強迫性障害とアロマテラピー

強迫がひどくて、しんどくてたまらないので、主人が自分にできることはないかと心配して調べてくれてアロマオイルを買ってきてくれました。強迫性障害には【フランキンセンス】が効果的とのこと。匂いはそんな嫌いじゃないかな？アロマテラピーって馬鹿にできないみた

強迫性障害の人の身体的特徴？

ブログを更新してもブログランキングに反映されないので(方法がわかりません)ブログ書くの少しだけ億劫になっていたのですが、まあランキングはもういいやということで書きます。そもそもこのブログは書くことで少しでも強迫性障害で苦しんでいる人の(もちろん自分も)役

強迫は不安の仲間？

今日はとてもいいお天気で、主人と一緒に近くの川辺へお散歩に行きました。5月は気候が爽やかで気持ち良くて、とても好きな季節です。しかし、私が調子悪くなったのは、2年前の5月でもあった、、最初はパニック障害みたいな強烈な不安感が何回か起きるようになり、

強迫性障害と電気ショック

今日は診察日でした。病院に向かうクルマの中で主人をしめたくなり、診察待ち時間には誰かをしめたらどうしようと不安感が強くなり、診察中は主治医の先生をすごくしめたくなり、もう最悪でした。診察では今までの調子を聞かれ、デプロメールの副作用らしき錯乱しそ

栄養、サプリメント療法

カールファイファーさんの『精神疾患と栄養』という本を読みました。10年以上前に書かれた本なんですが、素晴らしい内容だと思いました。最近「分子栄養学」が私の中ではブームになっていて、サプリメントをとったりして自己流で実践してきていたのですが、その本に

強迫性障害と日光浴

今朝は主人とお散歩に行けました。昨日も外に出れたし、私にとってはすごいことです。途中でおじいさんに出会って絞めたい？となったけど、すぐ打ち消せてホッとしました。外に出れるようになったのは日光浴のお陰だと思います。3月の中旬くらいから日光浴を

強迫に薬物療法は有効か？

私は薬では今のところ良くなっていないと思います。が、よくなられた方もいらっしゃるようです。ただ、薬物療法で良くなった場合、薬をやめると何割か忘れましたが、再発するようです。これは鬱病などの精神疾患も同じらしい。薬は結局症状を抑えるためのもので、根本

強迫性障害の治療薬2

昨日デプロメール300㎎と書いてましたが、先月から200㎎に減薬になっていました。症状が良くなったからではなく、精神的にパニック？気味になり、主治医の先生は多すぎると判断されたようです。鬱病でssriを飲んでいるわけではないのですが、300㎎から200㎎に減らした時

強迫がおそってきたら、、

私の場合は内容が内容だけにかなりイヤーなしんどい気持ちになります。本当にやってしまったらどうしようというのが一番の恐怖なのですが、やったことは一度もありません。当たり前ですが、やったら警察につかまるし、、今日から考え方を変えてみようと思います。恐

数ヶ月ぶりに外へお散歩

通院以外で外に出かけるのは何ヵ月ぶりかになります。昨日からの強迫がつらくて、家にいても外にいても起きるんだったら外に出かけてやる！と思い、主人とその辺まで散歩に出かけました。途中立ち寄った神社では、子供の日だからか？お宮参りに赤ちゃんを連れている家族

悔しいよ

こんな病気にならなかったら、、日常生活を普通におくりたいだけなのに。朝起きたらナイフの映像が頭に浮かんできてきた。庭に出たら、お隣さんの気配がしてきて、絞めに行ったらどうしようとか、刺しに行ったらどうしようとか、不安感が出た。そこへ次男がやってき

治す方法がきっとあるはず

『治ると信じ、あきらめないこと』が自分の生きる支えのひとつになっています。今日はカールファイファーさんの著書『精神疾患と栄養』をネットで注文しました。少しでも参考になることが書かれていると良いのですが。

神様助けてください

晩御飯を作りながら、包丁を主人に向けたくなる。刺したくなったのかわからない。ここまでひどいのは久しぶりかもしれない。ポロポロ涙をこぼしながら御飯を食べる。主人はこの間もひどいと言ってたよと言うのだけれど、、もう駄目だ。死にたくなってきた。

引きこもりのゴールデンウィーク

ゴールデンウィークもあと二日間。ほとんどの時間を主人が一緒にすごしてくれて心強かった。薬より主人がいてくれる方がずっと精神安定に効果があるような感じがする。ゴールデンウィークはお庭に出て、野菜の苗を植えたり、草むしりをして過ごせました。4月ま

強迫性障害の治療薬

現在はデプロメール(ルボックス)300㎎レグナイト1錠を服用しています。強迫性障害で使われるお薬の定番がssriという薬なのですが、デプロメールはその一種です。デプロメールを処方できるMAX量。レグナイトはたぶん脳内のギャバを増やす働きを持つ薬です。