはじめ、さまざまな花が咲き始めていました。作品は多肉鉢の出来…
昨日の夜、急に髪を短く切りたく思い、美容院に予約を入れて今日カットしてきました。写真はその...
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昨日はボーリングをやりたいとおもっている片麻痺仲間と一緒に田町の東京ポートボウルで初ボーリングに挑戦してきました🎳いゃー楽しかったけどめちゃくちゃヘタクソで…
昨日は工房に行ってきました。やっと注文の作品を全て窯入れする事ができ、ほっと一安心です。来週金曜日には出来上がります。これでやっと一区切りつきました。そんなわ…
3月12日20:00よりチームLEOの3人がYouTube脳フェスチャンネルで生配信いたします。 今回のお題は外食について。外食の時の工夫や便利アイテムの紹介…
今日は久しぶりに工房でじっくり作業することが出来ました。注文のパンのお皿と多肉鉢全てに絵付...
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家事やろうでやっていた業スーの生フランクでロールキャベツ作ってみました。我が家のロールキ...
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昨日は久しぶりにタナベセラピーのサポーターとして湘南医療大学に行って来ました
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なおちゃんお勧めの韓流ドラマを見たらハマってしまい、今はラブコメディー見ています(笑)
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10年使った障害者手帳がボロボロになったのでカード式の手帳に変えて貰いに福祉事務所まで行っ...
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今月25日から八ヶ岳で湘南医療大学田邊先生と学生達の合宿に参加します。今回の合宿はいつものように学生達の実習のお手伝いだけでなく、片麻痺料理のやり方のデモンス…
今日は今月2回目のピアサポーターです。昨日からお昼は障がい福祉センター近くの中華屋さんと...
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水曜日のリハビリはARATを使った評価テストでした。前回さんざんの結果でしたが今回はちょ...
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おはようございます☀️🙋♀️❗昨日の雪もわりと早い時間に雨に変わって東京は積もることなく良かったです東京は雪がちょっとでも積もって凍ると交通が麻痺しちゃい…
””””””2023年【自己紹介バトン】コロナを吹き飛ばせ!繋がれ友達の輪””””””
こんばんは東京も雪が降って積もるとか積もらないとか言われてましたがどうやら雨にかわりました⛄❄️➡️☔昨日と今日は私は休息日でU-NEXTで映画三昧です。昨日…
こんばんは😃🌃今日は片麻痺料理サークル「チームLEO」からのお知らせです。2月11日(土)20:00よりYouTube脳フェスチャンネルで日常生活の工夫今…
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6月の沖縄1週間滞在飛行機のチケットとホテル予約しました。予約しちゃったから何がなんでも一人旅決行です✌️往復の飛行機は通路側を確保(トイレに行きやすい)さー…
今日はピアサポーターのお仕事です。珍しく早起きしてお弁当作りました。昨夜の夕食は主人が海鮮焼きそばとソース焼きそばを作ってくれました。ソース焼きそばを少し残し…
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今日はブロ友のサリーさんからお誘いいただいた足立区視力障害者福祉協会が主催の新春 寄席のイベントに友の会の仲間を誘って行って来ました。偶然にも申込み担当の方が…
脳卒中者友の会東京支部交流会からの脳フェスチャンネルチームLEO生配信
今日は脳卒中者友の会の交流会でした。見学者お一人を加えて10名の方が参加で今年やりたいことなどで話が盛り上がりました。中でも一番乗り盛り上がった話はボーリング…
今日は午後から脳卒中者友の会の交流会です。その前に巣鴨アトレで腹ごしらえ。石焼ビビンバラン...
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今夜20:00よりYouTubeの脳フェスチャンネルにてでチームLEOが出演します。これ...
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今日のリハビリで担当のOTからの情報で、暮れに見つけて先日行ったラーメンと餃子が安くて美味しいお店「国振」の支店が病院のすぐ近くにある事がわかりました。(何と…
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1月6日(木)孫と一緒に荒川遊園に遊びに行きました。お天気も良く孫は大喜び。そして見てし...
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明けましておめでとうございます🎍早くももう日になりました。元旦は子供達家族と素盞雄神社に初詣に行きその後お墓参り。2日は長男の家で新年会。3日は自宅で会社関…
今年1年とっても充実した年でした。新しい繋がりも出来ました。友達と2回も楽しい旅行に行...
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今日は午前中5回目のコロナワクチン接種へ行ってきました。その帰りに一番好きなお煎餅屋さんで固~い馬目焼(堅焼)を買って迎えに来てくれた主人と鰻の食べ納めをしに…
一昨日12月28日は脳フェスオンライン忘年会でした。本来はリアル開催だったのですが最近コロナ感染がまた増えて来たのでオンラインになりました。そのおかげでいつも…
今年最後のリハビリは評価テストでした。最近まれにみる低得点。ここ2~3日本当に調子が良くないです。今までは必ず出来ていた事が今日は全く出来ませんでした。しかも…
昨日は息子の家で孫の弟の方がママと保育園のお楽しみ会のためお姉ちゃんとお留守番しながらお絵...
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今日は陶芸サークルの昼食会でした。ソーシャルディスタンスでいつも自分が作業をしている場所での会食。亀戸升本のお弁当を頼みました。夕方から思い立って北千住の寛味…
これからお正月すぎまで葉ものの値段が高くなるので毎年この時期にほうれん草、小松菜はサッと茹でて冷凍保存しておきます。そこで根っこの汚れを洗い流すのにチームLE…
今日は午前中リハビリ、その後千駄木まで足行って団子坂を歩いて前から気になっていた谷中にあるエイジングフラワーカフェLecoin(ル・コワン)に行って来ました。…
昨日は脳フェスメンバー9名で杏林大学医療学部の未来のセラピスト達(100名程)の授業に特別講師として参加させていただきました。私が講師私が講師なんて本当におこ…
今日は新宿の病院で術後の検診でした。高田馬場で美味しいトンカツ屋さんでランチ。口コミを見て行ったけど本当に美味しかった。トマトのドレッシングもさっぱりしていた…
眼科に行って来ました。今日は瞳孔を開いて検査をしたので眩しすぎて自宅まで歩いて帰る自信がありませんでした。そこで滅多に使わないタクシー券があったので初めてアプ…
昨日は3ヶ月に1度東京の病院に通ってきているブロ友のcandyさんとランチ会。前菜はトマトのジュレ?サラダはサーモンなんだけどサーモンは下に隠れていて逆にお洒…
もう10日程前のになりますが、脳フェス2022をなららぽーと名古屋みなとアクルスで終えた翌日にLEOのお手伝いをしてくれた三重県四日市のたみちゃんのお宅にお邪…
12/3(土)は娘の友達のご実家(三田の薬王寺)で行われたライブに行ってきました。音楽と読経のコラボレーション。三味線、和太鼓に合わせての読経で素晴らしいエン…
今夜20:00脳フェス名古屋2022の振り返りYouTubeやります
速報今夜8時脳フェス名古屋2022振り返りYouTubeに出演します私は20:40頃からチームLEOは21:10頃から下記URL にて⬇️脳フェス名古屋202…
陶芸工房に来ています。今日は窯出しの日で多肉鉢が出来上がりました。脳フェス名古屋2022に間に合わなかった片手deぬれ~る♪も出来上がりました。既に予約して下…
明日から足立区障がい者アート展始まります。私の工房は今回はデジタルでの出展となりました。
脳卒中フェスティバル2022は無事に終わりました。脳フェスに参加していただいた方、残念ながら参加てわ着なかった方、脳フェスでは期間限定でYouTubeで当日の…
BBQをやっていたら名古屋のcandyさんがお友達と一緒に会いに来てくれました。チームLEOは野外のBBQ会場と3階の便利グッズ展示と談話室LEOの開催で盛り…
いよいよ脳フェス当日になりました。雲一つない良い天気。朝早くチームLEO3人は前日の夜に袋詰めした景品や展示品等を抱えてタクシーで会場のららぽーと名古屋みなと…
脳フェス名古屋終わりました。3年間の思いが燃え尽きました。ブログにアップしようと思ったのですが思いがたくさんありすぎてこれからいくつかに分けてアップしていきま…
以前娘とシャングリラ東京でアフタヌーンティーを楽しんだ時はサービス料など入れ1人10000円くらいしたけれど、もっとリーズナブルでカジュアルなアフタヌーンティ…
昨日は脳フェス名古屋に向けてチームLEO最後のリアルミーティング。展示ブースや談話室LEOグリーンBBQの役割分担や段取りの確認と、トレードマークのエプロンに…
今日は三川先生の講座を聴きに湘南医療大学まで行って来ました。行く途中で横須賀線が事故のため運休になっていたので湘南新宿ラインを利用して東戸塚まで行きました。駅…
11/27(日)脳卒中フェスティバル(脳フェス)が3年ぶりにららぽーと名古屋みなとアクルスさんの全面協力によりリアル開催いたします。詳細がやっと解禁になったの…
久しぶりにチームLEO揃ってYouTubeライブに出演しました
土曜日は久しぶりにチームLEO3人揃ってYouTubeで脳フェス名古屋に向けてのライブでした。いつものようにAPAホテルで参加。部屋はいたってシンプルでたくさ…
突然ですが今夜20:00より脳フェスチャンネルにて11/27(日)にららぽーと名古屋みなとアクルスにて開催される【脳卒中フェスティバル2022】の料理班ブース…
昨日はチームLEOのなおちゃんと池袋タカノフルーツパーラーでランチしてきました。お上品な量のサンドイッチ(エビ・アボカドタルタルサンド)とパフェのセットです。…
11月27日(土)ららぽーと名古屋みなとアクルスにて脳卒中フェスティバル2022【出会いは可能性の種】が開催されます。2019年にコロナで中止となり3年経った…
脳フェスの企画で作られた片麻痺さんに使いやすいリュックの試作品を毎日使っています。このバッグは使わなかった車のエアバッグとシートベルトで出来ていて軽くてとても…
今日はリハビリ。午前中だとばかり思っていたのがとんだ勘違いで午後からでした🤣仕方がないので北千住マルイでお買い物。来週は高校の同級生と金沢旅行。どうやら雨に…
昨日、名古屋行きの新幹線チケット買いに行ったら旅行割で旅行者が増えたみたいで希望する座席が買えなかった😢しかもクレジットカードもロックがかかって使えず、泣く…
旅行割を利用して息子の幼稚園時代のママ友と旅行に行ってきました。東京駅からJRバスで千倉まで行き温泉と美味しい食事でたっぷり癒され大満足❗翌日はみかん狩りをし…
昨日19日は午前中リハビリ。その後北千住マルイのやまやでがめ煮のランチ。高菜と明太子が食べ放題。ご飯が進む明太子。お茶碗半分おかわりしちゃいました。テーブルに…
今日のお昼はリハビリ担当のOTに聞いた餃子が美味しいという中華屋さん「餃子小屋」に行きました。店内は混んでいたけれど中華は早いだろうと考え醤油ラーメンと餃子の…
昨日は脳卒中者友の会の交流会でした。10月1日に開催されたケアコミ学会委員会の研修会の時にお誘いした倉谷さんが見学にいらしてくださり、リアルでできる当事者の交…
今日はサザエさんでお馴染みの世田谷区桜新町のデイケアサービス「りはっぴぃの家」からの依頼で片麻痺料理サークルチームLEOとしてインクルーシブカフェに参加させて…
今日は横浜でお友達とランチしてきました。ランチとデザートと楽しい会話、次の予約が入っているらしく2時間の制限ギリギリまでお喋りしてそれでもしゃべり足りなく場所…
今日は朝から陶芸工房の展示販売会に行って来ました。陶器好きのお客さんとの会話を思う存分楽しみました。毎月行っているワンコインの陶芸体験の常連さんも来てくれて楽…
昨日は朝からビッグサイトで開催されている国際福祉機器展に行って来ました。現地で脳フェスのメンバーと待ち合わせてグルグルと回って来ました。毎回思うのですが広すぎ…
2019年から延び延びになっていた脳フェスIN名古屋が今年実現します。11/27.脳フェス当日、私もららぽーと名古屋みなとアクルスで皆様をお待ちしています。お…
今日は日本脳損傷者ケアリング・コミュニティ学会、当事者社会参加推進委員会の研修会がTKPガーデンシティお茶の水で開催されました。Zoomでのオンライン参加もあ…
9月24日(土)20:00YouTube LIVEに出演します❗
ここのところ週末になるとやって来る台風、方麻痺の私にはとても厄介です明日もまた関東地方は台風の影響が出るみたいですが、明日、9月24日(土)20:00よりYo…
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昨日はチームLEOの片手deBBQイベントでした。今回脳フェススタッフのお手伝いもあって総勢24名で賑やかな楽しいひとときを楽しめました。 気にしていたお天気…
17日(水)は、りさちゃんとかおるさんと3人で丸の内「THE FRONT ROOM」に行って来ました。お目当ては飲めるフレンチトースト。サラダランチの後に追加…
14日(日)はお友達と江東区文化センターで開催された『2024失語症の日東京ミニイベント』に行って来ました。 イベントは午後からなのでまずはみんなで腹ごしらえ…
2024/4/14(日) 20時〜生放送!脳フェス料理班メンバーによる生配信!今回のテーマは…『脳卒中になって大変だったこと。どうしても克服できないこと』久し…
4/21(日)チームLEO企画のBBQ、早くも定員までにあと2人となりました。 脳フェスメンバーも参加いたします。 参加ご希望の方はお早めにお申込み下さい。 …
お待たせいたしました。本日より受付開始いたします。受付方法はチームLEOのInstagramのDMまたはFacebookのMessengerよりお申込み下さい…
ずっと使っていた杖ホルダーが直ぐに外れたり、杖が倒れたりして悩みの種だったのですが、ピアサポートの相談者が良い商品を教えてくれたので購入しました。その名も『バ…
行きつけの千葉県千倉のホテルに美味しいお魚を食べに来ました。ホテルスタッフの手作りの漬物が美味しくて山盛りおかわりしちゃいました。漬物とすき焼きは写真を取り忘…
3/16から3日間、相棒と一緒に特急あずさに乗ってタナベセラピー八ヶ岳合宿に参加してきました。車で参加のサポーターがわざわざ小淵沢駅まで来てくれて私達電車組を…
【何十年ぶりのパーマ】今月初めに何十年ぶりかのパーマをかけました。その理由は髪を結びたかったから。長年の念願が叶ってやっと自分でゴムで束ねられるようになりまし…
今日は朝から銀行や買い物等で1日出歩いていました。先週から続く忙しさ。パワーや免疫アップにはやっぱりお肉でしょう。という事でお昼は和牛の赤身のステーキとハンバ…
今日は朝起きたら雪が降っていました。陶芸に行く時間には雨になっていましたが、足元が悪かったので自宅でまったり。夜はチームLEOととあるオンラインセミナー会社と…
今年のひな祭りは孫がママと一緒にバラチラシを作りました。来月から年長さん。ずいぶん大きくなりました。お雛様はママが日本人形の顔が怖いからとディズニー+私が作っ…
孫はプリキュア大好き。ママが作ってくれたコスプレ衣装を着て家族4人で良くプリキュアショーに行きます。何故か押しの声優さんがいるらしく、どうしてもお手紙を渡した…
【傘カバー】雨の日はできる限りの外出は控えたいとは思うのですが、それでも出かけなければいけない時に愛用しているのが優れ物の傘カバーです。傘をささずにレインコー…
高校の同級生のLINEグループで今日は寒いからおでんが食べたいと1人がコメント入れたらおでんの具のはなしが延々と続きました。江戸っ子?の私はおでんに欠かせない…
昨日は薬がなくなるので朝から近くのクリニックに行きました。お天気が良かったので公園の日だまりには鳩が集まって気持ち良さそうに日向ぼっこしていました。先月の血液…
今日は小雨の降る中、聖路加の脳活カフェに行って来ました。雨にも関わらず会場にはたくさんの仲間が集まりプチオフ会の様でした。今期の脳活カフェは今回で終了。また4…
昨日は三田の東京都障害者福祉会館でチームLEOの片手deクッキングを開催しました。今回のテーマは『アフタヌーンティーパーティー』という事で特に女性限定ではなか…
今日はタナベセラピー研修会のサポーターとしてつくばまで行って来ました。待ち合わせまで時間があったので駅のスタバでお昼のサンドイッチを購入してコーヒーを飲んで相…
昨日は1日休息日でした。午後からはケアコミ学会の委員会のZoom会議だけであとはゆっくりドラマ三昧。夕方からたこ焼き作りました。今回はサラダオイルを足して銀だ…
友達からリクエストをもらった、手作りオレンジピールとチョコチップのパウンドケーキできあがりました。頑張ってラッピングしたので明日陶芸工房に持っていってみんなで…
candyさんからの紹介でチームLEOが取材を受けて宗教専門誌の「福祉仏教」に掲載されました。良かったら見てくださいね❗福祉仏教 福祉仏教 for belie…
友達からパウンドケーキのリクエストがあったので昨日リハビリのかえりにネーブルオレンジを買ってきてパウンドケーキに入れるオレンジピール作りました。それともう1つ…
今日は眼科月1の検診でした。毎回異常無しだったのですが、今日は先生から原発閉塞隅角緑内障でレーザーで虹彩光凝固術をしましょう、時間はそうかからないので大丈夫す…
今日は三田の東京都障害者福祉会館で脳卒中者友の会の総会と交流会に参加しました。見学者が4人も加わりにぎやかな交流会となりました。見学者の1人が会員と共通の知り…
昨日は脳フェスチャンネル配信日なのでアパホテルに宿泊。今回は日本橋馬喰横山駅前。交通費をケチって都営交通を乗り継いで行きました。地下鉄出口から徒歩1分(私の足…
昨日は陶芸工房がある足立区都市農業公園のお祭りで陶器の販売をしました。ソメイヨシノは終わっても公園には八重桜(五色桜)が今満開です。今回、私は注文品ばかり作っ…
明後日pm8:00よりYouTube脳フェスチャンネルでチームLEOが生配信いたします。毎月の恒例のチームLEOの片麻痺クッキング。明日は調味料について視聴者…
今年1月から月1でチームLEOはYouTube脳フェスチャンネルに出演しています。今月は調味料についてお話しします。LEOのメンバーのお気に入りの調味料やお馴…
先日私がピアサポーターをしている足立区障がい福祉センターに片手deぬれ~る♪を買いたいと連絡があったそうです。SNSで片手de ぬれ~る♪を知り、製作者が足立…
昨日知り合いに送っていただいたイチゴでジャムを作りました。完熟だったのでお砂糖の量は通常の半分程で作ったにも関わらずとても甘~いジャムになしました。パンはもち…
さ今日の夕食はステーキでした。お肉担当は主人、サラダ担当は私。旬の新玉ねぎとトマトのサラダ、彩りにピーラーで薄くスライスしたキュウリを添えてみました。さっぱり…
昨日はアリオ西新井に孫と一緒にプリキュアショーを見に行きました。孫の衣裳はママの手作り、アクセサリーはジッジのプレゼント。パパが朝から整理券を貰いに行き座席を…
今日は主人と「吉里谷中総本店」にうなぎを食べに行って来ました。谷中界隈はさくらが満開で平日にもかかわらず賑わっていました。駐車場もいっぱいで少し離れた場所に止…
今日は工房で作品作り陶芸工房がある足立区都市農業公園には50種類、250本の桜の木があり入口正門の所にある江戸彼岸桜、土手沿いの染井吉野工房近くの里帰り桜に大…
さ今日は東京都立大学荒川キャンパスにボッチャの体験に行って来ました。以前世田谷区のデイサービスとチームLEOのコラボイベントの時に輝水会の手塚さんにボッチャの…
今日は雨だったけど人と合う約束をしていたので健手で杖を持ちながら傘をさして出掛けました。幸い雨の中を歩く距離は少なく自宅が駅近で良かったと感じました。昨日から…
昨日は午前中リハビリの後、43年前のご近所さんと本当に久しぶりのランチをしました。お互いの家の事情を家族よりも知っているという仲で私にとっては一番の親友であり…
今日は1日オフの日でした。今年はオンとオフを上手に使い分けようと心がけています。 オフといっても何もしないと私は怠け者だから一日中ベッドで寝ながらテレビを観て…