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Steel City Runner http://www.sc-runner.com

ボストンマラソン参加資格の3時間5分を目指す市民ランナー。アメリカPA州在住。

最初は30分走るのがやっとでしたが、今は目指せボストン参加資格（フルマラソン3時間5分切り）ということでがんばってます。練習日記＋海外のランニング関連記事＋レビューなど。

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SCR

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才能と努力の不思議な関係：短距離走vs長距離走

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サブ3～サブ4ランナー向け練習用シューズ「Nike Zoom Elite+ 6」のナイキ・オレゴンプロジェクト限定版の紹介。日本からも購入可。
2014/07/12 06:58
誰でも受けられる！ダニエルズ氏のオンラインコーチサイト

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なぜ運動前の静的ストレッチは逆効果なのか？

なぜスポーツ前のいわゆるストレッチがダメなのか？筋肉を伸ばしたまま数十秒静止する「静的ストレッチ」を運動前にするのとしないのでは、しないほうがベンチプレス、垂直跳び、陸上タイムの成績が上なことが実験からわかっています。その科学的背景を探ってみます。
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米ビブラムが1足最大$94の返金手続き開始～5本指シューズの健康効果誇張による集団訴訟を受け

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2014/05/31 08:19
「アンティークの首都」アダムスタウンへの旅で25軒のショップを巡ってきた話

お目当てのテーブルウェアは果たして見つかるのか！？アメリカでアンティークショップが最も密集しているアダムスタウンへの買い物旅行レポです。
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ピッツバーグマラソン2014を応援してきた（ショートレポ）

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サーモスの子供用マグボトルのストローの注文方法

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おひさしぶりです。近況いろいろ。

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12日ぶりのランで閾値走をした結果・・・

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【75Tデビュー】16kmの壁！？撃沈レースレポ

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週末の大会に向け、目標タイムを決めてみるの巻

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写真から似顔絵イラストと、ゼッケン風ランニンググッズを作ってくれるサイト

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詳細レビュー：ランニングに最適！防水ウェアラブル音楽プレイヤーSony NWD-W273

防水軽量コードレスMP3プレイヤー「SONY NWZ(D)-W273」を使い心地、音質比較、iPodとの比較も含め徹底評価します。
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誕生日プレゼントは、ランニンググッズで♪

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2013年、世界の人気マラソン大会ランキングトップ30

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持久系の運動をしている人は、抗酸化サプリ摂取に注意

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年に一度のお祭り、スーパーボウルの盛り上がりのすごさ

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