全ては身体感覚

幸せを感じるのに大切なことは 身体感覚。  例えお金があっても、 愛しい家族がいても、 美しい容姿であっても、 何か他の人から羨ましがられる環境であっても、 …

今、安心する

これだけでいいかも。 感度を取り戻す。そのために体に触れる。   今何も感じられなかったら、 今起きていることに対して何も感じられない。  それは幸せも満足感…

そして私も・・・

娘からもらって胃腸炎になった。。。 なんだかおかしいぞ？と思った時に自分の体の感覚をとにかく感じるようにした。 波があるのだ。 気持ち悪い時と少し良くなる時と…

イマココを極める人たち

娘が胃腸炎になった。 夜中に吐き始めて、その後ずーっと吐いていて。 汚れるから着替えさせ、シャワーに入って、洗濯して。 ただただその繰り返し。 辛いだろうな。…

自分の体を○○として扱う

自分の体を国宝の赤ちゃん国宝ベイビーとして扱う。国宝の赤ちゃんならどう扱うだろう？どんなフォルム（容姿、体型）をしてようと美しいと思うだろうし、その価値がない…

今を逃すな

お茶から湧き立つ香り 口に含んだ時の味 鼻から抜ける香り 口の中で広がる温かさ それが少しずつ冷めていく感覚 それが喉を通る感覚 そしてそれが体の中に入って、…

体へのマウント

イマココを感じるために 自分の体を触る時間を作っている。 ただただ、撫でるだけ。 全身なでなでする。 体の方からここ触ってよーという感覚もきたりする。 赤ちゃ…

イマココに埋もれる安心感

イマココがどーにも苦手だった。 その感覚がわからない。 味わうも前よりはできるようになっていたけれど、自分の中で味わいきれていない感覚が残ってた。 今参加して…