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はつらつ主婦の毎日 http://yoga4.seesaa.net/

主婦の日常をつづって行きます。「ヨガ」「カラオケ」など大好きです。

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ゆらゆら
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住所
岡崎市
出身
佐々町
ブログ村参加

2013/06/16

1件〜100件

  • 凄い雨、激しい雨、ワォ~すっごい雨。

    行きつけの酒屋に行く時は、すっごくいいお天気。 明日は、主人が仕事なので、 きょうだといいな。って言うから 私も、荷物持ちがいた方がいいしぃ〜 ジムさぼって、今日にした。 スーパーについた途端、ゴロゴロと、カミナリが。 買い物が済んだら、 ワォ〜 すっご…

  • 主役は息子で~す。

    早いね。 もう、お盆だね。 帰って来る息子の、布団も干したし、部屋も綺麗に 掃除したし、日曜日に帰って来るから、 土曜日に買い物だな。 何のご馳走しようかね。 「俺は〇〇でイイヤ」って主人。 「うん、一応聞いとく」 主役は、息子。 ま、チョコチョコ会っ…

  • 久しぶりに、妹に電話した。

    良かった。 ずっと、気になってたんだわ。 ちょっと、体の調子が悪くって、電話するの遠慮してた。 でも・・・ やっぱり気になって・・・ 妹です。 「電話したら?」って主人。 「うん、もうちょっと後にするわ」といいながら やっぱり、気になる。 かけた。 「〇〇姉ちゃん?久しぶり〜」って元気な声。 ホットしたよ。 息子2人が…

  • え~マジ?勘弁して~

    最近は、いちいち言わないし、そう言えばいない時が 多いかも。 草取っているの。 曇りで、雨が降りそうな時、取ってるもんな。 子供が小さい時も、仕事の合間に、草取ってたし、 「我が家は、草生えんなぁ、除草剤まいているのか?」って 言われた事あるしな。 こ…

  • 周りを見る余裕が出て来たわ。

    今日はジムの日。 絶好調の体、頑張りますよ〜 ジムに入ると、コーチに今日の体の調子はどうですか?って 聞かれる。 「絶好調で〜す」といつも答える。 だって、本当だもん。 みんな、どうやってマシン動かしてる? まわりを見る余裕も、出てきたわ。 必死にやっ…

  • 誰に言っているのかな?

    「母さん俺の車の保険料、チャント払っているよな?」って 主人。 「うん、毎月引き落とされているけど、何で?」 「いまさ、Aさんの事、やってて、俺が払ってないと なるとさ、カッコつかんじゃん」てさ。 君は、誰に言っているのかな? そんなに、心配なら自分でやれば。 私のは、保険料安いから、年払いだけど、彼方のは 月払いだよ…

  • お節介焼きだね、本当に。

    「ちょっと〇〇さん家に行って来るわ」って主人。 我が家の1件先のAさん宅。 息子さんが、父親が捨てるゴミを、片付づけていて 丁度でくわしたらしく、 「お父さんの車どうした?持って行ったか?」って聞いたら 「どうしたらいか、分かりません」って言ったらしく、 私達が、利用しているモータスに連れて行ったそうだ。 そのモータスの社長に、Aさん宅に来てもらって 車を見せたそうだ。 まだ、車も新しいら…

  • あんがとさん~。

    体重が、やっと1�s減ったわ。 あと、筋肉が増えて、体脂肪が減った。 コーチの話だと、半年くらいから、ド〜ンと体形も変わって くるそうだ。 だといいね〜 頑張ろう。 筋肉痛にならないのが、一番。 凄いです。 帰ってからのヨガが楽しみだもんね。 ヨガも、腕…

  • 曇ってて、今日がドンピシャの日。

    今日みたいな日を、待ってた。 気になっていた草取りしたよ。 主人は、午後からアルバイトなので、当てにはしません。 2時間かけて、しっかり、気が済むまでやったよ。 最近は、半端なく汗かきますね。 特に「顔」アハハ。 やれる日が、木曜日・日曜日の2日間。 曇…

  • 使ってなかったエアコンの室外機に、蜂の巣?

    2階は3部屋あるんですけど、息子が使っていた部屋で ヨガをやるから、その時間だけは、エアコン付ける。 私達の寝室にもエアコンあるんだけど、扇風機で 良かった。 今まではね、 昨日は暑くって目が覚めたんだよ。 大分使ってなかったからね、今日はヨガをやりながら この寝室もエアコンを一緒につけた。 窓を開けてね。 すると、大き…

  • 父が迷惑かけてすみません。って。

    我が家の一見先のAさん宅。 息子さんが来て 「父が迷惑かけて、すみません」って謝って来られた。 「うん、毎日ゴミを他所のゴミ捨て場に持っていってね いつか言って行こうと思ってたの」って言ったの。 「最近、特に、認知症が、酷くって困ってます」と息子さん。 小さい頃から、知っているので、 「何か手助けする事ない?困った事ない?」って聞いたら 「年金も、どうなっているか、父も仕事をやめて収入もな…

  • ジムでの面白い会話。

    今日も、暑い一日でしたね。 ジムで、しっかり汗かいてきました。 マシンで、しっかり体を動かして、そのあとに ドド〜っとまた汗がでる。 これが又スッキリするんだよね。 最高〜 気分爽快〜 今日は、初めましての、人との会話を聞いてね。 「貴方、コロナの接種終わった?」って聞かれた。 「うん、4回目先々週終わったよ」 「どう…

  • 無花果が食べ頃だよ~

    朝、主人が「3コ位熟しているぞ〜」って。 無花果。 「えっ、ホントに?私は一個しか見つけれんかったよ」 今日は、バイトの主人。 しっかり見て見たら、確かに3個+1個あったわ。 私が、見つけたのは明日くらいだね。 3個取って来た。結構大きいわ。 明日朝、私が頂く。 去年、主人と競争で、食べてたらクレアチニンの数値が上がっ…

  • これからも、2人3脚で。

    この間の、血液検査の結果が良かったので、来月も もう少し、頑張ろうと、張り切ってま〜す。 何が良かった? いつもと一緒だよ。 いつも、夏になるとクリアチニン上がる。 覚悟してたんだけど、下がってた。 嬉しい。 変わった事と言えば、バイトが無い日は、ジョギングしてるわ。 30分くらい? 気が向けば、1時間くらい歩いているわ。…

  • 息がしやすいマスクを買ってきたけどな・・・

    ジムでマスクをしていると、マスクが汗でビタビタになる。 オーバーでもなんでもない。 2枚持っていて、交換しながら、マシンを、まわる。 で、この間首の辺りまであるマスク? 顔が半分ほど、隠れるやつを買って来た。 ちょっと、付けて見たけど、 反対に暑いわ。 …

  • 腎臓の血液検査の結果。やる気でるわ~

    きょうは、主人の腎臓の検診と、血液検査。 午前中出掛けて、8時から血液検査。 皆さん、早いです。 駐車場は、ガラガラだったけど、 検査の方は、もう、ズラ〜っと行列が。 ま、 診察は午後一番なので、余裕です。 検査が終わって朝食。 いつも行く、食堂が9時から、大分、時間があるなぁ・・・ 洋食の方は8時から空いているんだけど…

  • 流石プロ。手早い。見とれたよ。

    今日は、5日ぶりにジムに行った。 やっぱりいいね。 スッキリする。 やっている間は、夢中なのでマシンの使いかたも、きっと 全部は、分かっていないで、使っていると思う。 貰って来てるカタログを、見ながら、少しは勉強しているつもり なんだけど。 〇〇の使いかたが?と・・・ コーチが来てガチャンと当たる手前で止める。って 教え…

  • 流石プロ。手早い。見とれたよ。

    今日は、5日ぶりにジムに行った。 やっぱりいいね。 スッキリする。 やっている間は、夢中なのでマシンの使いかたも、きっと 全部は、分かっていないで、使っていると思う。 貰って来てるカタログを、見ながら、少しは勉強しているつもり なんだけど。 〇〇の使いかたが?と・・・ コーチが来てガチャンと当たる手前で止める。って 教え…

  • お~任せるわ~ってさ。

    そう言えば、最近しょっちゅう、メールしている 姉に。ゴメン。でも、有難うね〜 頼れる、姉で〜す。 2歳しか違いません。 これからも、宜しくで〜す。 きっと、妹も、私に対してそうなんだろう。 ついつい怒ってしまう。 御免。 妹とは、4歳離れている。 義弟も、亡くなって、5年。 一人で良く、頑張って生活してます。 しっかり、…

  • コロナワクチンの接種4日目。打った所、少し赤い。

    金曜日に4回目のコロナワクチンの接種をした。 次の日、打った左手が、少し痛かった。 3回目ほどでは、なかったけれどね。 今回は、打った所が赤くなって、熱がある。 触ると少しあつい。 今までは、なかった症状だよ。 今日はジムの日だったけど、休んだ。 短い時間だから、行っても良かったけどな。 主人もバイト休みだし、 ノンビリし…

  • 気合を入れて、やるか~

    居間に、置いてあるテーブルクロスが、まだ冬物。 やらなきゃと思いながら、いつも半日は、つぶれるし、 今日が、入れ替える最高の日。 気合を入れて、やるか。 ソファーのクッションカバーも、まだかえてないし、 まさに、その時。 テレビの陸上を見ながらじゃ、進まんしね。 サッサと済ませて、ゆっくり陸上も見たいのよ。

  • おそるべし、筋トレ。いいね~

    今日は、買い物の日。 主人はバイト。 水も無いので、買わないとイカンし。 550ml×24本。 持てるかしら? あらら・・・ 持てたわ。 車にも、平気で入れたし、車から家の中にも、楽勝だった。 す・凄い! 腕の力ついたね〜 ビックリした。 恐るべし、筋トレ。 …

  • 4回目のコロナワクチンの接種終わったよ。

    今日は、午前中はジムに行って、しっかり汗かいてきて シャワー浴びて、スッキリした。 気持ちいい〜 4回目のコロナワクチンの接種が、2時30分〜3時30分。 少し早く行ったつもりなのに、私の前に7人いた。 あっという間に、ゾロゾロと、並んだ列。 そして、待合室に入って、即いっぱいになった。

  • スケジュール表作りたいのよ~<br />

    スマホに入って来る、セキュリテイ操作をなんたら、かんたら・・・と この間スマホ買った時に、済んだんじゃないの?と 思いながらも、自分でやって見っかとかさ。 色々考えるんだわ。 イヤイヤ、何か止めとけ、みたいな。変な予感がした。 仕方なく、スマホを買…

  • 久しぶりの、縛った蓮華座のポーズ。

    久しぶりに、思い出してやった縛った蓮華座のポーズ、 もぉ〜 又、やれなくなった! ショック! どうも、左手がイカン。 息をはきながら、体を右にひねり、右手をうしろからまわして、 右足の親指をつかむ。 今度は、左にねじって左手で、うしろから左足の親指をつか…

  • 筋肉の質と、量を上げる。

    筋肉の質と、量を上げるには、 有酸素運動と、筋肉トレーニング、タンパク質を取る この3ツが必要だそうだ。 そんなの、当たり前じゃん。 言わなくてもわかっているわ。って言われそうだね。 有酸素運動で歩く歩数を2000〜3000歩増やしただけで 脂肪筋は20%減るんだそうだよ。 これ、聞いた事があるわ。 でも、筋肉の量は、有酸素運動だ…

  • 眉の書き方で、気持ちも自然とアップ。

    ホント、ビックリする。 眉の印象で、随分印象が変わるもんんだね〜 毎日の、お化粧にも、力が入るわ。 「誰も見てないぞ〜」って主人。 「いいの、自己満足で」 この間、眉の書き方も、しっかり教えてもらったし。 ワックスで隙間を埋めて、パウダーを上からかさねる。 このやり方で、整えて貰った、眉を描くと 「ヨッシャ〜」となる。 …

  • 純炭粉末で、クレアチニンが改善。

    うん、これいいかもです。 純炭粉末、病院で貰って飲んでいる主人。 もう、そろそろ一年になるかな。 ずっと、現状維持でいられるのも、これのおかげもあるかしら。 勿論、食事療法も大きいけどね。 最近は塩分も、大分控えて、その味に慣れたみたい。 わたしまで、やる事はないんだけど。

  • 「いらん」って主人。アハハ。

    我が家に胡蝶蘭が6コある。 3コ咲き終わって、後の3コは蕾をつけているよ。 嬉しいね〜 ネットで見て、葉っぱをレモン水で拭いてやったり、 今日も、花が咲き終わったランを一つ大きい鉢に植え替えた。 これも、ネットで見た通り真似た。 ネットさまさまで〜す。 シンピジュウムが今年咲かないよ。 思い切って、一つ大きい鉢に入れ替えた…

  • 体重減りませんなぁ・・・

    体重、減りませんなぁ・・・ 増えないから、いいかぁ。 でも、見た目ウエストライン、スッキリしたよ。 測定したら、前回と、まったく一緒。 すべてのサイズは変化なし。 主人は「イヤイヤ、顔もスッキリしたぞ」って言う。 うん、私もそう思うのよ。 痩せたら目が、二重になるんだわ。 元々、奥二重。 最近、目が大きくなったような気が…

  • 幾つになっても、子供は子供。

    長男の郵便物が、貯まったので、多分コマーシャルだと 思うけど、もし、大事な物だと困ると思い メールで午前中に、持って行くよ。とスマホに打った。 「返事ない」アハハ。 多分、まだ寝てる。 彼のマンションに良く前に、酒屋へ。 お酒のチラシが入ってたから、それも、主人の好物と 私の好物の焼酎が、お値打ちになっているのね。 いつも…

  • 今月の目標だな。

    ジムに行くまでは、あまりやる気がなくっても、 行ったら、一生懸命で、汗しっかりかいて、プロテイン飲んで スッキリして帰って来ます。 最高〜 ヨガも、自己流でもう11年やってます。 その前は、ちゃんと教室に通って15年くらいやってました。 合わせて、25年。 好きでなきゃ続かないよ。 先生の勧めでインストラクターをやるつもりで、頑…

  • マスクでは、眉と目が命で~す。

    昨日、眉を整えてもらったら、何だかスッキリとした 顔になって嬉しいな。 いままでも、ちょっと疲れると、深い二重瞼になってたのね。 今日は、朝は普通だったんだけど、お風呂から上がって 鏡を見たら、もっときちんと二重瞼になってた。 「ね!見て綺麗な二重だよ」と主人に言ったら 「腫れているんじゃないのか?」って。

  • 綺麗な眉になったよ。

    ネットを見て「眉」と「まつげ」のサロンを見つけた。 2〜3日前に予約して、今日施工してさっき帰って来た。 本当は、眉アートが良かった。 以前やって、もう20年くらいになる。 最近、眉頭が薄くなって、消えかかって来たんだよね。 ネットで、近くを探してもないし。 眉アートをする店。 自分で書くのは、ヘタ。 毎日嫌になる。 …

  • 大波乱の大相撲。

    楽しみにしていた大相撲、初日の今日。 横綱・大関(2)・関脇(1)と、黒星。 今場所も、荒れるな。 なんか、今場所は、平幕が優勝しそうだな。 大好きな力士が元気がないと、淋しい。 まだまだ、初日。 これから、これから、応援してますよ。 頑張ってください。

  • そろそろ、夏野菜も終わりで~す。

    ミニトマト・ピーマン・キュウリ・ゴーヤ・ナス、 小さい花壇にビックリするほど良く出来て、嬉しい悲鳴を あげてま〜す。 でも、我が家は、2人。 食べきれなくて、ご近所さんに、おすそわけして やっと片付きます。 新鮮なんで、皆さん喜んでくれます。 でも、そろ…

  • アンタ、いい腕、してますなぁ・・・

    スマホは、新しくなって前のと、ワンランク違うかんじ。 カメラの性能はいいね。綺麗。 只、モデルが私じゃねぇ・・・ でも最近は、自分も撮る事にした。 主人は、時々撮るんだけど、カメラマンの腕がいいから 表情がとっても良く撮れているの。 痩せてから、余計にいい。

  • プロテインの、お陰かなぁ・・・

    約1カ月半くらいかな。 美容院に行く間隔。 最近、髪の毛が伸びるの早いような気がする。 プロテインのせい? 便通もいいし、肌の艶もいいし。 美容院の大きい鏡に、若い肌が映ると、チョットショックだ。 先生も、まだ50代、肌も白いし、つるつる〓 スタッフさんも、30代、勿論ピッカピッカのつるつるよ。 一緒に映ると、辛いわ。

  • これ、メッチャいいじゃん。嬉しい~

    今まで、明るかった空、 見る見るうちに、暗くなってカミナリがゴロゴロ。 〓、わ〜雨戸。 慌てて2階に飛んで行って3ツの部屋の雨戸を閉めた。 降ると、凄いな。 1階は少し雨がおさまったら、閉めるか。と ブツブツ言ってたら 「手伝うぞ〜」ってさ。 「は?これ、彼方の仕事、さっと気づいて普通は旦那がやるの」 君が、気が付かない…

  • どうか、私だけ当たります様に~

    左腕の外側、2カ所と左足腿と、スネ、計4カ所も それも、大きい青痣。 いつの間に? 多分、マシンで、必死にやっている時に出来たんだろう。 もう一週間になるのに、まだ消えないわ。 ま、半袖のシャツを着れば、隠れるし、長ズボンをはけば 見えないし、いいんだけどね。 月曜日のレッスンは、町内の草取りで、疲れたんで さぼった。

  • 可愛い妹、頑張れ~

    いつまでも、元気でいたい。 私達姉妹3人、それと弟が一人。 みんな揃って元気だと思い込んでた。 自分の、体が調子いいもんだから、みんなそうだと思ってたし、 電話の声も元気だった。 4歳も、わたしより若い妹。 以前、心臓の手術をして、毎日8種類の薬を飲んでいるし。 多分、これ、大きいわ。 あっちこっちと、悪くなってきてる。 …

  • 町内の掃除。

    朝8時からの町内の掃除。 雨が降っていたから、もしかして中止?と思っていたら 丁度、清掃中は降らないでいてくれた。 私達の組は、新しい家が沢山建って、若い人たちが一杯。 若いって、いいね〜 今年は、若い人が、組長さん。 テキパキと、やってたよ。 息子達よりも、少し年は下かも。 少しだけ、話せたけど、皆さん、汗ビッショリか…

  • 何でも、やり過ぎはいけませんね~

    今日は、食料の買い出し日。 帰ってからは、ゆっくりと、思い通りに、遊べたわ。 「漢字熟語」思う存分やれた。 少し、難しかった。 「どれどれ、見せてみな」と主人。 「フムフム・・・」 「ん〜手が動いてないじゃん」 「こんな、難しいのやっての?今日は無理」…

  • 話した事ないけど、憧れるなぁ・・・

    7月になって、初めてのジム。 今日で15回目。 大分慣れた。 時間的には、そう長くないんだけど、結構ハード。 どこから、こんなに汗が出るんだ!ってくらい出る汗。 肩にかけているタオルも、マスクも汗で、ぐしょぐしょ。 終わって飲むプロテイン、最高〜 最近…

  • 現状維持を守るのに、必死だよ。

    朝9時30分予約の泌尿器科 そして、内科予約の午後1時と、どっちも血液検査があるので、 朝7時頃、家を出た。 大体車で40分かかる。 泌尿器科は、ピッタリ、予約時間通りに終わる。 PSAの注射を、お腹に打って終了〜 次回は12月。 とってもいいそうだ。 午後1時の内科の予約時間までに、2回食事をする。 丁度、タイミング良く時間…

  • お~お、ランが4コも、ようこそ~

    毎日、いつものように、水やりをしながら、眺めていると、あった! デンドロビウムの蕾みっけ。 もう、嬉しくって〜 すぐに主人に報告した。 「おお〜おお〜良く咲いてくれたな」と。 私と同じ反応。アハハ。 結局、デンドロビウム3コと、胡蝶蘭1コ咲いている。 日中、あんまり暑いからね、 家の中に入れた。 毎日、眺めたいのもあっ…

  • ちょっと見、手作り風。気に入った!

    この時期になると、目がゴロゴロとしたり、 痒みがあったりと、変なんだわ。 この間は、アレルギーの検査をして、全部良かった。 アレルギーなんて、71年生きてて無かったのに、 良くて当たり前。 結局、何なんだろうね。 今日は、少し、目やにが出て、気になったの…

  • もう少し、もう少しね~

    こんな、暑い日でも部屋の中は涼しい〜 ジムをやっている、最中は、集中しているから さほど、暑さを感じない。 が・・・終わってストレッチをして、プロテインを飲んで 外に出た途端 「ブワ〜」っと半端ない汗。 眼鏡をはずして、マスクもはずして、愛車で我が家へ。 一直線! でも、このスッキリ感がたまらんのよ。

  • 日焼けした。早く元にもどさんと。

    この間、元畑仲間のAさんのご主人が亡くなられて、 久しぶりに会った。 まぁ、以前より綺麗?になられて若々しくみえたよ。 この方曰く 「ホッとしたのは、事実。あの頃より2�s増えたからね〜」って 「ご飯も美味しいし」って。 そう言えば、ふっくらした感じだわ。 良かった、元気そうで。 買い物から、帰って、車から降りたばかりで 日傘もささず、長話してたからね〜

  • 今年初めて、エアコンつけたよ。

    買い出しから、帰ったら汗があふれて出て来る。 我慢は禁物。 さっと、エアコン付けた。 あ〜気持ちいい〜 涼しいね〜 この新しいのに替えてから、もう3年になる。 有難いな〜 動きが軽くなる。 買って来た食料を、下こしらえするのも、 楽しいわ。 月曜日ま…

  • えっ、マジかぁ・・・

    今日は、ジムの日。 さぁ〜 張り切って行きますよ。 「行って来ます」 流石に、今日は暑かったわ。 眼鏡は、曇るし、汗が目に入って、痛いし。 でもね、 お腹の横のラインが、スッキリした感じなの。 嬉しい〜 朝一で計る体重と、今ヨガが終わって計った体重と同じ…

  • 4回目のコロナワクチンの予約して来たよ。<br />

    4回目のコロナワクチンの接種の案内が、この間届いた。 3回目の接種が2月1日だったから、5カ月後の7月1日後だと いいそうだ。 いいタイミングでコレステロールの薬が無くなったので、 内科へ行った。 受付で、4回目のと言うと、 「はい、7月22日、午後2時30分〜3時30分の間でとれますよ」って 看護師さん。 早や〜 「それで…

  • あれ?並ぶと案外小さいんだな。って。

    今日で、ジム12日目、12マシンを、2周するんだけど、 その間に心拍数を計る。 やっと、手首の脈が分かって5段階?に別れて色が貼ってあるんだけれど その色をコーチに報告。 最初は、心拍数も上がらず、ちょっと不安だったけど。 いまは、普通に正常値内。 30分って言うけど、結構ハード。 ちょっと、なめてた。

  • スマホ買い換えました。3台目。

    ペイペイの設定変更と、Tポイントの見方がいまいち 分からず。 〇〇店へ電話。 今日の10時に予約が取れて、行って来た。 まぁ・・・ 親切、丁寧、それに手早い。 ビックリした。 聞いてみればねぇ・・・ な〜んだ、これだけの事かぁ〜 有難う。 そう言えば、もう2年過ぎたし、そろそろ買い替えようか。 カタログも送って来てたし、…

  • 我が家の無花果、メッチャ上手いわ。

    1カ月前から、大きい無花果、なっていたんだけど、 お尻の方から、腐っていて、10個くらい泣く泣く捨てた。 今も、沢山なっているけど、どうだろうね〜って、 主人と見てたら、いい感じのが、ひとつあった。 早速、私が頂いた。 食べれたわ。 おいし〜 うん、うん、こ…

  • 毎日、癒されてま~す。可愛い。

    今日は、この間買って来た「ビデオ」を見た。 「報復のカウントダウン」という題名。 俳優さん達も、見た事のない、聞いたこともないような人ばかり。 でも、面白かった。 凄く激安で売ってたから、暇つぶしに。 主人と、ゆっくり見た。 今度は、もっと、良い物を買って見ようよ、ってさ。 そうだね。 そうしよっか。 明日にでも、見て来る…

  • 我が家のプロが、やったんだけどな・・・

    午前中、曇り空。 花壇の草が、元気。 さぁ〜今の内にとったろ〜 約2時間、頑張ってピカピッカにした。 途中で、雨が降って来たけど、大丈夫。 イヤイヤ、ジャンジャン降って来た雨。 さす…

  • たま~に見せる、こういう所好き。

    嬉しいね〜 「今日は俺が夕飯出すわ」って。 え〜どうしたの?って聞いたら、この間の宝くじが 当たった当選金引き換え日なんだって。 ジム10回目から、帰って来て、汗だくのまま、 一緒にスーパーへ行って来た。 明日の買い物もついでに。 「俺、ウナギ弁当がいい…

  • 力コブ凄い、負けた。

    二の腕の力コブ、大分分かるように出て来た。 「ね、見てよ」って主人にみせたのね。 フ〜ンって、自分もやったのよ。 え〜凄いじゃん。 「毎日のバイトの成果だわ」 負けた。 イヤイヤ、」もう少しで追いつける。 待っててよ〜

  • コラーゲンが来たよ。

    パソコンの立ち上がりが遅いし、どうしたんだろう。 まだまだ、頑張って下さいませ。 今日は9回目のジムだった。 しっかりやって来たよ。 本当にスッキリする。 軽いし、それに便通がメッチャいい! でも、体重は変わりません。 お腹の横のラインが、スッキリし…

  • スマホに又、間違い電話が。

    何なの?生きなり、 「いつまで、待たせるの?いい加減にして!」って。 怒鳴られた。 若い女の人の声。 私の知り合いには、いない。 声も全然聞き覚えないし。 ず〜っと聞いてて、相手が落ちつくまで、聞いてた。 「あの〜〇〇ちゃんだよね?」って、その人。 「…

  • 松の剪定をしたよ。

    今日は、主人の74歳の誕生日。ジムから帰って 主人の好きな冷や麦と、天婦羅で、祝った。 忙しかったわ〜 でも、特別な日じゃん。 頑張ったわよ。 喜ぶこと。 「ありがとな。疲れているのに」だって。 それが不思議と疲れてないんだわ。 良く動く体。 有難いね。 祝って、アルコールも飲んで、いい気分でいたら 園芸店から電話。 「…

  • やっぱり手料理が一番だね。

    スーパー、週2回行きます。 その行った日のお昼は、殆ど弁当を買って食べるんですが、 勿論、すっごく美味しいのもありますよ。 でも、殆ど味が濃い。 「遅くなってもいいから、あんたの手料理がいい」ってさ。 だったら、ゆっくりでもいいから、彼方が作ったら? …

  • 一軒隣の困ったさん?

    さっき、花壇の草を取っていたら、以前の畑のお仲間さんが、 「貴女に教えといた方がいいと思ってね」と言って来た。 「あのさ、〇〇さんの事だけど、最近会っている?」って 「ううん、会いたくないし」と答えたら、 「行動が、可笑しいのよ、近所だし気を付けた方がいいと思って」 「多分認知症だね」って。 「うん、この間話をして、そう思った。」

  • これから、宜しくで~す。

    マスクをしてのトレーニングは、キツイわ。 マスクのヒモの周り、汗ビッショリ! 眼鏡も曇るし。 スポーツ専用のマスクにしたんだけどな。 今度、スポーツ用品で見て来ようか。 今日で7日目。 少し余裕が出て来たのか、周りを見ると、見た事がある人 3人くらいいた…

  • その都度の、注文かと思っていたのに・・・

    1か月前に、ネットで注文した商品。 そろそろ、無くなるし、注文するかなぁと思い スマホを見たら、発送しました。ってメールが来てた。 ん?注文してないぞ。 ま、もう1回くらい、使ってもいいか。 と、それを開けたら2カ月分入っているではないか。 それも2カ月分の請求書まで。 当たり前か。

  • 腕の痛みもなく、力がついて来た。嬉しい~

    ジム㏥目。 体が調子いい。 家に帰ってからの、ヨガもどんどん、元の調子に 戻って来た。 腕が痛くなって、3ツくらいポーズ出来なくなってたのが、 それも、どうにか形になって来た。 まだ、以前みたいに完璧じゃないけどね。 まず、筋肉痛が無いのが、一番。 流石に、プロさん達が、マシンの順番も考えての事でしょうからね。 凄い! …

  • 50年前の今頃は、もう入院してたかな。

    今日は、長男の誕生日。〓 50歳になります。 もう、立派な中年のおっさん。 午後5時30分に、おしるしが、陣痛も来てたし、産婦人科に 電話して、即入院でした。 9時15分頃、分刻みの陣痛が・・・ でも、産まれたのは11時37分でした。 割と安産だったそうです。 …

  • 久しぶりの雨、良く降る雨。

    久々の雨で、花壇の野菜や、花は大喜びだね。 我が家の野菜も、花も超元気。 グミももう、終わったね。 グミ酒2瓶つくったよ。 去年のもある。 梅酒も、グミ酒も、氷砂糖入れ過ぎて、少し甘い。 以前は、これくらいで丁度良かったんだけど、 最近は甘い、甘くかんじるわ。

  • 暖簾の入れ替え、スッカリ夏で~す。

    もう6月になっているというのに、まだ冬用の 暖簾でした。 やれねばと思いながら、忙しくって。 今日は、主人もバイトでいないし、 しっかりと片づけれた。 スッカリ、夏で〜す。 又、花壇の草が気になって来た。 折角、綺麗に咲いてくれている、お花さんたちなのにね。 御免ね。 明日はジムなので、明後日、早朝からやります。 両腕…

  • 愛車の調子が、どうも今いちで・・・

    それがね、信号待ちをしている時、 「ドット・ドット」と、凄い音がするのよ。 最初は愛車だと気づかず もう〜隣の車、何て音だすの?って思ってた。 隣に誰もいない時、初めてわが愛車ときずいた。 事故たっら、目もあてれん、 慌てて、近所の修理工場に持って行った…

  • ワークアウトは1日おきがベスト。効き目大。

    今日はジム5日目。 マシンが良く言う事を聞いてくれるわ。 マシンが12台あって、その間、間で有酸素運動。 2周して終了。 一周ごとに脈を計る。 最初どこにあるのか、わからなかった。 2回目くらいから、はっきり分かるように、なったわ。 このあいだ、行った眼科…

  • <br /><br /><br />自動車保険も、自動車税も、サプリも全部ペイペイで。楽~<br /><br />

    良かった。保険が切れるのが、丁度1カ月後。 月曜日にパソコンで契約して、4日で来た。 しかも、ペイペイで支払えるんだもんね。 楽〜 自動車税も、サプリも、全部ペイペイで。 便利な世の中になったね〜 スマホの料金の引き落とし日が一緒。 これも、便利。 カードは違う日。 良く行くスーパーのカードも、カード会社と連携したので …

  • 体軽い!軽いわ~もっと筋肉つけたい。

    今日は4回目のジム。 月初めは、計測するんだって。 体重・お腹まわり・ウエスト周り。 どれだけ、筋肉がついたかとか。 へぇ〜 随分褒めてもらったよ。 3回で、これだけ成果が出るなんて、 嬉しいです。 頑張りましたね。って。コーチ。 うん、体が本当に軽い。 ヨガだけじゃ、無理かもね。 毎日やってっても。 只、体重は増えた。…

  • 眼科へ血液検査の結果を聞きに行ってきました。

    この季節になると、いつも、 アレルギーの結膜炎になるんですよ。 で、原因を調べましょう、と眼科の先生。 一週間前に、血液検査をしました。 その結果を聞きに行ったんです。今日は。 ドキドキでした。アハハ。 スギ・ヒノキ・シラカンバ・ハルガヤ・カモガヤ・オアワガエリ ブタクサ・ヨモギ、全部0.1で正常でした。 花粉症もゼロだそうです。 ハウスダストも、動物のアレルギーも無いそうです。 何で? …

  • 不思議と、筋肉痛ないんだよ。嬉しいな。

    3回目のジムへ行った。 今日は、割とスムーズに進めれた。 コーチが「大分上手くなられて嬉しいです」って。 私も、自分でもわかる。 進歩したなぁ・・・って。 10年間のブランクなんて、全然。 順番の機械を前の人がやっているのをしっかり見て、 今日が、一番楽に…

  • 自動車保険、この間ネットでやったんだけどな。

    え?また自動車保険のハガキが来たわ。 この間、丁度2週間前だった。 ネットで登録済んだと思ってたのに。 今日、もう一回挑戦した。 あらら・・・ カード払いか、コンビニ払いの所記入してなかったみたい。 ハガキに記入してある金額より、3千円弱安くなった。

  • 明日は、我が身です。

    主人のヒゲ反りが、ヘタクソで 最近、顎のあたりが、いつも残っているんだよね。 私の剃刀で、残っているのを、剃ってやるんだけど。 自然と、顔を見たら 「あれ?眉毛に白髪があるよ」 「噓だ〜絶対ウソ」って、慌てて鏡を見に行った主人。 「仕方ない、そういう年に…

  • 大分ボブらしくなって来た。嬉しいな。

    今日は、予約していた美容院へ行って来た。 大分髪の毛、長くなりましたね〜 頑張りましたね。って先生。 「うん切りたいと、思った事もあったけどね。」 段々暑くなってくるから、後ろは耳の真ん中位まで バッサリ切ってね。って頼んだ。 好きな髪型の、見本を持って…

  • やっぱり、自己流は・・・流石プロ。

    自分ヨガ歴12年目。 教室には10年通った。 合わせて22年目だ。 自分なりに自信があったんだけど、ジムに2回行って、つくづく 感じた。 流石!プロです。 ジムは。 あんな、ハードな運動をしても、どっこも痛くないし、 反対に、体が軽いの。 運動をしたくなるというか。 体が、メッチャ軽い。 嬉しい! 腕の力もついた?みたいだ…

  • ジム2回目。少し慣れた。

    今日は、2回目のジムだった。 月曜日は、人がいっぱいだったけど、今日は余裕で、皆の輪に入れた。 コーチも2回目とあって、離れた位置にいた。 機械のやり方がわからないでいると、前の人のをみればいいと。 音楽が時間を教えてくれるし、と、思ってたけど。 え?これわからんな。 コーチを探していたら、他の人についてた。 この機械飛ば…

  • ビックリしたなぁ・・・もぉ~

    朝、玄関でグミの実を取ってたら、我が家の一見先のAさんが、 「こんな、苦情の紙が、ポストに入ってたんだわ」って 見せてくれたのを見たら、 あらら・・・ 黄色の紙。 これね、水道局から水道代が、いつもより高いんで どこか、水漏れしてませんか?って言って来ているみたいね。 何か、覚えある?って言ったら 「うん、太陽熱いらんから…

  • 行って来ました。10数年ぶりのジムです。

    1週間まえに、説明と一緒に一応ジムの機械で やったんだけど、キツ〜って思ってた。 自信満々でいったのに。 今日はそのジムの機械を全部やって、2周して、大体30分 らしいんだわ。 コーチに説明を、受けながらだから、今日は45分かかった。 心配したけど、これなら頑張れる。

  • 照ノ富士、7回目の優勝、おめでとう~良かった。

    照ノ富士、7回目の優勝おめでとう。 流石です。 大好き。人柄の良さが前面に出てる。 いつも応援してるよ。 頑張ってね。 そして、一番大好きな貴景勝が、勝ち越した。 バンザ〜イ。 関脇同士の一番。 感動した! 主人の好きな若貴景対阿炎。 凄いわ。 本…

  • 大相撲、14日目。明日千秋楽。一人観戦はつまらんわ。

    大好きな貴景勝、明日勝ったら勝ち越し。 大関、正代・御嶽海は負け越した。 つらいね。 でも、そういう時もあるよ。 来場所に期待。 いつも応援しているよ。 見ている方も辛い。 照ノ富士は、さすが! ホント!頑張ってます。 横綱の意地でしょうね。 頑張っ…

  • ポーチ4コ、小銭入れ4コセットで完成。

    久しぶりに、作ったポーチと、小銭入れ。 案外忘れるもんだね。アハハ〜 あれ?どうやったっけ? しっかりしろ!わたし。 布の間に入れる綿、もう少し厚いのが良かった。 ま、 今作った物は仕方無い。 これからのは、もう少し厚めの綿がいいな。 「俺にもひとつく…

  • 君の笑顔が、元気の素。

    毎月の主人の、腎臓・糖尿病の通院に付き添い。 今日の予約時間は、午後1時。 でも、血液検査があるので、午前7時30分出発。 片道45分、食事を取らずに行くので、お腹ペコペコ。 血液検査に並んで待っているひとが、すっごい。 イライラする。 我慢。ガマン。 病院に、着いたのが9時、 血液検査が終わったのが9時30分。 それから、…

  • 文句言われる筋合い無し!

    大分、整理したんだけれど、まぁ・・・要らない写真ががまだまだ。 子供たちのは、そのまま。 しっかり置いといて。 主人のも、そのまま。 問題なのは、私の物。 随分、処分したんだけどな。 職場の仲間と撮った写真も、迷ってる。 うん、やっぱり捨てよう。 私にとっては、大事でもね、他の人から見れば不要だよね。 捨てます。 思い…

  • 先生のお陰?とチョットゴマすり。エヘヘ。

    何か、以前野菜を頂いたかも?Aさん。 朝、いつもの通りに、玄関に水をまいてたら、Aさん。 「この間、頂いたポーチと〓を、友人に見せたら、薬入れにほしい」って。 「作ったのあります?」と聞かれた。 「え?今ね全部上げて1コも無いの、ゴメンね」と私。 「時間かかってもいいから5コ位作ってもらえませんか?」てAさん。 来週から週3回ジムに行くし、あんまり作る時間ないかな。 御免ね。 「うん、時間か…

  • 忙しい一日だったな。

    午前中は、毎月行く、コレステロールの薬と、問診の内科へ。 ビックリした、毎回診察の前に血圧を計るのだが・・・ 見た事もない高い数字が出た。 ま、仕方無い。 ヤダ!この数字は。 家で計った時は127・68・62。 全然問題ない。 先生「家で計ったのが正解です、問…

  • 大相撲8日目

    大相撲8日目。 何か、パッと、しませんね。 応援している力士が、いまいち。 本人が、一番苦しんでいるのに。 御免ね。 でも、今場所の主役、だ〜れ? 分からん。 応援しているのは、貴景勝・照ノ富士・隆の勝・若貴景・正代 御嶽海、この中から絶対優勝者ほしいね。 頑張れ〜 主人と、絶対一緒の力士じゃない。 主人は若貴景。 早…

  • スマホは、大活躍で~す。

    毎年、我が家の松の木に巣を作ってチビ鳩たち 元気に巣立って行きます。 又最近、イケメン鳩がせっせと、松の木を行ったり 来たりしてます。 多分去年の鳩だろうね。 あのね、鳩の顔じゃないみたいに、整っているんだよ。 ホント、イケメン。 鳩らしくない顔している…

  • ジムの体験コース受けて来たよ。

    ちょっと自分にはたるいかもと、思ってたけれど、 〇〇ジムに行って来たよ。 今日は、体験コース、色々と説明を受けて ジムのコースをまわったんだけれどね。 ちょっとショック! もっとやれると、思ってた。 色々と検査して貰ってさ、60代後半と結果が出た。 え?ホントに?もっといいと思ってたわ・・・自信満々だったのに〜

  • やっとB店から壁紙来たよ。

    昨日、壁紙を注文したB店から、電話があって、商品届きましたので、ご来店ください との事、すぐ貰いに行きました。 早く仕上げたいから。 早速、B店に取りに行って貰って来た。 さぁ〜仕上げますよ〜 朝一でやり出して、終わったのが午後1時よ。 うん、うん、どうよ。と主人に問う。 「いいね〜最高じゃん〜」だとさ。 いいよね、見物人…

  • こんな日もあるわさ、次回に挑戦だ。

    今日は、ローソンに用事があって、歩いて出かけた。 本音は、カードがちゃんと登録されたか、確認のため。 お客さん、登録されてませんよ。ってさ。 「え?ほんとに。何か足りなかったかな」 帰って、もう一度確認した。 何か、随分抜けてたわ。 あと、有効期限は? …

  • 2ツの店に壁紙を注文。対応の差にビックリ。

    もう少し、足りない壁紙。 トイレと、洗面所。 トイレはA店へ、洗面所は、B店に注文した。 洗面所のB店が、一週間ほど早かったんだけど、 まだ「うんともスンとも」言って来ない。 それにひきかえ、今日頼んだA店は、少しお時間かかり ますが、ありましたので、ご連絡しました。って、連絡来た。 なんと、この対応の差。

  • ファミマのアプリ

    主人が、毎月通院している病院のファミリーマート、 毎回、沢山雑誌やら、お茶やら、御菓子やら買うので そこの店員さんが、会員登録された方がお得ですよ。って 毎月、沢山買われるし、ポイント勿体ないですよって。 やって見た。 �@初めての方(会員登録)をタッチ �A電話番号を入力し「SMSに認証コードを送る」をタッチ �B会員情報を入力し「次へ」をタッチ 性別・郵便番号・誕生日・パスワード 登録完了。 …

  • 思い込みの勘違い。マジ、ドジ。

    昨日玄関で、掃除をしてたら、 「あら?久しぶりね〜元気だった?」って〇〇さん わざわざ、自転車から降りて、いかにも会いたかったアピール。 本当に知っているってだけなのにね。 何か、色も黒くなって、随分痩せたなぁ・・・って思ってた。 私の思っていたAさんとは違ってた。 別人でした。アハハ。 え〜ホント、 マジ恥ずかしい・・・ …

  • ドリームジャンボ買ったよ。

    昨日から、ドリームジャンボ発売している。 朝から「俺宝くじ買いに行くけど、母さんも行く?」って主人。 「え?うん行く行く、買う買う」 スーパーの宝クジ売り場は、10時開店。 あまり早く行ってもね〜なんて言いながら 少し早めに行った。 どっちも、せっかち。 私達より、早い人がいたわ。

  • さぁ~来週からジムに行くよ。

    来週の金曜日にジムの「体験コース」から行きます。 まず10年間のブランクがある。 ちょっと、不安。 その間、何もトレーニングしてないからね。 少しは、体が覚えてくれているといいが・・・ ま、全然体を動かせていないわけじゃないし。 体はもの凄く動くからね〜 軽いし〜 たま〜にダンベルは触っているけどね。

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