さなやーんのサブ４なるか!!

今日の朝ラン☆ピーソフ？

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は6日取得できる分割夏休みの最終日でした(^o^)お休みを満喫するべく、走った後はピーソフ補給(^-^)/おっと！これは…

2021/09/30 09:27

今日の朝ラン☆とんかつ補給とガーミン修理経過

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼ご飯は千葉市での出張ランチで、とんかつ喜八さんでの特ロースかつ定食(^o^)vサクサクに揚がった衣が香ばしくて美味…

2021/09/29 10:04

今日の朝ラン☆何となく1周で

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活は熱いコーヒーにかじるバターアイスを3本のセットはさなやーんセットでしょうかww かじるバターアイスですが、そ…

2021/09/28 08:21

今日はQ足☆混んでで2個

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日日曜日のピーソフ補給は、シルバーウィークでの混雑を予想して、早目に行くはずがいつもと変わらずに行ったら、混んでた( ´～…

2021/09/27 08:41

今日の朝ラン☆ぶどう狩り(笑)と連日ハーフ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はぶどう狩りwwシャインマスカットも良いけど巨峰も良いよね～(^q^)俺のぶどう狩りはアイスですけどナニか(笑)今日の朝…

2021/09/26 08:51

今日の朝ラン☆お一人様ハーフ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はお休みを取って生け垣の剪定は2日目(^o^)6日取れる夏休みが残っていて、今月が取得の期限なので、用がなくても休むしか…

2021/09/25 09:40

今日はQ足☆疲れてる

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は彼岸の中日、50年程続いている南房総市ロードレース千倉ですが、開催日が彼岸の中日ってことで、中日マラソンと呼ばれていま…

2021/09/24 08:23

今日の朝ラン☆まだまだ暑い(￣▽￣;)

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝焼けをマイコース1周毎にお届けします(^_^)v1周目の途中、5時半頃は海岸に行けば水平線から顔を出す頃か(^o^)…

2021/09/23 09:52

今日の朝ラン☆会議はサクッとお願い

おはようございます(*^ー^)ノ♪(*^▽^)冷凍室に買い置いてあるかじるバターアイス8本のうちの2本です(^o^)v何気にランナーブログに登場率が高いのはや…

2021/09/22 08:35

今日の朝ラン☆秋風が気持ち良い

おはようございます(*^ー^)ノ♪朝焼け～は1周目です(^o^)v少し明るくなった2周目は雲が減ってる(^_^)v秋晴れの予感((o(^∇^)o))遡って昨日…

2021/09/21 09:00

今日はQ足☆ソフトクリーム

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は午後一番でピーソフ補給に出掛けたら、めちゃ混み(((((゜゜;)みんな昼食後にソフトクリームなのか( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰ…

2021/09/20 08:27

今日の朝ラン☆ちっさ(笑)

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活は牧場しぼりの味わいミルク♪パンパンに張った袋を開けると(^-^)/ちっさ(笑)80円分の大きさでは仕方がない…

2021/09/19 10:02

今日の朝ラン☆雨の合間にラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪5時に目覚めると、やっぱり雨ですよね(￣ー￣)外を見るまでもなく、雨音が聞こえてきますf(^_^)でも、もしかして止む時間が…

2021/09/18 08:01

今日はQ足☆台風注意

おはようございます(*^ー^)ノ♪俺のハーゲンダッツコレクションは現在46種類です(^o^)v多いのか少ないのか、比較対象がないので分かりませんが、良く食べて…

2021/09/17 08:35

今日の朝ラン☆報告多め

おはようございます(*^ー^)ノ♪朝焼けの中をスタートする時期になってきました(^_^)v技術がないので、仕上がりは今一つですが、俺の目にはもっと綺麗に写って…

2021/09/16 08:36

今日はQ足☆雨だったよね

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨晩の天気予報では、朝7時頃まで雨でした(^o^)これは走れないなと早々に諦めて、ゆっくりと起きたら降ってないじゃないですか…

2021/09/15 08:24

今日の朝ラン☆疲労回復にカツ

おはようございます(*^ー^)ノ♪疲れた体が欲するままに栄養補給は館山市内の「とんかつ於加乃」へo(*≧∇≦)ﾉ(店先の画像はお借りしました)で、オーダーした…

2021/09/14 08:21

今日はQ足☆疲れてる

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は日曜日でピーソフの日(^o^)なぜかお店は空いてました(^o^)テラススペースには近隣のイベント案内が置かれていますp…

2021/09/13 08:25

今日の朝ラン☆ヘロヘロ

おはようございます(*^ー^)ノ♪シャインマスカットが2kg、ふるさと納税の返礼品で届きました(^o^)vパリッとした皮を噛むと中から甘～い果汁が溢れ出す、め…

2021/09/12 08:39

コピー原稿

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2021/09/12 08:08

今日の朝ラン☆お尻ペースで3周とプップ

おはようございます(*^ー^)ノ♪まずは昨日の秋スイーツは紅はるかの焼きいもっち♪外はお芋カラーでもっちり、中はお芋風味のクリームがぎっしり詰まってナイスもち…

2021/09/11 09:10

今日はQ足☆ナイスアイデアw

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は分割夏休み6日分の4日目を取得しました(^-^)/用事があってのお休みですが、雨で予定は延期することになり、1人低名山…

2021/09/10 07:47

今日の朝ラン☆秋ですなぁ②と雨天中断

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活動も秋ですなぁ(＾p＾)チョコレートバー MARRONは栗のアイスに栗の粒々が入ってマロンチョコでコート、クラ…

2021/09/09 08:44

今日の朝ラン☆秋ですなぁ

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ラン報告の前に、アイス活報告(^-^)/今週は主食のアイスを抜いて、少し体を軽くしようかなぁなんて1人考えていたら、…

2021/09/08 08:42

今日の朝ラン☆涼しい苦しい

おはようございます(*^ー^)ノ♪急に涼しいを通り過ぎて、寒いくらいです( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)このくらいが朝ランには調度良い(^o^)そんな今日の朝ランはマイ…

2021/09/07 08:43

今日もQ足☆オールオフ

おはようございます(*^ー^)ノ♪キムピーのテラスは薄明かりが射し込んで、絶妙なライティングで撮影可能(^o^)v位置を変えると、色味が変わる(^_^)v混ん…

2021/09/06 07:59

今日はQ足☆お家筋トレ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活はパルムジェラート♪いちごの酸味が効いたコーティングの中には軟らかいイチゴジェラートが滑らかな舌触りでまいう～…

2021/09/05 08:04

今日の朝ラン☆粘れないハーフ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお仕事帰りにアイス活はやわもちアイスの大学いも味と富士三景アイス♪お芋味のアイスに大学いもを思わせる密ソースにゴマが掛…

2021/09/04 09:57

今日はQ足☆食べ過ぎたのにオールオフ

おはようございます(*^ー^)ノ♪一昨日のプチパン祭りが、3個では平和維持活動的に弱く感じたので、昨日は1つ増やして4個にしてみました＼(^^)／そしたら、お…

2021/09/03 08:34

今日は雨でQ足☆参加賞T

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼は、今日も走りたかったので、雨の降らないことを願って、俺のプチパン祭り3個で開催しました(^○^)まずは半熟玉子入…

2021/09/02 08:47

今日の朝ラン☆涼しい朝

おはようございます(*^ー^)ノ♪まずは本州最北端のお菓子、「おおま海鳴り太鼓」です(^o^)今のご時世、行くことは出来なくても、宅急便は届く(^○^)美味し…

2021/09/01 08:17