【YouTube更新✨】トムヤムクン麻婆豆腐

  おはようございます😊！ 今週も金曜日となりましたね✨ ラストスパート頑張りましょう〜 そんな、本日の夕飯におすすめなレシピをご紹介致します。題して「トム…

【レシピあり！ダイエットレシピ】豆腐ガパオライス

  おはようございます＾＾ 今日も、朝ジムに行ってきたのですが、朝5時はもうすっかりと外が寒いですね〜 びっくりしました！ 昔まで、夏が大好きっ子でしたが、今…

りんご音楽祭&キャンプ

    先週の金曜日から、3日間！ りんご音楽祭&キャンプへ、長野へ行ってきました。  森の中のキャンプは、緑いっぱいで、心も癒されました〜！  いつも一緒に…

最近のこと！

  おはようございます＾＾昨日、パーソナルトレーニングで、身体が筋肉痛のエダジュンです(＞＜)笑  筋肉が成長している証拠ですね〜＾＾1週間に1度なので、3ヶ…

【テレビ出演】なないろ日和（テレビ東京）に出演させていただきました！

  おはようございます✨ 3連休明けですね＾＾ゆっくりと自分のペースで、頑張っていきましょう！ そして、昨日！「なないろ日和」（テレビ東京）さんに、生出演させ…

【レシピあり】手羽先の黒胡椒ナンプラー

 こんにちは＾＾3連休初日ですね！ 台風が来ているようで(＞＜)ゆっくりとご自宅で過ごされている方も多いのかなと。 そんな時は、自宅でお料理はいかがでしょうか…

豚しゃぶとかいわれ大根の梅キムチ

    豚しゃぶとかいわれ大根の梅キムチレシピをYouTubeショートに公開しました🙌   1分の動画なので、見やすい！ まだまだ、残暑が続くので、塩分補給…

ビストロエダジュン

  おはようございます！ 昨日も、ビストロエダジュンで7品作りました🍳 メニューは、スーパーに行って、旬の食材を見て決める事が多いです🙋‍♂️ 今日も自由…

最近の外食と料理！

  おはようございます！今日も、朝5時に起きて、さっきまでジムにいました！ 腹筋メインと、有酸素運度を40分を！ 月曜日はパーソナルトレーニングを受けて、最近…

1週間頑張りましょう〜！

  こんにちは😊！ 月曜日ですね〜今週も1週間がんばりましょう💪 先週の金曜日は、テレビ東京さんのロケで、東京の農家さんの畑にお邪魔させて頂きました！  …

あっという間の金曜日。

  あっという間の金曜日ですね〜 昨日は、NHKさんの料理コーナーの収録が、午後にありました！  いつも、優しいディレクターさんとカメラマンさん。 特にカメラ…

ビストロエダジュン

 久々に、連日のビストロエダジュンでした🍳 今回は、社員食堂の、インターン生へ向けて作った料理でした！！ 少しだけ大人っぽい料理ですが、若い時に、色々な味を…

【雑誌掲載】女性セブン（小学館）にて、餃子レシピ掲載中です！

  おはようございます＾＾ 本日もお知らせがございます✨ 現在絶賛発売中の、「女性セブン」さんにて、ネオ餃子レシピを掲載いただいております。   餃子を自由に…

【インタビュー記事公開】フレグラボ（日本香堂）さんにて、インタビュー記事が公開されました！

   お知らせです🚩 日本香堂さんのサイト！フレグラボさんにて、 インタビュー記事が公開されました😊  レシピで表現する職業なので、こうして、じっくりと自…

【新刊が発売となります】ストウブでおかずスープ150（誠文堂新光社）

 お知らせです🚩 僕自身、21冊目の新刊が、10月5日に発売となります。 「ストウブでおかずスープ150」（誠文堂新光社）アマゾン・楽天サイトにて、予約が始…

【重版となりました！】鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150（主婦と生活社）

  発売から1ヶ月が経ちました。「鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150」（主婦と生活社）が重版となりました！ ご予約、購入してくださった皆様！本当に、あ…

無花果を美味しく食べる方法！

  フルーツは旬があるので、その時期にしか食べられないフルーツがありますね😊 今の季節、「無花果」が旬を迎えております✨ ということで、先日ふるさと納税にて…