捕らわれる、捉われる、囚われる

10月からの新チーム！   今月の運営チーム  上段左から松山あやトレーナー宮本もりもと悦子トレーナー山内悦子トレーナー そして、宮本。 4人で今回のテーマを…

ホント、何やってんだか・・・の続き

ほんと、なにやってんだか・・・ と、自分の所業にダメ出しをした朝。（その時のブログはこちら⇒☆☆☆）  しかし、神様は見ててくれてた（笑）   空港では偶然の…

断捨離トレーナー・インターンに2発の爆弾投下（笑）

断捨離トレーナー・インターン 大坪久美子さん  断捨離の聖地と言われるあの場所で、一心不乱にお掃除中  現在、スパルタ読書会に参加してくださっています。  今…

ホント、なにやってんだか・・・

あー・・・ これを、 失敗と思うのか いい経験したと思うのか・・・   今日はリヒトへの移動日。 10月は鹿児島での国体開催があったからでしょうか。 大手航空…

取り入れていいことと、「それ、やめた方がいいんと違う？」ということと。

数年前、「お財布鑑定」と言うのを受けたことがあります。  お財布の中を見て、お金が喜んでるかどうか・・・（笑）  お金が喜んでくると、その喜びに釣られて、 た…

趣味のグッズを手放しました。

先日、やましたひでこがこっそりとこんなことを言ってました。 「今、絶賛断捨離中なんだけど、イヤなほどモノがある」 と。  え？ ひでこさんにでも、まだそんなモ…

それって、減点法思考なんじゃないかと気づいた夜

去年は日の丸  今年は紅葉  これ、実はカレーうどん。  温かい食べ物が恋しい季節になりました。  うどんとは全然関係ないのですが、 今週の「ウチ、断捨離しま…

わー！私も参加したかった・・・

沖縄の実践会に参加してくれた おくだみね断捨離®トレーナー   大澤ゆう子さんの手技を一番間近で見ていたのではないでしょうか。 明るくて、はきはきして、いつも…

ウチの家で一番不要な場所

大阪の自分のお家はとても気に入っているけれど、 一つ、不要だと思うところがあります。  それが洗面台。  うちのは今どきの洗面台ではないので、 浸け置き洗いも…

冷蔵庫の中から出てくる断捨離対象品

現在、開催中の 「洋服の断捨離®実践的ワークショップ」  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターン善福睦美さんが参加してくださっています。↓ やました…

見えない場所と見える場所

今回は弾丸旅行だったので、 この方には会えずじまい・・・↓やましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターンいらみなめぐみさん 石垣島にはたくさんの自然が残り、…

マスターマインド秋の遠足は飽食の旅

2泊3日のマスターマインド秋の遠足  とにかく、食べて食べて食べまくった3日間 1日目夕食（メニューのみ）   2日目朝食（手前の空白部分にご飯とカニ入りみそ…

マスターマインド秋の遠足2日目

目覚めると雨・・・  マスターマインド秋の遠足2日目の旅程は 白山比咩神社（しらやまひめじんじゃ）↓金劔宮（けんけんぐう）↓兼六園 と、アウトドアな行程。  …

断捨離のお膝元、石川県小松市の旅

昨日のブログの続きです。  小松町家を見学し、 生活アート工房さんで本物の家具に出会い、 向かった先は温泉旅館。  粟津温泉 のとや 石川県の粟津温泉・金沢高…

南国から北陸へ・・・旅はまだ続きます。

南国を後にして～   向かった先は石川県小松市。  そう、小松市と言えば、 やましたひでこの美しい町家があるところ 今回、私が訪れたのは4回目 最初はまだ駆け…

ハプニング旅行日記②

石垣島ステイ2日目 雲一つない青空の下、 やっぱり石垣島といえば、海！！！    御神崎（ウガンザキ）の灯台    川平湾  グラスボートがたくさん出ているこ…

老けるのはヒトだけではなく、モノも一緒

やましたひでこのブログを読むと↓実年齢よりも老けて見える人がいる。  それが、 大変なご苦労の結果なのか、 ただ、自分を構ってこなかったからか・・・  そして…

ハプニング旅行日記①

沖縄での実践会の後は 本当はダイビングに行くはずだったのです。   しかし、色々、諸々のことがあり、それを断念。  じゃ、どうする？？？  こんな時、 「こう…

頭を使い、手を動かし、お喋りが止まることのない（笑）実践会

沖縄発！汚れの断捨離®講演＆ワークショップを経て、 ランチ会、市内観光、そして夕食会を経て、    【公式】首里殿内 ｜ 首里金城町石畳道（泡盛と創作沖縄料理…

意識縁と識名園

沖縄での「汚れの断捨離講演＆ワークショップ」終了後、 参加してくださった皆さんとランチ会。  なのですが・・・ お喋りに夢中になりすぎて、 写真が一枚もない・…

掃くとスッキリ、拭くとピカピカ、磨くとうっとり

前回ブログからの続きです。（前回のブログはこちらから→★★★）  さて、大澤ゆう子トレーナーにバトンタッチした後は  断捨離的視点で見たお掃除の話を。  断捨…

基礎は楽しい、基本は大事、きっかけはそれぞれ

沖縄在住でやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターンのちばたくみさん 数少ない男性トレーナー（候補）のお一人です。  お掃除や断捨離といえば、 どうし…

【御礼！】沖縄初「汚れの断捨離®講演＆ワークショップ」

初めての沖縄での 「汚れの断捨離®講演＆ワークショップ」  たくさんの方に参加いただき、 無事終了いたしました！  ご参加いただいた皆様 そして、今回手厚いサ…

断捨離に正解はない！

今週放送の 「ウチ、断捨離しました！」 宮城発！番組史上最大級の物量 古民家から父と娘がSOS（後編）BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」の番組サイト。ww…

2023/10/13

約2週間の滞在を終え、 高級車で山を下りました。   今は鹿児島国体真っ最中。 ボランティアの皆様が駅でお出迎え。  リヒトにも何組かの国体出場選手のご家族が…

3年前は「妥協グッズ」で何とも思っていなかったみたい・・・

先日、行われた 第7期 やましたひでこ集中講義「展開編」  第1期から受講し続けていると、 その度に、自分の恥ずかしい過去が見えてきます（笑）  講義の中の一…

「それ」は思い込み、本当は時間のかかることだった。

久しぶりに晴れー 6：17の風景  秋分を過ぎ、日の出の時間が刻々と遅くなり、 日の出をゆっくり見られるのはが嬉しい。  雨続きだったこの数日、 そのおかげで…

睡魔との戦いは、一般的に言われていること以外にもあったことに気づく朝。

台風の影響なのか、 昨日から濃霧立ち込める山の中   夜になっても濃霧は消えません。   気圧の上下、天候の良し悪しで やる気が左右される私。  やる気が湧か…

トレーナーさんのお家もこんな感じなんですか？という質問に・・・

誰もいない、誰も来ない、誰も訪ねてこない・・・ そんな一日があると思えば、 いっぱい来る次々来るいきなり来る ということも・・・  昨日はそんな1日でした。 …

慧蔵ファンの皆様！新物入荷してますよ！

昨日の夕暮れ   今朝の日の出   美しい光景と美しい器   どちらも心惹かれます。      慧蔵代表 赤城純子さんから 「時間がなくて、なんとなく置いてき…

食材が多いからこそ、人数が多いからこそ。

リヒトに来るとよく見る光景  やましたひでこ＜冷蔵庫の断捨離＞  この冷蔵庫は主に滞在者が使える冷蔵庫。  滞在者が多くなると、 冷蔵庫の中がパンパンになるの…

断捨離Tシャツは第1チャクラ

断捨離®Tシャツ スポーツ版が販売開始されました。 一般財団法人断捨離 『断捨離®︎Tシャツ』〜for Sports - リザスト断捨離 一般財団法人 断捨…

最初の出だしは難しい、きっかけをつかむのは難しい。

トレーナー研修中に参加した指宿温泉まつり 市内を練り歩く「ハンヤ踊り」に参加したことは 研修に参加したトレーナー、全員と言っていいほど、 書いているので、詳細…

【21のルール③】断捨離とは残すモノを選ぶこと

週に一度はスパルタで！  目指すは自立、自由、自在 やましたひでこ著＜基本の断捨離21のルール＞から 本日は ③断捨離とは残すモノを選ぶこと について、書いて…

強化行法

龍村ヨガ合宿に続き、トレーナー研修。 撮った写真はどれだけあるのでしょう・・・  一つ、一つ見ている時間はないけれど、 ふと見た写真であの時の楽しかった時間が…

本当はわかってなかった「生活ヨガ」と「空間ヨガ」

先日のトレーナーチームミーティングにて。  研修明けということもあり、 話題は 「トレーナー研修で印象に残ったこと」  やはり一番に思いだされるのは、 座学で…

やましたひでこに「期待」すること。

トレーナー研修が終わり、早1週間経つのに、 研修のこと、いやいや、 日常のブログさえ上げられなかったこの一週間。  書かなくちゃ、書かなくちゃ・・・ と思えば…