ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
こんなにゆるくていいのか？
今年のGWは連続して休める人は10連休かもしれませんが、一般的には3連休ー3連勤ー4連休 で、この中間の3連勤はもしかしたらとんでもなく忙しくなるかも と、ち…
2024/04/30 23:33
舞台鑑賞とリベンジラン
GW前半の最終日 今日は朝から雨 雨時々土砂降りといった感じで、とても外トレできそうにない。 午前中は朝から仕事に行ってきました。 昼前、新幹線に乗ってカミさ…
2024/04/29 22:33
暑熱馴化全くできてない(--;)
昨夜はとにかく睡眠を取って体を回復させたかったので とことん寝て、9時過ぎようやく行動開始。 TV見ながらのんびり朝ごはん。 モタモタしてたら10時前ローラー…
2024/04/28 22:22
ほぼ徹夜で仕事、夕方ゆるジョグと自転車パーツ交換
昨夜はほぼ徹夜での手術。 自分の出番がなかった2時間ちょっとくらいは仮眠できましたが 終わったのは朝7時 職場を出たのがこの時間 朝の熊本城 雨上がりだったら…
2024/04/27 22:50
あと1ヶ月、全然余裕なし
GW前ラストの日。 日勤の仕事を無事に終えて一旦帰宅しいつものプールへ。 準備体操してたら、体のあちこちが筋肉痛 昨日の筋トレで負荷かけすぎたか いつもよりア…
2024/04/26 22:30
今日は筋トレ、持久系はちょっと一休みに
今日は仕事帰りが遅くなり、帰宅8時半 ギリギリトレーニングが何かできそうな時間帯。 でも、今日はトレーニングよりどうも空腹に耐えられず ちょうど子供達が晩御飯…
2024/04/25 23:44
休めと言われても無視して2種目
今日は昼過ぎからようやく太陽が顔をだしました 先週土曜の朝以来。 やっぱり晴れると気分がスッキリしますね。 仕事も平和で、体力割と温存で帰宅。 さて今日は頑張…
2024/04/24 22:10
そんなに休ませんなよ
今日は朝から休息日を勧められましてう〜ん、ノートレにするのはなんかもったいない 短時間で低強度ならいいんだな？ ゆるジョグが一番良かったんですけど、昨日に続い…
2024/04/23 21:40
久々にスイム持久力検定
今日は曇り予報だったのに 朝から雨が降ったりやんだり 出勤の時は雨。 帰りは小雨 雨やんだ？ と思ったら5分後にまた降り出したり 天気が不安定すぎて、夕方のラ…
2024/04/22 22:30
ようやく脱却＆1年越しの開催
本日当直明け 昨夜は2時就寝、そして7時起床。 5時間は完全に休めた 割と元気 帰宅途中、雨がポツポツと そして30分もしたら本降りに さて、今日はとりあえず…
2024/04/21 22:05
朝ランと音楽とランピッチ
昨夜はいつもより早めに寝ましたので 今朝は自然と早めの起床 体内時計のせいか、結局睡眠時間は変わらず 私の体は6時間も寝れば十分のようです。 今日は(も)朝か…
2024/04/20 23:20
なかなか回復しない日々
本日当直明け。 就寝は2時過ぎでしたが、時間ギリギリまで寝ていられるのが当直の唯一の強み なんとか5時間は睡眠を確保して仕事。 そして仕事終わり直前にまた緊急…
2024/04/19 22:00
ノートレで体力回復と思ったが
昨夜の緊急地震速報にはビックリしました ブログ更新した1，2分後にいきなり家族のスマホ全部から一斉に「地震です！地震です！」って その数秒後にユッサユッサと横…
2024/04/18 20:15
フォーム改造に取り組んでみる
今日は珍しく仕事が楽な1日で、だいぶ体力温存 定時で仕事終了し、ダッシュ帰宅 そして、明るいうちにランニング 調子悪ければ5km、よければ10km 走ってみて…
2024/04/17 23:10
そんなに疲れているのか？
本日4月16日は熊本地震の本震から8年。もう8年にもなりますか まぁあの時小学生だった長男坊がもう大学2年生ですからねぇ。 月日の流れは早い。 あの時の地震で…
2024/04/16 23:20
スイム練もトライアスロンモードに
週明け月曜日 朝から一日中雨模様 ランニングに行く気にもなれず、湿度が高い部屋でローラー台頑張る気にもなれず 結局はプールか魚人め 昨日追加でランまで頑張って…
2024/04/15 22:47
今日こそは目標達成を！マスターズ水泳@鹿児島
昨日の夕方鹿児島入りし、今日がメインの短水路マスターズ鹿児島大会です。桜島がよく見えます。 今回の会場は昨年国体が行われた鴨池プール。この鴨池プール、学生時代…
2024/04/14 22:40
鹿児島へやって来ました
鹿児島にやってきました🌋昨年秋に亡父の納骨で訪れて以来の鹿児島。桜島を見ると 鹿児島だっ！ って感じで気分が上がります。 やはり鹿児島人の血が流れているせいな…
2024/04/13 23:31
ラスト調整練
相変わらず仕事が定時で終わってくれない金曜日。 まぁテーパリングの日だし、短時間のスイム練だけでいいか。夜スイムは最終調整。 と言っても、調子の確認だけですが…
2024/04/12 22:45
ここにきて転落かよ
週末のマスターズ水泳に向けてテーパリング期間中？ のはずなんですけど、仕事のせいでここ2日はトレーニング自体がほとんどできてない 今日は何としてもスイム練だけ…
2024/04/11 22:10
今日は想定外の案件
今日は昼からの出勤でしたので 仕事行く前に1本行っとくか と、真っ昼間に茶屋クライムへ。 茶屋クライムはこれで今年4回目。 このあと仕事だし、でも今日は多分定…
2024/04/10 23:55
今日はプロ野球の裏方
久々に朝から青空が戻ってきました風が強くて桜吹雪が綺麗でしたが、写真では伝わりませんね さて今日は、昼過ぎまでは通常業務。 午後からは野球 今日はホー…
2024/04/09 23:55
とりあえず一度maxで
来週末に行われるマスターズ水泳短水路鹿児島大会のADカードが届きました。鹿児島の新しい鴨池プール。 国体のために新規で作られた屋内プール。 初めて行きます。 …
2024/04/08 23:40
この1週間は頑張った
本日は日曜日 昨日同様朝から休息日を勧められましたが、無視無視 昨日の疲れはそこまでひどくないようなので今日もブリック練しましょう 今日は遅起きだったのでこん…
2024/04/07 22:30
今日は3種目高負荷で
今日は4時40分おきﾁｮｰﾈﾑｲ 我が家の高校生2人が鹿児島での水泳の大会に遠征で、始発新幹線に乗るために5時半熊本駅集合だそうな 5時半に送り届けて 家に帰…
2024/04/06 22:58
休養日がわりにアクティブレストということで
4月の第1週が終了。 金曜日はいつも通りやっぱり忙しくて、5時過ぎにはクタクタ 仕事終了6時過ぎ。 茶屋練行くにはちょっと遅いか 今日はラントレにしとこう 帰…
2024/04/05 21:40
峠練の下りで遭遇したもの
新年度のこの1週間は新人のオリエンテーション等で人手不足が予測されるため、全体的に仕事少なめになっており、おかげで今日もほぼ定時で仕事終了 ならば今日は茶屋練…
2024/04/04 23:05
予想通りの筋肉痛でまともに泳げず
未明から朝にかけてものすごい雷で何度も起こされ今朝はちょっと睡眠不足気味ﾈﾑｲﾖｰ 一日中雨予報で今日も外トレはなし 昨日満開宣言だったのに、今日の雨ですっか…
2024/04/03 22:50
ラン不調につき筋トレ追加
今日は夕方から雨予報ということで、帰宅時の雨対策で雨合羽持参＋雨天用チャリでの出勤。 ところが、帰宅時間になってもまだ降ってない 雨雲レーダーではすでに雨雲が…
2024/04/02 21:40
新年度は茶屋練でスタート
新年度になりました昨夜の大雨でちょっと桜が散りましたけど、まだまだ咲き誇ってます。 新年度初日の仕事はまぁぼちぼちペースでのスタート。 今年度から働き方改革で…
2024/04/01 23:27
2024年4月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、ハルさんをフォローしませんか？
