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大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊のお散歩日記、ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
昭和の時代に重なる風景がお気に入り 徘徊おやぢのお散歩記事 ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
昨夜お散歩先でおかあさんからご愛用の軟水、PH9.6アルカリ性の在庫が残り少ないとリクエスト基本的には通販でポチしてますが、丁度私の野暮用で本日車で会社に行くついでがありますディスカウントショップに寄って買っていこうとし
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昨日の荒れたお天気今朝は寒波に変わり所によっては激しい雪が降ってます お休み明けは再び真冬のブレーカーを着て出勤 今週は月曜と水曜日の二日間お休みしましたので、本日の木曜日と明日金曜の二日間で土日のお休みダラダラ仕事の所
春分の日、朝から大荒れのお天気模様窓に吹き付ける強風の音が聞こえております午前中は昨日の銀行のキャッシュカードとクレカのアプリの紐づけにチャレンジここでも出てきた「連携」の二文字実は最近個人的に気になる言葉「連携」とか「
昨日の有給休みの翌日ランチの後、黙々と私用の作業明日は春分の日ですので、本日は全く生産性のない私の行動原因はキャッシュカード20日は給与の支給日ですが、明日は休日なので休前日の本日給与の受け取り現金受け取りは私の事情今回
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朝8時に自宅を出発11時から法は今回は身内だけの曾孫4人を入れて11人お義母さんは、そのうちの3人まで見届けて逝かれましたおかしなもので、娘2人だけからできた孫は女が3人、男が1人そこから生まれた曾孫は、男ばかりの5人と
昨夜帰ると先月の年一健診結果通知判定コードはD、要治療の判定です今回引っかかったもは血糖値空腹時血糖値は110mmg/dLまでが正常値、ところが今回134mmg/dLと大幅オーバーこの数値、ドックの前日のおバカ騒ぎという
最近お国を動かす先生型のお話や少々ズレてるような官庁示達にご正直うんざりしておりますそんな折に最近の公正取引委員会（Wikipedia）さんのお仕事ぶりが目につきますゴマ油や自動車メーカー、外資系の会員制倉庫型店や官報用
先週のTV会議でお約束した事は、残り日数から逆算して月末までの納品納期ただこれ着手後からの日数が基準ですこのお話から5日が過ぎました未だに着手する為のフィールド情報が未着本日届いたメールは確認事項の項目書かれた中に納期は
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土曜日の朝は少々遅めの起床3月に入って寒い日が戻ってきたので休日お散歩もしておりません来週は奥さんのお義母さんの法事があるので午前中にご実家のお掃除に出発私はお留守番がしたかったのですが、そろそろお家のお片付けもファイナ
今週は実務仕事に気が入らずに、どちらか言えば毎日ダラダラ仕事で早くも週末せめて今月の取り掛かりの案件だけでもファイナル部分の作業を開始修行中の親父のデザインなのでいつもの流れと違い、こちらも考え込んだり仕様の変更等ありま
朝のメールチェックの中に振込受付完了のお知らせが到着これ以外に結婚以降取りあげられた生活口座がありますが、私の配下で奥さんの支配から逃れるための個人口座は2つ一つは年金受取の為に作った口座と、一般使用の口座の二つに分けて
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先実でお雛祭りも過ぎた月曜日本格的に年度末が始り、早速今まで音沙汰の無かったクライアントさまからの久々の、朝一番のメールは新年度のご予定ご予定考えるのが3か月、構想開始まで一月の期日になってのメールは、こちらにとってはご
エラー発見してから3日目のお雛祭りの日に突入10時頃から取掛かってエラーの状況、可能性のある部分を一つづつ検証してようやく原因判明表示用のプログラムは200行ほどでできてますが最初の表示のための宣言文の順番がスマートフォ
土曜日は昨日発覚した不具合部分の改修作業不思議なことにPCのMACやWindows、そしてiPhoneのモバイルでは難の問題もないのですが、アンドロイドのモバイルだけが障害発生社内は7割がiPhone派私はかたくなにアン
本日から最終クールの第四四半期が始まりました三月末までは祝日を入れて営業日は20日間完全週休二日が当たり前と思いながら調べてみると週休2日制と完全週休2日制は違うらしい 「週休2日制」の定義は、一般的には、1カ月の間に2
2月29日は4年に一度の太陽暦と地球の自転速度とのずれを修正する4年に一度の大事な日お肉屋さんにとってもにんにくに関わりのある皆さんにとっても大事な日私にとっては月末最終日の大事な日日々毎日が過ぎる感覚加速するのにお仕事
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春の連休前半、3連休の2日目の始まりは朝のお散歩一番多く目に付くのがつつじ緑と濃ピンク色のコントラストが映え映え 小一時間のお散歩、これでほぼ本日の運動終了、後は休日恒例録り溜め番組の視聴タイムお昼すき奥さん何やら動き出
本日は昨夜来阪の元同僚の昨夜泊まったホテルにお迎えと言ってもウチの会社の並びここから本日は奈良に向かいます今年1月以前勤めていた会社のOB会で、私と今回来た元同僚と同じ時期、それぞれ課は違えど同じ福岡支店で勤務していたメ
今夜の夕食は福岡から来阪する福岡支店の勤務当時の同僚とお好み焼きランチは軽めにと思う日に限って食べたくなるのが700Kcal越えの牛丼、生卵をつけたので140Kcalプラス1月に牛すき焼き弁当を食べて以来牛丼メニューは控
ランチタイムのお散歩天神橋筋2丁目の地下鉄駅の出口の隣商店街には、各地のアンテナショップが土日メインに多くの観光客目当てに出店されます本日は木曜でしたが三重県伊賀のPR出店前回丁度お昼前に地下から出たら伊賀牛のすき焼き弁
2月到着のごあいさつ文には、3月末でお仕事完全リタイアセカンドハウスの庭で夫婦で野菜作りでもすると言っていた友人そろそろ退屈しているだろうと、午前中携帯に電話したのですが呼び出しのみ仕事を終えてお散歩先に向かう途中で折り
本日は英語のお仕事といっても日本語のテキストををGoogleさんとDeepLさんの翻訳サイトを使って、どちらかよさげな方に書換更新していく作業最近クライアント様も翻訳コストを削る事で増えてるケース皆さんお忙しそうなので、
大型連休前の最終追い込み週の始まり土日に軽いものは自宅作業で済ましているので、手間のかかるものを今週で全て潰したいそういう訳で朝から形だけは黙々孤高の職人状態作業は3件並行しながら進めておりますが、その一つが作業完了これ
日曜日日の出に目覚め、お天気は雨なのでお散歩カット朝のご用も済ませた後は、リモートで会社に繋いでお仕事開始明日からの1週間が終われば、ゴールデン連休始まりまして5月の第2週までお休み続きます2024年問題りの働き方改革あ
年と共に時間の経過が早くなると聞いてますが、私の時間一時間が人より14分ほど少ないみたい週初からあっという間に、土曜の休日迎えております本日の日の出は5時19分日の出に合わせて目が覚めるという困った生体反応ありまして、最
有耶無耶文字通り読めば「うやむや」「ありやなしや」疑問・反語・感嘆の助字だそうです今週の私は小銭を稼ぐお仕事続いておりますそれでも「何にもなくて･･･」に比べれば十二分にありがたい会社は明日土曜日は本来の給料日なので、前
朝会社に着くなり昨夕からのお仕事の続き不具合解消したのは10時過ぎ、処置した後に正常稼働までは時間が必要待ってる間に、別件の切替作業に着手こちらも心配していた通りの状況で、思っていた作業進行できません朝のテレビの占いて、
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4月6日から始まった「春の交通安全週間」も本日終了今回のテーマは1. こどもが安全に通行できる道路交通環境の確保と安全な横断方法の実践2. 歩行者優先意識の徹底と「思いやり・ゆずり合い」運転の励行3. 自転車・電動キック
本日のお散歩は遺跡公園目指して4Kmほどのウォーキング既に季節は春を終えるような気温で、蓮華の花もそろそろ終わり、新緑の緑が明るく冴えてます 本日の遺跡公園朝市から始まって日中フリマも開催、さらに熱気球の体験あり既に
朝の最初の身支度の後、本日はお散歩省略お買い物マックに行ってドライブスルーでご注文したのはエッグマックマフィンセットサイドはハッシュポテトとホットアップルパイドリンクは私はホットティーで奥さんにはプレミアムローストコーヒ
今週は外出もあったので、いつも以上に早く感じる週末併せて4月の期初始りも、来週からの月半ばめがけて想定外のご相談も重なりまして、来週の月曜からなかなかタイトそんな週末、ちまちま仕事もありまして週末残業しております本日いつ
一昨日に続けて今朝も朝一お客様の所での打ち合わせ目的地はお隣の奈良県中部中和(Wikipedia)地域にあるので、阪神高速・近畿自動車道・南阪奈道路3つを乗り継ぐコースを選択途中渋滞もありましたが、11時のお約束の時間丁
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日曜日は朝から雨、本日も5時過ぎのお目覚めは雨のせいでお外はまだ暗いまま昨夜の予報では、お昼過ぎには回復するとの事でしたそんな朝でしたが朝から明るいお話このところ78Kg台でウロウロしていた体重計が、本日は77.7Kg昨
天気予報では本日の夜からの雨は明日に持ち込むようなので、朝5時に目覚めた後6時過ぎにお散歩出発7時開店の手作りサンドイッチのお店で朝食仕入れて帰ります夫婦でミックスサンド一つづつ、あとはフィレをフィッシュ半分こ朝のお腹に
明日から大型連休が始まりますと言っても私はカレンダー通りのお休み今日を含めて平日のお天気は良好ですが、明日明後日のT連休開始の土日のお天気は今一つの予報ではではせっかくですので、ランチタイムは中之島のバラ園に咲き始めたバ
本日のランチは、カツオ出汁の炊き込みご飯を目指して目的のお店目指します5年ほど前は、じゃこご飯と炊き込みご飯そして白いご飯はそれぞれ100円でした勿論じゃこご飯と炊き込みご飯が人気今は炊き込みご飯だけになりましたが、お値
4月最終週の折り返しの本日水曜は、駅に着く前にジーパンの膝のあたりまでしっかり濡れた激しい雨比較的縫い目もしっかりしてるので靴の中までは乗れてはいませんでしたが問題発覚それはスリップ、雨の日は地下鉄駅から降りて会社の前ま
昨夜お家に帰るとテーブルに大きな箱見覚えのあるロゴですが、なんだか戴冠式に使いそうな飾りのケース中身は三段引き出しにはそれぞれチョコの山 上の娘のお砂場デビューの頃のからのお友達親子が、お越しになった際のお土産だそ
お休み明けの月曜日、朝の体重78.2Kg昨日は休日に下はよく歩いて1万歩越でもこの体重は休日のビールと過食が原因だと思いますこうして少し大きくなった私の週始まりは4月最終週、今週末からは大型連休が始まりますので、これはこ
今朝のお目覚めは5時昨夜お鍋でだらだら飲みすぎて10時過ぎには寝てしまった結果が、いつもよりも早起きになりましたやることないので6時にはお散歩出発本日は市会議員の選挙の日、国会議員や府会議員よりも身近な選挙しがらみある人
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今朝の体重測定、今まで増加の右肩上がりが続いてましたが、本日今年になって初めて見た下り阪77.8Kgと昨年12月以来の7Kg台になりました当然これに気を良くして、本日のランチタイムのお散歩は、結構がっつり歩きました充分に
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現在紅茶派の私、紅茶に関する想い出は、はるか昔の幼稚園の頃に遡ります幼稚園で仲よしのSちゃんのお家に行くと、いつもおやつの時間には、Sちゃんのママが紅茶を入れてくれてましたもちろん当時はティーバックなんてありません金魚す
本日の朝の目覚めは6時前いつものとおりレム睡眠出見た夢はあるクライアントさんとのお仕事の事作業手順の面倒さに腰を引き続けて時間だけが経ってるのですが、本番環境での作業だけに大きなエラーは出せないので、なかなか思い切ったこ
4月も後半戦に突入、の頃2週間で5月の連休に突入しますまずは朝の踏み絵の体重測定はこのところ変動なしの78.5Kgやっぱり体重計がぼけてきたのか疑惑が再浮上まあそれでも昨日食べ過ぎ日曜日の翌日ですので結果は結果としておき
日曜日いつも通り6時前にお目覚め昨日一日中降った雨も止み、青空がのぞいているのでほぼ半年近くサボっていた朝の散歩を決行久々の散歩の支度に手間取ったのは、やはりおさぼり期間が長いので手順の違いというよりも、靴を履いた後から
土曜の朝、朝のルーティンに加えた体重測定、今朝の数値は78.5Kg最近のお散歩は7～8千歩と今週変わらないので、週初めから糖質制限加わったランチの内容の成果は、まだまだ数字に出ないと思いますそれでも週初めの79.2Kgか
朝起きて洗面ついでに体重計に乗ると、先日の79.2Kgから78.7Kgと前回から500gの減少これに気をよくして、暫く朝ルーティンの血圧測定に体重計に乗るの加え、日々の体重増減朝市からの気分的にもプレッシャーかけることに
今週もあっという間に木曜日月曜から立て続けに突発のご依頼舞い込み計画以上の作業量、皆さんそれぞれの御担当のお仕事キーボードの音とBGMにかがれるFMだけとういうのも、なんだか怖いものがございますおまけにクライアント様から
昨日の健康診断ネタに続いて今朝は丁度体重検定日73.8Kgに驚いてダイエットを始めた2015/7月以来、12日を基準日にして体重計測を続けてます最初の頃は面白いように体重減少続けたのですが、2016/05月の59.8Kg
昨夜帰宅すると、テーブルに先月の検診結果が知らせる封筒が置いてありました毎年の如く殆ど代わり映えの無い数値が並ぶ中、糖質の部分にHのマークここ数年は毎年この部分が高かったのですが、今回とうとう要治療のD判定 ところが同
