?まさかもらえるとは思ってませんでした。ボーナスと言えるほどの金額じゃありません。もちろん。ですが、なんでだろう。前回給食で休んでた方が寸志もらえなかったって言ってましたけど一応、上司の言動で急に体調が悪くなったと言う事実があったので、証明ができなくてもパワハラを認めてくださったんでしょうか。もらうものもらえたから思い残すことはありません、月曜日また受診して相談したいと思います。...

休職中ですが、今後のこともそろそろ考えねばと腰を上げハロワークに行ってきました。そこで質問したかったことを聞いてきました。まずは今傷病手当を頂いてますが 転職活動は可能であること。上司とのトラブル 明確なパワハラとは断定できないが傷病手当を受給中での退職なので 会社が会社都合での離職と認めてくれなくても 医師の就労可能との証明があれば失業保険給付の待機期間は自己都合の場合は2ヶ月ですが 7日で済むと...

今日は転職サイト2件登録したでも県も登録したはずなのに他県の求人も来るバグなの？笑ほかに専門職しか経験ないけど正直違うこともしてみたい職業訓練の受講も気になってるけど雇用保険の加入期間とか条件があるみたいだから ハローワークで聞いた方が手っ取り早そう...

相変わらず職場の近くを通ると動悸がしてくる。受診の時に話をしたら話したら もう少し休んでもいいかもと言われた。復職し、働いていることを想像しても何かあるたびにドキドキ、パニック状態になってしまうことを考えてしまい、自己嫌悪に陥る。こんなことを書いている時点で、不安で仕方ないんですが。書かない方がよかったですね苦笑今日はこれまで1日中いろんなものを作っていました。不器用ながらに 家にあるもので、あず...

2回目の心療内科受診に行ってきました。ちょっと前に書きましたが、私の場合は気分の浮き沈みが激しくて落ち込む時はどん底まで落ち込むでも、かーっとなったりきっかけによっては、躁状態となり 家を飛び出してしまうなど、ちょっと自分でも止められない衝動に駆られたりする自分でも理性が効かないんですよ後で冷静になって振り返って、さらに自己嫌悪 というわけで、今回は、不穏ときののお薬が出ました。自分が不穏...

?待合室から書いていますはじめてだった前回は夕方だったせいかひとりもいませんでしたが 今日はもう1時間は待ってる。心療内科に来てる方ってけっこういるんだと驚いています。今日は抗不安薬がらなくなったからきたんだけど、あとは眠剤が効きすぎることを相談するつもりです。症状的には職場での出来事がトラウマになっており動悸がしてくることかといってひょんなことからイライラしておおごえを出してしまったり 情緒不安定...

あの時わたしはどうすべきだったんだろう悔しさと疑問と焦りと孤独とマイナスな心境がぐるぐると渦巻いている。あの上司の発言がパワハラと言えるのか調べてみた「」とらいう発言がパワハラに該当するかどうかは、発言の背景や文脈、上司の意図、受け取った側の状況によって異なります。以下のポイントを考慮して、パワハラかどうかを判する参考にしてください。 1. 文脈とトーン: ? 上司が具体的なフィードバックや指導の一環とし...

気にかけてくださってる方もいる先輩や同僚 お客様ということを知れた今日頑張ってきてよかったまた会いたい薬がなくなるのてあしたまた再診不眠が続いてるが眠剤が効きすぎてしまうので相談してきます...

?休職に入って2週間が経ちました。今後のこともそろそろ考えないといけませんね。復職と退職の2択しかないのですが復職した場合、させてもらえるかはわかりませんが 迷惑をかけた同僚や、パワハラ上司張本人の目をまた気にして働かないといけない生きづらさを感じます。そして、いろんな責任をパートにも関わらず負わされる もぅこりごりだという気持ち 退職した場合は収入源をどうするかですね雇ってくれるところがある...

?体調不良で休職するとやはり気になるのはお金のことでも休みながらお手当てがもらえるなんて安心感が違います社会保険をかけていてよかった！社会保険は1年かければ傷病手当てがもらえるとのことでわたしの場合は1年と9ヶ月まさか自分がこんな状態に思いましたが少額とはいえあるのとないのとでは全然違いますね借金額が増えても これがあるのとでは増え方が違うでしょう笑...

陽気なスタンプでラインを返したりLINEの返事に ありがとうございます と書いたり 一見ポジティブな言葉が出てきますがどこか無理してる自分を感じて また自己嫌悪するさらになにかしていないとネガティブなこととくに今後の仕事のことを考え一人ぼーっと悲しい気持ちになるいつまで続くのかでも1日の最後くらいはいいことを考えておわりたい筋トレしたベランダが掃除してスッキリしたやってみたいことが思い浮かんだ良いこと...

ビジョンボードっていうのを見かけました。引き寄せみたいななりたい自分のイメージや欲しいものの画像をスマホの待受け画面に貼るらしい今はアプリで可愛く加工できる とな？でも なんといっても不器用です笑加工アプリ苦戦中。。できあがったのが こちら...

?YouTubeの視聴履歴人生うまくいってる人がこっそりやっている事気楽に生きれる魔法の言葉心の強い人が無意識にやっていること3つのストレスに強くなる考え方3選！行動心理学ポジティブになれる曲を聴いたりひとつ言えることはただ前を見て進みたいと思っているんだってこと。...

って タイトルだけ書いてやめておきます。悩みなんて書いたらまたネガティブになってしまうのでお金はなんとかなる！なんとかなる！なんとかする！笑有給を消化するか、傷病手当を使うかの連絡が事務から来ました。有給は残り27日で、この先もどうなるかわからないので、傷病手当を頂くことにしました。勉強しておこう...

休職に入ってから1週間経ちました。頭痛眩暈はおさまったけども 買い物などにいくと平衡感覚がおかしいというか、どの辺を歩いているのか分からない状態になったりする。あと、左の頭の中がぼんやり幕がかかっている感じこれはきっとなったこと、ある人にしかわかんないだろうねパニックぽい状態になるって相当頭にダメージが行くということを実感した。今後どうしようか。休職してそのまま退職か上司がちょっと反省してるなら、...

6月15日 勤務中 とある顧客に対するサービス内容が書類により違いがあったため、上司に確認のため声をかけたところ は？ここに書いてあるけど？ちゃんと読んだっ？と 他の職員が多数いる場所で怒鳴られる。この上司は 大勢の前で叱るのが好きらしい。。何度も確認はしたんだけどね顧客本人は違うことを言ってるし書類は見たけど 時間もなかったしその場に上司がいたから聞いた方が間違いないと思ったのです。話しかけなきゃ...

同じ土俵に上がらなくてよかったなって本当に思っている。あそこで言い返したりした場合、私も同類ですからあの場でぐっと堪えた自分を褒めてあげたい笑みんなの前で、あのような態度を取られ証拠が残ってるんです何年も同じような扱いをされてきたとトップにも正直に言いました。これで何の改善もなければ、もうここには用がない。こちらから願い下げかといって年齢的に転職先探しも難しいので、先手を打ち今から探します。笑...

パワハラ上司のわたしに対する言動は 他の正社員も聞いてましたよあれはないよね周りは見ているよという気遣いのラインが来ましたけど。まぁその人も見てるだけでしたが笑にしても、毎回ね そんなつもりはなかった って言うんですよもう何年も前からですが今回は流石に切れましたねもういいやって、なかばパニック気味になってまわりもちょっとひいてました笑さぁ、この後どうしましょうかもっと上の上司に話はしましたが所詮 ...

人のせいにはしたくないけど、ここに書いてる時点で人のせいにしてしまっているかな？笑1ヵ月間休むことになりました。せっかくなので、ゆっくり休んで本とか読んだり、自分のために時間を使おうと思います。パワハラ上司に反撃するには、なによりそんな状況にもめげず自分が楽しく過ごすことですよねとりあえずゆっくりします...

刺身ランチが美味しかったメルカリに出品頑張った大きな仕事の準備が進んだ...