糖質制限ダイエット(^○^)

ブログを見ていると．．．糖質制限ダイエットをしてみえるかた多いですね私はまだまだ研究不足で昨日、初めてMECダイエットを知りましたどの方法が今の自分に適してい…

ダイエット生活再開(*^^)v

昨年始めたダイエットは．．．結局、失敗に終わってしまいました一緒に始めたお友達はたぶん15㎏減に成功して今なおその体系を保っています。太っている人は自己管理が…

花のあるライフスタイル

こんにちわ本当に久しぶりにブログを書きます今日は母の日ですね～昨日、JR名古屋高島屋とミッドランドスクエアをお友達とぶら～っとしてまいりました。どちらも母の日…

有酸素運動いいですよ!(^^)!

おはようございます 今朝も一足早く起きて ウォーキング してきましたよ ～ 最近は少し距離をながくしました 前にも書きましたが朝一番のウォーキ…

お久しぶり(^_^;)

1週間ぶりのブロぐ更新になりましたぁ このところお天気も不安定で・・・2日間ウォーキングができませんでした 昨日はピカピカと雷がすごくて そうそう せんじつ例…

カーヴィーダンスで痩せる？

こんにちは～ 今日も暑いですね ～ 今朝もウォーキング してきました～ そうそう・・・昨日、お友達がカーヴィーダンスで4キロ痩せたよ ～ って 私も実は・…

あと4日！！

おはようございます今朝は涼しかったですね～ 今朝も早起きしてウォーキングしてきましたぁ 一日の始まりにウォーキング すると体が軽くなります つい…

ブログでマイナス5キロ誓います！

なんだろう・・・気持ちが奮い立たない日々・・・本当に痩せることはできるだろうか？と不安になってきました 目標は現時点でマイナス10キロ 実際はマイナス6キロ（…

私のダイエット間違ってます？

おはようございます 今日も暑い一日になりそうですね ～ 昨日のランチは・・・ フィギアスケートの鈴木明子さんもよく訪れるという邦和スポーツランドの近くのカフェ…

気ままにマイナス7キロ (*^^)v

おはようございます 今日も暑くなりそうですね～ 今朝、ウォーキング してまいりましたぁ 昨日はランチに懐石料理のお誘いが 夜は主人と焼肉 …