本日4月29日の昭和の日、昭和天皇のお誕生日天長節お散歩はいつもと逆回りで緑の森から駅を目指し、マクドで朝マック買って帰るコース曇天ですが暑くもなく寒くもなくのいい感じ新緑も目にして深呼吸、ここからマクド目指します マ
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊のお散歩日記、ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
昭和の時代に重なる風景がお気に入り 徘徊おやぢのお散歩記事 ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
あなたは20歳以上ですか？YES N OYESの方だけが次に進めるネタです牡蠣に大根おろしとポン酢を添えてたら一般的な酢牡蛎と言われます加熱用の牡蠣は、収穫後に水洗いされた状態ですぐに出荷されますが、加熱されるのが前提
本日のランチは、まずは年金事務所へ行ってから目的は昨年11月から私の給与が下がりましたので、月額報酬変更届を出す為です昨年は迂闊にもこの手続きを知らず、一昨年も10月から給与減ったまま手続きせずにいたため、一昨年の10月
2月最後の日曜日昨日の10km弱のてくてくだけに、やはり足腰にダメージ感じてます昨日感じた事の一つに歩行速度もともと歩く速さは早い方でしたが、昨日梅田ホワイティ―からホテルに行くまでの間に、男女ともに何人かに追い越されて
土曜日、いつもどおりに会社に出勤お昼前にはある催しごとの隠れ裏方アテンドのお手伝いこれ結構大変で、パーティー会場だけで歩き回るだけに、日ごろの生な脚力だけでは心もとない会場は飲み食いおしゃべりの3つの自然欲で皆さん楽しん
今にも雪が降ってきそうな冬の寒空関テレさんの向かいにある正統昭和の食堂で、野菜炒めと赤だし目指して行ったら「5時から営業します」と張り紙何かしら御用があったのでしょうではではそのまま北に少々歩けば、体もお腹も間違いなしに
今週も残すところは本日含めて僅か2日来週3営業日で2月に突入この2月は逃げると言われるだけに、ボヤっとしてたらあっという間に終わるのでしょうロビンソンクルーソー宜しく、毎日食べるもので日々の動きを勘定するようでは、この先
とにかく寒い、今年最大級の寒波朝はこの寒さには関係無しの固まったお仕事を黙々作業集中度合いが高すぎてあっという間に、ランチの時間フォン実のランチタイムの始りは13時前流石にこの時間では、残念ながら本日も天神橋筋一丁目にあ
午前中はお客様先で打合せPCは持って出ましたが、ポケットWiFi忘れさらにスマホまで会社にお忘れ同行のスタッフさんのiPhone画面をのぞき込んでのご案内打合せのテーマはモバイルの事なので、これはこれで何とかありでお仕事
ランチタイムの事 おひつご飯を目指して天神橋商店街、日本一長い商店で始りは天神橋筋一丁目1丁目の一番端っこにある目的のお店に到着したら既に売り切れ終了来た道引き返して何にしようか錯綜した結果、本日は松屋牛に決定松牛の自販
日曜日朝から雨でしたが、実家のお墓お掃除に行き、そのあと近くの中学入学の最初の頃からの友人宅 目的は先に既にあっちに逝った彼のSNSのアカウント未だにSNSから「〇〇さんの･･･」本人はSNS使うことはありませんが、ア
本日は朝9時から娘のところの発表会昨年は以前勤めていた会社のOB新年会にぶつかっていってません今年は1週間ずれてので、私も行くよう言明されておりました昨夜の夜は結構ハードな飲み会でしたので朝は少々ハード最後の出番が終わっ
1月の折り返しの週末ようやくこのタイミングで新規制作の詳細確認と制作材料整いました既に月末までの残り日数9営業日新年ボケが続いたとしても今年最初の1月です赤字のスタートは避けたいところ、何とか月末までにと突貫工事の始まり
本日も制作業務は材料未着出sトップしたまま調べ事やら書類の仕事で1日終了既に明日は週末金曜、なにも言えない前進なきままの1週間になりそうこんな時こそ新たな金脈探しあれこれ巡回しての基礎調査、年末に会社の慰留を断って3月末
あるお店の検索でGoogleのクチコミを見ていたところ、ご評判多くの星が並ぶ中、星一つの口コミ投稿に思わず目が止まりましたそれは食事中にクチコミされたお客さんが鼻をかんだことが発端で、お店のスタッフさんとトラブった話が書
昨夜から奥さんご実家にお泊り私は昨夜はいつも通りのお散歩済ませ軽く外食済ませてご帰宅自由気ままな夜を過ごし、今朝のお目覚めはいつもに比べてやや寒い朝からの冷え込み結構厳しく日中の気温もあまり上がらないとの予報確かに家を出
本日から1月の折り返しの区切り日関西では1月15日が松の内（小正月）松が空けるとようやくここから月末までは、神様もお戻りになられ、普段どおりの祝日無しで、新年の生活に戻る事になります そんな週始まりは、先週打合せした先様
日曜日の日の出は7.05、昨年12月の後半からは同時刻昨日同様お散歩も寒さにめげてパス 1月の折り返し点の日曜日もだらだら過ごした日曜日昨日同様録画とファイアーTVスティックでアマゾンプライムの見放題で一日終わったような
土曜日の朝は奥さんのスマホの設定先日の私のスマホの機種変に合わせて自分も変えろとのご要望今週新しいスマホとスマホケースが届いてましたが、自分では一切触れず私任せで本日のお仕事になりました奥さんはムーバとLINE専用（デー
昨年末にご役頂いき今では使用してない、廃棄するつもりのPCと液晶モニターでしたが、クリーンアップしてから見直すとなかなか美品問題無く動くのですが、いかんせん主にラジコの音楽流す役目、格安で買ったのでお仕事に使うのは遅くて
本日は今年初めてジャケット着用でお仕事午前中は高槻のご相談者様の所で打合せにお出かけ初めての先様なので少々早めに高槻到着時間があるので遠回りにはなりますが、駅前から西国街道ぶらり散歩芥川町3丁目にあたる地区は江戸時代、宿
昨夜はコーダーさんの娘さん料理の東大を出た後、人気の割烹店で修業を重ね同じ板前仲間と結婚、昨年12月に二人のお店をめでたくオープン美味しいお料理頂きに、ウチのメンバー揃ってお招きのお食事お店は私たちの席を除いて満席のご繁
三連休が終わり本日からまともにお仕事とは行かず、本日1月9日は宵えびす10時過ぎに会社を出て大阪天満宮さんの天満天神えびすさんにお出かけこちらの蛭児遷殿におられるのは、天満宮のえびす様に御神酒をお供えしたら、えびす様の顔
三連休最終日今年に入って8日になるけどお仕事は5日の初出だけ1月は何といってもお休みオンリーペースで始まりましたが、それも本日で終わりますせめて朝起きペースは守ってお散歩出発今年に入ってのお散歩は、早朝関空見送り以外は全
三連休の中日、快晴の暖かい日が続いております今日ぐらいお散歩さぼっても･･･頭の中で考えていても体は洗面に向かうには、そろそろ脳の指令と体の慣習記憶の活断層、ずれが始まっているのかもしれません午前11時に先日ポチした機種
年末年始の休日明けて昨日は初出そして本日からは三連休というとても極楽至極、お殿様状態の私ですもちろんいつも通りお散歩もし今年初、駅前にある人気のサンドイッチのお店で朝ごはん調達いつものミックスサンドにフィッシュフライを買
本日は今年の初出勤朝一番に恒例天満宮さんへのお参りで始まりとはいえ今日出ても明日から土日に続けて成人式の祝日で三連休年末に11月末から定期が切れてたことを知り、年始の出勤日までに買おうと思ったのですが、今月の出勤日は今日
年末年始のお休み最終日は4時起き下の娘親子のご帰宅移動は、朝の早い関空便6時半には空港についておきたいと5時半出発のご希望でこんなとんでもない時間に起こされました空港までは高速で余裕で30分で着くはずですが、前回駐車場で
朝のお散歩は朝マックが目的地年末からの娘親子のお泊りに私以外朝の目覚めの遅い3人ですので、私の朝ごはんにマクドナルドをお持ち帰りお正月の三日目で朝マックなど、私の子供の頃など想像すらできません昼から携帯機種変更の予約をし
朝の目覚めはいつも通りいつもと違うのは、昨夜のお酒が過ぎたようで軽い二日酔いお散歩も今朝はスルーして皆さん今朝も深寝してたので今朝の朝食は朝10時中一坊主の眠りにかける体力はおそるべしの12時前の起床です私は朝から特番イ
元旦もいつも通りのお目覚めで、朝のお散歩本日は途中にある神社のコースに合わせて初詣出お散歩からの帰宅の頃に奥さんと一昨日からお泊りの娘親子がご起床その後いやいやながら元旦朝からお買い物理由は近くに住んでる上の娘家族が夕食
朝お天気予報の降雨予報は40%、雨雲レーダーに雨雲は今のところありません日の出過ぎにお家を出発といっても日の出の時間は昨日と同じ7時5分なので朝早くではありませんどんよりの曇り空の下ですが、この時点の気温は9度ジャンパー
「ブログリーダー」を活用して、おやじのお散歩さんをフォローしませんか？
本日4月29日の昭和の日、昭和天皇のお誕生日天長節お散歩はいつもと逆回りで緑の森から駅を目指し、マクドで朝マック買って帰るコース曇天ですが暑くもなく寒くもなくのいい感じ新緑も目にして深呼吸、ここからマクド目指します マ
春の連休前半、3連休の2日目の始まりは朝のお散歩一番多く目に付くのがつつじ緑と濃ピンク色のコントラストが映え映え 小一時間のお散歩、これでほぼ本日の運動終了、後は休日恒例録り溜め番組の視聴タイムお昼すき奥さん何やら動き出
本日は昨夜来阪の元同僚の昨夜泊まったホテルにお迎えと言ってもウチの会社の並びここから本日は奈良に向かいます今年1月以前勤めていた会社のOB会で、私と今回来た元同僚と同じ時期、それぞれ課は違えど同じ福岡支店で勤務していたメ
今夜の夕食は福岡から来阪する福岡支店の勤務当時の同僚とお好み焼きランチは軽めにと思う日に限って食べたくなるのが700Kcal越えの牛丼、生卵をつけたので140Kcalプラス1月に牛すき焼き弁当を食べて以来牛丼メニューは控
ランチタイムのお散歩天神橋筋2丁目の地下鉄駅の出口の隣商店街には、各地のアンテナショップが土日メインに多くの観光客目当てに出店されます本日は木曜でしたが三重県伊賀のPR出店前回丁度お昼前に地下から出たら伊賀牛のすき焼き弁
2月到着のごあいさつ文には、3月末でお仕事完全リタイアセカンドハウスの庭で夫婦で野菜作りでもすると言っていた友人そろそろ退屈しているだろうと、午前中携帯に電話したのですが呼び出しのみ仕事を終えてお散歩先に向かう途中で折り
本日は英語のお仕事といっても日本語のテキストををGoogleさんとDeepLさんの翻訳サイトを使って、どちらかよさげな方に書換更新していく作業最近クライアント様も翻訳コストを削る事で増えてるケース皆さんお忙しそうなので、
大型連休前の最終追い込み週の始まり土日に軽いものは自宅作業で済ましているので、手間のかかるものを今週で全て潰したいそういう訳で朝から形だけは黙々孤高の職人状態作業は3件並行しながら進めておりますが、その一つが作業完了これ
日曜日日の出に目覚め、お天気は雨なのでお散歩カット朝のご用も済ませた後は、リモートで会社に繋いでお仕事開始明日からの1週間が終われば、ゴールデン連休始まりまして5月の第2週までお休み続きます2024年問題りの働き方改革あ
年と共に時間の経過が早くなると聞いてますが、私の時間一時間が人より14分ほど少ないみたい週初からあっという間に、土曜の休日迎えております本日の日の出は5時19分日の出に合わせて目が覚めるという困った生体反応ありまして、最
有耶無耶文字通り読めば「うやむや」「ありやなしや」疑問・反語・感嘆の助字だそうです今週の私は小銭を稼ぐお仕事続いておりますそれでも「何にもなくて･･･」に比べれば十二分にありがたい会社は明日土曜日は本来の給料日なので、前
朝会社に着くなり昨夕からのお仕事の続き不具合解消したのは10時過ぎ、処置した後に正常稼働までは時間が必要待ってる間に、別件の切替作業に着手こちらも心配していた通りの状況で、思っていた作業進行できません朝のテレビの占いて、
先日欲深騙され爺さん扱いされたネットショップのお買い物昨日無事に商品到着ポチしたあとにネットショップについて調べてみました ショップの法人拠点はアメリカですが、運営元は中国の会社 世界の工場と言われた中国で、販売会社や生
お天気予報の花粉情報が紫外線情報に変わりましたが、檜花粉をまだ献じてますし、黙々黙って仕事してると声出事も少なくて、目鼻に加えて喉は嗄れ声リビングのテーブルの上にあった緑色の「プロポリス健康のど飴」一粒なめてみると個性的
4月6日から始まった「春の交通安全週間」も本日終了今回のテーマは1. こどもが安全に通行できる道路交通環境の確保と安全な横断方法の実践2. 歩行者優先意識の徹底と「思いやり・ゆずり合い」運転の励行3. 自転車・電動キック
本日のお散歩は遺跡公園目指して4Kmほどのウォーキング既に季節は春を終えるような気温で、蓮華の花もそろそろ終わり、新緑の緑が明るく冴えてます 本日の遺跡公園朝市から始まって日中フリマも開催、さらに熱気球の体験あり既に
朝の最初の身支度の後、本日はお散歩省略お買い物マックに行ってドライブスルーでご注文したのはエッグマックマフィンセットサイドはハッシュポテトとホットアップルパイドリンクは私はホットティーで奥さんにはプレミアムローストコーヒ
今週は外出もあったので、いつも以上に早く感じる週末併せて4月の期初始りも、来週からの月半ばめがけて想定外のご相談も重なりまして、来週の月曜からなかなかタイトそんな週末、ちまちま仕事もありまして週末残業しております本日いつ
一昨日に続けて今朝も朝一お客様の所での打ち合わせ目的地はお隣の奈良県中部中和(Wikipedia)地域にあるので、阪神高速・近畿自動車道・南阪奈道路3つを乗り継ぐコースを選択途中渋滞もありましたが、11時のお約束の時間丁
作業がひと段落ついて、画面にのでていた広告最近のネットの際に表示されるのは、殆どがクッキー（Cookie）を利用した、パソコンオーナーの検索履歴を利用した、関連好みのものが表示（広告）される事が多くありますこの日横の広告
日曜日は朝から雨、本日も5時過ぎのお目覚めは雨のせいでお外はまだ暗いまま昨夜の予報では、お昼過ぎには回復するとの事でしたそんな朝でしたが朝から明るいお話このところ78Kg台でウロウロしていた体重計が、本日は77.7Kg昨
天気予報では本日の夜からの雨は明日に持ち込むようなので、朝5時に目覚めた後6時過ぎにお散歩出発7時開店の手作りサンドイッチのお店で朝食仕入れて帰ります夫婦でミックスサンド一つづつ、あとはフィレをフィッシュ半分こ朝のお腹に
明日から大型連休が始まりますと言っても私はカレンダー通りのお休み今日を含めて平日のお天気は良好ですが、明日明後日のT連休開始の土日のお天気は今一つの予報ではではせっかくですので、ランチタイムは中之島のバラ園に咲き始めたバ
本日のランチは、カツオ出汁の炊き込みご飯を目指して目的のお店目指します5年ほど前は、じゃこご飯と炊き込みご飯そして白いご飯はそれぞれ100円でした勿論じゃこご飯と炊き込みご飯が人気今は炊き込みご飯だけになりましたが、お値
4月最終週の折り返しの本日水曜は、駅に着く前にジーパンの膝のあたりまでしっかり濡れた激しい雨比較的縫い目もしっかりしてるので靴の中までは乗れてはいませんでしたが問題発覚それはスリップ、雨の日は地下鉄駅から降りて会社の前ま
昨夜お家に帰るとテーブルに大きな箱見覚えのあるロゴですが、なんだか戴冠式に使いそうな飾りのケース中身は三段引き出しにはそれぞれチョコの山 上の娘のお砂場デビューの頃のからのお友達親子が、お越しになった際のお土産だそ
お休み明けの月曜日、朝の体重78.2Kg昨日は休日に下はよく歩いて1万歩越でもこの体重は休日のビールと過食が原因だと思いますこうして少し大きくなった私の週始まりは4月最終週、今週末からは大型連休が始まりますので、これはこ
今朝のお目覚めは5時昨夜お鍋でだらだら飲みすぎて10時過ぎには寝てしまった結果が、いつもよりも早起きになりましたやることないので6時にはお散歩出発本日は市会議員の選挙の日、国会議員や府会議員よりも身近な選挙しがらみある人
土曜日の朝のお目覚めは5時半天候は晴れてますが、昨日からは一転しての肌寒い朝、それでもめげずに朝のお散歩に出発本日は海側と言っても過去海岸の堤防は今では遊歩道、既に海岸線は昭和の時代に埋め立てられて、数キロ先までありませ
今朝の体重測定、今まで増加の右肩上がりが続いてましたが、本日今年になって初めて見た下り阪77.8Kgと昨年12月以来の7Kg台になりました当然これに気を良くして、本日のランチタイムのお散歩は、結構がっつり歩きました充分に
結構立て込んだお仕事しているとお昼前に、予想外の突発事態3点移動が必要なので15分単位の時間借りのレンタカー押さえてとび出したのはいいのですが、こんな時必ずと言っていいほど起こるのが、大きい小さい関わらず自分だけ味わうこ
現在紅茶派の私、紅茶に関する想い出は、はるか昔の幼稚園の頃に遡ります幼稚園で仲よしのSちゃんのお家に行くと、いつもおやつの時間には、Sちゃんのママが紅茶を入れてくれてましたもちろん当時はティーバックなんてありません金魚す
本日の朝の目覚めは6時前いつものとおりレム睡眠出見た夢はあるクライアントさんとのお仕事の事作業手順の面倒さに腰を引き続けて時間だけが経ってるのですが、本番環境での作業だけに大きなエラーは出せないので、なかなか思い切ったこ
4月も後半戦に突入、の頃2週間で5月の連休に突入しますまずは朝の踏み絵の体重測定はこのところ変動なしの78.5Kgやっぱり体重計がぼけてきたのか疑惑が再浮上まあそれでも昨日食べ過ぎ日曜日の翌日ですので結果は結果としておき
日曜日いつも通り6時前にお目覚め昨日一日中降った雨も止み、青空がのぞいているのでほぼ半年近くサボっていた朝の散歩を決行久々の散歩の支度に手間取ったのは、やはりおさぼり期間が長いので手順の違いというよりも、靴を履いた後から
土曜の朝、朝のルーティンに加えた体重測定、今朝の数値は78.5Kg最近のお散歩は7～8千歩と今週変わらないので、週初めから糖質制限加わったランチの内容の成果は、まだまだ数字に出ないと思いますそれでも週初めの79.2Kgか
朝起きて洗面ついでに体重計に乗ると、先日の79.2Kgから78.7Kgと前回から500gの減少これに気をよくして、暫く朝ルーティンの血圧測定に体重計に乗るの加え、日々の体重増減朝市からの気分的にもプレッシャーかけることに
今週もあっという間に木曜日月曜から立て続けに突発のご依頼舞い込み計画以上の作業量、皆さんそれぞれの御担当のお仕事キーボードの音とBGMにかがれるFMだけとういうのも、なんだか怖いものがございますおまけにクライアント様から
昨日の健康診断ネタに続いて今朝は丁度体重検定日73.8Kgに驚いてダイエットを始めた2015/7月以来、12日を基準日にして体重計測を続けてます最初の頃は面白いように体重減少続けたのですが、2016/05月の59.8Kg
昨夜帰宅すると、テーブルに先月の検診結果が知らせる封筒が置いてありました毎年の如く殆ど代わり映えの無い数値が並ぶ中、糖質の部分にHのマークここ数年は毎年この部分が高かったのですが、今回とうとう要治療のD判定 ところが同
