今月の「働く女性のための相談室」はやりがいを求めて転職すべきかについて

梅雨らしいお天気が続いていますね気圧の変化で体調を崩す方が多いですが、どうぞ無理をせず、お身体お大事にお過ごしくださいね。 さて、今月のPHPスペシャル、特集…

年を重ねてよかったこと①～女としてからの解放～

今回からは「年を重ねてよかったこと」を何回かにわたってお伝えします。  実は、1週間前に記事を公開したつもりだったのですが、何度も下書きをくり返したまま公開さ…

今月の「働く女性のための相談室」はまわりの目が気になってしまうことについて

今月のPHPスペシャルの特集は「また前を向くために心を休ませよう。」。 5月の大型連休が終わり、世の中的には五月病の時期でもあります。五月病というのは、もとも…

正しいことが正義ではない～アダルトチルドレンだった私へ～

「正しいことを言っているのにどうしてわかってくれないのか」「正しいのは私のほうなのに納得できない」「私はまちがってない。なのにどうしてうまくいかないの」、これ…

カウンセリングはAIと共存の時代へ

東京は今とても気候のいい季節（きょうはあいにく）。窓を開ければいい風が入ってくるし、外を歩くにも暑くもなく寒くもなくちょうどいい。毎年あっという間なので、少し…

おひとりさまの還暦誕生日は温泉一人旅

先日、おかげさまで還暦を迎えました。自分でもビックリ。実はまだ実感がありません。でも、客観的には確実に「シニア」「老人」のくくり。とはいえ、世の中のシニア特典…

ロスコルームとクリント展と『続々最後から二番目の恋』

今回はプライベートのお話。 私はたまに興味のある絵画展に行くのですが、最近印象に残っているのは、3月で閉館したDIC川村美術館の「ロスコルーム」と東京国立近代…

今月の「働く女性のための相談室」は人当たりがいい厄介な先輩からのお願いについて

先日、外出のついでに千鳥ヶ淵の桜を観に寄りました。だいぶ葉がでていましたが、それでも久しぶりの光景はなかなか感慨深くしみじみしました。 さて、今月のPHPスペ…

昭和世代は全員ハラスメントに要注意

フジテレビの記者会見を見て感じたこと。改めて、昭和って社会全体がハラスメントに満ちていたし、まだまだ残ってはいるけれど、ようやく問題意識が共通認識として広がっ…

春は変化が多くストレスを感じやすい季節

雪が降ったと思ったら急に夏日になったり、春は本当に天気が変わりやすくて身体に負荷がかかりやすいため体調を崩しやすく、クライアントさんでも体調を崩された方が多か…

中高年女性に「おかあさん」と呼びかけることについて

先日、東京のあるお店で人生2回目の「おかあさん」という呼びかけにあいました。 私は未婚で子なし。初めてのときは沖縄で、私を呼んでいるとは思わず、でもその場に私…

今月の「働く女性のための相談室」は今の仕事が合ってないかもというお悩み

急に上着のいらない暖かさになったと思えば雪が降ったり、春先の陽気は気まぐれですね。寒暖差や気圧の変化で体調を崩しやすい季節ですが、どうぞご自愛なさってください…

不安が強い人に共通する口ぐせと対処法

カウンセリングには不安が強いという方が多くいらっしゃいます。何に不安を感じているかは人それぞれ違いますが、共通してよく口にされる言葉があります。 それは「わか…

あなたの価値と生きる意味

人の目が気になる方、本当に多いですよね。社会で生きていくために、他人を尊重したり配慮したりすることは大切ですが、他人からの評価を存在価値にまでしてしまうのはど…

今月の「働く女性のための相談室」は理解のない夫について

今月のPHPスペシャル、特集は「うまくいっている人の頭と心の整え方」。 私のお勧めは、いいインプットとアウトプット。 いいインプットとは、質のいい情報、快適な…