凄い雨、激しい雨、ワォ～すっごい雨。

行きつけの酒屋に行く時は、すっごくいいお天気。 明日は、主人が仕事なので、 きょうだといいな。って言うから 私も、荷物持ちがいた方がいいしぃ〜 ジムさぼって、今日にした。 スーパーについた途端、ゴロゴロと、カミナリが。 買い物が済んだら、 ワォ〜 すっご…

主役は息子で～す。

早いね。 もう、お盆だね。 帰って来る息子の、布団も干したし、部屋も綺麗に 掃除したし、日曜日に帰って来るから、 土曜日に買い物だな。 何のご馳走しようかね。 「俺は〇〇でイイヤ」って主人。 「うん、一応聞いとく」 主役は、息子。 ま、チョコチョコ会っ…

久しぶりに、妹に電話した。

良かった。 ずっと、気になってたんだわ。 ちょっと、体の調子が悪くって、電話するの遠慮してた。 でも・・・ やっぱり気になって・・・ 妹です。 「電話したら？」って主人。 「うん、もうちょっと後にするわ」といいながら やっぱり、気になる。 かけた。 「〇〇姉ちゃん？久しぶり〜」って元気な声。 ホットしたよ。 息子２人が…

え～マジ？勘弁して～

最近は、いちいち言わないし、そう言えばいない時が 多いかも。 草取っているの。 曇りで、雨が降りそうな時、取ってるもんな。 子供が小さい時も、仕事の合間に、草取ってたし、 「我が家は、草生えんなぁ、除草剤まいているのか？」って 言われた事あるしな。 こ…

周りを見る余裕が出て来たわ。

今日はジムの日。 絶好調の体、頑張りますよ〜 ジムに入ると、コーチに今日の体の調子はどうですか？って 聞かれる。 「絶好調で〜す」といつも答える。 だって、本当だもん。 みんな、どうやってマシン動かしてる？ まわりを見る余裕も、出てきたわ。 必死にやっ…

誰に言っているのかな？

「母さん俺の車の保険料、チャント払っているよな？」って 主人。 「うん、毎月引き落とされているけど、何で？」 「いまさ、Aさんの事、やってて、俺が払ってないと なるとさ、カッコつかんじゃん」てさ。 君は、誰に言っているのかな？ そんなに、心配なら自分でやれば。 私のは、保険料安いから、年払いだけど、彼方のは 月払いだよ…

お節介焼きだね、本当に。

「ちょっと〇〇さん家に行って来るわ」って主人。 我が家の１件先のAさん宅。 息子さんが、父親が捨てるゴミを、片付づけていて 丁度でくわしたらしく、 「お父さんの車どうした？持って行ったか？」って聞いたら 「どうしたらいか、分かりません」って言ったらしく、 私達が、利用しているモータスに連れて行ったそうだ。 そのモータスの社長に、Aさん宅に来てもらって 車を見せたそうだ。 まだ、車も新しいら…

あんがとさん～。

体重が、やっと1�s減ったわ。 あと、筋肉が増えて、体脂肪が減った。 コーチの話だと、半年くらいから、ド〜ンと体形も変わって くるそうだ。 だといいね〜 頑張ろう。 筋肉痛にならないのが、一番。 凄いです。 帰ってからのヨガが楽しみだもんね。 ヨガも、腕…

曇ってて、今日がドンピシャの日。

今日みたいな日を、待ってた。 気になっていた草取りしたよ。 主人は、午後からアルバイトなので、当てにはしません。 ２時間かけて、しっかり、気が済むまでやったよ。 最近は、半端なく汗かきますね。 特に「顔」アハハ。 やれる日が、木曜日・日曜日の２日間。 曇…

使ってなかったエアコンの室外機に、蜂の巣？

２階は３部屋あるんですけど、息子が使っていた部屋で ヨガをやるから、その時間だけは、エアコン付ける。 私達の寝室にもエアコンあるんだけど、扇風機で 良かった。 今まではね、 昨日は暑くって目が覚めたんだよ。 大分使ってなかったからね、今日はヨガをやりながら この寝室もエアコンを一緒につけた。 窓を開けてね。 すると、大き…

父が迷惑かけてすみません。って。

我が家の一見先のAさん宅。 息子さんが来て 「父が迷惑かけて、すみません」って謝って来られた。 「うん、毎日ゴミを他所のゴミ捨て場に持っていってね いつか言って行こうと思ってたの」って言ったの。 「最近、特に、認知症が、酷くって困ってます」と息子さん。 小さい頃から、知っているので、 「何か手助けする事ない？困った事ない？」って聞いたら 「年金も、どうなっているか、父も仕事をやめて収入もな…

ジムでの面白い会話。

今日も、暑い一日でしたね。 ジムで、しっかり汗かいてきました。 マシンで、しっかり体を動かして、そのあとに ドド〜っとまた汗がでる。 これが又スッキリするんだよね。 最高〜 気分爽快〜 今日は、初めましての、人との会話を聞いてね。 「貴方、コロナの接種終わった？」って聞かれた。 「うん、４回目先々週終わったよ」 「どう…

無花果が食べ頃だよ～

朝、主人が「３コ位熟しているぞ〜」って。 無花果。 「えっ、ホントに？私は一個しか見つけれんかったよ」 今日は、バイトの主人。 しっかり見て見たら、確かに３個＋１個あったわ。 私が、見つけたのは明日くらいだね。 ３個取って来た。結構大きいわ。 明日朝、私が頂く。 去年、主人と競争で、食べてたらｸﾚｱﾁﾆﾝの数値が上がっ…

これからも、２人３脚で。

この間の、血液検査の結果が良かったので、来月も もう少し、頑張ろうと、張り切ってま〜す。 何が良かった？ いつもと一緒だよ。 いつも、夏になるとクリアチニン上がる。 覚悟してたんだけど、下がってた。 嬉しい。 変わった事と言えば、バイトが無い日は、ジョギングしてるわ。 ３０分くらい？ 気が向けば、１時間くらい歩いているわ。…

息がしやすいマスクを買ってきたけどな・・・

ジムでマスクをしていると、マスクが汗でビタビタになる。 オーバーでもなんでもない。 ２枚持っていて、交換しながら、マシンを、まわる。 で、この間首の辺りまであるマスク？ 顔が半分ほど、隠れるやつを買って来た。 ちょっと、付けて見たけど、 反対に暑いわ。 …

腎臓の血液検査の結果。やる気でるわ～

きょうは、主人の腎臓の検診と、血液検査。 午前中出掛けて、８時から血液検査。 皆さん、早いです。 駐車場は、ガラガラだったけど、 検査の方は、もう、ズラ〜っと行列が。 ま、 診察は午後一番なので、余裕です。 検査が終わって朝食。 いつも行く、食堂が９時から、大分、時間があるなぁ・・・ 洋食の方は８時から空いているんだけど…

流石プロ。手早い。見とれたよ。

今日は、５日ぶりにジムに行った。 やっぱりいいね。 スッキリする。 やっている間は、夢中なのでマシンの使いかたも、きっと 全部は、分かっていないで、使っていると思う。 貰って来てるカタログを、見ながら、少しは勉強しているつもり なんだけど。 〇〇の使いかたが？と・・・ コーチが来てガチャンと当たる手前で止める。って 教え…

流石プロ。手早い。見とれたよ。

今日は、５日ぶりにジムに行った。 やっぱりいいね。 スッキリする。 やっている間は、夢中なのでマシンの使いかたも、きっと 全部は、分かっていないで、使っていると思う。 貰って来てるカタログを、見ながら、少しは勉強しているつもり なんだけど。 〇〇の使いかたが？と・・・ コーチが来てガチャンと当たる手前で止める。って 教え…

お～任せるわ～ってさ。

そう言えば、最近しょっちゅう、メールしている 姉に。ゴメン。でも、有難うね〜 頼れる、姉で〜す。 ２歳しか違いません。 これからも、宜しくで〜す。 きっと、妹も、私に対してそうなんだろう。 ついつい怒ってしまう。 御免。 妹とは、４歳離れている。 義弟も、亡くなって、５年。 一人で良く、頑張って生活してます。 しっかり、…

ｺﾛﾅﾜｸﾁﾝの接種４日目。打った所、少し赤い。

金曜日に４回目のｺﾛﾅﾜｸﾁﾝの接種をした。 次の日、打った左手が、少し痛かった。 ３回目ほどでは、なかったけれどね。 今回は、打った所が赤くなって、熱がある。 触ると少しあつい。 今までは、なかった症状だよ。 今日はジムの日だったけど、休んだ。 短い時間だから、行っても良かったけどな。 主人もバイト休みだし、 ノンビリし…

気合を入れて、やるか～

居間に、置いてあるテーブルクロスが、まだ冬物。 やらなきゃと思いながら、いつも半日は、つぶれるし、 今日が、入れ替える最高の日。 気合を入れて、やるか。 ソファーのクッションカバーも、まだかえてないし、 まさに、その時。 テレビの陸上を見ながらじゃ、進まんしね。 サッサと済ませて、ゆっくり陸上も見たいのよ。

おそるべし、筋トレ。いいね～

今日は、買い物の日。 主人はバイト。 水も無いので、買わないとイカンし。 550ml×24本。 持てるかしら？ あらら・・・ 持てたわ。 車にも、平気で入れたし、車から家の中にも、楽勝だった。 す・凄い！ 腕の力ついたね〜 ビックリした。 恐るべし、筋トレ。 …

４回目のｺﾛﾅﾜｸﾁﾝの接種終わったよ。

今日は、午前中はジムに行って、しっかり汗かいてきて シャワー浴びて、スッキリした。 気持ちいい〜 ４回目のｺﾛﾅﾜｸﾁﾝの接種が、２時30分〜３時30分。 少し早く行ったつもりなのに、私の前に７人いた。 あっという間に、ゾロゾロと、並んだ列。 そして、待合室に入って、即いっぱいになった。

スケジュール表作りたいのよ～<br />

スマホに入って来る、セキュリテイ操作をなんたら、かんたら・・・と この間スマホ買った時に、済んだんじゃないの？と 思いながらも、自分でやって見っかとかさ。 色々考えるんだわ。 イヤイヤ、何か止めとけ、みたいな。変な予感がした。 仕方なく、スマホを買…

久しぶりの、縛った蓮華座のポーズ。

久しぶりに、思い出してやった縛った蓮華座のポーズ、 もぉ〜 又、やれなくなった！ ショック！ どうも、左手がイカン。 息をはきながら、体を右にひねり、右手をうしろからまわして、 右足の親指をつかむ。 今度は、左にねじって左手で、うしろから左足の親指をつか…

筋肉の質と、量を上げる。

筋肉の質と、量を上げるには、 有酸素運動と、筋肉トレーニング、タンパク質を取る この３ツが必要だそうだ。 そんなの、当たり前じゃん。 言わなくてもわかっているわ。って言われそうだね。 有酸素運動で歩く歩数を2000〜3000歩増やしただけで 脂肪筋は20％減るんだそうだよ。 これ、聞いた事があるわ。 でも、筋肉の量は、有酸素運動だ…

眉の書き方で、気持ちも自然とアップ。

ホント、ビックリする。 眉の印象で、随分印象が変わるもんんだね〜 毎日の、お化粧にも、力が入るわ。 「誰も見てないぞ〜」って主人。 「いいの、自己満足で」 この間、眉の書き方も、しっかり教えてもらったし。 ワックスで隙間を埋めて、パウダーを上からかさねる。 このやり方で、整えて貰った、眉を描くと 「ヨッシャ〜」となる。 …

純炭粉末で、クレアチニンが改善。

うん、これいいかもです。 純炭粉末、病院で貰って飲んでいる主人。 もう、そろそろ一年になるかな。 ずっと、現状維持でいられるのも、これのおかげもあるかしら。 勿論、食事療法も大きいけどね。 最近は塩分も、大分控えて、その味に慣れたみたい。 わたしまで、やる事はないんだけど。

「いらん」って主人。アハハ。

我が家に胡蝶蘭が６コある。 ３コ咲き終わって、後の３コは蕾をつけているよ。 嬉しいね〜 ネットで見て、葉っぱをレモン水で拭いてやったり、 今日も、花が咲き終わったランを一つ大きい鉢に植え替えた。 これも、ネットで見た通り真似た。 ネットさまさまで〜す。 シンピジュウムが今年咲かないよ。 思い切って、一つ大きい鉢に入れ替えた…

体重減りませんなぁ・・・

体重、減りませんなぁ・・・ 増えないから、いいかぁ。 でも、見た目ウエストライン、スッキリしたよ。 測定したら、前回と、まったく一緒。 すべてのサイズは変化なし。 主人は「イヤイヤ、顔もスッキリしたぞ」って言う。 うん、私もそう思うのよ。 痩せたら目が、二重になるんだわ。 元々、奥二重。 最近、目が大きくなったような気が…

幾つになっても、子供は子供。

長男の郵便物が、貯まったので、多分コマーシャルだと 思うけど、もし、大事な物だと困ると思い メールで午前中に、持って行くよ。とスマホに打った。 「返事ない」アハハ。 多分、まだ寝てる。 彼のマンションに良く前に、酒屋へ。 お酒のチラシが入ってたから、それも、主人の好物と 私の好物の焼酎が、お値打ちになっているのね。 いつも…

今月の目標だな。

ジムに行くまでは、あまりやる気がなくっても、 行ったら、一生懸命で、汗しっかりかいて、プロテイン飲んで スッキリして帰って来ます。 最高〜 ヨガも、自己流でもう11年やってます。 その前は、ちゃんと教室に通って15年くらいやってました。 合わせて、25年。 好きでなきゃ続かないよ。 先生の勧めでインストラクターをやるつもりで、頑…

マスクでは、眉と目が命で～す。

昨日、眉を整えてもらったら、何だかスッキリとした 顔になって嬉しいな。 いままでも、ちょっと疲れると、深い二重瞼になってたのね。 今日は、朝は普通だったんだけど、お風呂から上がって 鏡を見たら、もっときちんと二重瞼になってた。 「ね！見て綺麗な二重だよ」と主人に言ったら 「腫れているんじゃないのか？」って。

綺麗な眉になったよ。

ネットを見て「眉」と「まつげ」のサロンを見つけた。 ２〜３日前に予約して、今日施工してさっき帰って来た。 本当は、眉アートが良かった。 以前やって、もう20年くらいになる。 最近、眉頭が薄くなって、消えかかって来たんだよね。 ネットで、近くを探してもないし。 眉アートをする店。 自分で書くのは、ヘタ。 毎日嫌になる。 …

大波乱の大相撲。

楽しみにしていた大相撲、初日の今日。 横綱・大関（２）・関脇（１）と、黒星。 今場所も、荒れるな。 なんか、今場所は、平幕が優勝しそうだな。 大好きな力士が元気がないと、淋しい。 まだまだ、初日。 これから、これから、応援してますよ。 頑張ってください。

そろそろ、夏野菜も終わりで～す。

ミニトマト・ピーマン・キュウリ・ゴーヤ・ナス、 小さい花壇にビックリするほど良く出来て、嬉しい悲鳴を あげてま〜す。 でも、我が家は、２人。 食べきれなくて、ご近所さんに、おすそわけして やっと片付きます。 新鮮なんで、皆さん喜んでくれます。 でも、そろ…

アンタ、いい腕、してますなぁ・・・

スマホは、新しくなって前のと、ワンランク違うかんじ。 カメラの性能はいいね。綺麗。 只、モデルが私じゃねぇ・・・ でも最近は、自分も撮る事にした。 主人は、時々撮るんだけど、カメラマンの腕がいいから 表情がとっても良く撮れているの。 痩せてから、余計にいい。

プロテインの、お陰かなぁ・・・

約１カ月半くらいかな。 美容院に行く間隔。 最近、髪の毛が伸びるの早いような気がする。 プロテインのせい？ 便通もいいし、肌の艶もいいし。 美容院の大きい鏡に、若い肌が映ると、チョットショックだ。 先生も、まだ５０代、肌も白いし、つるつる〓 スタッフさんも、３０代、勿論ピッカピッカのつるつるよ。 一緒に映ると、辛いわ。

これ、メッチャいいじゃん。嬉しい～

今まで、明るかった空、 見る見るうちに、暗くなってカミナリがゴロゴロ。 〓、わ〜雨戸。 慌てて２階に飛んで行って３ツの部屋の雨戸を閉めた。 降ると、凄いな。 1階は少し雨がおさまったら、閉めるか。と ブツブツ言ってたら 「手伝うぞ〜」ってさ。 「は？これ、彼方の仕事、さっと気づいて普通は旦那がやるの」 君が、気が付かない…

どうか、私だけ当たります様に～

左腕の外側、２カ所と左足腿と、スネ、計４カ所も それも、大きい青痣。 いつの間に？ 多分、マシンで、必死にやっている時に出来たんだろう。 もう一週間になるのに、まだ消えないわ。 ま、半袖のシャツを着れば、隠れるし、長ズボンをはけば 見えないし、いいんだけどね。 月曜日のレッスンは、町内の草取りで、疲れたんで さぼった。

可愛い妹、頑張れ～

いつまでも、元気でいたい。 私達姉妹3人、それと弟が一人。 みんな揃って元気だと思い込んでた。 自分の、体が調子いいもんだから、みんなそうだと思ってたし、 電話の声も元気だった。 ４歳も、わたしより若い妹。 以前、心臓の手術をして、毎日８種類の薬を飲んでいるし。 多分、これ、大きいわ。 あっちこっちと、悪くなってきてる。 …

町内の掃除。

朝８時からの町内の掃除。 雨が降っていたから、もしかして中止？と思っていたら 丁度、清掃中は降らないでいてくれた。 私達の組は、新しい家が沢山建って、若い人たちが一杯。 若いって、いいね〜 今年は、若い人が、組長さん。 テキパキと、やってたよ。 息子達よりも、少し年は下かも。 少しだけ、話せたけど、皆さん、汗ビッショリか…

何でも、やり過ぎはいけませんね～

今日は、食料の買い出し日。 帰ってからは、ゆっくりと、思い通りに、遊べたわ。 「漢字熟語」思う存分やれた。 少し、難しかった。 「どれどれ、見せてみな」と主人。 「フムフム・・・」 「ん〜手が動いてないじゃん」 「こんな、難しいのやっての？今日は無理」…

話した事ないけど、憧れるなぁ・・・

７月になって、初めてのジム。 今日で15回目。 大分慣れた。 時間的には、そう長くないんだけど、結構ハード。 どこから、こんなに汗が出るんだ！ってくらい出る汗。 肩にかけているタオルも、マスクも汗で、ぐしょぐしょ。 終わって飲むプロテイン、最高〜 最近…

現状維持を守るのに、必死だよ。

朝９時30分予約の泌尿器科 そして、内科予約の午後１時と、どっちも血液検査があるので、 朝７時頃、家を出た。 大体車で40分かかる。 泌尿器科は、ピッタリ、予約時間通りに終わる。 ＰＳＡの注射を、お腹に打って終了〜 次回は12月。 とってもいいそうだ。 午後１時の内科の予約時間までに、２回食事をする。 丁度、タイミング良く時間…

お～お、ランが４コも、ようこそ～

毎日、いつものように、水やりをしながら、眺めていると、あった！ デンドロビウムの蕾みっけ。 もう、嬉しくって〜 すぐに主人に報告した。 「おお〜おお〜良く咲いてくれたな」と。 私と同じ反応。アハハ。 結局、デンドロビウム３コと、胡蝶蘭１コ咲いている。 日中、あんまり暑いからね、 家の中に入れた。 毎日、眺めたいのもあっ…

ちょっと見、手作り風。気に入った！

この時期になると、目がゴロゴロとしたり、 痒みがあったりと、変なんだわ。 この間は、アレルギーの検査をして、全部良かった。 アレルギーなんて、71年生きてて無かったのに、 良くて当たり前。 結局、何なんだろうね。 今日は、少し、目やにが出て、気になったの…

もう少し、もう少しね～

こんな、暑い日でも部屋の中は涼しい〜 ジムをやっている、最中は、集中しているから さほど、暑さを感じない。 が・・・終わってストレッチをして、プロテインを飲んで 外に出た途端 「ブワ〜」っと半端ない汗。 眼鏡をはずして、マスクもはずして、愛車で我が家へ。 一直線！ でも、このスッキリ感がたまらんのよ。

日焼けした。早く元にもどさんと。

この間、元畑仲間のAさんのご主人が亡くなられて、 久しぶりに会った。 まぁ、以前より綺麗？になられて若々しくみえたよ。 この方曰く 「ホッとしたのは、事実。あの頃より2�s増えたからね〜」って 「ご飯も美味しいし」って。 そう言えば、ふっくらした感じだわ。 良かった、元気そうで。 買い物から、帰って、車から降りたばかりで 日傘もささず、長話してたからね〜

今年初めて、エアコンつけたよ。

買い出しから、帰ったら汗があふれて出て来る。 我慢は禁物。 さっと、エアコン付けた。 あ〜気持ちいい〜 涼しいね〜 この新しいのに替えてから、もう３年になる。 有難いな〜 動きが軽くなる。 買って来た食料を、下こしらえするのも、 楽しいわ。 月曜日ま…

えっ、マジかぁ・・・

今日は、ジムの日。 さぁ〜 張り切って行きますよ。 「行って来ます」 流石に、今日は暑かったわ。 眼鏡は、曇るし、汗が目に入って、痛いし。 でもね、 お腹の横のラインが、スッキリした感じなの。 嬉しい〜 朝一で計る体重と、今ヨガが終わって計った体重と同じ…

４回目のｺﾛﾅﾜｸﾁﾝの予約して来たよ。<br />

４回目のｺﾛﾅﾜｸﾁﾝの接種の案内が、この間届いた。 ３回目の接種が２月１日だったから、５カ月後の７月１日後だと いいそうだ。 いいタイミングでコレステロールの薬が無くなったので、 内科へ行った。 受付で、４回目のと言うと、 「はい、７月２２日、午後2時３０分〜３時30分の間でとれますよ」って 看護師さん。 早や〜 「それで…

あれ？並ぶと案外小さいんだな。って。

今日で、ジム12日目、12マシンを、2周するんだけど、 その間に心拍数を計る。 やっと、手首の脈が分かって5段階？に別れて色が貼ってあるんだけれど その色をコーチに報告。 最初は、心拍数も上がらず、ちょっと不安だったけど。 いまは、普通に正常値内。 ３０分って言うけど、結構ハード。 ちょっと、なめてた。

スマホ買い換えました。３台目。

ペイペイの設定変更と、Tポイントの見方がいまいち 分からず。 〇〇店へ電話。 今日の10時に予約が取れて、行って来た。 まぁ・・・ 親切、丁寧、それに手早い。 ビックリした。 聞いてみればねぇ・・・ な〜んだ、これだけの事かぁ〜 有難う。 そう言えば、もう２年過ぎたし、そろそろ買い替えようか。 カタログも送って来てたし、…

我が家の無花果、メッチャ上手いわ。

１カ月前から、大きい無花果、なっていたんだけど、 お尻の方から、腐っていて、10個くらい泣く泣く捨てた。 今も、沢山なっているけど、どうだろうね〜って、 主人と見てたら、いい感じのが、ひとつあった。 早速、私が頂いた。 食べれたわ。 おいし〜 うん、うん、こ…

毎日、癒されてま～す。可愛い。

今日は、この間買って来た「ビデオ」を見た。 「報復のカウントダウン」という題名。 俳優さん達も、見た事のない、聞いたこともないような人ばかり。 でも、面白かった。 凄く激安で売ってたから、暇つぶしに。 主人と、ゆっくり見た。 今度は、もっと、良い物を買って見ようよ、ってさ。 そうだね。 そうしよっか。 明日にでも、見て来る…

我が家のプロが、やったんだけどな・・・

午前中、曇り空。 花壇の草が、元気。 さぁ〜今の内にとったろ〜 約２時間、頑張ってピカピッカにした。 途中で、雨が降って来たけど、大丈夫。 イヤイヤ、ジャンジャン降って来た雨。 さす…

たま～に見せる、こういう所好き。

嬉しいね〜 「今日は俺が夕飯出すわ」って。 え〜どうしたの？って聞いたら、この間の宝くじが 当たった当選金引き換え日なんだって。 ジム10回目から、帰って来て、汗だくのまま、 一緒にスーパーへ行って来た。 明日の買い物もついでに。 「俺、ウナギ弁当がいい…

力コブ凄い、負けた。

二の腕の力コブ、大分分かるように出て来た。 「ね、見てよ」って主人にみせたのね。 フ〜ンって、自分もやったのよ。 え〜凄いじゃん。 「毎日のバイトの成果だわ」 負けた。 イヤイヤ、」もう少しで追いつける。 待っててよ〜

コラーゲンが来たよ。

パソコンの立ち上がりが遅いし、どうしたんだろう。 まだまだ、頑張って下さいませ。 今日は９回目のジムだった。 しっかりやって来たよ。 本当にスッキリする。 軽いし、それに便通がメッチャいい！ でも、体重は変わりません。 お腹の横のラインが、スッキリし…

スマホに又、間違い電話が。

何なの？生きなり、 「いつまで、待たせるの？いい加減にして！」って。 怒鳴られた。 若い女の人の声。 私の知り合いには、いない。 声も全然聞き覚えないし。 ず〜っと聞いてて、相手が落ちつくまで、聞いてた。 「あの〜〇〇ちゃんだよね？」って、その人。 「…

松の剪定をしたよ。

今日は、主人の74歳の誕生日。ジムから帰って 主人の好きな冷や麦と、天婦羅で、祝った。 忙しかったわ〜 でも、特別な日じゃん。 頑張ったわよ。 喜ぶこと。 「ありがとな。疲れているのに」だって。 それが不思議と疲れてないんだわ。 良く動く体。 有難いね。 祝って、アルコールも飲んで、いい気分でいたら 園芸店から電話。 「…

やっぱり手料理が一番だね。

スーパー、週2回行きます。 その行った日のお昼は、殆ど弁当を買って食べるんですが、 勿論、すっごく美味しいのもありますよ。 でも、殆ど味が濃い。 「遅くなってもいいから、あんたの手料理がいい」ってさ。 だったら、ゆっくりでもいいから、彼方が作ったら？ …

一軒隣の困ったさん？

さっき、花壇の草を取っていたら、以前の畑のお仲間さんが、 「貴女に教えといた方がいいと思ってね」と言って来た。 「あのさ、〇〇さんの事だけど、最近会っている？」って 「ううん、会いたくないし」と答えたら、 「行動が、可笑しいのよ、近所だし気を付けた方がいいと思って」 「多分認知症だね」って。 「うん、この間話をして、そう思った。」

これから、宜しくで～す。

マスクをしてのトレーニングは、キツイわ。 マスクのヒモの周り、汗ビッショリ！ 眼鏡も曇るし。 スポーツ専用のマスクにしたんだけどな。 今度、スポーツ用品で見て来ようか。 今日で７日目。 少し余裕が出て来たのか、周りを見ると、見た事がある人 ３人くらいいた…

その都度の、注文かと思っていたのに・・・

１か月前に、ネットで注文した商品。 そろそろ、無くなるし、注文するかなぁと思い スマホを見たら、発送しました。ってメールが来てた。 ん？注文してないぞ。 ま、もう１回くらい、使ってもいいか。 と、それを開けたら２カ月分入っているではないか。 それも２カ月分の請求書まで。 当たり前か。

腕の痛みもなく、力がついて来た。嬉しい～

ジム㏥目。 体が調子いい。 家に帰ってからの、ヨガもどんどん、元の調子に 戻って来た。 腕が痛くなって、３ツくらいポーズ出来なくなってたのが、 それも、どうにか形になって来た。 まだ、以前みたいに完璧じゃないけどね。 まず、筋肉痛が無いのが、一番。 流石に、プロさん達が、マシンの順番も考えての事でしょうからね。 凄い！ …

５０年前の今頃は、もう入院してたかな。

今日は、長男の誕生日。〓 50歳になります。 もう、立派な中年のおっさん。 午後５時30分に、おしるしが、陣痛も来てたし、産婦人科に 電話して、即入院でした。 ９時15分頃、分刻みの陣痛が・・・ でも、産まれたのは11時37分でした。 割と安産だったそうです。 …

久しぶりの雨、良く降る雨。

久々の雨で、花壇の野菜や、花は大喜びだね。 我が家の野菜も、花も超元気。 グミももう、終わったね。 グミ酒２瓶つくったよ。 去年のもある。 梅酒も、グミ酒も、氷砂糖入れ過ぎて、少し甘い。 以前は、これくらいで丁度良かったんだけど、 最近は甘い、甘くかんじるわ。

暖簾の入れ替え、スッカリ夏で～す。

もう６月になっているというのに、まだ冬用の 暖簾でした。 やれねばと思いながら、忙しくって。 今日は、主人もバイトでいないし、 しっかりと片づけれた。 スッカリ、夏で〜す。 又、花壇の草が気になって来た。 折角、綺麗に咲いてくれている、お花さんたちなのにね。 御免ね。 明日はジムなので、明後日、早朝からやります。 両腕…

愛車の調子が、どうも今いちで・・・

それがね、信号待ちをしている時、 「ドット・ドット」と、凄い音がするのよ。 最初は愛車だと気づかず もう〜隣の車、何て音だすの？って思ってた。 隣に誰もいない時、初めてわが愛車ときずいた。 事故たっら、目もあてれん、 慌てて、近所の修理工場に持って行った…

ワークアウトは１日おきがベスト。効き目大。

今日はジム５日目。 マシンが良く言う事を聞いてくれるわ。 マシンが12台あって、その間、間で有酸素運動。 2周して終了。 一周ごとに脈を計る。 最初どこにあるのか、わからなかった。 ２回目くらいから、はっきり分かるように、なったわ。 このあいだ、行った眼科…

<br /><br /><br />自動車保険も、自動車税も、サプリも全部ペイペイで。楽～<br /><br />

良かった。保険が切れるのが、丁度１カ月後。 月曜日にパソコンで契約して、４日で来た。 しかも、ペイペイで支払えるんだもんね。 楽〜 自動車税も、サプリも、全部ペイペイで。 便利な世の中になったね〜 スマホの料金の引き落とし日が一緒。 これも、便利。 カードは違う日。 良く行くスーパーのカードも、カード会社と連携したので …

体軽い！軽いわ～もっと筋肉つけたい。

今日は４回目のジム。 月初めは、計測するんだって。 体重・お腹まわり・ウエスト周り。 どれだけ、筋肉がついたかとか。 へぇ〜 随分褒めてもらったよ。 ３回で、これだけ成果が出るなんて、 嬉しいです。 頑張りましたね。って。コーチ。 うん、体が本当に軽い。 ヨガだけじゃ、無理かもね。 毎日やってっても。 只、体重は増えた。…

眼科へ血液検査の結果を聞きに行ってきました。

この季節になると、いつも、 アレルギーの結膜炎になるんですよ。 で、原因を調べましょう、と眼科の先生。 一週間前に、血液検査をしました。 その結果を聞きに行ったんです。今日は。 ドキドキでした。アハハ。 スギ・ヒノキ・シラカンバ・ハルガヤ・カモガヤ・オアワガエリ ブタクサ・ヨモギ、全部０．1で正常でした。 花粉症もゼロだそうです。 ハウスダストも、動物のアレルギーも無いそうです。 何で？ …

不思議と、筋肉痛ないんだよ。嬉しいな。

３回目のジムへ行った。 今日は、割とスムーズに進めれた。 コーチが「大分上手くなられて嬉しいです」って。 私も、自分でもわかる。 進歩したなぁ・・・って。 10年間のブランクなんて、全然。 順番の機械を前の人がやっているのをしっかり見て、 今日が、一番楽に…

自動車保険、この間ネットでやったんだけどな。

え？また自動車保険のハガキが来たわ。 この間、丁度２週間前だった。 ネットで登録済んだと思ってたのに。 今日、もう一回挑戦した。 あらら・・・ カード払いか、コンビニ払いの所記入してなかったみたい。 ハガキに記入してある金額より、３千円弱安くなった。

明日は、我が身です。

主人のヒゲ反りが、ヘタクソで 最近、顎のあたりが、いつも残っているんだよね。 私の剃刀で、残っているのを、剃ってやるんだけど。 自然と、顔を見たら 「あれ？眉毛に白髪があるよ」 「噓だ〜絶対ウソ」って、慌てて鏡を見に行った主人。 「仕方ない、そういう年に…

大分ボブらしくなって来た。嬉しいな。

今日は、予約していた美容院へ行って来た。 大分髪の毛、長くなりましたね〜 頑張りましたね。って先生。 「うん切りたいと、思った事もあったけどね。」 段々暑くなってくるから、後ろは耳の真ん中位まで バッサリ切ってね。って頼んだ。 好きな髪型の、見本を持って…

やっぱり、自己流は・・・流石プロ。

自分ヨガ歴１２年目。 教室には10年通った。 合わせて22年目だ。 自分なりに自信があったんだけど、ジムに2回行って、つくづく 感じた。 流石！プロです。 ジムは。 あんな、ハードな運動をしても、どっこも痛くないし、 反対に、体が軽いの。 運動をしたくなるというか。 体が、メッチャ軽い。 嬉しい！ 腕の力もついた？みたいだ…

ジム２回目。少し慣れた。

今日は、２回目のジムだった。 月曜日は、人がいっぱいだったけど、今日は余裕で、皆の輪に入れた。 コーチも２回目とあって、離れた位置にいた。 機械のやり方がわからないでいると、前の人のをみればいいと。 音楽が時間を教えてくれるし、と、思ってたけど。 え？これわからんな。 コーチを探していたら、他の人についてた。 この機械飛ば…

ビックリしたなぁ・・・もぉ～

朝、玄関でグミの実を取ってたら、我が家の一見先のAさんが、 「こんな、苦情の紙が、ポストに入ってたんだわ」って 見せてくれたのを見たら、 あらら・・・ 黄色の紙。 これね、水道局から水道代が、いつもより高いんで どこか、水漏れしてませんか？って言って来ているみたいね。 何か、覚えある？って言ったら 「うん、太陽熱いらんから…

行って来ました。１０数年ぶりのジムです。

１週間まえに、説明と一緒に一応ジムの機械で やったんだけど、キツ〜って思ってた。 自信満々でいったのに。 今日はそのジムの機械を全部やって、2周して、大体３０分 らしいんだわ。 コーチに説明を、受けながらだから、今日は４５分かかった。 心配したけど、これなら頑張れる。

照ノ富士、７回目の優勝、おめでとう～良かった。

照ノ富士、７回目の優勝おめでとう。 流石です。 大好き。人柄の良さが前面に出てる。 いつも応援してるよ。 頑張ってね。 そして、一番大好きな貴景勝が、勝ち越した。 バンザ〜イ。 関脇同士の一番。 感動した！ 主人の好きな若貴景対阿炎。 凄いわ。 本…

大相撲、１４日目。明日千秋楽。一人観戦はつまらんわ。

大好きな貴景勝、明日勝ったら勝ち越し。 大関、正代・御嶽海は負け越した。 つらいね。 でも、そういう時もあるよ。 来場所に期待。 いつも応援しているよ。 見ている方も辛い。 照ノ富士は、さすが！ ホント！頑張ってます。 横綱の意地でしょうね。 頑張っ…

ポーチ４コ、小銭入れ４コセットで完成。

久しぶりに、作ったポーチと、小銭入れ。 案外忘れるもんだね。アハハ〜 あれ？どうやったっけ？ しっかりしろ！わたし。 布の間に入れる綿、もう少し厚いのが良かった。 ま、 今作った物は仕方無い。 これからのは、もう少し厚めの綿がいいな。 「俺にもひとつく…

君の笑顔が、元気の素。

毎月の主人の、腎臓・糖尿病の通院に付き添い。 今日の予約時間は、午後１時。 でも、血液検査があるので、午前７時３０分出発。 片道45分、食事を取らずに行くので、お腹ペコペコ。 血液検査に並んで待っているひとが、すっごい。 イライラする。 我慢。ガマン。 病院に、着いたのが９時、 血液検査が終わったのが９時30分。 それから、…

文句言われる筋合い無し！

大分、整理したんだけれど、まぁ・・・要らない写真ががまだまだ。 子供たちのは、そのまま。 しっかり置いといて。 主人のも、そのまま。 問題なのは、私の物。 随分、処分したんだけどな。 職場の仲間と撮った写真も、迷ってる。 うん、やっぱり捨てよう。 私にとっては、大事でもね、他の人から見れば不要だよね。 捨てます。 思い…

先生のお陰？とチョットゴマすり。エヘヘ。

何か、以前野菜を頂いたかも？Aさん。 朝、いつもの通りに、玄関に水をまいてたら、Aさん。 「この間、頂いたポーチと〓を、友人に見せたら、薬入れにほしい」って。 「作ったのあります？」と聞かれた。 「え？今ね全部上げて１コも無いの、ゴメンね」と私。 「時間かかってもいいから５コ位作ってもらえませんか？」てＡさん。 来週から週３回ジムに行くし、あんまり作る時間ないかな。 御免ね。 「うん、時間か…

忙しい一日だったな。

午前中は、毎月行く、コレステロールの薬と、問診の内科へ。 ビックリした、毎回診察の前に血圧を計るのだが・・・ 見た事もない高い数字が出た。 ま、仕方無い。 ヤダ！この数字は。 家で計った時は127・68・62。 全然問題ない。 先生「家で計ったのが正解です、問…

大相撲８日目

大相撲８日目。 何か、パッと、しませんね。 応援している力士が、いまいち。 本人が、一番苦しんでいるのに。 御免ね。 でも、今場所の主役、だ〜れ？ 分からん。 応援しているのは、貴景勝・照ノ富士・隆の勝・若貴景・正代 御嶽海、この中から絶対優勝者ほしいね。 頑張れ〜 主人と、絶対一緒の力士じゃない。 主人は若貴景。 早…

スマホは、大活躍で～す。

毎年、我が家の松の木に巣を作ってチビ鳩たち 元気に巣立って行きます。 又最近、イケメン鳩がせっせと、松の木を行ったり 来たりしてます。 多分去年の鳩だろうね。 あのね、鳩の顔じゃないみたいに、整っているんだよ。 ホント、イケメン。 鳩らしくない顔している…

ジムの体験コース受けて来たよ。

ちょっと自分にはたるいかもと、思ってたけれど、 〇〇ジムに行って来たよ。 今日は、体験コース、色々と説明を受けて ジムのコースをまわったんだけれどね。 ちょっとショック！ もっとやれると、思ってた。 色々と検査して貰ってさ、60代後半と結果が出た。 え？ホントに？もっといいと思ってたわ・・・自信満々だったのに〜

やっとB店から壁紙来たよ。

昨日、壁紙を注文したB店から、電話があって、商品届きましたので、ご来店ください との事、すぐ貰いに行きました。 早く仕上げたいから。 早速、B店に取りに行って貰って来た。 さぁ〜仕上げますよ〜 朝一でやり出して、終わったのが午後１時よ。 うん、うん、どうよ。と主人に問う。 「いいね〜最高じゃん〜」だとさ。 いいよね、見物人…

こんな日もあるわさ、次回に挑戦だ。

今日は、ローソンに用事があって、歩いて出かけた。 本音は、カードがちゃんと登録されたか、確認のため。 お客さん、登録されてませんよ。ってさ。 「え？ほんとに。何か足りなかったかな」 帰って、もう一度確認した。 何か、随分抜けてたわ。 あと、有効期限は？ …

２ツの店に壁紙を注文。対応の差にビックリ。

もう少し、足りない壁紙。 トイレと、洗面所。 トイレはA店へ、洗面所は、B店に注文した。 洗面所のB店が、一週間ほど早かったんだけど、 まだ「うんともスンとも」言って来ない。 それにひきかえ、今日頼んだA店は、少しお時間かかり ますが、ありましたので、ご連絡しました。って、連絡来た。 なんと、この対応の差。

ファミマのアプリ

主人が、毎月通院している病院のファミリーマート、 毎回、沢山雑誌やら、お茶やら、御菓子やら買うので そこの店員さんが、会員登録された方がお得ですよ。って 毎月、沢山買われるし、ポイント勿体ないですよって。 やって見た。 �@初めての方（会員登録）をタッチ �A電話番号を入力し「SMSに認証コードを送る」をタッチ �B会員情報を入力し「次へ」をタッチ 性別・郵便番号・誕生日・パスワード 登録完了。 …

思い込みの勘違い。マジ、ドジ。

昨日玄関で、掃除をしてたら、 「あら？久しぶりね〜元気だった？」って〇〇さん わざわざ、自転車から降りて、いかにも会いたかったアピール。 本当に知っているってだけなのにね。 何か、色も黒くなって、随分痩せたなぁ・・・って思ってた。 私の思っていたAさんとは違ってた。 別人でした。アハハ。 え〜ホント、 マジ恥ずかしい・・・ …

ドリームジャンボ買ったよ。

昨日から、ドリームジャンボ発売している。 朝から「俺宝くじ買いに行くけど、母さんも行く？」って主人。 「え？うん行く行く、買う買う」 スーパーの宝クジ売り場は、10時開店。 あまり早く行ってもね〜なんて言いながら 少し早めに行った。 どっちも、せっかち。 私達より、早い人がいたわ。

さぁ～来週からジムに行くよ。

来週の金曜日にジムの「体験コース」から行きます。 まず10年間のブランクがある。 ちょっと、不安。 その間、何もトレーニングしてないからね。 少しは、体が覚えてくれているといいが・・・ ま、全然体を動かせていないわけじゃないし。 体はもの凄く動くからね〜 軽いし〜 たま〜にダンベルは触っているけどね。