皆さん、こんにちは。 今朝は日曜日に久々にトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 暑かったけど湿度が低かったので体は動きましたYO〜！！！ 昨夜は色んな方たちをお誘いして大宮の熟成肉料理の会員制『大宮029』で10名で飲み会。
さいたま市大宮の整体師ひのっちが、整体とは関係ない日常を独断と偏見で描く
ひのっちの整体院、サンパーク整体 どこの店に行っても体に合わなかった方、痛みのない気持ち良い手技で初回の施療後から体の違いを実感することができます。ホームサロンならではの安心感と居心地のよさで、身も心もリラックス。無料相談メールもお気軽にどうぞ。
近所に『武州うどんあかね上小町サテライト店』がオープンして興奮( ^ω^ )♪
皆さん、こんにちは。 トレーニングで少しダッシュを入れたら右殿筋群の硬さがとれてきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 股関節の可動域をいつもより広げた状態で筋肉を使ったから臀部の緊張がとれたのかな？？ 【大宮区上小町でハンバーグ&うどん】 いや〜嬉しい店を発見しました！！ 大宮駅近くにある『武州うどんあかね』の2号店…
テアトル新宿にて『青春ジャック 止められるか、俺たちを2』を観賞( *´艸｀)♪
皆さん、こんばんは。 トレーニングでは少しだけダッシュを入れたほうが体の調子が良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも筋肉痛で今朝は足がもつれましたYO〜！！！ 休日の昨日は午前中から4ヶ月ぶりの『テアトル新宿』
皆さん、こんにちは。 眠くならない花粉の薬を飲んでますけど眠い気がする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 毎晩寝る前に飲むようにしてますYO〜(´・ω・`) 水曜日は親父の初彼岸で山梨にいました。 家族や親戚が10名ほど檀家の霊岩寺に集合。
与野本町にオープンした『武蔵野うどん 松』でランチ(´_ゝ｀)♪
皆さん、こんばんは。 今日は公園で少しだけダッシュをしたら早くも足にきてる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 普通に走ってただけなので、たまにはダッシュもやったほうがいいDEAHTね！！！ 仕事の前に立ち寄り、店までの通勤路の途中にオープンしたので便利〓
2024年の中級整体講座も最終回となりました( ^ω^ )♪
皆さん、こんにちは。 最近は寝つきが早すぎる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 そのかわり寝起きがけっこう辛いDEAHTね！！！ 2024年の中級整体講座も最終回を迎えました。
皆さん、こんばんは。 山梨の花粉量にやられました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨夜から今朝にかけて10時間も寝てしまいましたYO〜！！！ 、、、てか花粉は関係あるのか？？？ 火曜日は仕事を早めに終えて車で山梨に向かう。 親父の初彼岸なので山梨に前泊しました。 そのほうが楽なのでね〜 晩御飯は2回目の来店となる
4年ぶりに『Leadセラピスト協会セミナー』の復活です( ^ω^ )♪
皆さん、こんにちは。 久々に浦和駅構内で朝そば食べたらエネルギーが漲った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 かき揚げではなくちくわ天そばにしましたYO〜！！！ 昨日は午前中から大宮店で『Leadセラピスト協会』のセミナーでした。
サンパーク整体で2人目の施療サポート『むらけん』です( ^ω^ )♪
皆さん、こんにちは。 もう毎日目が痒くてプチ拷問、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも鼻水はあまり出なくて助かってますYO〜！！！ キックボクサー麗也選手に続き、新たに『村松健太(むらけん)』さんをサンパーク整体で施療サポートすることになりました。
箱根湯本の『ステーキハウス吉池』と『吉池旅館の庭園』を堪能( *´艸｀)♪
皆さん、こんにちは。 今日はこれから横殴りの雨が降るらしいですよ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも花粉が少ないならそれもまた良しDEAHTね！！！ 3月10日、11日でちょっくら箱根に行ってました。 箱根に宿泊するのは12年ぶりぐらい〓 行きたいけど近いから後回しになるんだよな〓 初日のランチは箱根湯本駅から徒歩6分ほどにある吉池旅館内にある『ステーキ…
皆さん、こんにちは。 最近はチルアウトでハイボールを作るのにハマっている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 適度に飲むとよく眠れますYO〜( *´艸｀) 水曜日、嫁さんを迎えに行ってそのまま小春日和にてサ活。
『RISE176』の麗也vs末國龍汰がYouTubeにUPされました(´_ゝ｀)♪
皆さん、こんにちは。 少しだけ花粉に慣れてきた気がする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも目の痒さだけは何とかしてほしいDEAHTよ！！！ 2月23日の後楽園ホール興行『RISE176』
皆さん、こんにちは。 今日は朝から曇り空で冬な感じ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 雨もパラついてきてとても寒いDEAHTね、皆さん厚着で外出しましょう！！ 先週の木曜日は中級整体講座の7回目でした。
ファンデリー『旬をすぐに』の中で美味しかった料理6品を個人的に( *´艸｀)♪
皆さん、こんにちは。 午前中にトレーニングしたら足に力が入りにくかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 どうやら花粉の薬の影響がありそうですYO〜去年もそうだったし(;^ω^) 家でちょいちょい注文しているファンデリーの冷凍食品『旬をすぐに』 【公式】旬をすぐに｜国産ハイブランド冷食 https://shunsugu.jp/
皆さん、こんにちは。 花粉の薬が効いてきたのか目の痒みが少し収まったきがする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 マスクを付けてる効果も大きそうDEAHTね！！！ 昨夜は山梨から友人が浦和まで遊びに来てくれました〜
いつもお世話になってます焼鳥『だいちゃん』で飲み( ^ω^ )♪
皆さん、こんにちは。 毎日花粉にやられてて目が痒い痒いDEAHTね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 薬は眠くならないと言うけど眠くなるような気がしますYO！！！ 火曜日は仕事のあとに浦和の『だいちゃん』
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皆さん、こんにちは。 今朝は日曜日に久々にトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 暑かったけど湿度が低かったので体は動きましたYO〜！！！ 昨夜は色んな方たちをお誘いして大宮の熟成肉料理の会員制『大宮029』で10名で飲み会。
皆さん、こんにちは。 昨日に比べたら今朝のトレーニングは少し楽だった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも湿度が高くて汗が半端なかったDEAHTね！！！ 先週の土曜日の仕事後に大宮店でスタッフ研修でした。
皆さん、こんにちは。 今日は気温が36℃とか頭のおかしいことになっている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 このまま梅雨が終わりそうな予感DEAHTね！！！！！ 昨日は嫁さんの誕生日だったのでたまには都内で食事。
皆さん、こんばんは。 昨日は忙しくて風呂に浸かれなかったので今日の仕事は疲れMAX,浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日は久しぶりに日本橋に行くので楽しみですYO〜！！！ 6月7日、飲み仲間3名で大好きな『石松』で飲み会。
皆さん、こんにちは。 今日は連日トレーニングしたのでお休みモード、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニングしてないと仕事は楽ですYO〜じゃあなんで朝トレするんだよという話ですがwww 昨日はガッチリ睡眠とってから三橋公園のトレーニングルームでウエイト。 雨降りなので今日は屋内〓
皆さん、こんにちは。 今朝は雨が止んだ一瞬の隙をついて外でトレーニングしてた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もちろん途中からはずぶ濡れでトレーニングしてましたYO〜最初に降ってなければそれでいいんス( *´艸｀) 2週間ほど前、北与野駅から徒歩3分ほどのスーパーアリーナにも近い『手打ち蕎麦 尾沼』に初めて行ってきました。
皆さん、こんばんは。 昨夜も蒸し暑くて何もかけずに動物のように寝た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 何もかけないと起床したときに足がとても冷えてますYO〜！！！ いこいスタッフさま中級整体セミナー2回目も無事に終了しました。
皆さん、こんばんは。 今朝がた急に部屋が暑くて目が覚めた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも身体が楽だったのでトレーニングは調子良かったですYO！！！ 昨日は月1回の鍼灸マッサージで身体のメンテナンス。 整体師だって疲れるに決まってるじゃないですか〜 施術してても全然疲れませんなんて人は嘘ついてるか感覚が死んでるかラリってるかの三択のどれか🤣 …
皆さん、こんにちは。 今日は雨が降ってもトレーニングしようと決めていたので雨の中をずぶ濡れでトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 平日の午前9時にずぶ濡れで公園でトレーニングする49才は間違いなく職質の対象DEAHT！！！！ 昨日からいこいスタッフ様を対象にした『中級整体セミナー』が始まりました。
皆さん、こんにちは。 朝から雨降りで今日はゆっくりできた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日も雨だと3日間トレーニングできないDEAHT！！！ 火曜日、チャーハンが無性に食べたくなったので仕事の合間に行ってきました〜
皆さん、こんにちは。 起床して色々やってたらトレーニングの時間が短くなってしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 短いトレーニング時間で済むコースを走りましたYO〜久しぶりに(・´з`・) 昨日は2年ぶりに神田駅から徒歩3分の『日本橋山形屋』にスーツを仕立てに行ってきました。
皆さん、こんにちは。 最近は夜が涼しくてとても寝やすい、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昼が暑くても夜が涼しければ平和な毎日ですYO〜( ^ω^ )♪ 今日はさいたま市長選の投票日です〓️
皆さん、こんにちは。 昨夜は急に涼しくなってTシャツのみで帰りの原チャリは寒かった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 家に帰ってからただちに風呂で暖をとりましたYO〜！！！ 水曜日のランチは久しぶりの『ティンブロ』 平日の13時過ぎなのに店内はほぼ満員です。 さすがは人気店〓 また新しいランチメニューがあったので…
皆さん、こんにちは。 今日の気温上昇は逆に気持ち良いですね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 暑くなる分には抵抗ないですYO〜得意なのでね(・´з`・) 2週間前、ヨコミゾ工場の近くのガソリンスタンドに撥水洗車を頼んだら50分かかるということなので『三輪』まで歩いて行きました。
皆さん、こんにちは。 今日は強めの雨降りで浦和店も少し暇でございます、浦和サンパーク整体ひのっちです。 雨の中でも来てくれるお客様には感謝ですYO〜気をつけて来てくださいね！！！ 先週の木曜日、久しぶりに友人の玉櫛さんが整体を受けに来店〓 その後は近所にある浦和で1番美味しい焼鳥屋『だいちゃん』で軽く飲み会〓
皆さん、こんにちは。 昨夜は何故か2時間ほど寝つけずにシーパップで溺れてた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 久々の昼寝とコーラが原因のような気がしますYO〜！！！ 本日はむらけんの施療サポート〓
皆さん、こんにちは。 昨日のトレーニングでオーソドックスな腕立て伏せをしたら背中が筋肉痛、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ちゃんと背中に効かせることが出来て何よりDEAHT！！！ いや〜大宮に凄い焼肉屋がオープンしました〓️ 元々が盛岡で有名な焼肉屋『三千里』
皆さん、こんにちは。 昨日は高崎線が終日ストップしていて夜の大宮駅が悲惨なことになっていた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 動き出したのが夜11時だったそうで、、、帰れなかった人たちは非常に大変DEAHT(;^ω^) ひのっちは今はさいたま市に住んでますが、実家は山梨市駅の近く、家の畑はフルーツ公園とほったらかし温泉のすぐ近くにあります。 パインウッドも20年前はよくBB…
皆さん、こんにちは。 今日は朝から雨降りでトレーニングできずに調子が狂う、浦和サンパーク整体ひのっちです。 GWの最終日はもちろん仕事で過ごしますYO〜気合い入れてね！！！ 今年のGWは近場で済まそうと言うことで電車で1時間ちょいの宇都宮に来ました。
皆さん、こんにちは。 GWは近場の宇都宮でサウナと美味い酒＆料理でした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 連休なんて瞬殺で終わり、今日から仕事DEAHT！！！ 5月2日、浦和店&大宮店は三連休〓 連休初日の5月2日は毎年大宮店で『練習会』をやってました。
皆さん、こんにちは。 今日は朝から雨で湿度が高い1日、浦和サンパーク整体ひのっちです。 こんな日は頭が冴えませんが気合で頑張ります、いや昨夜の酒が影響してるだけかも、、、( *´艸｀) 【朝5時から営業してるはま寿司に驚く】 南与野駅近くの『はま寿司』が朝5時から営業を開始してました。 …
皆さん、こんばんは。 昨夜から今朝まで怖い夢や不可解な夢をめちゃめちゃ見た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 色んなことが混ざりすぎて脳と眼が疲れてますYO！！！ 先週の金曜日、新規事業の関係者の方々と3人で親睦を深めるティンブロ飲み会〓 単身赴任で大宮に来られた方がティンブロの近くに住んでるので、ティンブロの美味しさを伝えたく来店〓 料理はほとんどオー…
皆さん、こんばんは。 朝から暑いけど湿度が高くないので気持ち良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨日はウエイトトレーニングしたので背中がバキバキDEAHTね！！！ 月曜日は山梨に帰っていつもの出張整体と初花サウナ。 ルーティーンをこなしてからの晩飯は山梨市駅近くにオープンしたジンギスカン専門店『ミユキジンギスカン』
皆さん、こんにちは。 最近の暑さで体調を崩している人がとても多い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 コロナ禍が空けてから何でもかんでも『ワクチンの後遺症！！』と騒ぐ人がけっこういますYO〜(;´∀｀)(;´∀｀) 昨夜はスタッフ研修のあとに『まいぷれ』の深沢さんに来てもらい記事用の写真を撮影してもらいました📸
皆さん、こんにちは。 最近は夜から朝にかけての蒸し暑さが睡眠に響く、浦和サンパーク整体ひのっちです。 眼が覚める回数が増えたような気がしますYO〜！！！ 【浦和のリーズナブルで美味しい焼肉屋】 色んなお客さんから美味しいと聞いていた浦和の炭火焼肉『萬大(ﾊﾞﾝﾀﾞｲ)』
皆さん、こんにちは。 今朝は酒が抜けてないような頭がボ〜っとした状態でトレーニングに励んだ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝から暑くて少し夏を感じましたYO〜！！！ 昨夜は自宅で焼肉飲み会〓〓
皆さん、こんにちは。 朝は雨が止んでたのでトレーニングできてスッキリ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 左の首の寝違えで腕立て伏せがきつかったDEAHTね！！！ 先週の月曜日、嫁さんを会社に送り、そのまま三橋公園に移動してウエイトトレーニング。
皆さん、こんばんは。 連日、施療が忙しくて感謝の日々を送っている浦和サンパーク整体ひのっちです。 自分の身体を守るために毎朝念入りにストレッチしてますYO〜！！！ 5月末、『まいぷれ大宮』の深沢編集長に大宮店を取材してもらいました〓 写真の3人は6年間働いてくれてるオープンメンバーです。
皆さん、こんにちは。 今朝は眠かったのでトレーニングはしなかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 週3回ぐらいに止めておかないと足が痛くなるのでさじ加減がムズイDEAHTね！！！ 6月2日(日)の午前中、大宮店で『Leadセラピスト協会』セミナーでした。
皆さん、こんにちは。 昨日は大殿の鍼灸マッサージを受けたので眠りすぎて身体が怠い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもトレーニングで循環されると身体が調子よくなるんですYO〜！！！ 火曜日の夜、仕事のあとに大宮に移動、いつもの『居酒屋peakあさの』に集結して6人で飲み会〓
皆さん、こんにちは。 昨日は久々のウエイトトレーニングでバッチリ筋肉痛、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもトレーニング後のサウナと水風呂でかなり軽減されますYO〜末梢血管が広がるためだとか( *´艸｀) 2週間前、浦和の老舗『満寿家』さんの個室で飲み会でした。
皆さん、こんにちは。 今朝は雨が降っていたのでトレーニングせずに眠り続けた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 月曜日はウエイトトレーニングやりに行こうと思いますYO〜！！！ 5月4日、大井神社からの静岡市に向かう道中。世界一長い木造歩道橋『蓬莱橋』に寄りました。
皆さん、こんばんは。 今日は朝から湿度が高くてトレーニング中に息苦しかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 空気中の二酸化炭素多めで身体がとても重く感じましたYO〜！！！ 5月4日の午前中、掛川から静岡市に向かう途中で雰囲気のある神社を発見したので立ち寄る。
皆さん、こんばんは。 今日は朝から暑くてトレーニング中に汗だくだく、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニング中は怪しいおっさんに見られないように気をつけておりますYO〜！！！ 5月3日、茶畑を巡ってからドーミーイン掛川でサウナと温泉をキメて夜の街へと繰り出す。
皆さん、こんにちは。 今日は予約が暇なので事務仕事をやる時間に当ててます、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝のトレーニングは少し長めにやりましたYO〜！！ 5月3日、めちゃ美味のランチ鰻のあとは浜名湖弁天島に来ました〜
皆さん、こんにちは。 朝から気持ちの良い夏日でトレーニングが気持ち良かった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 久々にロープトレーニングをやりましたYO〜！！！ 【浜名湖の『孤独のグルメ』に出てた鰻屋】 5月3日、朝から新幹線に乗って浜松へ〓〓 嫁さんとの共通の友人を訪ねて遊びに来ました。…
皆さん、こんばんは。 今朝は外でトレーニングしようと思ったけど雨の降りっぷりに気持ちが折れた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日は晴れそうなのでトレーニングできそうですYO〜！！ 【RISE178 後楽園ホール興行】
皆さん、こんにちは。 昨日の朝は涼しかったけど今日は暑くてトレーニングでバテた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 これだけ気温差があるとメンタルが鍛えられますYO〜(´_ゝ｀) 【〓施療サポートしているキックボクサー麗也選手の情報〓】 明後日、2024年5月19日(日)に後楽園ホールで立ち技トップ団体…
皆さん、こんにちは。 昨夜はラーメン花月で辛いニラを食べたら今朝はお尻が痛い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昔は大丈夫だったんだけどな〜なぜに辛さに弱くなったのか謎DEAHT(;´･ω･) 5月2日、サンパーク整体は両店ともに三連休に入りましたが、参加できるスタッフを募って練習会を開催〓
皆さん、こんにちは。 今日は原チャリで来るときに寒すぎてお腹が痛くなった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝のトレーニング中も寒かったけど、原チャリは途中でマジで凍えましたYO〜！！！ 5月1日、今年も『木曽路大宮店』から結婚記念日コースのハガキがきたので来店しちゃいました〓
