最近はこちらもお気に入りアサヒ「スタイルバランス 完熟みかんスパークリング」です1缶(350ml)あたり多くても17.5kcal気になる糖質は1.8g かなり…
ローソンで新商品発見 「大麦のサラダチキンパン シーザーサラダ味」です 本体価格:150円(税込)1個あたり102kcal気になる糖質は7.1g優秀ですねシ…
最近のお気に入りはこちらアサヒ「スタイルバランス ヨーグルトサワーテイスト」です1缶(350ml)あたり多くても17.5kcal気になる糖質は2.1g 優秀で…
今年11月に受けた健康診断の結果です去年の11月に受けた健診の結果と比較してみます 2018/11 2019/11 体重 …
今日は会社の忘年会です 居酒屋さんなので食べられるメニューいっぱいあります今日は気にせずたくさん食べるか~もちろん糖質には気をつけますね明日から調整しよう(…
ローソンで発見新しくなった「アーモンドストロベリーチョコレート」です本体価格:198円(税込)1袋(40g)あたり228kcal気になる糖質は5.4gかなり優…
こちらもナチュラルローソンでGetしました 「大豆チップス トマトバジル」です1袋(35g)あたり137kcal気になる糖質は6.0gこちらも半分ほど食べま…
11月中旬に受けた検査結果です 2019/06 2019/11 体重 88.2 89.8 血圧 10…
土曜日に診察に行ってきました検査結果は次の記事で乗せようと思います今回の血圧は129/82mmHgで悪くない感じ体重は増えてましたけども リピディルがパルモデ…
こちらもナチュラルローソンでGetしました 「大豆チップス スイートコーン」です1袋(35g)あたり140kcal気になる糖質は7.7gこちらは半分ほど食べ…
ローソンでは見たことなかったこの商品ナチュラルローソンでGetしました 「ブランのパンオショコラ」です本体価格:165円(税込)1個あたり279kcal気に…
ファミマでGetしました「醤油豚骨ラーメン」です本体価格:237円(税込)1食(84g)あたり310kcal気になる糖質は19.9g定番のゆで豚と一緒に食べま…
こちらもスーパーでGetしました「ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ蜜りんご味」です1個(130g)あたり多くても6.5kcal気になる糖質は8.45g ですが原…
スーパーでGetしました「ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ巨峰味」です1個(130g)あたり多くても6.5kcal気になる糖質は8.3g ですが原材料名の一番上…
無印良品の糖質10g以下のお菓子シリーズ「紫さつまいもサブレ」です本体価格:250円(税込)1袋(40g)あたり226kcal気になる糖質は8.0g かなり優…
無印良品の糖質10g以下のお菓子シリーズ「チーズとほうれん草のサブレ」です本体価格:250円(税込)1袋(35g)あたり196kcal気になる糖質は8.37g…
無印良品の糖質10g以下のお菓子シリーズ「アーモンドショコラサブレ」です本体価格:250円(税込)1袋(平均42g)あたり248kcal気になる糖質は6.76…
無印良品の糖質10g以下のお菓子シリーズ「エダムチーズサブレ」です本体価格:250円(税込)1袋(平均43g)あたり245kcal気になる糖質は8.3g 6枚…
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