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9月締めはラン&バイク
9月最終日 今月終盤に入ってようやく9月らしくなり、朝ランできるくらいの気温になってきました。 今朝は21℃。例年だと20℃切る日も多いんですけど、今年はまだ…
2024/09/30 23:20
移植とか、矯正とか
飲み会翌朝 いつものように午前中は全然行動できず昼前までぐでぐで今回もこうでした 昼からぼちぼち動くか おっと! 次男坊の自転車修理を頼まれてたんだった な…
2024/09/29 21:30
流石に疲労が溜まってきてる
土曜日の朝 いつもよりちょっと遅い朝ランスタート。結構眠れた感じでしたが 走り出してみると、思ったほど脚は回復してない 序盤こそそれなりに走れたものの、3km…
2024/09/28 21:59
朝ラン続いてはいるものの
朝ラン4日目に突入わずか5kmとはいえ、連日となるとさすがに脚に疲労感が 1km過ぎくらいから持病の左足裏痛が出現 できるだけペースを崩さないようにと我慢し…
2024/09/27 22:55
ステータスの変更とは裏腹に
今日も頑張って早起き!何とか3日間続きました。 気温はちょっと下がって21度。でも昼間は暑くなりそうさて、今日もいつもの5km。 シューズを替えてみました。 …
2024/09/26 21:55
二度寝の誘惑
6時の目覚ましアラーム 二度寝の誘惑と戦いながら、10分遅れで起床。 三日坊主どころか1日で終わってしまったら笑いものだ 軽く準備運動して、朝ランへ 今日は天…
2024/09/25 23:10
気温下がってようやく朝ラン開始
今朝はいきなり気温20度切りここまで涼しくなったなら、朝ランしないともったいない スタート時間が少し遅めでしたが朝ランへう〜ん、空気が爽やか すっかり秋の空気…
2024/09/24 23:40
飲み過ぎ明けの翌日で
昨夜は県民体育祭優勝の祝勝会 一次会から呑んだくれて 二次会は気がついたら写真一枚も撮ってなかった で、そのままの流れで三次会水泳バカ話で盛り上がってしまい …
2024/09/23 23:10
県民体育祭、リレーでテッペン、そして総合優勝\(^^)/
県民体育祭の二日目 朝、というか、未明からめっちゃ雷雨が酷くて、雷で度々目が覚めてあまり眠れなかった。結構やばいレベルでしたね。 屋外プールなら間違いなく大会…
2024/09/22 18:15
久しぶりに表彰台!
今日は昼前にアクアドームへ。この土日は県民体育祭が行われます。 天草市が主幹ですが、会場やりくりの関係上(?)、水泳部門だけは熊本市で開催。 とりあえずアップ…
2024/09/21 22:20
一応試合前なので
ようやく週末 今週は4日しか働いてないのにえらくヘビーに感じました 来週は少し落ち着いてくれれば良いですが 今日も疲れ果てて帰宅。 さて、今日は休みたいところ…
2024/09/20 23:00
夜ラン撃沈
今日は仕事でクタクタでしたが 帰り道、月が綺麗でしたので よし、今日はお月見ランにしよう 帰宅してランニングの準備。 一応気温チェック。8時すぎてるのに何だこ…
2024/09/19 23:10
スイムでも持久力を取りもどせ
今朝はすっきり良い天気写真だけ見れば秋の空色 ほんの少しだけいつもより涼しく感じましたが 昼間はまだまだ暑く、今日も猛暑日に日が落ちても30℃超えており、もう…
2024/09/18 23:05
連休明けはヘビー
今朝は起きたら背中と両肩が地味〜〜〜に筋肉痛 痛いというか、重だるい程度ですが 姿勢保持筋の持久力も相当落ちているようで さて、3連休明けの火曜日 いきなり…
2024/09/17 23:30
久しぶりにバイクとラン
3連休の最終日 しっかり早起き! ・・・ならず、寝坊 昨夜気温があまり下がらなかったようで、朝8時過ぎでもうすでに29℃ 朝ランはやめとこう で、何するか考え…
2024/09/16 20:46
ホイールをDIYで組んでみた
本日当直明け夜中はほとんど起こされることなく、割としっかり眠れました チャリ漕いで帰宅 帰宅したら、モノタロウからブツが届いてました。 アルミリムと スポーク…
2024/09/15 23:40
貧脚ぶりが加速している
先日の東京ナイトジョグの影響で、今日も朝からまだまだ筋肉痛が でも今日は日当直なので、朝しか運動できる時間がない。 せっかく早起きできたので 走りに出よう2日…
2024/09/14 21:10
東京最終日は
東京最終日朝7時半にチェックアウトして 今日も早稲田大学へ朝から色々聴講しまして 今日のメインは室伏スポーツ庁長官の講演 去年は青学の原監督で、主に青学駅伝チ…
2024/09/13 23:25
学会と,その後の東京観光ナイトジョグ
本日より,東京に来た本来の目的である学会です。場所はこちらとこの1枚だけでわかる人はすごいですね。ヒントその2はい答えはこちらです学会は基本的に整形外科分野で…
2024/09/12 23:18
東京へ来てます
今日は午前中仕事。午後から移動東京行きなのに小さいなぁ。離陸〜。関空〜。なかなか着陸しないと思ったら、千葉ー埼玉とえらく遠回りして北側からの着陸ルートかよ。ま…
2024/09/11 23:33
気分良くリスタート!・・・のつもりが
昨日は夜いろいろあってノートレでしたので 今日からリスタート! 1日ノートレだったし、疲れも取れてるだろう とりあえずスイム練から_ _ _へ( ^o^)_…
2024/09/10 22:00
今週は東京へ。それと週末のアクシデント
アメーバブログで、なんか詳細わかりませんがシステムの変更があったらしく、ブログ村の記事更新に反映されない状況が5日くらい前から続いています。 ブログ村では記事…
2024/09/09 23:38
スポーツマスターズ長崎大会 2日目の結果
日本スポーツマスターズ 長崎大会 二日目今日も朝から熱戦が繰り広げられました。 今日は朝イチから超タイトスケジュールなので、朝のアップは早めに切り上げ600…
2024/09/08 22:10
スポーツマスターズ長崎大会 初日の結果
今日から2日間にわたってスポーツマスターズ長崎大会、水泳部門が開催されます。アップは1000くらい泳ぎました。調子は?まぁ特別良くもなく、悪くもなくフツーな感…
2024/09/07 23:04
長崎に来ました!スポーツマスターズ長崎大会前日
昼過ぎに自宅を出発し、高速使って陸路で長崎にやってきました早速大会会場のプールへここのプールは7月に九州高校総体が行われたプールで、子どもの応援で来ましたので…
2024/09/06 20:20
久々に決戦用水着購入
今日は予定外に(良い方向に)仕事が楽になりまして 定時仕事終了 日没前に帰れた。夕焼け見るの久しぶりだな。 ここ数日この時間は夕立が続いていたので。 さて今日…
2024/09/05 22:32
ピーキングに持っていけてる感触だが
大きな試合が近づいてくると、自分のコンディションがいろいろ気になるもんで ちょっとした身体の異常、というか普段気にも留めないレベルのことに対してやたらと敏感に…
2024/09/04 23:40
今日は休肩日でローラー台
9月に入り、日没がますます早くなってきているのを実感します。 ちょっと仕事終わりが遅くなって、6時過ぎに外に出ると、すでに夕暮れ時で帰宅する頃にはもう暗くなっ…
2024/09/03 22:20
テーパリング中
ようやく体調が完全復調したようです 睡眠時の心拍数がだいぶ落ち着いてきた。 日常生活でも気だるさがなくなってきて一安心 さて、久しぶりの大きな大会が迫って…
2024/09/02 22:43
9月は朝ランから
9月になりました 初日の今日は割とすっきり自然起床で、だいぶ回復したような感じと思ったら、ガーミンみると、昨日同様全然回復できてなくて、まだどうやら完全復活…
2024/09/01 22:51
2024年9月 (1件〜100件)
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