「姿勢筋」 トレーニング

「姿勢筋」 トレーニング

「姿勢筋」とは、正しい姿勢を保つために使われている筋肉のことで、重力に抵抗して体を支えている筋肉なので、抗重力筋と呼ばれることもあります。姿勢筋が弱ると、...

2023/02/15 09:22