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2013/05/09

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  • 「姿勢筋」 トレーニング

    「姿勢筋」とは、正しい姿勢を保つために使われている筋肉のことで、重力に抵抗して体を支えている筋肉なので、抗重力筋と呼ばれることもあります。姿勢筋が弱ると、...

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