本日4月29日の昭和の日、昭和天皇のお誕生日天長節お散歩はいつもと逆回りで緑の森から駅を目指し、マクドで朝マック買って帰るコース曇天ですが暑くもなく寒くもなくのいい感じ新緑も目にして深呼吸、ここからマクド目指します マ
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大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊のお散歩日記、ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
昭和の時代に重なる風景がお気に入り 徘徊おやぢのお散歩記事 ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
本日は29日の金曜日、9月最終の営業日既に今になってはじたばたしても何も変わりませんただ粛々といつも通りの作業、本日は滑り込みカットオーバーがありましたこの作業をしながら二刀流で書類のお仕事これも早くても来月以降の作業に
本日のランチはピリ辛カレーうどんこのところ増加気配の体重にカレーラースが我慢しての選択です元々カレーうどんもカロリーや糖質が高く、ダイエットの食事には向いていないお料理とは分かっておりますが。すぐ目の前に10月がやってく
9月27日はGoogleさんの創立25 周年！1998年9月27日に非公開の会社として設立され、2004年8月19日に最初の株式公開しての25年私が初めてマイパソコンと出会ったのが、入社1年目の初めての赴任先は滋賀県大津
本日の朝のお着換えは、久々のスラックスに革靴いつもの町内会のゆるゆる親父からフツーの通勤親父のスタイルは、久々の新規のご相談先への訪問です数か月ぶりのフツーのビジネススラックスに足を通したところで問題発生なんという事か、
9月最後の一週間が始まりました毎月月末週を迎える際には、何時も通りの反省も毎度のこと今日もお仕事中のおさぼりは、ペイペイの支払方法今まではチャージした残高からの支払でしたか、昨日の朝の番組で、後払いの話が出てたことがきっ
日曜のお散歩は6時前に出発昨日以上に涼しい朝で、そろそろ長袖がちょうどよい感じ本日のお散歩コースは、昭和の初めの頃は海岸線今では海は遠くに行って人口の緑の路に変わりましたがこれはこれで、緑の路の風景成り立ってます 昨
9月の最終土曜日昨夜の雨は今朝もどんより今にも降りそうな雲行きですが、ウエザーニュースではこれから晴れに向かうとの予報で、朝のお散歩そのまま出発ナンキンハゼの葉の上に昨夜の雨がきれいに乗っておりましたが、帰宅の頃には予報
今週初めに行った歯医者さんでのメンテナンス「歯間ブラシされてますよね？」のご質問ゴムのやつ！とお答えしたら、ゴムのは効果が薄いのでワイヤーが良いと言われてました可愛らしい歯科衛生士さんに言わたら、ご指示に従わなければいけ
蒸し暑い中商店街のお散歩だけで、シャツの中は汗まみれそれもそのはず温度は既に30℃を超えており時折風は吹きますが湿度は 63%とムシムシしてます最低限の商店街の往復散歩を終えたら、本日のランチはぶっかけそばこれに鮭のおに
先日奥さんの実家で発見したSOTEC e-one 500ダメもとで上場している小型家電リサイクル専業サイトに、無料回収対象かを問合せしていたら届いたお返事には「〔CRTモニター一体型パソコン〕は、パソコン無料回収の対象で
3連休が明けての出勤今週は火曜日から金曜日までの4日間のスケジュール、既に月内営業日は9営業日しか残ってませんいざ気を入れて･･･のはずがこの日12時から久々、デンタルクリニックのメンテナンスの予約があります先週朝の歯ブ
3連休の最終日は敬老の日9月15日の敬老の日にウチの夫婦は結婚式を上げたのすが、2001年（平成13年）にハッピーマンデー制度の施行に伴い「9月15日」から、「9月の第3月曜日」へ記念日が変わりました これで祝日と記念日
昨日は夕方、奥さんの実家に向けて移動昼間2回のベランダの物干しざおが長すぎるので明日切ってくれと突然のご依頼確かに3連休ですが何も聞いてなく唐突のお話しかもこちらのP作業中の間にトヨタさんに12か月点検で月曜日と予約して
土曜日のお散歩は、高気圧が盛り返しているようで朝の6時でも日に当たると少々熱い帰り道は朝ごはんのマックの袋をもってご帰宅、袋の中は月見マフィン 午前中は奥さんの部屋のシーリングライトの小さな電気、いわゆるナツメ球が切れて
午前中亡くなった中学時代からの友人の奥さんからのお電話久々に仕事で使っていた彼のパソコンメールを受信したらフェイスブックから「FaceBook アカウントのリカバリーコード〇〇〇〇〇〇」というタイトルで、パスワードのリセ
日中はまだまだですが朝晩の日の出日のいる時間がかなり変わってきました日の出とともに目覚める私にとって今朝の日の出は5:40、夏のさなかに比べて1時間ほど睡眠時間が伸びた計算それなのに朝から眠いのは眠りの質が良くないのかも
ここ最近のランチの中でのハイリスクな風景3か月前の体重に戻った原因はやはりこれです加えてこの夏の暑さにお散歩先では禁止しておりました「まずは中ビールから！」の注文も常態化おまけに暑さの雨を避けて平日のお散歩歩
お昼前、近くに努めるお友達から結構長文のLINEが到着せっかくですからウチでお弁当ランチしながらお話しようと提案そういう訳で近くでお弁当買ってきてご来社お友達の本日のトピック、小さな上司がいろんなことで社員に面倒作るお話
あっという間に9月の中盤に突入、あれこれやること続いてております午前中から新案件に取り掛かり、お昼過ぎには骨組みだけはできました基本的には12時からハ街ランチノお店はどこも混んでるので、いつもは13時過ぎてからが私のラン
朝のお散歩結構涼しくなってなかなか快適途中の神社も森も心なしか緑が綺麗に見えてますそれでもこの心地よさは7時までこれ以降はいつも通り強い日差しで気温はぐんぐん上がります本日はこれにて以降は休息日お家の籠ってあれこれ自分の
お散歩の後、朝一番のご用はお墓の掃除この時期は気を抜けば雑草さんの占有地になりますので、結構こまめなお掃除必要ですそれでも短絡的に、今メディアで賑わうワードの除草剤これ使う訳も行けませんので、自ら汗を流してちまちま作業お
昨夜、9時前同じ市内局番からの電話出ると、駅からのお電話私の定期券入れが改札の外に落ちていたとのお電話です拾って駅に届けて頂いた方も、電話いただいた駅の方にも、いずれにも感謝に合わせ誠に恐縮次第でございます奥さん日本人で
昨夜の帰宅時間は9時、そして私の前に出てきたものは兜煮昨日はパワーランチを食べ、夜はお友達とがっつり遊んでお家に帰宅したのですが、そんなこと一言でも行ったらこれまた面倒兜煮も私の好みの一つです帰宅してもさらにビールをグイ
蒸し暑い曇り空、所によっては昨日に続いて激しい雨が降ってるそうですそろそろ夏の疲れもじわじわ出てきそうな感じがしますので、本日のランチはパワーランチで対策します正統昭和の美味しい食堂の焼肉ランチ目指していづみやさんお店に
今朝も最初のお目覚め4時半過ぎついこの前までは、この時間でも薄明るくなってましたが、最近はまだお外は真っ黒ここからうつらうつらが始まって、今朝の大阪の日の出は5:34分窓の外が明るくなってようやく本格的な目覚めの時間この
お休み明けの月曜日天気予報では原間があるのは本日限り、後は週末までは雨模様のうっとおしい日が続くそうですそれでも家を出るときは曇ってますが、いつもと変わらず朝から蒸し暑い通勤されてる皆さんの服装も、夏の装いから変わってま
日曜の朝は5時前のお目覚め、6時前までにお散歩出発この時間帯の朝日は熱量も感じず爽やかさを感じる朝のお散歩今朝も4Kmほど歩いて、昨日はマクドだったので今朝の朝食はサンドイッチを買って帰って朝ごはん朝が早ければ一日結構充
9月最初の土曜日は5時前のお目覚めから、6時半にはお散歩出発日中の暑さは変わりませんが朝は随分しのげる気温になりましたお散歩最初の風景は、自宅近くの今では珍しくなった休耕田にオーナーさんの粋な計らい一面の満開ひまわりを目
朝TVの星占いで私は第4位、アドバイスは「朝は誰よりも早く出て仕事をすべし！」コロナが始まるまでは、私の出勤時間は7時前には家を出て8時には既にお一人仕事をしておりましたところがコロナお籠りの時代を経験したら、お仕事の拘
8月最終日も黙々作業、全ては明日の為のお仕事法人会社は4月が年度始まりが多いのですが、どこを見間違えたかウチの会社は9月始り8月が年度末決算におりますさらに悪い事に8月はお盆休暇や夏休みのお陰で、結果一番仕事の進捗の悪い
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本日4月29日の昭和の日、昭和天皇のお誕生日天長節お散歩はいつもと逆回りで緑の森から駅を目指し、マクドで朝マック買って帰るコース曇天ですが暑くもなく寒くもなくのいい感じ新緑も目にして深呼吸、ここからマクド目指します マ
春の連休前半、3連休の2日目の始まりは朝のお散歩一番多く目に付くのがつつじ緑と濃ピンク色のコントラストが映え映え 小一時間のお散歩、これでほぼ本日の運動終了、後は休日恒例録り溜め番組の視聴タイムお昼すき奥さん何やら動き出
本日は昨夜来阪の元同僚の昨夜泊まったホテルにお迎えと言ってもウチの会社の並びここから本日は奈良に向かいます今年1月以前勤めていた会社のOB会で、私と今回来た元同僚と同じ時期、それぞれ課は違えど同じ福岡支店で勤務していたメ
今夜の夕食は福岡から来阪する福岡支店の勤務当時の同僚とお好み焼きランチは軽めにと思う日に限って食べたくなるのが700Kcal越えの牛丼、生卵をつけたので140Kcalプラス1月に牛すき焼き弁当を食べて以来牛丼メニューは控
ランチタイムのお散歩天神橋筋2丁目の地下鉄駅の出口の隣商店街には、各地のアンテナショップが土日メインに多くの観光客目当てに出店されます本日は木曜でしたが三重県伊賀のPR出店前回丁度お昼前に地下から出たら伊賀牛のすき焼き弁
2月到着のごあいさつ文には、3月末でお仕事完全リタイアセカンドハウスの庭で夫婦で野菜作りでもすると言っていた友人そろそろ退屈しているだろうと、午前中携帯に電話したのですが呼び出しのみ仕事を終えてお散歩先に向かう途中で折り
本日は英語のお仕事といっても日本語のテキストををGoogleさんとDeepLさんの翻訳サイトを使って、どちらかよさげな方に書換更新していく作業最近クライアント様も翻訳コストを削る事で増えてるケース皆さんお忙しそうなので、
大型連休前の最終追い込み週の始まり土日に軽いものは自宅作業で済ましているので、手間のかかるものを今週で全て潰したいそういう訳で朝から形だけは黙々孤高の職人状態作業は3件並行しながら進めておりますが、その一つが作業完了これ
日曜日日の出に目覚め、お天気は雨なのでお散歩カット朝のご用も済ませた後は、リモートで会社に繋いでお仕事開始明日からの1週間が終われば、ゴールデン連休始まりまして5月の第2週までお休み続きます2024年問題りの働き方改革あ
年と共に時間の経過が早くなると聞いてますが、私の時間一時間が人より14分ほど少ないみたい週初からあっという間に、土曜の休日迎えております本日の日の出は5時19分日の出に合わせて目が覚めるという困った生体反応ありまして、最
有耶無耶文字通り読めば「うやむや」「ありやなしや」疑問・反語・感嘆の助字だそうです今週の私は小銭を稼ぐお仕事続いておりますそれでも「何にもなくて･･･」に比べれば十二分にありがたい会社は明日土曜日は本来の給料日なので、前
朝会社に着くなり昨夕からのお仕事の続き不具合解消したのは10時過ぎ、処置した後に正常稼働までは時間が必要待ってる間に、別件の切替作業に着手こちらも心配していた通りの状況で、思っていた作業進行できません朝のテレビの占いて、
先日欲深騙され爺さん扱いされたネットショップのお買い物昨日無事に商品到着ポチしたあとにネットショップについて調べてみました ショップの法人拠点はアメリカですが、運営元は中国の会社 世界の工場と言われた中国で、販売会社や生
お天気予報の花粉情報が紫外線情報に変わりましたが、檜花粉をまだ献じてますし、黙々黙って仕事してると声出事も少なくて、目鼻に加えて喉は嗄れ声リビングのテーブルの上にあった緑色の「プロポリス健康のど飴」一粒なめてみると個性的
4月6日から始まった「春の交通安全週間」も本日終了今回のテーマは1. こどもが安全に通行できる道路交通環境の確保と安全な横断方法の実践2. 歩行者優先意識の徹底と「思いやり・ゆずり合い」運転の励行3. 自転車・電動キック
本日のお散歩は遺跡公園目指して4Kmほどのウォーキング既に季節は春を終えるような気温で、蓮華の花もそろそろ終わり、新緑の緑が明るく冴えてます 本日の遺跡公園朝市から始まって日中フリマも開催、さらに熱気球の体験あり既に
朝の最初の身支度の後、本日はお散歩省略お買い物マックに行ってドライブスルーでご注文したのはエッグマックマフィンセットサイドはハッシュポテトとホットアップルパイドリンクは私はホットティーで奥さんにはプレミアムローストコーヒ
今週は外出もあったので、いつも以上に早く感じる週末併せて4月の期初始りも、来週からの月半ばめがけて想定外のご相談も重なりまして、来週の月曜からなかなかタイトそんな週末、ちまちま仕事もありまして週末残業しております本日いつ
一昨日に続けて今朝も朝一お客様の所での打ち合わせ目的地はお隣の奈良県中部中和(Wikipedia)地域にあるので、阪神高速・近畿自動車道・南阪奈道路3つを乗り継ぐコースを選択途中渋滞もありましたが、11時のお約束の時間丁
作業がひと段落ついて、画面にのでていた広告最近のネットの際に表示されるのは、殆どがクッキー（Cookie）を利用した、パソコンオーナーの検索履歴を利用した、関連好みのものが表示（広告）される事が多くありますこの日横の広告
日曜日は朝から雨、本日も5時過ぎのお目覚めは雨のせいでお外はまだ暗いまま昨夜の予報では、お昼過ぎには回復するとの事でしたそんな朝でしたが朝から明るいお話このところ78Kg台でウロウロしていた体重計が、本日は77.7Kg昨
天気予報では本日の夜からの雨は明日に持ち込むようなので、朝5時に目覚めた後6時過ぎにお散歩出発7時開店の手作りサンドイッチのお店で朝食仕入れて帰ります夫婦でミックスサンド一つづつ、あとはフィレをフィッシュ半分こ朝のお腹に
明日から大型連休が始まりますと言っても私はカレンダー通りのお休み今日を含めて平日のお天気は良好ですが、明日明後日のT連休開始の土日のお天気は今一つの予報ではではせっかくですので、ランチタイムは中之島のバラ園に咲き始めたバ
本日のランチは、カツオ出汁の炊き込みご飯を目指して目的のお店目指します5年ほど前は、じゃこご飯と炊き込みご飯そして白いご飯はそれぞれ100円でした勿論じゃこご飯と炊き込みご飯が人気今は炊き込みご飯だけになりましたが、お値
4月最終週の折り返しの本日水曜は、駅に着く前にジーパンの膝のあたりまでしっかり濡れた激しい雨比較的縫い目もしっかりしてるので靴の中までは乗れてはいませんでしたが問題発覚それはスリップ、雨の日は地下鉄駅から降りて会社の前ま
昨夜お家に帰るとテーブルに大きな箱見覚えのあるロゴですが、なんだか戴冠式に使いそうな飾りのケース中身は三段引き出しにはそれぞれチョコの山 上の娘のお砂場デビューの頃のからのお友達親子が、お越しになった際のお土産だそ
お休み明けの月曜日、朝の体重78.2Kg昨日は休日に下はよく歩いて1万歩越でもこの体重は休日のビールと過食が原因だと思いますこうして少し大きくなった私の週始まりは4月最終週、今週末からは大型連休が始まりますので、これはこ
今朝のお目覚めは5時昨夜お鍋でだらだら飲みすぎて10時過ぎには寝てしまった結果が、いつもよりも早起きになりましたやることないので6時にはお散歩出発本日は市会議員の選挙の日、国会議員や府会議員よりも身近な選挙しがらみある人
土曜日の朝のお目覚めは5時半天候は晴れてますが、昨日からは一転しての肌寒い朝、それでもめげずに朝のお散歩に出発本日は海側と言っても過去海岸の堤防は今では遊歩道、既に海岸線は昭和の時代に埋め立てられて、数キロ先までありませ
今朝の体重測定、今まで増加の右肩上がりが続いてましたが、本日今年になって初めて見た下り阪77.8Kgと昨年12月以来の7Kg台になりました当然これに気を良くして、本日のランチタイムのお散歩は、結構がっつり歩きました充分に
結構立て込んだお仕事しているとお昼前に、予想外の突発事態3点移動が必要なので15分単位の時間借りのレンタカー押さえてとび出したのはいいのですが、こんな時必ずと言っていいほど起こるのが、大きい小さい関わらず自分だけ味わうこ
現在紅茶派の私、紅茶に関する想い出は、はるか昔の幼稚園の頃に遡ります幼稚園で仲よしのSちゃんのお家に行くと、いつもおやつの時間には、Sちゃんのママが紅茶を入れてくれてましたもちろん当時はティーバックなんてありません金魚す
本日の朝の目覚めは6時前いつものとおりレム睡眠出見た夢はあるクライアントさんとのお仕事の事作業手順の面倒さに腰を引き続けて時間だけが経ってるのですが、本番環境での作業だけに大きなエラーは出せないので、なかなか思い切ったこ
4月も後半戦に突入、の頃2週間で5月の連休に突入しますまずは朝の踏み絵の体重測定はこのところ変動なしの78.5Kgやっぱり体重計がぼけてきたのか疑惑が再浮上まあそれでも昨日食べ過ぎ日曜日の翌日ですので結果は結果としておき
日曜日いつも通り6時前にお目覚め昨日一日中降った雨も止み、青空がのぞいているのでほぼ半年近くサボっていた朝の散歩を決行久々の散歩の支度に手間取ったのは、やはりおさぼり期間が長いので手順の違いというよりも、靴を履いた後から
土曜の朝、朝のルーティンに加えた体重測定、今朝の数値は78.5Kg最近のお散歩は7～8千歩と今週変わらないので、週初めから糖質制限加わったランチの内容の成果は、まだまだ数字に出ないと思いますそれでも週初めの79.2Kgか
朝起きて洗面ついでに体重計に乗ると、先日の79.2Kgから78.7Kgと前回から500gの減少これに気をよくして、暫く朝ルーティンの血圧測定に体重計に乗るの加え、日々の体重増減朝市からの気分的にもプレッシャーかけることに
今週もあっという間に木曜日月曜から立て続けに突発のご依頼舞い込み計画以上の作業量、皆さんそれぞれの御担当のお仕事キーボードの音とBGMにかがれるFMだけとういうのも、なんだか怖いものがございますおまけにクライアント様から
昨日の健康診断ネタに続いて今朝は丁度体重検定日73.8Kgに驚いてダイエットを始めた2015/7月以来、12日を基準日にして体重計測を続けてます最初の頃は面白いように体重減少続けたのですが、2016/05月の59.8Kg
昨夜帰宅すると、テーブルに先月の検診結果が知らせる封筒が置いてありました毎年の如く殆ど代わり映えの無い数値が並ぶ中、糖質の部分にHのマークここ数年は毎年この部分が高かったのですが、今回とうとう要治療のD判定 ところが同
