白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

日々、人間観察 人間って不思議

毎日暑い。 でも元気。ほんとに不思議。 ミトコンドリアが元気になっているのだろうか。 体が糖化されてないからだろうか。 （昔のように甘いものを毎食後食べてない） ほんとのことはわからない。

2024/07/31 08:53

シニアの体重減少のデメリット

私は小中学校の時、よく運動していた。 記憶にあるのは4，5歳くらいのときに両親が 山の中腹に家を建てた。いつも近くに山という 遊び場があったので 一人で遊んだり、その山のふもとに 県営住宅があ

2024/07/30 08:37

人生は明日何が起こるかわからない

暇だとスマホでよくネットサーフィンをしている。 テレビを流しながらとかnetflixで映画やドラマを 見ながらスマホを見てる。 昨日は日曜日でジムはお休みだったしね。 ヒマラヤにエアロビ用のレギンス

2024/07/29 09:15

病気になるのは運が悪かったわけではない

50代の絶不調のとき、私は 「こんなに不調になったのは運が悪い。」 と思っていた。夫と同じものを食べていたら 私だけ糖尿病になったし、同じ両親から生まれても 姉ではなく、私だけが母の体質を受け継

2024/07/28 08:21

「植物性食品は未来だ」

2024パリ五輪、プラントベースフードを6割 CO2排出量は例年の半分以下に オリンピックがいよいよ始まった。 Kさんのブログで知ったパリオリンピックの食事。 6割がプラントベース食なのだそうだ。

2024/07/27 07:13

森永卓郎さんの生きる活力

一週間にテニス2回、ズンバ2回、エアロビ4回 ボディジャム1回やっている62歳。（今週） あと家では手足マッサージ、ストレッチ、ヨガを やっている。 健康のために やらなくちゃっていう義務感

2024/07/26 08:41

過去記事 長渕剛さんの母と自分の母

今日も過去記事。長渕剛さんのお母さんの金スマを見て 思ったこと。 ネットで性被害の被害者にいろいろ言われている長渕剛さん。 奥さんは志穂美悦子さん。昔国生さゆりさんともいろいろ あったような、

2024/07/25 07:14

スイカ、食べられまくる

畑のスイカはどんどん実はつけているのに ほぼ毎日ハクビシンが夜中にやってきて 食べている模様、、、、。 夫vsハクビシンの戦いは今年はハクビシンの勝利で 終わりそうな感じ。 ネットを2重に

2024/07/24 08:44

「私の生き方、価値観、考えを尊重してくれない友人なんていない」

タイトルは吉川ひなのさんのインタビューで 「まわりの友人から（食生活を）反対されなかった？」という 質問の答え。 かっこいい～(^^)/そうだよね。理解してくれなくて 悪くいう人はもはや、友人

2024/07/23 08:52

過去記事 夫の不満

今日は月曜日だけど、イレギュラーにテニスを することになったので、今日も時間がなくてコピベ。 自分の過去の記事を読んでいると面白い。 これは私がpbwf食にして約1週間後の記事。 4年前 2020年8月3

2024/07/22 07:08

強く願えば夢は叶う

今日も朝から暑い。 夫はこの暑さの中、名古屋方面でゴルフ。 この辺りより名古屋周辺の方がよけい暑いので 大丈夫か？でも少なくともゴルフは数人でやるので 熱中症で放置されることはないだろう。

2024/07/21 08:07

心と身体が変化する75歳をどう乗り越えるか

エアロビでちょくちょく話しかけてきてくれる女性。 話好きで明るい人。 場所的に近くで踊っているので休憩のときに水飲んだり 汗をタオルで拭いたりするときによく話しかけてくれる。 そのときに

2024/07/20 08:45

投資信託の評価損益、がっつり減る( ﾉД`)

だいたい朝だけ、投資信託の損益をチェックするのだけど 今日はがっつり減っていた。数日前も同じように大きく減った ので、がっかりだわ～。 たまに投資のブログを見ると、「減った」っていう情報が そ

2024/07/19 09:02

過去記事で一番アクセスが多かったもの

数日前に副島淳さんのネット記事を見て思い出した。 私も彼の記事を書いたことあったわ～って。 それでその記事はなぜかアクセスがびっくりするほど 多かったので、誰かがきっとリンクしてくれたのか 知

2024/07/18 07:00

生まれ変わったら、こんな暮らし

あまり芸能人の生活に憧れたことはないのだけど この間、吉川ひなのさんの記事を読んでいたら とても羨ましくなった。今からは無理だけど、 生まれ変わったら、こんな暮らしがしてみたいと思った。

2024/07/17 08:52

引っ越しした娘のところに行ってきた

社宅に今まで住んでいた娘夫婦と孫二人。 年齢制限で出なくちゃいけなくなり、急いで 引っ越し先を探していた。社宅には6年ちょっとくらい 住んでいたことになるのかな。 今回は引っ越しの手伝いを

2024/07/16 09:33

私が食べている老化を防ぐ食べ物

ジム仲間はみんな元気で体つきがとても若い。 運動を続けていると年齢は関係なくなる気がする。 70代80代にとても見えない人がいっぱいいるのだけど やっぱりシワはある程度はできちゃうよね。 私は

2024/07/15 08:04

ジムの友人関係 中学生に戻った気持ち

ジム生活が去年に比べて楽しくなってきたのは 行くとケラケラと笑うことができるから。 レッスンはみんな真剣にやっているけど、終わると できなかったところを振り返ってやったりする。 昨日のボデ

2024/07/14 08:11

バチェロレッテ3 辞退者続出をみて思ったこと

3代目のバチェロレッテは東大卒の元官僚。 元ユニバースのセミファイナルまでいったという 見た目もスタイルもいいバチェロレッテ。 可愛いっていうよりもアジアンビューティーって感じ。 ポカホンタス

2024/07/13 07:30

小さな感動 「耳コピでピアノを弾く13歳」

昨日は朝、テニスに行く途中で聞いた音楽に感動。 朝ドラの前にやっていた「おはよう東海」に出ていた 「耳コピでピアノを弾く13歳」。 まず、耳コピって何？音楽を聴いただけで 覚えてしまって両手

2024/07/12 07:07

木曜日は過去記事の日

今日も時間がないので過去記事をコピーするね。 今日は2020年12月1日に書いた「平和ボケした日本人」。 以下はコピペ↓ タイトルの日本人は私のこと。 性格がら、おおざっぽというか、 危

2024/07/11 07:12

アンチエイジングを嫌う風潮

ブログを読んでいるとよく「老化を受け入れよう」とか 「まあ年齢的に不調はしょうがない」とかいう意見が目に入る。 年齢に抗うのは自然じゃないって考え方が多いと思う。 私もずっとそう思ってきた。

2024/07/10 08:55

我が家の2階は灼熱地獄

築ほぼ30年の建売住宅の我が家。 連日の暑さで2階は昼間、灼熱地獄になっている。 屋根が薄いのか？1階と2階の温度差はすごくある。 普段は私は1階の穴倉なような部屋にいる。 その部屋の前はぎり

2024/07/09 07:05

シュワちゃんに憧れて筋トレを始めた18歳の50年後

ジムで仲良く話せる人が増えたことで いろんな人の話が聞けるのが楽しい。 今はすごく細いのに昔は80キロはあったという60代女性。 でもいまだに食べるのは大好きだという。 クルージング船で旅行に

2024/07/08 08:33

夫から来た写真が衝撃だった話

ゴルフをやらないときの夫の土曜日の過ごし方は 午前中、テニスやって（7時に出掛けて11頃帰ってくる） その後ランチを食べてから畑に行く。 私は土曜日の午前中はいつものようにジムでエアロビだけど

2024/07/07 08:10

82歳のおじいさんに励まされる

相変わらず、ジム通いの日々。 去年も純粋にエアロビやるのが楽しかったけど 今年は仲よくしてくれてよくしゃべる人達が7人くらいできて 目が合えば、しゃべってくれる人を入れれば10人以上の 仲間が

2024/07/06 08:17

シニアになっても身長って伸びるの！？

10代20代のころは身長はだいたい163㎝だった。 50代に入って特定健診のときの身長は だいたい162㎝から162.5㎝くらい。 若いころより微妙に縮むのだろうなと思っていた。 それが前回（12月）の特定

2024/07/05 07:01

過去記事 血管をよみがえらせる食事

木曜日はテニスとエアロビで忙しくて このところブログを書くのはお休みしていたけど、 今日はちょっとだけ時間があるので過去記事を 載せておこうと思う。 なんかちょっとチート（ずる）してる感じも

2024/07/04 07:00

「妬ましや妻の犬への言葉かけ」

ピンタレストで老後の面白い川柳を見てたら、 どんどんお勧めに似たものが でてくるようになった。 今日はシニア夫婦の面白い川柳。 タイトルにした「妬ましや妻の犬への言葉かけ」は 我が家の

2024/07/03 09:11

いつ死ぬかわかれば貯金使うのに

今日のタイトルも好評？の老後の川柳。 その他、今日クスっと笑ったのは 「字を忘れ考えているうちに文忘れ」 「『君の名は？』老人会でも流行語」 「遺言書 『すべて妻に』と妻の文字」 「

2024/07/02 07:46

金貯めて使う頃には寝たっきり

もう7月か～。 一年の半分終わったことになる。早い、早すぎる。 この調子だと10年20年なんてすぐ経過してしまいそう。 今日のタイトルの 「金貯めて使う頃には寝たっきり」っていうのは 面白

2024/07/01 09:00