揚げ物用のお鍋を買って数か月・・でも、使ったのは、数回・・！でも、いいんです、たま～にでも気軽に揚げ物が作りたいから。・・・
お昼ごはん。KURUTOおおぶのタニタカフェで、ランチ＾＾岡崎市の松應寺へ行った帰りに、寄りました。昨日の歩数は、11,000歩ちょっと！・・・
お昼ごはん。地味ーーです・・久しぶりのお米50gの炊き込みごはん。ちょっとだけ水分を多めにして炊いたら、割とうまく炊けました。・・・
お昼ごはん。マヨネーズがくるんとしそこねた・・今日火曜日は、だいたいまとめ買いをする日にしているんです。たいてい買い物メモは持って行って、買い終わってレジ...
お昼ごはん。だしをとったあとの、こんぶを甘辛く煮て、ごはんにのせました＾＾ただ・・今更なんですが、気づいたことがあって、中途半端に甘辛くすると、意外におい...
お昼ごはん。最近、残り物をどうやったら飽きずにおいしく食べられるか、いろいろやっていたんです。塩マフィンに入れる、汁物に入れる、炊き込みごはんにする、白和...
お昼ごはん。炊きたてごはんが、お昼に食べられるタイミングだったので、そのあつあつ炊きたてごはんを、カレーで食べました。といっても、カレーは冷凍しておいたも...
お昼ごはん。昨日はたぶん今季最後の参加になるであろう、JRのさわやかウオーキングへ。刈谷市へ行ってきました。しかし・・せっかく楽しく歩いていたのに、最後の...
お昼ごはん。ちょっと小さめのお弁当箱使用。確か450mlくらいだったかな？これにみそ汁も足しているので、そんなにお弁当箱は大きくなくてもいいかな？と思った...
お昼ごはん。東海市の太田川駅で開催されるマルシェに、行ってきました。その帰りに、ちょっとだけ歩いて行ってきたお店で、ランチ。「つる福」さん。・・・
お昼ごはん。のっけ弁。本当に、ごはんの上にブロッコリーの刻んだのとがんも風をのせただけ！・・・
白鳥庭園（しろとりていえん）、名古屋市。昨日は、JRのウオーキングに参加してきました。熱田から金山。そのコースの途中、白鳥庭園。堀川沿いを金山方面に歩くコ...
お昼ごはん。なんか左側が真っ黒なんですが、実物は黒くはないんです。大根葉と塩昆布の混ぜたのなんです。たぶん塩昆布の黒色が、強く反応したのかと思います。・・・
お昼ごはん。冷凍庫に、残り物が入ったタッパーが数個・・そろそろこれらを使わないと！で、そのひとつのブロッコリーとひき肉のそぼろを使いました。最近は、アルミ...
お昼ごはん。昨日は、名古屋鶴舞～矢場町～大須～金山、と歩きまわってきました。行ってみたいお店をつなげたら、こんな長い距離になったんです＾＾；シーフードがた...
お昼ごはん。今季初の大根葉のふりかけです。・・・
おとといのお昼ごはん。昨日のワンプレートランチは、実は当日のだったんです。一応ここでは、前の日のお昼ごはんを載せることにしているんです・・！なので、載せそ...
お昼ごはん。いろいろ残り物をのせただけなんですが、ごはんは炊きたてです！ここしばらくは、休み休みだったブログ更新でした・・でも、やっと最近、続けて更新でき...
お昼ごはん。スマホが斜めになっていたようです・・＾＾土曜日だけ、玄米のお弁当を売るパン屋さんのお弁当。しみじみ～おいしい～～・・・
お昼ごはん。昨日はちょっと肌寒い日だったので、お昼は何かあたたかいものにしようかな？ と思っていた朝・・でも、なぜだか方向転換、ふだんと同じお弁当に・・な...
お昼ごはん。これからは、ちょっと苦手な納豆も食べていこう！と思い、チャーハンにしました。チャーハンなら、なぜだかおいしく食べられるんです＾＾そして、納豆は...
お昼ごはん。昨日は、名古屋栄の病院通院日でした。終わってからランチ～＾＾もう1時30分は過ぎていたかな？ 遅くなりました、おなかぺこぺこー。・・・
お昼ごはん。なんてことのない、のっけ弁当。卵は、レンジ加熱しています。そして、右側の切り干し大根の煮物も、レンジ加熱。最近は、こんなふうにレンジ加熱のおか...
お昼ごはん。昨日は、JRのさわやかウオーキングに参加してきました。コースは、千種から大曽根。お寺や神社がいっぱいで、都会の中なのに静かな雰囲気。気持ちよく...
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揚げ物用のお鍋を買って数か月・・でも、使ったのは、数回・・！でも、いいんです、たま～にでも気軽に揚げ物が作りたいから。・・・
買っておいたのをすっかり忘れていた、フライドオニオンをのせた、具ばっかりのカレーライス。・・・
JRのさわやかウォーキング（三ヶ根駅スタートゴール）に参加した帰りに、「KURUTOおおぶ」のカフェで、ランチを食べました。タニタカフェコラボ店なんです＾...
今週は、食材を買いすぎないようにして、過ごしています。というのは、どうしても小人数分の調理は、なにかと食材が残っていきがちなので・・そうしたら、その心がけ...
私のいつものお弁当にしては、かなり品数が少ない。これくらいのほうが、食べやすいことに気づきました。・・・
食欲がないわけではないのですが、ちょっとごはんを食べても、おいしく感じない日々。なんだろう？？ 思い当たるとしたら、数日前から、ずーっと買うのをがまんして...
写真ではまったくわからないのですが、けっこう魚が入っています。左の混ぜごはんには、いわし。右のポテトサラダには、さば。・・・
魚の骨のおかず（買ってきた）は、ちょっと湿ってしまい、かみにくかったー・・・
ちょっと小さめのお弁当箱にして、デザートを食べようと思った日・・＾＾・・・
大雨の窓辺の写真は、暗ーい。左下のおわんの下には、雑穀入りごはん約60g。ごはん少なめの代わりに、その上の納豆などは、いーっぱい盛りました。・・・
ハムがいっぱい食べたかった日のお弁当。先日、東京の次男夫婦が帰省しました。お昼とおやつをいっしょに食べて・・ のひとときだけでしたが、これで充分＾＾ 元気...
セロリの立派な葉っぱをゆでて、合いびき肉とあわせました。そんなドライカレー弁当。・・・
デザート的に、焼きいも。・・・
スキレットで作った焼きそばは、あつあつで食べられます。キャベツがごろごろ～・・・
煮物の煮汁が残ったり、中途半端におかずが残ると、こんなふうにカレーにしてしまいます。・・その前の日のお昼は外で食べたので、特に節約とダイエットのためでもあ...
昨日は、名古屋栄の漢方内科通院日でした。受診が終わってから、楽しみにしていたランチを食べました＾＾人が作ってくれたごはんって、本当においしいですー・・・
ごはんの上にごろごろ～っとおかずをのせただけ。最近のごはんの量は、お昼は140g、晩は100g。朝はパンで、だいたい80gにしています。・・・
なんてことのない、ふだんのお昼用の自分弁当。なんと3ヵ月ぶりの更新です。その間何をしていたかというと、スマホの健康管理アプリで、ダイエットをしていたんです...
お弁当は小さめのにして、ずーっと冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざ8個を焼いて食べました。・・・
蒸しうどん玉で、ナポリタン風。もう何年かぶりに、蒸しうどん玉を買いました。便利ですねー ゆでなくていいって、楽ですー・・・
冷凍庫から出てきた、しゅうまい皮の代わりに油揚げを使った、油揚げしゅうまい＾＾糖質オフやベジタブルファーストなどなど・・やせる！と聞いたモノは、たくさん試...
糖質オフのパスタ、さらに量は40g。当然、食後2時間後には、おなかがすいてきましたー・・・
ごはんの上にのせた、かりもり漬け（買ってきた）が、なんだかえびのように見えます＾＾・・・
大盛のいろんなおかず入りのオムレツと、色がだいぶんなじんだ、紫キャベツのマリネ。その前の日に、おいしいお弁当を買って食べたので、この日はこんなふうに節約で...
先日買ったお弁当の残りの、小さめおにぎりの消費です。右の鶏むねハム風は、まだ残っているんです。今日の晩に、刻んでたまねぎといっしょに軽く煮て、卵でとじてみ...
プチトマトは、甘酢漬け。皮はむいていませんが、甘ずっぱさはしみています＾＾節約しなきゃー の日々・・そんな中最近は、油揚げを買うようになりました。ボリュー...
かなりお値打ちになっていた、牛肉を甘辛カレー味にして、ごはんの上にのせました。今の時期にカリフラワー？？産直で見つけたので、買ってきたら、おいしいーただゆ...
週に一回くらい、お昼に炊きたてごはんが食べられます。その日が、昨日でした。そういう時は、炊きたてならではの楽しみ方をしようと、昨日は、納豆ごはんにしました...
レンジで作るゆで卵器を手に入れてから、もうゆでてゆで卵は作っていません＾＾；これもそう。これから迎える暑い夏には、こんなふうに、火を使わない料理は、助かり...
ちょっと暗い写真になったのは、なぜ？しょうが麹につけておいた、豚ロース肉を焼きました。塩味とはなんとなく違うー、あたりまえ、ですね＾＾；・・・
黒大豆の甘煮と枝豆が、ぱらぱら～・・・
右下の四角い白いモノは、しゅうまいです・・グリラー（グリルで焼ける道具）で焼いたのはいいのですが、火加減がちょっと弱くて、こうなりましたー＾＾；トースター...
昨日は、名古屋市川名（かわな）方面へでかけていました。もちろん！ おいしいランチも目的で＾＾ だったんです。しかし、なんと、目的のお店はランチ休業日・・別...
一週間くらい前から楽しみにしていた、焼きしゅうまい＾＾なかなかお昼時に、ゆっくり作れる時間が取れなくて、のびのびになっていたんです・・焼きたて、おいしいー...
昨日のお弁当の写真は、ボケていたので、ボツ！これは、おとといの、です。甘い豆もたまに・・ ならいいのです。ちょっと連日の登場なので・・＾＾；今度甘い豆を買...
ちょっと前から、カレーが食べたくて・・＾＾やっとやーっと作って食べることができました。いただきもののの玉ねぎたっぷり。このあと、ハーブミックスをふりかけて...
冷凍庫に大事にとっておいた、牛肉のしょうが麹づけと粕みそづけを、やーっと出してきました！麹や酒粕のおかげだと思うのですが、牛もも肉がやわらかくなるんです＾...
冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざと春巻き。先週くらいから、春巻きを作ることにちょっとはまり、皮一袋分作ったら、食べて残りは冷凍しています。冷凍したのは、ト...
右上の緑色の野菜は、からし菜。朝市で購入。たぶん初めて食べました＾＾ゆでてしょうゆとすりごまをかけただけーでも、ぜんぜんクセもなく、食べやすい＾＾・・・
派手に破裂した春巻きです＾＾；前の日から春巻きが食べたくて、でも中身は、適当にうちにあったものなんです。破裂したのは、たぶんちょっと水分の多い中身だったか...
