本日4月29日の昭和の日、昭和天皇のお誕生日天長節お散歩はいつもと逆回りで緑の森から駅を目指し、マクドで朝マック買って帰るコース曇天ですが暑くもなく寒くもなくのいい感じ新緑も目にして深呼吸、ここからマクド目指します マ
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大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊のお散歩日記、ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
昭和の時代に重なる風景がお気に入り 徘徊おやぢのお散歩記事 ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
昨夜娘夫婦と奥さんご実家にお泊りになったので、昨夜から私の自由裁量権が広がりました朝のお散歩6時前に緑を目指して出発し気温の上がる前の7時前、6,700歩4.5Km の成績でお散歩終了それでも体重計は74Kgの壁が分厚く
土曜日はいつも通りに会社でお仕事長いお付き合いのお方が後縦靱帯骨化症(OPLL)という難病になり、既に体も動けないし言葉も出ない状態と梅雨の頃奥さんから聞いておりました前の職場でこの方を含めて4人で、金曜の夜それぞれ所属
この日のランチは鶏がら牛骨 + 魚介で人気の烈火さんの四種の魚介醤油ラーメン これがとても旨い！太めの麺に鶏がら牛骨・魚介の効いたお出汁これにメンマと太めのチャーチューと白ネギのシンプルな中華そば山形の風景思い出しながら
本日既に木曜日、今週中には･･･どこぞのような水増しや作業の下駄ばきはございませんが、今月末までの納品しての売上確定優先、こちらの都合で錯綜するのが月末作業の順位決定セオリーです 今日を入れてもあと3日今週も想定外も色々
「汎用」の対義語は「特化」「専門」「専用」「限定」「特定」･･･
日曜日リビングのTVのリモコンがおバカになったと言ってたので、ネットで検索型番入れて検索すると商品画像がずらりと表示中古品の480円は別にしても、見た目おバカになったリモコンと見た目全く同じリモコンですがお値段いろいろ表
25日は大阪天満宮の本宮 昨夜のお通夜に続いて13時半からの本葬終えて帰社したら16時過ぎおまけに本日17時前には税理士の先生と月次決算の打合せ、もちろんメインはお散歩先での交流会税理士さんも元上司のプライベートで税務相
月曜日の出勤は大荷物足元の黒革靴に合わせノーマルスラックス上はこれまた違和感のない普通のカッター姿の出勤姿これ何十年も続けた私のリーマン時代の通勤スタイルそのまま これに喪服を入れたスーツバックを持って、カバンの中には半
日曜のお目覚めも4時半本日の日の出は5:02なのでそろそろ白む頃合いです5時台にお散歩始めると結構涼しく快適散歩 それが途中浮かんだ心配事は、小銭入れを忘れてきたこと思い出した事小銭入れにはお家のカギが入っておりますエン
梅雨明けしてからの初の土曜日のお目覚め4時半昨夜はスレンダーのわりに食旺盛人さんとご一緒で最後は中華、私は細モヤシ炒めとビール食旺盛人さんはラーメンやっつけてましたこういう事が続いてることで、私は抑えた割には先日の74K
梅雨明けしたからか、湿気の少ない朝日差しはきついのですが、まだ爽やかさが残っています会社に着いたら昨日、大人の事情で急遽制作順位の入れ替えた案件の制作を急ぎますこれで先週までのお急ぎ案件は申し訳ないですが、制作順位2番手
20日はウチの会社の給料日この日中国地方、近畿地方、東海地方が梅雨明けになりました午前中は結構涼しく感じましたが、昼のランチタイムのお散歩は、やはり夏空これからの熱い夏空に今から危険を感じておりますそんな夏空の光を避けて
今朝の私の星座、星占いは最下位どうでもいい筈ですが、今朝の始まりからなんだか朝からサゲサゲムードそれでも何時もどおりのお仕事始まり始まりところが、この日の占いどおりの何かしらが起きましたこれを星占いを信じることになるかは
先週のハワイからお帰りの方からハワイの最新情報二人でうどん食べて5千円のお話聞いて笑ってましたこれ観光客狙いの足元みられた話とは、レベルというかカテゴリーが違ってたと、今更ながら知りました引き金はフレグランスお家を出る際
三連休の最終日昨夜はなんとか電車で帰宅シャワーの後は奥義秘伝の即眠もコンプリート致しましたお陰で今朝は4時半頃のお目覚めです 本日のお散歩は緑のコースを逆移動、最終地点は駅前のサンドイッチ屋さんで朝飯購入いたします最初の
三連休の中日、今朝のお目覚め4時半すぎやはり連続水面6時間パターンから変わりませんこうして6時には朝のお散歩出発、朝は晴れてはいますが雲もあって過ごしやすいのですが、やはり昨夜の水気摂取は汗に代わって出ていますこうして1
蒸し暑かった昨夜お散歩先、最近私のお作法は小ジョッキと冷ややっこから始まりますこちらの冷ややっこはおネギと鰹節とすり生姜を乗せた基本に忠実な冷ややっここれで小ジョッキを終えて、そのあと黒糖焼酎じょうごにチェンジ飲み物に合
今週初めにお送りしていた企画、明日から3連休が始まるこの時期で重なってご依頼確定タイミングというのは大体こんなものです3連休の真ん中にはご用がありますので、文字の通り日曜出勤で準備作業夕方まではお仕事することに致します本
幼虫7年＋成虫7日＝7年7日程度といわれる蝉の生涯駅までの道すがら見たのは三つ子の脱け殻、個人の御宅の生け垣で見た風景 夏になれば子供と蝉取り切っても切れない関係ですが、蝉は幼稚園を終えたピカピカの一年生が、髭が生えた中
朝から黙々、昨年7月受注した訳あり案件のお仕事続いておりますようやく全体の姿が見えてきて、13か月目の来月には何とか形になりそうこれって身の丈に合わないことをすればの見本のようなお話同じような案件まだいくつか残っていると
週始まりの月曜日、朝一番の関所は体重測定平日の我慢が解き放された土日のお食事結果のチェックです昨夜は18時前から枝豆肴にロング缶、その後ゴマ豆腐とお刺身でお醤油とワサビ味を食べた後にはグラタン料理勿論この時点で赤ワインと
涼しいスーパーさんにお肴求めのお散歩中、歯ブラシコーナーの前色んな歯ブラシが並んでおります基本的には歯ブラシは、奥さんその都度変えてるか、デンタルクリニックのメンテナンスのお土産に頂く歯ブラシが、交換時期のタイミング歯医
土曜の朝、昨夜から雨の予報で今朝も降ってると思ってましたが、朝起きると雨の気配すら全く無し部屋はエアコンつけたままでしたのでベランダに出ると朝から蒸せるような湿気で、お散歩行く気も萎えましたこうして久々だらだらゴロゴロ休
足元を見られる言葉辞典では「相手の弱点を見つけて付け込む、または足元に付け込む」私より1年早くというか私が一年遅く社会に出て、既にお勤めしていた中学時代の仲良しがリクルーター私が面接を受けたことから始まったサラリーマン社
この前靴底の異常を感じて買いに出るのも面倒でネットでうろうろお散歩してたら老舗の靴屋さんが行う靴専門のネットショップを発見 あれこれ眺めていたら気になったものが立ったまま手を使わずに履けるセダークレストの「スパットシュー
昨夜お散歩先には一週間のご無沙汰先輩の登場日雨の中さすべえのついた愛車に跨っているのですが、残念ながらさすべえも先輩の早漕ぎ運転のせいで効果は半減、結構濡れてのご来店 虎の近本さんの話から始まり野球のネタだけで約小一時間
お昼前から降り出した雨、これで商店街へのお散歩確定しまして、本日も伸びても歩数は最近低調の8,000歩どまりと思いますビルの出口から10mほどで地下鉄とJRへの入り口なので、横着者の私は傘は持たずに出発円安効果もかなり過
朝一の水分摂取は私の場合、朝の食事の時の飲み物アイスティーパックの紅茶がどんと氷の入ったグラスと同時にテーブルに置かれます会社に着いたらここ最近は必要に迫られてお～いお茶お茶が空いたら会社においてるウォータークーラー北ア
第三四半期始まりました、今年も残すところあと6か月6月に株主総会集中するのも、それぞれいろんな理由があるのでしょうが、その後は桶屋が儲かる前にウチのようなところでは、1日24時間と決まってますので、はっきり申せば、この日
7月最初の日曜日昨夜炒めた右足は、歩くたびに痛みがあるので本日はお散歩お休み9時には月参りでお寺さんがお勤め来られますので、いつもより30分ほど早めの朝の支度それにしても日本のお祭りごとのしきたりも、これから益々難しい時
土曜日久々のお出かけは撮影のお手伝い最初は何に異変もなかったのですが。どうも右足の付け根の当たりに違和感ありますそれが歩数を重ねる度に軽い痛みを感じるようになった確信しました最近カメラ仕事すると足が攣ったり、今日のような
終末で月末の金曜日です昨日壁際納品済ました案件は、未だ何にも言ってこないので、まずはもう一つの納品作業で午前中は静かに経過出社前にLINE到着していたのやり取りから、本日のランチはウチの打合せブースで転職計画中の方とお弁
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本日4月29日の昭和の日、昭和天皇のお誕生日天長節お散歩はいつもと逆回りで緑の森から駅を目指し、マクドで朝マック買って帰るコース曇天ですが暑くもなく寒くもなくのいい感じ新緑も目にして深呼吸、ここからマクド目指します マ
春の連休前半、3連休の2日目の始まりは朝のお散歩一番多く目に付くのがつつじ緑と濃ピンク色のコントラストが映え映え 小一時間のお散歩、これでほぼ本日の運動終了、後は休日恒例録り溜め番組の視聴タイムお昼すき奥さん何やら動き出
本日は昨夜来阪の元同僚の昨夜泊まったホテルにお迎えと言ってもウチの会社の並びここから本日は奈良に向かいます今年1月以前勤めていた会社のOB会で、私と今回来た元同僚と同じ時期、それぞれ課は違えど同じ福岡支店で勤務していたメ
今夜の夕食は福岡から来阪する福岡支店の勤務当時の同僚とお好み焼きランチは軽めにと思う日に限って食べたくなるのが700Kcal越えの牛丼、生卵をつけたので140Kcalプラス1月に牛すき焼き弁当を食べて以来牛丼メニューは控
ランチタイムのお散歩天神橋筋2丁目の地下鉄駅の出口の隣商店街には、各地のアンテナショップが土日メインに多くの観光客目当てに出店されます本日は木曜でしたが三重県伊賀のPR出店前回丁度お昼前に地下から出たら伊賀牛のすき焼き弁
2月到着のごあいさつ文には、3月末でお仕事完全リタイアセカンドハウスの庭で夫婦で野菜作りでもすると言っていた友人そろそろ退屈しているだろうと、午前中携帯に電話したのですが呼び出しのみ仕事を終えてお散歩先に向かう途中で折り
本日は英語のお仕事といっても日本語のテキストををGoogleさんとDeepLさんの翻訳サイトを使って、どちらかよさげな方に書換更新していく作業最近クライアント様も翻訳コストを削る事で増えてるケース皆さんお忙しそうなので、
大型連休前の最終追い込み週の始まり土日に軽いものは自宅作業で済ましているので、手間のかかるものを今週で全て潰したいそういう訳で朝から形だけは黙々孤高の職人状態作業は3件並行しながら進めておりますが、その一つが作業完了これ
日曜日日の出に目覚め、お天気は雨なのでお散歩カット朝のご用も済ませた後は、リモートで会社に繋いでお仕事開始明日からの1週間が終われば、ゴールデン連休始まりまして5月の第2週までお休み続きます2024年問題りの働き方改革あ
年と共に時間の経過が早くなると聞いてますが、私の時間一時間が人より14分ほど少ないみたい週初からあっという間に、土曜の休日迎えております本日の日の出は5時19分日の出に合わせて目が覚めるという困った生体反応ありまして、最
有耶無耶文字通り読めば「うやむや」「ありやなしや」疑問・反語・感嘆の助字だそうです今週の私は小銭を稼ぐお仕事続いておりますそれでも「何にもなくて･･･」に比べれば十二分にありがたい会社は明日土曜日は本来の給料日なので、前
朝会社に着くなり昨夕からのお仕事の続き不具合解消したのは10時過ぎ、処置した後に正常稼働までは時間が必要待ってる間に、別件の切替作業に着手こちらも心配していた通りの状況で、思っていた作業進行できません朝のテレビの占いて、
先日欲深騙され爺さん扱いされたネットショップのお買い物昨日無事に商品到着ポチしたあとにネットショップについて調べてみました ショップの法人拠点はアメリカですが、運営元は中国の会社 世界の工場と言われた中国で、販売会社や生
お天気予報の花粉情報が紫外線情報に変わりましたが、檜花粉をまだ献じてますし、黙々黙って仕事してると声出事も少なくて、目鼻に加えて喉は嗄れ声リビングのテーブルの上にあった緑色の「プロポリス健康のど飴」一粒なめてみると個性的
4月6日から始まった「春の交通安全週間」も本日終了今回のテーマは1. こどもが安全に通行できる道路交通環境の確保と安全な横断方法の実践2. 歩行者優先意識の徹底と「思いやり・ゆずり合い」運転の励行3. 自転車・電動キック
本日のお散歩は遺跡公園目指して4Kmほどのウォーキング既に季節は春を終えるような気温で、蓮華の花もそろそろ終わり、新緑の緑が明るく冴えてます 本日の遺跡公園朝市から始まって日中フリマも開催、さらに熱気球の体験あり既に
朝の最初の身支度の後、本日はお散歩省略お買い物マックに行ってドライブスルーでご注文したのはエッグマックマフィンセットサイドはハッシュポテトとホットアップルパイドリンクは私はホットティーで奥さんにはプレミアムローストコーヒ
今週は外出もあったので、いつも以上に早く感じる週末併せて4月の期初始りも、来週からの月半ばめがけて想定外のご相談も重なりまして、来週の月曜からなかなかタイトそんな週末、ちまちま仕事もありまして週末残業しております本日いつ
一昨日に続けて今朝も朝一お客様の所での打ち合わせ目的地はお隣の奈良県中部中和(Wikipedia)地域にあるので、阪神高速・近畿自動車道・南阪奈道路3つを乗り継ぐコースを選択途中渋滞もありましたが、11時のお約束の時間丁
作業がひと段落ついて、画面にのでていた広告最近のネットの際に表示されるのは、殆どがクッキー（Cookie）を利用した、パソコンオーナーの検索履歴を利用した、関連好みのものが表示（広告）される事が多くありますこの日横の広告
日曜日は朝から雨、本日も5時過ぎのお目覚めは雨のせいでお外はまだ暗いまま昨夜の予報では、お昼過ぎには回復するとの事でしたそんな朝でしたが朝から明るいお話このところ78Kg台でウロウロしていた体重計が、本日は77.7Kg昨
天気予報では本日の夜からの雨は明日に持ち込むようなので、朝5時に目覚めた後6時過ぎにお散歩出発7時開店の手作りサンドイッチのお店で朝食仕入れて帰ります夫婦でミックスサンド一つづつ、あとはフィレをフィッシュ半分こ朝のお腹に
明日から大型連休が始まりますと言っても私はカレンダー通りのお休み今日を含めて平日のお天気は良好ですが、明日明後日のT連休開始の土日のお天気は今一つの予報ではではせっかくですので、ランチタイムは中之島のバラ園に咲き始めたバ
本日のランチは、カツオ出汁の炊き込みご飯を目指して目的のお店目指します5年ほど前は、じゃこご飯と炊き込みご飯そして白いご飯はそれぞれ100円でした勿論じゃこご飯と炊き込みご飯が人気今は炊き込みご飯だけになりましたが、お値
4月最終週の折り返しの本日水曜は、駅に着く前にジーパンの膝のあたりまでしっかり濡れた激しい雨比較的縫い目もしっかりしてるので靴の中までは乗れてはいませんでしたが問題発覚それはスリップ、雨の日は地下鉄駅から降りて会社の前ま
昨夜お家に帰るとテーブルに大きな箱見覚えのあるロゴですが、なんだか戴冠式に使いそうな飾りのケース中身は三段引き出しにはそれぞれチョコの山 上の娘のお砂場デビューの頃のからのお友達親子が、お越しになった際のお土産だそ
お休み明けの月曜日、朝の体重78.2Kg昨日は休日に下はよく歩いて1万歩越でもこの体重は休日のビールと過食が原因だと思いますこうして少し大きくなった私の週始まりは4月最終週、今週末からは大型連休が始まりますので、これはこ
今朝のお目覚めは5時昨夜お鍋でだらだら飲みすぎて10時過ぎには寝てしまった結果が、いつもよりも早起きになりましたやることないので6時にはお散歩出発本日は市会議員の選挙の日、国会議員や府会議員よりも身近な選挙しがらみある人
土曜日の朝のお目覚めは5時半天候は晴れてますが、昨日からは一転しての肌寒い朝、それでもめげずに朝のお散歩に出発本日は海側と言っても過去海岸の堤防は今では遊歩道、既に海岸線は昭和の時代に埋め立てられて、数キロ先までありませ
今朝の体重測定、今まで増加の右肩上がりが続いてましたが、本日今年になって初めて見た下り阪77.8Kgと昨年12月以来の7Kg台になりました当然これに気を良くして、本日のランチタイムのお散歩は、結構がっつり歩きました充分に
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現在紅茶派の私、紅茶に関する想い出は、はるか昔の幼稚園の頃に遡ります幼稚園で仲よしのSちゃんのお家に行くと、いつもおやつの時間には、Sちゃんのママが紅茶を入れてくれてましたもちろん当時はティーバックなんてありません金魚す
本日の朝の目覚めは6時前いつものとおりレム睡眠出見た夢はあるクライアントさんとのお仕事の事作業手順の面倒さに腰を引き続けて時間だけが経ってるのですが、本番環境での作業だけに大きなエラーは出せないので、なかなか思い切ったこ
4月も後半戦に突入、の頃2週間で5月の連休に突入しますまずは朝の踏み絵の体重測定はこのところ変動なしの78.5Kgやっぱり体重計がぼけてきたのか疑惑が再浮上まあそれでも昨日食べ過ぎ日曜日の翌日ですので結果は結果としておき
日曜日いつも通り6時前にお目覚め昨日一日中降った雨も止み、青空がのぞいているのでほぼ半年近くサボっていた朝の散歩を決行久々の散歩の支度に手間取ったのは、やはりおさぼり期間が長いので手順の違いというよりも、靴を履いた後から
土曜の朝、朝のルーティンに加えた体重測定、今朝の数値は78.5Kg最近のお散歩は7～8千歩と今週変わらないので、週初めから糖質制限加わったランチの内容の成果は、まだまだ数字に出ないと思いますそれでも週初めの79.2Kgか
朝起きて洗面ついでに体重計に乗ると、先日の79.2Kgから78.7Kgと前回から500gの減少これに気をよくして、暫く朝ルーティンの血圧測定に体重計に乗るの加え、日々の体重増減朝市からの気分的にもプレッシャーかけることに
今週もあっという間に木曜日月曜から立て続けに突発のご依頼舞い込み計画以上の作業量、皆さんそれぞれの御担当のお仕事キーボードの音とBGMにかがれるFMだけとういうのも、なんだか怖いものがございますおまけにクライアント様から
昨日の健康診断ネタに続いて今朝は丁度体重検定日73.8Kgに驚いてダイエットを始めた2015/7月以来、12日を基準日にして体重計測を続けてます最初の頃は面白いように体重減少続けたのですが、2016/05月の59.8Kg
昨夜帰宅すると、テーブルに先月の検診結果が知らせる封筒が置いてありました毎年の如く殆ど代わり映えの無い数値が並ぶ中、糖質の部分にHのマークここ数年は毎年この部分が高かったのですが、今回とうとう要治療のD判定 ところが同
