アナと雪の女王

アナと雪の女王,アラフォー、子宮筋腫8cmと厳しい条件があるオランジュがはじめました妊活ダイアリーです。日々のカラダの変化をお伝えしています。

漢方薬

こんにちはオランジュです(^O^)／ わたしが飲んでいる漢方薬は 温清飲(うんせいいん)と薏苡仁(よくいにん) 温清飲(うんせいいん)は、 身体を温め血行を良くする四物湯。 身体の良くない熱をさます清熱作用のある黄連解毒湯。 二つの処方を合わせたものが温清飲です。

お灸の火のつけかた

こんにちはオランジュです(^O^)／ お灸の火のつけかたってみなさんどうしてるんだろう〜？ わたしのつけかたは、14個くらい毎日お灸するのですが、小皿にのせて、だいたい4個くらいいっきに火をつけて裏のシールをはがしツボの上にはりつけていきます。 足にお灸をつけてから火をつけるのは怖いし、ひとつひとつ火をつけシールをはがしていると時間がとってもかかってしまう気がして。

婦人体温計

こんにちはオランジュです(^-^)/ 毎朝かかさず基礎体温をはかっています。 いま使っている婦人体温計は一番安いお手頃価格のものなので、 記録昨日はついていません。測るのに90秒かかるので、口も疲れてしまいます。 新しいの買おうかな〜と調べていたらいろいろ種類があるんですね。 これなんか平べったいので安定しやすく、くわえやすそうなカタチかな。 いまのは、細長くてくわえているのなんか疲れる。 …

婦人科の検査メモ

こんにちはオランジュです(^-^)/ 婦人科の検査メモ 6/4 抗ミュラー管ホルモン(AMH) 0.77 6/19 生理1日目 6/20 生理2日目採取 (卵胞期) プロラクチン 47 LH 3.3 FSH 5.86 エストラジオール 34 7/1 D13 エコーにて卵胞大きさ15mm 7/12 D24 (黄体期)…

せんねん灸お灸ルーム

こんにちはオランジュです(^-^)/ お灸のツボって、自分でするとき迷うことないですか？ わたしはだいたいこんなとこかな〜というところに置いてしまっていますが せんねん灸銀座サロンには、お灸ルームというのがあり お灸教室や治療室でせんねん灸の使い方、ツボの探し方、お灸のコツなどを 教えてもらえるそうです。 早速わ…

お灸生活

こんにちはオランジュです(^O^)／ 毎日こちらのお灸をこつこつ寝る前にしております。 緑の箱は、火をつかわないお灸せんねん灸世界です。 なかなかドラッグストアーでは売っていないので わたしはAmazon

炭酸水

こんにちはオランジュです(^O^)／ 最近人気の炭酸水。わたしは以前から大好きで ペリエなど海外ものをいろいろ買ってよく飲んでいました。 ソーダ好きなのでコーラやスプライトが好きなのですが 糖分がすごく気になるので ほどほどにしないといけないと思い、炭酸水飲んでます。 なかでも、最近みつけたこちらの商品、なんか炭酸が違う気がします。 シュワシュワの注いだ泡が写真のように大きくはじけ、 口にし…

糖質制限ダイエット

こんにちはオランジュです(^-^)/ 夏からはじめた糖質制限ダイエット なるべく炭水化物、お砂糖などの摂取を制限しています。 ひと月たち、ダイエットの成果は3kg 減らすことに成功しました。結構たくさん食べた感じはあったのに 糖質減らすだけなので苦しくありませんでした。 最近痩せた友人が、 2週間だけ炭水化物、お砂糖、果物食…

カイテキ睡眠

こんにちはオランジュです(^_−)−☆ 昨晩は、シルクコットン腹巻のおかげでお腹冷えることなく 朝までぐっすり寝られました。 最近、必ず1~2度目が覚めてしまい熟睡できず 眠りが浅いのが悩みでしたが昨晩は久しぶりに 深い眠りにつけました。 前になにかの雑誌で、不眠症の人はお腹を温めると ぐっすり眠れるとあったので腹巻を探していたんです。 けど、いままでの腹巻締め付け感と生地のチクチクなどが あわずなかなか…

薄いシルク生地の腹巻

青汁飲み終え、冷静になったところ 一緒に注文していたシルク腹巻を着てみました。 色もピンク、予想していたより上品できれいな淡いピンク。 そして、こちらフリーサイズなのでウエストの 締め付けが気になっていたのですが、 薄いのに驚くほど伸びるので締めつけ感は大丈夫でした。 シルクコットンみたいなので、まったくチクチクしないし、 なによりとてもあたたかい。 猛暑が続く毎日寝るときは薄着ですが…

美力青汁ヘルシー届きました！

こんにちはオランジュです(^O^)／ 外は朝からゴロゴロ大きな雷の音がきこえていて 停電になるのではないかとビクビクしているところに、 宅配便で美力青汁ヘルシー届きました！ 早速試食してみたいと思います。どんな味なんだろう？ワクワク。 結果、普通のお味でした。抹茶を飲んでいるみたい。 ということは、苦い〜青汁とは別の飲み物みたい。 青汁が駄目なかたにはすごく飲みやすくて良いかもしれません。 …

ハリオ

こんにちはオランジュです(^-^)/ 毎日、漢方 温清飲うんせいいん をハリオの煎じ器を 使い飲んでいます。 漢方薬には、 煎じ薬とエキス製剤がありコーヒーで例えると、 ドリップ式とインスタントコーヒーの違いでしょうか。 以前エキス製剤を内科の先生に処方していただき 葛根湯を6ヶ月飲んだことがありました。 乳腺症の胸の張りは軽減されましたが、 子宮筋腫にはあまり効果ありませんでしたね。 甘草…

リンレン

こんにちはオランジュです(^-^)/ 毎日猛暑が続きますね。 自分の汗で痒くなり湿疹がでてしまう旦那さま 寝ている時に頭の中もかきむしっているようで 髪の毛が抜けて円形脱毛症になってしまいました。 すごく気にしていてスカルプDシャンプー使おうかな〜と いっていましたが、まず赤く炎症がひどいときは 髪の中ゴシゴシしないようにと 皮膚科の先生にいわれてました。 低刺激石鹸など泡をたくさんつくって …

オーガニックコットンナプキン

こんにちはオランジュです(^O^)／ わたしは子宮筋腫をもっているのですが、 生理中の量は普通なので、貧血とかに悩まされることはありません。 しかし、血の塊がでたり、2日目は生理痛があったり、 なんとなくムレかぶれの不快感がでたため 布ナプキンを使いはじめてみました。 結果は、すごく良かったです。 なんか生理痛の嫌な感じが半減し、 なにより痛みがあまり感じないような気がしました。 ムレかぶれも…